上上禮拜諮詢完復健科確定可以慢慢訓練恢復負重
拿兩公斤啞鈴做了三頭肌重訓後脹痛到現在
(嘿對，兩公斤而已)

有淋巴水腫困擾的乳癌癌友在我確診沒多久後就推薦我買一台循環機放家裡
她的手在手術完十年後腫起來
一旦淋巴水腫嚴重就不可逆
花了很多錢在復健科
說覺得相見恨晚
早知道她會早些年買起來
觀望了一個多月然後我也腫起來了(?)
幸好復健師說是目前我只是放療造成肌肉纖維化
組織液增生堵塞產生腫脹
想想覺得趕緊買起來比較安心
今天終於收到了
希望能改善我的問題🥺

Unix氣壓式按摩器
#unixairsmart

一個關於麻的心得---乳癌(上)化療的麻

除了之前提到三個常見會造成麻木感的原因，癌症化放療之後也常常會有四肢麻木的現象，而且這種類型的麻木常常是化療後影響生活品質原因之一，因程度不同會影響情緒、行動不便、干擾睡覺等。老師之前有在FB上說過這原因，文末會附上該篇文章連結，這邊我先節錄會造成麻木的原因：「化療造成局部組織的僵硬或某種程度的沾黏，或許是一些細胞瀰漫性的死亡，進而造成瀰漫性的微細纖維化，組織間的可動性因而大減，壓迫末梢神經而致麻木。所以鬆解終端筋膜後，麻感幾乎消失。」這次的經驗又是另外一次驗證。

病人是2018年8月底來的，自述情形如下：2016年時發現有乳癌，先做了約三個月的標靶治療，讓右胸患部變小之後切除，切除之後做了兩次化療就因為副作用不敢繼續，同時把置放在左肩的人工血管移除。

症狀如下：隨時都可以感到四肢末端麻木，四肢也都有明顯的腫脹，雙手都不是水腫，按了不會下陷，自己覺得左手腫得比較厲害，腳比較偏向是水腫，腳踝上側按壓會下陷不易回復。右手腋下皮膚摸了沒有觸感，要很用力才會有麻木的感覺。肩膀很緊繃，不能放鬆，隨時都像是用力聳著肩膀，活動會有受限的感覺，右手在轉的時候胸大肌二頭肌交界處會有拉扯感。走路的時候腳踝會覺得怪怪的，走久都會痛。

腫脹跟麻木的原因是類似的，都是因為結構上的問題造成的，跟開刀疤痕與化療有非常密切的關係，開刀後身體筋膜被切開再縫起來，就像是布料切開再縫合會變短，縫合也會造成接合面會緊緊皺皺的，再加上癌症會做刮除的動作，等於是把中間的一層肉全部刮除，布等於是變薄又變少，本來有好幾層現在就剩下骨頭皮膚層，縫合的時候又會把不同層縫在一起，可動性會變差；化療有點像是把布料泡到有些微腐蝕性的水裡面，布面會被侵蝕的坑坑洞洞的，修復的時候就是很多很小的補丁，就會讓整個布面非常的彎曲皺褶。換個角度來看"布"其實就像是我們身體裡面的道路，過多的彎曲皺褶都會影響到在移動的順暢性，這樣肌肉就容易處在緊繃狀態，所才會時時看起來是聳著肩膀，如此一來循環就不會好到哪裡去，再加上刮除讓整體的通道又更少了，所以腫脹就很厲害了，而麻木自然就會出現了。

處理的概念是這樣的，全身筋膜都繃得很緊，第一步要先讓最外的皮層能動，先處理右胸切除的疤痕、右胸引流管的疤痕、左胸人工血管的傷口疤痕，正坐後，以牙籤輕輕點在疤痕沾黏點上再配合上半身屈伸到極限以及左右轉動再屈伸到極限，找到可以讓沾黏處鬆開撕開的位置深呼吸，讓黏住皮層活動開來，把三個疤痕這樣處理完之後，聳起的肩膀就比較放下。

接著是橫軸的末端，會選擇橫軸先處理是因為手的麻木是對方比較在意的地方。手的末端因為化療造成的瀰漫性沾黏，整體的連動性差到極點，一手轉動手指頭另外一手搭在手背上時沒有辦法感覺到任何的轉動，對方也是有同樣的感覺的。末端瀰漫性沾黏的處理放是跟前面的不一樣，牙籤輕點的用意是一個刺激喚醒，然後再透過擺位與轉動造出可以活動的道路。牙籤輕輕點在虎口肉多的地方，輕輕地轉動手背與手臂的皮，慢慢去感覺皮層的可動性，當手背的皮能動之後就輪到每一根手指頭，點在指甲的邊緣，因為比較薄會比較痛，然後一樣慢慢地轉動手指頭、手掌、手臂，找到鬆開的角度，而這個角度其實都不會很大，然後等一下，讓身體醒來自己活動開來。手指頭鬆開之後，手背就可以感覺到轉動了，而且手掌的麻也好了一大半，肩膀也就整個鬆開了。

第二次來的時候，肩膀沒有再聳起來，右手消腫很多，但是左手還是腫的，這次主要處理腳上的瀰漫性沾黏，方式跟手很像，正躺腳彎曲讓腳板在床緣，牙籤點在肉多的地方，慢慢轉動腳板的皮與小腿的皮，讓他慢慢變鬆，接著就是腳趾頭，跟手的處理方式是一樣的。調理後腳背能夠感覺到腳趾頭的轉動，腳麻也好了很多，只剩下大拇指側還有結構的歪斜，還有一點點麻，同時腳的腫脹也消除很多，已經可以看的到腳踝消下去的曲線。

之後的處理就是整體結構與深層疤痕的問題，右手抬手時會有拉扯感是因為右側開刀刮除造成的，刮除處與其他位置還沒有順接上，而且疤痕組織黏在骨頭層上，所以會有拉扯感，同時觸摸的時候會有麻木的感覺，好像不是自己的皮膚一樣。左手的腫脹是人工血管的疤痕造成左邊的循環非常的差，而人工血管的疤痕也在比較深的位置，徒手是沒有辦法處理的，需要用針才能夠處理，所以就請他去找永樂中醫的院長詹秭瑜醫師處理疤痕，這樣才能夠繼續處理下去。

#化放療麻腫
#瀰漫性沾黏
永樂中醫診所 詹秭瑜醫生

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2018.11.14豆花藥傷科