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在 改善說話聲音產品中有510篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Ant Family，也在其Facebook貼文中提到， 「燃燒自己，照亮我爸」 可說是我這幾週的生活寫照 . 彷彿讓自己的人生停擺 全心全意陪著我的爸爸 一轉眼接我爸來家裡住三週了 因為無意間發現他長年壓抑自己 導致他的心理狀況非常不健康 其實我們很多的情緒會隨著記憶 潛藏在一個人的身體裡 一時不覺得怎樣 可是經年累月後 身體的改變就越來越大 也許年輕...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過626的網紅Bradley說故事，也在其Youtube影片中提到，這個影片是2020年5月22日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 人人都可以直播這件事情不過是這3-5年的事情而已， 截至目前，我在個人Facebook頁面上直播有幾十次的經驗了，累積了一些小小的心得，可以跟你分享： 1. 直播會緊張，可以怎麼解決...... 2. 很少人把直播從頭看...
改善說話聲音 在 Andy Huang 黃信赫 ? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:03:25
一直以來，我常常覺得自己說話時的聲音不夠有力，語調很平，咬字不夠清楚。 而對於演員來說非常重要的東西之一就是說台詞的聲音、語調、以及咬字。 前段時間我透過朋友介紹請來了陳威宇老師幫我上課。僅僅六堂課，我的改變就出乎我預料的大。 還記得上第一堂課時，老師在聽了我的聲音後，馬上告訴我，我的聲音及口條有哪...
改善說話聲音 在 Charles Mok Instagram 的最佳解答
2021-09-03 12:53:14
【我不喜歡恐怖片，不過....】 我不喜歡恐怖片，像驅魔鬧鬼的那些，為嚇而嚇無乜謂，貼錢買難受。不過，其實都有些喜歡，覺得值得睇嘅，例如記得近年《返校》（台灣）、《His House》（英國），有故事有內涵，配合得好，咁又唔同。 今次介紹近期睇過四部。先講剛上畫嘅《Candyman》，不過建議先...
改善說話聲音 在 君，女子。 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 10:22:31
2021.08.14 「日常生活」 那天，開了提問為：「不用手機的時候，大家都在做什麼事？」收到了很多回覆。 有人回饋，有人反思，有人與身邊的人一起討論並分享給我，在這邊再次感謝願意分享的人🤍 其實在學期間，就蠻想做這項民調的，不過一直覺得不是時候。就在這第二波疫情加溫後，有了一些深刻的體悟，...
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改善說話聲音 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳貼文
2020-05-22 18:40:29這個影片是2020年5月22日，我在個人Facebook頁面的直播影片。
人人都可以直播這件事情不過是這3-5年的事情而已，
截至目前，我在個人Facebook頁面上直播有幾十次的經驗了，累積了一些小小的心得，可以跟你分享：
1. 直播會緊張，可以怎麼解決......
2. 很少人把直播從頭看到尾，怎麼不受觀看人次起伏變動影響......
3. 認知自己說話是什麼樣子，進而可以......
4. 直播其實非常有趣，因為......
5. 直播居然可以賺錢！你可以......
🎉🎊❗如果你對我在影片中提到的「零工經濟實戰班」有興趣，歡迎留言～❗🎊🎉
8 HOURS White Noise - Relaxing Sound of the Mountain River for Sleeping - Episode #1
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改善說話聲音 在 Ant Family Facebook 的精選貼文
「燃燒自己，照亮我爸」
可說是我這幾週的生活寫照
.
彷彿讓自己的人生停擺
全心全意陪著我的爸爸
一轉眼接我爸來家裡住三週了
因為無意間發現他長年壓抑自己
導致他的心理狀況非常不健康
其實我們很多的情緒會隨著記憶
潛藏在一個人的身體裡
一時不覺得怎樣
可是經年累月後
身體的改變就越來越大
也許年輕抵抗力很好還受得了
可是年紀大了
所有的問題彷彿一觸即發
全都反映在一個人的健康上
.
