[爆卦]收縮膜英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇收縮膜英文鄉民發文沒有被收入到精華區:在收縮膜英文這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 收縮膜英文產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞,也在其Facebook貼文中提到, 吃過水果中的紅寶石嗎?這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」,在入秋之後,正是嚐鮮好食機! 紅石榴呈圓球形,主要有紅色和粉色兩種,外皮似皮革,果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果,其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus...

收縮膜英文 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 00:42:55

吃過水果中的紅寶石嗎?這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」,在入秋之後,正是嚐鮮好食機! 紅石榴呈圓球形,主要有紅色和粉色兩種,外皮似皮革,果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果,其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus...

收縮膜英文 在 Pinky Freediving 自由潛水 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 10:30:00

『Nauli Kriya 吊胃潔淨法』進階自潛員的必要伸展 這個潔淨法為傳統印度瑜珈六大潔淨法之一,分為五級;其中的第一級對於按摩腸胃就已經有非常好的效果,第一級又稱為Uddiyana Bhanda,也就是瑜珈裡的飛昇鎖印(臍鎖)的意思。 如果沒有已經練習過的人引導,並不是能立刻學習到的動作,建...

收縮膜英文 在 Pinky Freediving 自由潛水 Instagram 的最佳解答

2021-05-11 17:48:57

『上自潛證照課程,預期能學到什麼?』 我們先前有寫到為什麼你要跟合格認證的教練學習自由潛水,你可能也會思考到底在自由潛水的證照課程能學到什麼。現在有很多認證的自由潛水組織(像是AIDA, SSI, Molchanovs, PADI, RAID, PFI...等等)都是經過國際認可,他們已經發展非常...

  • 收縮膜英文 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文

    2021-09-09 08:00:42
    有 60 人按讚

    吃過水果中的紅寶石嗎?這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」,在入秋之後,正是嚐鮮好食機!

    紅石榴呈圓球形,主要有紅色和粉色兩種,外皮似皮革,果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果,其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus(種子)的結合,意指含有很多種子的蘋果

    當中富含花青素、維生素C、膳食纖維與石榴多酚,具優異的抗氧化作用,對於延緩衰老與養顏美容,亦具卓越貢獻。此次彙整了「5個紅石榴的優點」,趁著產季吃起來,便可散發如寶石般璀璨耀眼的紅潤光采!

    ❶膳纖飽足體態佳
    據英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學發表之研究,連續3週在飯前飲用1杯紅石榴汁,能減少正餐的食用量,主因是其纖維量高,半斤就含15公克纖維,能產生飽足感,以降低攝食量

    ❷血糖平衡護健康
    據美國營養期刊Nutrition Research曾有相關發表,指石榴可降低空腹時的血糖水平值,實驗測試糖友適量飲用石榴果汁,其中紅石榴雖含有糖,但因糖附著在抗氧化劑上,所以仍具降低血糖水平之能力

    ❸高酚養身不肺力
    豐富的石榴多酚,包括鞣花酸及黃酮類等物質,具高度抗氧化和抵抗動脈硬化之能力。而據美國血液腫瘤學教授Gary Stoner之動物實驗證實,鞣花酸具抑制肺臟腫瘤的作用,適量攝取可有助於降低肺癌之風險

    ❹心血強化保元氣
    具有ACE血管張力素轉化酶,可使動脈擴張與降低心臟打出血液到動脈時所遭遇的阻力,因而可降低血壓,並讓心臟更容易收縮。且能減少壞膽固醇的氧化現象,以阻止粥狀動脈硬化的發生率,是預防心血管疾病的保健水果

    ❺抑菌阻黴增防禦
    含有豐富的單寧酸酚類物質,具抑菌、抗病毒與防黴菌等作用。且據中央研究院院士暨中國醫藥大學校長洪明奇的科研團隊研究發現,單寧酸能夠雙重抑制新型冠狀病毒的主要蛋白酶和跨膜絲胺酸蛋白酶2,以抵擋病毒活性

