為什麼這篇放下執著的練習鄉民發文收入到精華區：因為在放下執著的練習這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者JULIAlion (阿獅 )看板lesbian標題[心情] 關於放下執著-冥想時間Sat Fe...
放下執著的練習 在 雪如兒SnowLike Instagram 的最佳解答
2021-09-17 16:49:54
最近看到一本書簡介 #不生氣的心 感覺很好 來分享一下～ 在生活總是大大小小事情都牽引著情緒 不要再把自己綑綁在憤怒之中了 靜下心好好過日子 才能發揮自己真正的力量 當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時 最手足無措的人-是自己 你說出了不想說的話 做了不適當的舉動 傷了別人 也傷了自己 ...
我想，今天會點開這篇文章的各位 有的可能是手殘，誤打誤撞，就點進來了 有的可能有共鳴，所以想尋求解答 不知道看著這篇文章的大家 是否正在經歷著失戀，煩惱著怎麼放下執著 是否經歷著事業失利，並且不知道從何開始 或是其實什麼也沒有，就單純的看著這篇文 我發這篇文，其實是我在尋求自我的過程中，有些感想。 我自去年初開始練習冥想，有的人也稱作打坐。 剛開始冥想的過程中，我總是會問自己，自己要什麼，以及花很多的時間跟自己溝通，但 在我在經過一年的冥想過程後，卻發現，冥想時並不是問自己要什麼，而是任何答案都要 當作念頭，一忽而過，不要專注於想法，直到腦海完全沒有任何聲音。 當我把自己置身世外的後，我卻發現我不再執著於任何事物了，我不再因為家人、工作、 感情受影響了。（並不是沒有情緒，只是知道如何處理情緒） 或許有些人會抨擊，是不是我人生很順利，所以當然不會受影響，比如：根本沒有失戀過 ，沒有工作失利過，或是沒有體會過生離死別，因此把話說得那麼簡單，放下哪是這麼簡 單的事。 當然，我講再多我曾經經歷過的事情，都無法跟今天各位點進文章的人比起來來得重要， 因為各位都是為自己的性向，努力而活的人。 （我13歲出櫃的時候也是把家人氣瘋了） 我一直想尋找一些一起討論冥想的朋友，或是一起追尋自我的朋友，或是不知道如何放下 執著的朋友。 我留下一句我的名言- 世間萬物原本不具任何意義；世間萬物的意義是你賦予給它的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.97.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1613810737.A.A1E.html ※ 編輯: JULIAlion (110.30.97.3 臺灣), 02/20/2021 16:49:16
推 cattony: 推02/20 16:46
推 WEAREONE11: 有冥想習慣，最近在研究中陰救度
02/20 18:21 聽起來很厲害，我沒有琢磨這麼深，是一個很棒的領域 推 bambino: 喜歡你的名言02/20 19:00
推 loveqiu: 喜歡你的名言+102/20 19:06
推 fish0103: 想到「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃02/20 20:03
→ fish0103: 。」02/20 20:03
推 green66905: 推名言，跟自己對話02/20 20:26
推 BelldandyKKK: 可以嘗試「內觀」，其實也跟冥想很像
02/20 20:47 我一直在報名內觀中心，超難搶的哈哈 ※ 編輯: JULIAlion (39.8.0.179 臺灣), 02/20/2021 21:00:16 ※ 編輯: JULIAlion (39.8.0.179 臺灣), 02/20/2021 21:01:37 推 backpacker: 內觀真的很棒。內觀完有種從真假的迷幻遊戲中醒來的感 02/20 21:59
→ backpacker: 覺。一切都是你賦予了意義 02/20 21:59
推 jelloxie: 推，放下妄想分別執著 02/20 22:01
推 mushy36: 我也一直也在打坐。我覺得在打坐的過程中，有時候會突然 02/20 22:51
→ mushy36: 想通過於執著的點。心會因為打坐而更平靜。 02/20 22:51
推 MxRRxR: 內觀+1，協助自己處理情緒的好方法 02/20 23:08
推 jkxazure: 推名言，感覺跟小王子的玫瑰花有點像欸 02/20 23:27
推 bluechm: 想內觀...想平靜 02/20 23:47
推 sdto: 推靜坐冥想 02/21 00:00
推 tefistula: 也是從去年年初開始練習靜坐冥想！ 02/21 06:41
推 fabulousme: 推！曾經想練習冥想，但總是靜不下來... 02/21 10:21
推 joeai66: 內觀很棒，記得最後一天意識清澈到如水一般透明 02/21 15:21
→ joeai66: 推薦Netflix的午夜福音和冥想正面指南 02/21 15:23
推 fly2105: 冥想靜心很棒，否則日子不知道怎麼過下去，我也是靠著靜 02/21 17:13
→ fly2105: 心，才能一步一步往前 02/21 17:13
推 ilikefalali: 推樓上，真的是不知道日子怎麼過下去....... 02/21 17:22
推 BelldandyKKK: 內觀一定要10天一期，有其道理。因為真正進入冥想 02/22 17:36
→ BelldandyKKK: 的時候大概是2-3天後 02/22 17:36
推 hiphopwo: 最近在跟著Netflix的冥想正念指南學習中 02/26 22:27