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[爆卦]效率定義是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇效率定義鄉民發文沒有被收入到精華區：在效率定義這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 效率定義產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅深度西班牙，也在其Facebook貼文中提到， 今日奇譚之西班牙效率定義： 某西人告訴我： 阿嬤終於排到了公立養老院名額了。 喔喔喔喔恭喜恭喜，問題疫情期間送阿嬤去養老院好嗎？ 此人云： 擔心什麼？？阿嬤都過世15年了！！ 若還在世今年都120歲了！！ 那是當年阿嬤健康狀況日漸走下坡時申請的，誰知道花了15年才出現🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀...

　同時也有701部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm ...

「效率定義」的推薦目錄
  • 深度西班牙

    效率定義 在 深度西班牙 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-23 04:36:49
    有 968 人按讚

    今日奇譚之西班牙效率定義：

    某西人告訴我：

    阿嬤終於排到了公立養老院名額了。

    喔喔喔喔恭喜恭喜，問題疫情期間送阿嬤去養老院好嗎？

    此人云：

    擔心什麼？？阿嬤都過世15年了！！

    若還在世今年都120歲了！！

    那是當年阿嬤健康狀況日漸走下坡時申請的，誰知道花了15年才出現🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

    只能說：西班牙政府眼裡，每位銀髮族都能「甲尬百二」😂😂😂😂

    #突然覺得等任何東西都還好了

  • 徐國峰 HSU KUO FENG

    效率定義 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 的最佳解答

    2016-08-30 20:40:39
    有 255 人按讚


    【游泳的效率指標：SWOLF】

    我們可以把游泳效率定義為：用更少的划手次數游出更快的速度。因此國外發明了Swim-GOLF這個數據，顧名思義，它如同高爾夫的桿數一樣，數值愈低愈好。它的計算方式是「單趟划水次數+單趟的秒數」，英文簡稱SWOLF。過去都要自己邊游邊在腦中計算，現在的手錶已經可以自動計算每趟的數值了。這是所有愛好游泳者的福音。似乎有不少人買了錶還不知道這個很棒的功能，趁著今天游完後心血來潮分享一下：

    以GARMIN所推出的三鐵錶為例，對於SWOLF的計算方式是：單趟單手的划手次數加上所花的時間(以秒數計)。附圖是今天游一千七百公尺的訓練數據，最下方SWOLF的數值是75，它所代表的是今天平均每五十公尺的單手划手次數是21.2下，平均五十公尺游53.8秒。21.2與53.8這兩個數值分別來看的話意義不大，但相加後就成為一個比划距或速度更客觀的技術指標，SWOLF愈低，代表效率愈高。

    若單手划手次數與五十公尺的秒數來計算SWOLF，菁英選手很少超過60(例如平均游五十公尺游40秒，單手共划20次)。60這個數字有點像是高爾夫球打到平標準桿的水準。歷史上最優秀的游泳選手為奧運名將亞利山大．波波夫(Alexander Popov)，他在奧運一百公尺的決賽中，平均五十公尺只用24秒，而且每游50公尺單手的划水次數只有16下，也就是SWOLF只有40，這可以說是SWOLF的極致了。

    但這個數值跟身高有很大的關係，身高兩米的游泳選手因為手臂相對較長，SWOLF很容易達到60，但身高矮小或手臂較短的人就比較難了。所以SWOLF這個值最好是跟自己或是身高與自己相近的人比較，較為適當。

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