【新學期新氣象,限動模板寫下你的新目標!】
還記得今年年初的自己嗎?你是不是默默地期許自己能夠在新的一年培養規律作息與讀書習慣,並成功地兼顧課業與社團的平衡?
半年匆匆地過去了,新學期開始步入軌道了,小編想帶著大家一起回顧上學期的目標,並同時為下學期做些簡單的準備,讓大家能夠在接...
【新學期新氣象,限動模板寫下你的新目標!】
還記得今年年初的自己嗎?你是不是默默地期許自己能夠在新的一年培養規律作息與讀書習慣,並成功地兼顧課業與社團的平衡?
半年匆匆地過去了,新學期開始步入軌道了,小編想帶著大家一起回顧上學期的目標,並同時為下學期做些簡單的準備,讓大家能夠在接下來的新學期中更有效率地實踐自己的理想樣貌。
1⃣️ 一起回顧年初的目標吧!
習慣記錄生活的人,可能在上學期初曾寫下「閱讀5本課外書」的目標;沒有記錄習慣的人,可能也隱約記得自己上學期曾許下「多讀一點書」的願望。不管你是上述何種人,都可以先從「回顧」開始做起,思考一下自己自己當初所訂下的目標,現在究竟是成功達成了50%、100%,又或是默默地沉入了海底、消失地無影無蹤呢?
✳️ 小編OS:我上學期初曾訂下了要閱讀10本課外書的目標,到今天為止總共讀了4本,等於這項目標達成了40%。另外,我也在暑假期間訂下了完成一門線上課程的目標,但因為遠距教學與課業的壓力,這項目標則遲遲沒有進展⋯⋯
2⃣️ 為什麼這些目標會成功/失敗?
如果你沒有達到當初所訂下的目標,「檢視」失敗的原因也是個相當重樣的步驟!目標沒達成其實並不少見,但如果「習慣性無法達成目標」,那下次依然也會失敗。是目標訂得太過困難,以致於難以實行(e.g.一學期減肥10公斤/閱讀100本課外書⋯)?又或是自己決心不足,使拖延與懶散成為了成功的絆腳石?
✳️ 小編OS:我發現「閱讀10本課外書」的目標在學期進行中對我來說有點困難,也許減少一點數量會更容易達成。至於完成線上課程的目標,我覺得更像是我自己個人決心不足的原因,或許找一些朋友一起奮鬥會是不錯的解決方法!
3⃣️ 新的學期,我希望⋯⋯
哈佛大學曾經研究出一項簡單的關鍵步驟,使實驗對象十年後的收入高過其他人10倍,而這項發現也都能夠應有在你我身上。想要使你成功達成目標的機率立即得到顯著的提升,這項關鍵的秘密在於:「寫下明確的目標,並訂定詳細的執行計畫!」
這項步驟看似簡單,實際上卻造就了不同實驗對象月收入22K與220K的差異!想要成為自己理想的樣貌?首先「寫下來」再說!至於該如何訂定詳細的目標,小編過去分享過「SMART原則」,歡迎大家利用那五項條件,訂定出一套又實際又具有挑戰性的新目標。
✳️ 小編OS:在筆記本寫下:「我要在下學期末之前,在每週日早上定期上線,一步步地完成一門Coursera的初階程式語言課程,並向朋友分享學習的成果與收穫。」
4⃣️ 新學期中,我可能會遇到的困難是⋯⋯
汲取第二個步驟中的失敗經驗後,你也可以先「預想」你未來可能會遇到的困難。事先理解障礙,雖然不代表問題能夠輕易地被解決,但至少不會讓你因為一次失敗就卡關。未來困境漸漸浮現時,相信那些已經做好心理建設、訂定解決方案的人,一定是能夠最從容應對的贏家!
✳️ 小編OS:新學期更加繁重的課業可能會影響這項目標的進行,所以我除了會在段考週暫停一次進度之外,也會定期在筆記本上追蹤這項目標的達成率!
5⃣️ 寫下你的新目標,轉發給你的朋友們知道!
有大學曾經研究出:當人習慣寫下自己的目標,並時常向身邊的朋友分享與更新目標進度,達成目標的成功率能夠大大地提升33%!所以,這次我們為大家設計了一套精美的限動模板,鼓勵大家截圖、寫下自己的三項新目標、並轉發在自己的限時動態中,以此大大地提升大家前進的動力。
✳️ 小編OS:點進雙橡IG帳號 ➡ 截圖目標模板 ➡ 寫下你的三項新目標 ➡ 轉發到自己的限時動態中 ➡ 大功告成~!
🎉 限動模板已經放置於本帳號(@twinoaks_education)的精選動態中,歡迎大家在分享之後tag我們與你的1位好朋友,真正地展開新學期的新氣象、有意識地成為自己學習的主人!
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讓我們一起翻轉台灣高等教育吧!(五之四)
深耕計畫四大面向
第三、導入全球新創風潮,創新創業不只是全球的風潮,對臺灣未來更是非常重要,深耕計畫將協助有技術發明本質的學校,從強化創新創業課程開始,培育學生具有創業家精神。所謂創業家精神簡言之,就是能有「整合資源、無中生有」的能耐,世界經濟論壇更清楚定義創業家精神為:「在有限資源下,勇於追求無限的機會!」 (The pursuit of opportunities beyond the resources you currently control.) 這是做為未來世界公民必須要有的能力。並引導學校在校園內建置創客空間 (Maker Space) ,提供創客概念雛型實做的設備和環境,鼓吹學生勇於將腦中創新點子具像化、實體化,提供動手做的訓練,並加入「以終為始」的精神,結合社會真正需要的議題,讓學生勇於嘗試,不怕失敗。
第四、要有策略性的國際連結,則要有人才培育生態系統的概念,建構各校國際化特色,並策略性引導國內較具規模學校,成為國際上有名望、有特色的大學。尤其現今國內大多數學校的師生來源多元性偏低,外籍師資、訪問教授、學者、研究人員、學生,對比於世界知名大學其比例都非常低,這對臺灣面對未來的人才養成是非常不利的。我們如果仔細檢視現今世界大學排名的評量項目和分數,可以清楚發現,臺灣各大學,在國際化的分數都非常差。不只新加坡、香港比臺灣的大學有多元性,現在甚至連泰國、馬來西亞的大學,這方面的規劃和表現都比臺灣優異。深耕計畫在此部分會先設定一些中間目標,例如:期待五年內有數所大學校園內,能有百分之二十以上的外籍訪問學者、百分之二十以上的外籍學生。並鼓勵優秀的國內大學能有至少一定比例的博士畢業生,培育他們勇敢前往世界頂尖大學任教,擴大年輕一代的國際影響力。這其實還有「鯰魚理論」的概念,多元背景的學生,特別是優秀的外籍學生,可以有效刺激本地學生學習,並創造國際連結學習的氛圍。
雖說有四個面向,但並不是要各校又朝這些制式指標提四個計畫。實質上,這是務實的以學生培育流程為基礎的概念。大學社會責任計畫希望師生能以「愛和關懷」的心為本,教學創新是期待所有學習者將來都是很札實的實踐者,只要學校教師有意願要朝這些創新方向努力,教育部就盡量提供資源鼓勵協助,這並非競爭性的計畫,而該視為各校的基幹計畫,有了主幹後,各校可以依自己優勢資源各自發展特色,朝向專業學院、產業、創業、設計、國際學術等等,並以培育學生成為專才專業、有創新力的高強素質人才而努力。