《寫作小學堂─學員分享》寫作，讓我清楚自己～Printer Engineer Printer Pan 取自長不大的Peter Pan

今年年初參加小學同學會，二十幾年不見，老師卻能叫出大多數人的名字，並且講出一個一個同學小時候的故事。

提到我的時候，老師說我是個很愛看書、很會寫作文的學生，長大之後，應該會成為一個有氣質的國文老師吧，怎麼會成為一個工程師呢？

我當時怎麼想也想不透老師怎麼會有這樣的結論，在我記憶中，小時候，我是個有一點閱讀困難，從來讀不完一本書，每每遇到要寫作文更是頭大了。

但老師卻繼續堅持說，她清晰地記得我就是個早熟的文藝青年。

幾天後，我跟朋友討論，朋友開玩笑地問我：「你是不是找人代寫？」

我才想起來，是我爸，我爸曾有一小段時間還蠻喜歡幫我寫作業的。

後來，為了通過高中大學入學考試，再不會的科目也要拿些基本分，總是有學會自己硬著頭皮拼湊文字成一篇篇文章。

離開學生時代後，我才了解到，就算不再被逼著寫文章給閱卷老師打分數，自己任何時候寫的文字，就算只是回覆一封email，都還是會被別人拿來評斷自己是個甚麼樣的人的。

如果我繼續使用生硬冰冷的文字敘事，別人讀來也會覺得我是個沒有溫度的人。

就算平常不用寫一整篇文章，我發現我也需要學習寫讓人讀得下去的文字，所以來到寫作小學堂。

寫作小學堂的兩位老師，每次上課都會花時間聽同學分享對這堂課的期待與感受。

我算是比較幸運的，因為每次我分享完之後，我接著想學的東西，都剛好是老師下一個階段要教的。

所有的課程安排就這樣一路順順的運行，沒有冷場的時候。

我問老師的問題，有如何分段落、如何寫有溫度的文字、如何為轉折舖陳、如何描寫人物，如何決定增減篇幅，都有得到很明確的答案。

我還有問一個問題是，如何面對讀者的批評，這是我當下的恐懼。

好在兩位老師都很能夠理解學生的狀況，很知道該如何為對寫作沒有信心的同學，給予心理建設。

即使對於我這種很困難完成一篇文章的人，在老師們不斷的鼓勵下，竟然還是有寫出一篇文章了。

老師說寫作就是一種心理治療。

我想，寫一篇文章，拼湊的不只文字，拼湊的是我們平時的意念、想法，拼湊的是我們認真踩出來的腳印，並且努力使之完整。

寫作，讓我在前行的路上，清楚自己，也更明白前面的路。

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【線上班】正奇「個別諮商中的空椅子」心理劇與完形的應用
| 空椅的妙用，將讓療效走得更快更深 |

完形的空椅和心理劇的角色扮演好像一樣？但是…
空椅/角色扮演背後的概念是什麼？如何使用於個別諮商中？什麼時候適合呢？在任何情境都適用嗎？

在心理諮商(輔導)專業的學習的過程，是否常聽人提到空椅技術，但是...
你會操作嗎？你用過了嗎？上手嗎？

完形治療與心理劇都會使用空椅，兩者有何不同呢？
什麼時候、什麼人、什麼議題適合用空椅？
講師將帶領學員從理論出發瞭解空椅技術的理論，透過線上的實際演練，成功將空椅應用於個別諮商實務中。

【日期】110/10/30(六)0930-1630；共6小時
【費用】(採Google Meet即時直播)
線上即時直播參與價2000元；2021敘事治療學員價1500元
【帶領者】曾正奇 老師/高雄師範大學輔導與諮商研究所博士

【備註】線上直播錄影課程，恕不開放搭配折抵券~
課程進行將全程錄影，僅錄製講師授課的畫面，鏡頭不會帶到學員。課程中的討論環節，也一併收錄進影片中，如無法接受，請勿報名唷。

課程介紹
https://www.heartrich2017.com/emptychair.html

報名方式
填寫報名表或
來訊欣語LINE客服 https://lin.ee/7coiOTx
(ID搜尋@heartrich)

【線上班】正奇 8/28&9/4「說故事、聽故事」敘事治療的理論與實務

你喜歡敘事治療嗎？但在實務運用上，卻發揮有限？或是你已從事實務工作多年，想要再更深入了解一個新的取向？

敘事治療不僅適用於小朋友，也相當適合運用於成人案主，讓你更輕鬆地幫助案主創造出更好的生活。

工作坊將由後現代取向的治療觀談起，並介紹敘事治療核心概念,包含主流故事、解構、外化等，並詳細說明敘事治療中不同問話的應用，從中幫助你理解敘事治療的理論，更透過實務介紹及演練,讓你能夠在過程中學習如何發現案主的力量、解構主流敘事及豐厚另類故事。