老實說，我對醫學不甚了解
但因為很想幫助我爸
所以這段時間我看了很多書
能量醫學、訊息醫學、靈學都有接觸
從能量醫學的觀點來看
造成人體疾病的主要原因
是因為體內長期累積的垃圾
導致能量失衡
所以我也試著從能量著手
然後在自然療法醫師的協同治療下
才讓我爸好起來的
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小時候，我們都覺得頂天立地的父母很厲害
直到自己當了媽媽
你才明白他們是逼不得已讓自己堅強
就像你我也很努力地在生活著一樣。
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我每天陪我爸面對他的心理障礙
我買書自學了巴哈花精
把38種花精全背起來
看我爸有什麼情緒就給他花精試試看
不但給他吃，我自己也吃看看
我跟他都成了最好的受試者
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昨天很多人問我是怎麼讓我爸好起來的？
我知道主流醫學治不好失智（吧）
所以不顧家人反對
讓我爸試了自然療法
就是身心靈三方面同步治療
身心是靠自然療法的醫師
靈魂療癒則是靠我帶他跑台北清理
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其實這段日子帶給我的考驗很多
因為我的原生家庭帶給我很大的衝擊
另外，不只要照顧失智的爸爸
還有兩個孩子要照顧
老白工作忙翻，不能支援我
全家日子過得一團亂
在我爸狀況很差的時候一度想放棄
最後是有天我在靜心的時候
聽到心底有個聲音跟我說「就放手一搏吧！」
把自己的心安頓下來
如果生活沒有改善
我也很不快樂
大可回到前一個處境
或把爸爸交給專業機構照顧。
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我全然放下所有的手邊事
給我爸無限的耐心，陪他說話
讓他感受到無條件的愛
給他無數次的擁抱
不管他怎麼臭罵我
我都對他不離不棄
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人的堅強跟脆弱
其實是超乎自己所想像的
有時候我們可能脆弱的因為一句話就淚流滿面
有時卻也發現自己咬牙走了好一段路
我慢慢帶著我爸一一走過他的心理障礙
他還沒完全走出他的困境
所以我還在努力著....
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經過這次陪伴我爸
才明白長輩不是你我想像中那般無敵跟堅強
每個人的內心都有很多恐懼
跟無法面對的事情
完全顛覆我對上一輩父母的認識XDD
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踏上內觀修行後
我的心變得更有力量
除了體悟到人生無常之外
也擁有更多的愛跟慈悲來對待身邊的人事物
不管什麼病
不要放棄終究會有轉機。
改善說話聲音 在 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 Facebook 的最佳解答
【養成新習慣，是需要被支持的：加速改變發生的➌個心法】
今早，一位朋友與我進行一對一的聲音教練課，我們聊到，在課程練習中，雖然有進步的感覺，但想到要把這些進步轉換到職場上，就覺得相對的很困難。
你知道為什麼「改變說話習慣」那麼不容易嗎？
小時候，你可能有和同學們玩過一種遊戲，就是大家一起來打賭，在一小段時間內，要熱絡地聊天，但是不能說「你我他」這三個字，只要講出來的那個人，就要買雞排請大家吃。
這個遊戲的贏家永遠是雞排店老闆，因為這過程中，為了避免犯錯，必須用力的抑止自己的慣性，用不習慣方式說話，大家的說話能力會一整個退化回幼稚園，講話都變得笨拙了。
學說話，跟上面所說的狀況很相似，當你今天學了一個新的說話技巧，而你告訴自己要立刻學以致用，你自己為了要能夠在慣性當中安插一點不習慣的行為，說話時自己都會很尷尬，而聽你說話的人也因為你的尷尬，感到不自在。大部分的人，都可能因為這些不好的經驗，不知不覺又回到過往的習慣。
特別是，當人們在不同的情境裡，會很自然的進入你原先的角色，例如你回到家裡，你可能是你爸媽的孩子，或兄弟姐妹，你也可能是某人的丈夫或妻子，也許是孩子的父母。當我們進入角色扮演的時候，你的腦袋就會進入那個角色的功能，自動切換思考和行為的方式，甚至情緒也會瞬間轉換。