    #紅石榴如何挑
    🔺其重量越重,表示水分含量越豐富,口感更多汁

    🔺以手輕壓紅石榴時,整顆觸感呈結實為佳,如有軟陷感或外表有明顯損傷,即不建議

    🔺果皮的顏色跟石榴的成熟度或風味,雖無直接關聯性,但選擇時仍以顏色深、果皮帶光澤為佳

    🔺當手感摸起來平順圓滑像顆蘋果,當中果實通常尚未成熟;而熟成的果實,會從內部將果皮往外撐,外型就會呈現多邊形之狀態

    #紅石榴如何切
    Step1→用刀子沿著紅石榴頂端周圍劃一圈,並沿著劃開的部分,把頂端的果皮剝下

    Step2→在石榴的外皮劃刀,下刀前先觀察石榴內部白色纖維的位置,對準後再下刀,下刀時只要把石榴的果皮劃開即可,不要將石榴分切

    Step3→劃刀後,沿著下刀處把石榴往外剝開,讓中心的種皮跟果實分離。取一個大碗,將開口處朝下,用大湯匙敲打果皮,果實便會在敲打的過程中,一顆一顆掉進碗裡

    #紅石榴停看聽
    ⚠️其gi值約30,屬低gi水果,糖友可適量食用

    ⚠️因其口感酸澀,較易刺激消化道黏膜,而引起腸胃不適,如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜多食

    ⚠️吃石榴可能引起過敏,若食用後出現症狀如瘙癢、腫脹、流鼻涕和呼吸困難,請停止食用,若嚴重不適即應就醫治療

    ⚠️整顆未切的紅石榴,放進冰箱中冷藏比常溫更耐放,而處理好的果實,若把水分瀝乾,放入保鮮盒中,冷藏可保存3~5天,冷凍保存得當則能放更長,但仍應趁新鮮食用完畢為妥

    #凱鈞話重點
    #5個紅石榴的好處

  • 收縮膜英文 在 林維萱 物理治療師 Tina Lin PhysioTherapist Facebook 的最佳貼文

    2021-08-28 17:36:50
    有 34 人按讚

    【你的運動找對方向了嗎?瞭解訓練跟舒緩的不同】

    王先生退休後,常出門旅遊。但有一個問題常常困擾他,也就是「足底筋膜炎」。王先生上網查找了許多適合足底筋膜炎患者適合的運動,但是市面上這麼多運動,如果時間不夠的話,該怎麼取捨呢?像神農嚐百草,通通試過一次嗎?

    當然也是一個很好的做法,不過,我們也可以有另外一個思考方向。

    👉我們已知的事實,是運動百百種,每種運動的效果都不同。

    有些人想要增肌減脂,有些人想要提升心肺耐力,有些人以運動來當作社交活動,有些人喜歡競技,或是進一步成為職業級的運動員。

    對於一般人,「運動」這兩個字代表的,就是從事起來會流汗的那種活動,不會流汗的話,好像就沒有「運動」到。而人只要活著就要動,勞動也是動,運動也是動。根據國健署的定義,在討論「運動」之前,我們可以來釐清以下名詞:

    1. 身體活動(physical activity):指任何透過身體骨骼肌肉消耗能量所產生的動作。也就是人類只要還活著,在任何狀態、任何情境下,都會從事的行為。就算是在睡眠中,只要有在呼吸,那也算是在「動」,呼吸也是一種身體的動作,最主要的一條跟呼吸相關的肌肉是橫隔膜,當橫隔膜收縮的時候,產生吸氣動作,而橫隔膜放鬆時,則是呼氣。題外話,通常我們對於能量消耗的評估,會以大卡(千卡)來計算。
    2. 運動(exercise):是上述「身體活動」的一部分。兩者不同之處,是「運動」一詞,偏向有一定的架構的行為,例如是有計劃的、有目的的,而且通常有重複性。

    👀我們可以說,運動是一個人以其自由意志,選擇,或決定要去做的行為。

    👉因此,運動是一種為了達到目的而產生的手段。

    😉根據每個人的目的不同、需求不同,就算是同一種運動,也會有不同的從事方式。

    讓我們把主題重新聚焦回王先生,跟他的足底筋膜炎。足底筋膜炎是一種日積月累形成的毛病,足底筋膜是一種可以伸縮的組織,就像是黏在腳底的吊床。人類的足部由許多大大小小、形狀不一的骨頭組成,這些骨頭在人們走動過程中,每個瞬間其排列的方式會略有不同,有時較為鬆散,有時則較為堅固,這是為了因應人類步態的不同需求:當要推進時,骨頭的排列較為堅固,有利於乾淨利落的步伐推進,而骨頭的排列較為鬆散時,則有利去適應不同材質或坡度的地面。