【日期】110/8/28(六)&9/4(六) 0930-1530；共10小時
【費用】(採Google Meet即時直播)
線上直播價2500元；07/31初次晤談學員價2000元
【帶領者】曾正奇 老師/高雄師範大學輔導與諮商研究所博士
【備註】線上直播錄影課程，恕不開放搭配折抵券~
課程進行將全程錄影，僅錄製講師授課的畫面，鏡頭不會帶到學員。課程中的討論環節，也一併收錄進影片中，如無法接受，請勿報名唷。

課程介紹
https://www.heartrich2017.com/narrative.html

報名方式
填寫報名表或
來訊欣語LINE客服 https://lin.ee/7coiOTx
(ID搜尋@heartrich)

「想試著在黑夜睡去，卻總是活在一種清醒的狀態」
你也睡不著嗎？


睡前越來越無法放鬆
訊息不斷的湧動
卻聽不見任何的交談聲
滑遍了手機所有的訊息與遊戲
卻還是覺得孤獨
我想找人關心我
我想要有人聽見我說的話...........


集結失眠的網友們近一萬則留言
所啟發創作 - 守夜人『我睡不著』療癒主題曲

2017年，為了陪伴晚上睡不著的人，守夜人在FB創造了「聊天機器人」應用程式，成功讓睡不著的人，撫慰了有同樣困擾的人，試圖達到心理上的「團體治療」的狀態。

每天晚上凌晨十一點至清晨六點，守夜人扮演串連者、觀察者與記錄者等三種使者角色，將網友之間互相鼓勵對方的故事記錄下來，同時觀察陌生網友之間如何交換空虛、痛苦與孤獨。

經過長達一年時間的傳遞串連，守夜人將這裡所有的一切濃縮成精華，集結網友們發出的近一萬則留言啟發創作出歌詞，製作成彼此療癒的主題曲-『我睡不著』。

這首歌讓守夜人找到了許多同樣棲身在夜晚裡的同伴，當夜晚來臨時，我們都在平行時空成為彼此的支持。

於是，『我睡不著』，成為一切的序曲.....



「睡不著其實沒有關係 ，你的故事還有我想聽......。」
-
我睡不著
曲：秦旭章 Nightz
詞：守夜人與失眠的網友們

你 等待的訊息 11點過去
有沒有被誰找到的奇蹟

之間的感受 一樣的疏離
我不是自己活在黑暗裡

平行的時區 有人等你
就看你想不想要回應


你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意

你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 你~~你~


為什麼還猶豫 不肯關心你
擁抱離我還有段距離

重複的晚安 空洞的眼底
我們都把自己逼得太緊

睡不著其實沒有關係
你的故事還有我想聽


你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意

你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 ah~~ ah~



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Credit list:
曲 ｜秦旭章 Nightz
詞 ｜守夜人與失眠的網友們


製作人 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio、秦旭章 Nightz
配唱製作人 ｜古晧@肺腑音樂FeverMusic
執行製作 ｜楊其偉 Kit
編曲 ｜守夜人 Night Keepers
混音 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio
母帶後期處理 ｜笛岡俊哉 (AKNIT)
錄音師 ｜陳以霖@大小眼錄音室
｜伊勗賢 Edward Yee
錄音師（貝斯）｜陳君豪 Howe@成績好Studio
錄音師 （鼓） ｜莊鈞智 Thomas Chuang＠完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
錄音師 （鋼琴） ｜秦旭章 Nightz@冰鳥工作室

演唱 ｜ 林稚翎、秦旭章 Nightz
鋼琴 ｜秦旭章 Nightz
鼓 ｜楊其偉 Kit
貝斯 ｜林羿妏 Yi-Wen Lin
電吉他 ｜蔡佳穎
合成器 ｜笛岡俊哉 (AKNIT)
MV前奏配樂 ｜川流
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MV導演 ｜ 飛撲視覺Diving Catch ART / 徐德寰 / 徐德宇

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《使者》全專輯數位平台全面上線
｜https://orcd.co/messenger


【Night Keepers守夜人官方社群】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg
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▍May you be my Keepers？：守夜人《使者》發片專場

日期｜9月19日 週六
時間｜19:00 進場・20:00開演
地點｜ Legacy 傳 音樂展演空間
票券開賣｜8月13日 週四 中午12:00
售票網址｜https://reurl.cc/n06Rx6

【關於守夜人樂團】

Night Keepers守夜人樂團，於 2015年正式成軍，最初遊走在電影配樂與遊戲作曲中，之後在各類音樂創作與現場演出中成形，目前成員為團長旭章、主唱稚翎與鼓手其偉，電吉他手佳穎，合作bass手林羿妏，並持續以跨界合作方式推出作品。

Night Keepers是少數擁有不同身份使命的創作組合，時而涉足電玩，時而出版圖文詩集，有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察。

守夜人的音樂以充滿敘事性、神經質的鋼琴與節奏作基底，輔以迷幻的電吉他音牆，搭上雙主唱的隨性哼唱，共同譜寫出溫暖而童心未泯的安眠旋律。

守夜人期望能扮演『睡不著使者』，用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流，並透過人工智慧軟體『聊天機器人』,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事，藉此達到一種『團體治療』的效果，讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。