雖然朋友在一對一的練習裡，可以抓到一些讓聲音聽起來放鬆且沈穩的感覺，但回到職場上，面對主管和其他同事，可能又會喚起過去的習慣，把自己的姿態放得太低，導致聲音又沒有自信了。
因此，學說話，除了花時間練習之外，更重要的，就是為自己創造能「讓改變發生」的環境。
我想和你分享，三個能夠讓加速改變發生的心法，我認為這些方法不僅僅適用於學說話，甚至也可以應用在其他新習慣的養成上喔！
➊ 請在「一個人」的時候練習
想和大家分享一句話：「我們在有人的地方，最多只能做自己。」我們多少都會受到外在環境的制約，所以在別人面前做出跟以往習慣不同的樣子，會感到非常不自在。
不過，在一個人的時候，少了外在的因素，心是更自由的，你想成為誰，就能成為誰！
➋ 請你用「玩」的心態練習
不要給自己要趕快學以致用的壓力，練習過程的「體驗」才是重點！當你放鬆的玩，就能更好地探索並整合自身的資源，讓它們為你所用。
無論是學游泳還是樂器，都會需要一點玩心來培養協調性，更何況，說話的複雜度又更高出許多，才更應該玩呢！
➌ 為自己安排「暗樁」
前面兩個心法，屬於自我的支持，第三個心法是關於環境的支持。
如果要讓改變能發生在職場中，建立專屬自己的啦啦隊，是一種很有效的方法喔！
找幾個跟自己互動很好的同事，告訴他們你正在做的努力，並且請求他們給予回饋或提醒。這樣一來，當你試著將新的習慣運用在生活情境時，他們的眼神會告訴你，你的努力是有意義的，而且你知道自己會得到友善的回饋，就比較容易放得開。
如果願意協助你的人越多，你的支持系統就越強大，得到的正向回饋和提醒變多，改變就更容易發生了！
希望上面的三個心法，可以為你在改善自己的說話習慣上帶來幫助，也希望它們可以應用在你想養成的新習慣上，讓改變更好地發生！
改善說話聲音 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳貼文
【愛插嘴講廢話的學生⋯😌】
新學期開始！在我們美語班上，多了幾位轉來的新同學。
其中一位新來的四年級男生H同學，個性開朗活潑、嗓門又大，只要一進教室，就會聽到他的聲音。他很愛講話，而且熱愛社交，喜歡跟人聊天（不認識的人也會去主動問候那種）。雖然上課時還不至於一直跟旁邊的同學講話，但卻常會在聽到老師講些讓他有feel(感覺)的話時，就急著大聲發表自己的意見（沒有舉手那種），而且內容還通常是沒什麼建設性、沒什麼營養的，俗稱「廢話」...。😑
他剛來的第一堂課，我就有善意地提醒他，如果想要發表或講話可以先舉手，等老師邀請再講，但似乎沒有太好的效果。
一而再、再而三之後，我問H同學
👨🏫：「H同學，我很好奇，你都是習慣這樣講話不舉手的嗎？」
他竟然充滿自信、笑著回答我
🧒🏻：「是啊！！」
我有點驚訝地問
👨🏫：「你在學校也是這樣嗎？」
沒想到他竟然笑著大聲回答說
🧒🏻：「是啊！！」
於是，我說
👨🏫：「嗯... 那我瞭解了。但這裡有這裡的規範，講話的時候我需要請大家先舉手，等老師邀請才發言。這是我們在裡彼此尊重的方式，如果大家都不遵守搶著講話，大家都在比大聲，教室就會一片混亂，OK？」
他笑著說
🧒🏻：「OK～～」
我問他
👨🏫：「那～我可以相信你，會遵守這個約定嗎？」
他還是笑著說
🧒🏻：「可以～～」
接下來，我發現他開始會在講話前舉手了。有時候我會邀請他發表，有時候當我還在講話他就一直急著舉手時，我會先請他把手放下，等我講完之後再讓他發言。
但好習慣需要時間養成，不好的習慣也需要時間改。很快地，我就發現他又會忘記，回到大聲搶著說話的模式了。
有這種孩子在教室，老師該怎麼辦呢？我們繼續看下去...
今天上課時 H 同學一進來教室，就顯得心情特別High，笑容滿面地一直講話、一直講話。到了上課時間，聽到我講一些事後，他又興致勃勃地開始插話、急著說出想法，但內容還是沒什麼營養的廢話。
雖然一開始我有「雅量」地嘗試聽著他想要講什麼，but 漸漸出現的問題是，有些同學或許感到我默默地允許不舉手就發言了，於是開始有像學樣，漸漸有幾位同學也開始在班上講起廢話來～
讓孩子在教室一直講這種話、又不舉手，是會影響到整體學習氣氛的。
然後我又發現一點：當H 同學講完一句廢話後，另一位 I 同學也跟著再講一句廢話，然後 J 同學又會跟著講... （好美的迴響啊...）
而且你們知道嗎？透過觀察我還發現，永遠都是那三位Ｈ I J 同學在講廢話的 😂
於是，我決定做一件事情。（嘿嘿嘿）
我等著H同學再講廢話（不用等很久他就講了），然後等另一位 I 同學跟著講，然後又再等到 J 同學講完廢話後（trust me 還是那三位）....
我當下停頓下來。
教室的孩子，馬上覺得氣氛不對勁... 瞬間安靜下來...
