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其實內容創作也是教育的一種，只是比較偏向＂單向＂的輸出自己的價值觀及知識，而教育者則是在輸出後會反饋給學生，讓學生知道該如何行動＆改善
因此我認為作為＂教育者＂可以透過引導式＆系統的教學，更深度並實際的幫助到更多人！
畢竟不是每個人看完我文章都知道具體該做什麼行動🤣
（但當然也有很多行動起來做得很好的！
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昨晚受我很尊敬的 葉涵Miranda創業絲路邀請主講 IG經營工作坊的課程📚
這系列工作坊是自願性參與，聽說這場是大家參加最熱烈＆滿意度最高的課程，並且聽課人數也破工作坊紀錄（沒有對外開放且沒有特別宣傳）
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「面對每天的生命，你有100%嗎？」— Miranda
真的不枉費我100頁的PPT及2.5小時超時的分享！
最近回想我國小參加過演講比賽，大學常作為組長上台報告，畢業後創業更是直播及各種形式的內容創作，甚至到今年的拍影片，從小我就是愛講到不行耶😆
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「高效率表達就是一針見血講出重點」— Miranda
昨天課程中我直接點出同學們經營IG的主要盲點🎯
這對於同學們來說一定是最有價值的環節，畢竟我不論講趨勢，我的心路歷程，那些都是跟他們＂沒有直接關係＂的內容，就算是有啟發，但不會立即性的有影響或是幫助，但能夠針對他們的現況做分析，卻是非常無價且受用！💎
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以前聽過無數課程＆講座，也有過很滿意＆很不滿意的課程體驗
我聽完都會去深思他們分別哪裡做得好或不好？🤔
畢竟對於每位聽眾來說，花費了寶貴的時間來聽別人講話，最重要的就是要從這場講座中有所收穫，不然浪費時間就是浪費生命！❌
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「你能解決多大問題就能成就多大事業」— Miranda
看到同學們的問券滿滿的反饋更堅定讓我知道自己正在做非常有意義的事情💙
也非常感謝葉涵老師的認可及邀約，從她身上我學到了非常多身為教育者該有的思維，如何去建構教學系統，如何去提升學生滿意度，如何用自己的知識與力量去幫助更多的人等等等等還有很多！😌
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昨晚儘管準備這麼豐富內容但仍然只講了不到10%的IG經營知識內容啊啊啊～（可能還不到因為會有越來越多🤣
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⚠️因為很重要所以再重複一次！
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我承諾用心對待每位同學，幫助你們更加接近夢想😎

我是ADORN，那我們下次課堂見💙

【＃啟臣的主張】黨內民主、黨員作主
　　
中國國民黨是因志同道合的黨員而生，中華民國是我們奮鬥的目標，而黨員則是我們存在的價值。國民黨應該成為所有黨員的政黨，而不是僅由少數菁英領導的政黨。
　
#黨員的權利與參與，#不應該是四年僅有一天的黨主席投票。
　
未來，我們將開放更多元的制度設計，讓黨員能隨時參與與黨務運作，並且對黨務運作進行考核與評價，讓國民黨成為一個真正開放、民主的政黨。
-　
◼#建立黨員「#提案參與平臺」
-成案後，黨中央正式回覆，於國民黨APP及官網建立「提案參與平臺」，一定時間內，獲得1,000位以上黨員連署，黨中央必須於一定時間內正式評估並回覆。
　
◼#資訊開放，#邀請黨員蒞臨常會旁聽，#瞭解黨務運作
-每週邀請10位黨員列席旁聽中央常務委員會議（報名預約制），常會前並由黨務主管報告最新黨務運作與未來發展，相互交換意見。擴大黨員對黨務的瞭解與參與，也讓黨中央第一時間瞭解黨員的想法與意見。
　
◼#建立黨員對黨務評鑑機制，#讓黨務運作以服務取代領導
-每半年，針對黨主席、一級單位以及重要政策進行黨員民調，並對外公布，對於滿意度高的部門給予敘獎、晉升之鼓勵，對於表現不如預期之單位給予即時輔導，長期無法改善者則進行組織與幹部之調整。增強黨員對黨組織與黨務之向心。
　
◼#黨主席每半年向黨員進行工作報告
-啟臣將率先建立慣例，每半年利用PPT與影音向黨員進行工作報告，並發佈黨員對黨務滿意度調查。讓黨員能隨時掌握黨的發展與規劃，並進行建言。
　
◼#於中常會設置勞工 / #黨工代表
-黨工長期於基層服務黨員，對黨務運作與歷史都有豐富的經驗，於中常會設置勞工（黨工）代表，強化黨的向心力，也讓基層黨工的聲音，能進入中常會共同參與決策。
　
#戰鬥到底
#啟動未來