我什麼話也沒有說，卻用凝聚、緩慢的眼神，看著這三位同學。
當下，整個教室彷彿停頓下來了，沒有人再講一句話。（停頓的力量）
然後我微笑著、緩慢地說：
👨🏫：「大家有沒有發現？當一個人講完廢話之後...，就會有另一個人講....，然後又會有另一個人講。但好像來來去去，都是那幾個。不會講這種話的人，還是不會講。」
這時，同學裡有些人開始咪咪嘴地笑起來，看看剛才講廢話的三位同學。
H I J同學，也有點尷尬地微笑著。
我繼續說
👨🏫：「來～，我們來玩個遊戲，下次等到有同學沒有舉手就講話，我們試試看不要跟著他講，只是看著那位同學... 看看會怎麼樣。」
剛好，我昨天跟高年級、國中同學上課時，在小白板上（我們教室有兩個白板一大一小)畫了一個無奈神情的「埼玉」，我就指著白板說
👨🏫：「我們可以用這個表情，看著那位同學...」我學著白板上埼玉的表情...臉上有三條線的死魚眼神。
大家笑得更開了。
為了增加趣味與效果，我又多畫了幾個卡通人物，包括：哆啦Ａ夢、鹹蛋超人、龍卷、還有我本人（猜猜我是哪一個），通通都是有三條線＋死魚眼神的。孩子在看著我畫時都笑著，顯得非常感興趣。
畫完了，我跟大家說
👨🏫：「好來，等一下如果再聽到有人沒有舉手說話、或是講廢話，我們就用這種表情來看著那位同學，然後都不要講話，看看會怎麼樣，好不好？」(laugh)
大家一致認同地說：「好～」！
於是，我們繼續上課。
果然不一會兒在上課時，H 同學又沒有舉手就插話了。
這次～～，大家都同時臉轉向他，用圖畫裡的三條線＋死魚眼神表情看著他...
頓時，H 同學就像被 FREEZE 凍結起來，全身僵硬了！大家看到他突然停住，嘴角都露出笑容了，但還是用三條線＋死魚眼神看著他。
H同學也笑了，但沒有像之前那樣不要臉地（還是該說勇敢地）繼續說話，而是停了下來。
在這剎那，我好有成就感啊！我發現這正是一個幫助愛插嘴愛講廢話同學「改邪歸正」的好方法～～！！😂
如是者一直到下課以前，我們也用了兩三次同樣的方法來對待另外舉手就插話的同學（就不要問我是誰了😌...），效果都非常「顯著」且幽默。
於是，我決定把白板上的圖畫拍照下來，作為紀念😁。（如圖）
然後還心想
👨🏫：「嗯...這個蠻好用的，繼續在其他班上實驗... 最近都不要把它擦掉。」😌
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
習慣在班上不舉手就插話、或愛講廢話、愛搞笑、喜歡扮小丑的孩子，通常潛意識有著一種想要引人注意的心態，這正是正向教養裡講到「尋求過度關注」的表現。
其實，我從小到大也有這種個性，但隨著漸漸長大，我學會了什麼時候該表現、什麼時候不該表現，並拿捏到什麼時候不這樣是「尊重別人」，什麼時候這樣是「自娛娛人」😂。
所以我對這種個性的孩子，基本上是蠻接納的。而且，從以前我就知道該怎麼幫助這些孩子，有「治標」與「治本」兩個層面。
當這些孩子有這種表現時，他們的目的是想要引人注意；但若這些行為沒有得到他想要的效果時，這些行為就會減少，這是治標。
但心病還需心藥醫，更重要的是要讓他們內心的歸屬感與價值感增加，讓這些孩子感到被尊重、被關愛、被接納。若能這樣，這些行為就會慢慢減少，這是治本。
當然在教室裡，對於有這些行為的孩子，是必須給予適當規範與提醒，來幫助他們約束自己的。老師如果無法有效改善這些孩子的行為，這問題就容易擴散，感染其他同學。但若能妥善處理，不但能讓孩子更瞭解是非對錯，同時也能讓孩子更正向地約束自己，那這就是很棒的學習了。我覺得這次在教室使用的方法，既可以有效提醒孩子，又能保有孩子歸屬感與價值感，是蠻不錯的做法。
我自己小時候也是有「尋求過度關注」傾向的孩子，如果以前有老師能用這樣的方式對我，善巧地提醒我，而不是處罰我、羞辱我，或許我就不用走這麼多冤枉路了。
希望，我們都能找到幫助孩子不當行為更好的方式。
對於尋求過度關注的孩子，你有什麼好方法幫助他們呢？也歡迎你在下面留言告訴我喔～
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