非常感謝 #台大物理治療學系 劉宴齊老師的再次邀請，
讓我有機會帶著學生們一起體驗 GYROKINESIS® 的美妙。

在疫情嚴峻的期間，克服種種困難，透過線上上課真的不容易。
不論是運動實作或小組討論與報告，學生們都積極參與投入，很令人感動，希望各位收穫滿滿。

這是第一次遠距帶大班 39 位學生上課，課後設計了回饋問券請學生填寫，希望未來的線上課程可以更加完善。

學生們的回饋與非常具建設性的建議十分令人感動！
學生回饋與建議如下，供計畫開線上課程的老師們參考（統計尚未截止，不過目前已收集約 1/2 學生的回饋，有新的回饋會再補上）：

【整體學習效果】：4~4/5。
【畫面品質】：4~5/5
【聲音品質】：3~5/5

【線上課程遇到的困難】：
■主要問題：收音品質較不佳、骨盆動作較看不清楚、網路些許延遲

我這次用的攝影機及收音設備是已經有10年歷史的 Logitech C525，
已經訂了一台新的商用網路攝影機，希望收音品質、動作細節、影音占用頻寬可以有所改善。
或許不要穿黑褲子，也可以讓骨盆動作看得更清楚。

【其他回饋與建議】：
■ 這是我第一次上 GYROKINESIS®，非常喜歡湯老師的內容～不僅有帶運動，也結合了和 PT 相關的內容。老師的語速及指導口令都很清楚且舒服！今天做完整套，感覺spine有被打開～謝謝老師，也希望下次還能上到老師的課程！
■老師上課的方式非常有活力！把我在家許久沒運動的脊椎直接活動開了，謝謝老師今天上的課程，讓我對禪柔有初步的了解~

■可能還是網路品質吧嗚嗚，非常偶爾會有聲音模糊不清或 lag 的時候，但是昨天的課程上起來已經覺得很棒了！（上線上之後真沒啥機會再上到有 practice 的課 QwQ

■感謝老師的用心教學! 因為是第一次接觸 GYROKINESIS® 很多動作系列的名稱並非很快就能掌握，像是分享那邊就有同學誤會討論錯動作。如果後面的文字說明可以搭配當初動作的幾個圖示可能會有助於同學進入狀況~

■謝謝老師很用心及專業的規劃課程，包括課前服裝空間的提醒、簡單的課前影片、課程中間的實體操作與討論、以及事後的回饋表單，都能看出老師的用心。以後會有興趣去接觸 gyrokinesis® 或gyrotonic®
建議
1. 講完轉換動作的口令後要稍等一下下，因為兩邊畫面多少有延遲，需要比平時實體帶運動再多一些稍後會讓學員更流暢的跟上。
2. 建議老師若可以能架設麥克風或帶藍牙耳機，收音應該會更清晰與穩定，不確定是網路或是設備問題，有一些時段聲音會突然變小聲（但仍聽得到）
3. 如果ppt動作名稱方便加上對應的動作照片，應會讓學習時更快回想起來、學習更有效與深刻。

■這個運動很讚做沒五分鐘就出汗了 老師也很漂亮有活力 是很棒的學習經驗！
■謝謝老師讓我知道我左右邊脊椎不太平均，一邊會activation一邊不太會Q
■老師對於肌肉與常見病態動作之間的關係瞭若指掌真的很厲害
■謝謝老師的用心指導
■覺得老師充滿活力~
■謝謝老師，上課完感覺 spine 和肌肉都有被伸展的感覺，很舒服。
■老師超讚！！！超愛老師，謝謝老師嗚嗚
■老師好美！視訊地點也很漂亮！
■能上到老師的課非常幸福及幸運！（意外獲得居家運動新選擇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
尤其後面小組討論時老師給予的回饋及講解都十分清楚！課程之內也帶給我們許多正能量～謝謝老師❤️❤️"
■感謝老師，學習到很多運用身體的方式

真的很高興同學們能更加認識自己的身體，
也很高興就算是線上課程，我們仍然達到了很棒的運動與學習效果！

p.s. 線上運動課程即將推出，歡迎大家一起來動一動

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湯士萱 #Professional -
Blog: http://suzannettw.pixnet.net/blog
IG: @suzannetang.physio https://www.instagram.com/suzannetang.physio/

康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center
Website : https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol
IG: @optimalcontrol.wellness https://www.instagram.com/optimalcontrol.wellness/

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