    我們的每一步,是交替在「腳著地、腳離地」的循環中,當腳著地的那些瞬間,身體的重量將足部的骨頭下壓,吊床(也就是足底筋膜)會略為延長,當腳離地時,足底筋膜會回彈,幫助我們更輕鬆省力的一直走下去。

    這個省力的前提,是足部的骨頭排列,要吻合每一個步態瞬間的需求。如果在腳著地時,骨頭來不及排列成堅固的格式,那麼足底筋膜的受壓就會變多。一步兩步還好,但日積月累下來,足底筋膜就會因為過勞,產生小破壞,這些小破壞積沙成塔,久而久之就發炎了,也就是變成我們熟知的足底筋膜炎。

    👉足底筋膜炎通常不是突然發生的,因此從開始治療到康復,也會需要一定的時間。

    當足底筋膜發炎了,人們就會遇到很多症狀,例如每走一步腳底都會痛、足底覺得僵硬、走路一拐一拐、沒辦法走太久...。這些症狀,如果要得到舒緩,伸展類的、自我按摩類的「運動」,都可以做。但是這些運動的效果,其實沒有辦法解決「足部骨頭排列即時吻合瞬間步態需求」的問題。因此,我們才會常常遇到,雖然花了很多時間做伸展、做自我按摩,或是其他很多屬於「紓緩症狀」的行為,但是卻避免不了足底筋膜炎在好了之後,又復發的這一個惱人的過程。

    這不代表大家的運動做錯了,而是如果我們做運動的目的,在於「治療」的話,其實光做舒緩運動是不夠的。

    👉如果運動的目的是治療,那麼選擇的運動項目,就要包含那些可以矯正引發足底筋膜炎的原因的運動。

    👉簡而言之,這時候的「運動」,不需要流汗、不需要做到肌肉很痠,因為這時候我們運動的目的,是要讓大腦有機會重新學習怎麼使用肢體,白話來講就是不再用原本的方式走路。

    如果人可以投胎再生一次,當然這個目的不用花什麼心力就可以達到...不過在還有大好人生的狀態下這個方式我們不考慮。那麼要怎麼讓積習難改的大腦,去選擇用一種對自己身體比較善良、不那麼容易累積傷害的方式走路呢?

    打個比方,如果要學英文,希望將英文講得順溜溜,我想大家都同意,在日常生活中,盡量強迫自己多講英文,養成使用英文的習慣,練得越多、越有決心要改變,那達成目的的可能性當然就越高。

    😏養成一個新的動作習慣,也是同樣的概念。

    舒緩運動無法矯正大腦。我們要練習的,是一套特別設計過的動作,這些動作不是日常生活中一般人會接觸到的,對大腦來說,就像是動作類的「英文」。需要強迫自己重複練習、用心修正,並且累積一段時間,最後才會變成一個新的習慣,人體才有機會選擇用跟原本不一樣的、相對比較健康的方式走路。這種治療方式,目的是「養成大腦的新習慣」,只是我們用的手段,剛剛好是運動罷了。

    其實不只是足底筋膜炎,人體很多肌肉骨骼類的傷病,都可以依此類推。

    👍 跟形成症狀的原因直球對決,而不是只有去舒緩它。

    我想這應該可以解決大部分人的疑問:為什麼我上網找了很多「適合XXX病症的運動」,然後也花時間成本下去,認真的做了,但症狀好一段時間後,又會復發。

    因為這跟你的身體強不強壯、敏不敏捷、肌肉有沒有力...都不是直接相關,頂多間接相關。假使我們的大腦還是一直用老方法去控制身體,那問題還是會復發。

    對研究動作分析、動作控制的物理治療師來說,我們擅長處理的,就是這些因為日積月累的動作引發的肌肉骨骼問題。建議大家,如果你,或週遭的親友,有遇過類似的問題,先不要因為花了很多時間但看不到成效而沮喪,可以自我檢視一下,你的運動有沒有針對你的「動作控制」問題而設計,去跟形成症狀的原因直球對決,假以時日,才有機會真正好起來。

    原文連結:https://itinalin.com/?p=1499
    圖片出處:Photo by Tyler Nix on Unsplash

  • 收縮膜英文 在 I.E愛代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-16 12:26:23
    有 6 人按讚

    既然要好好防疫
    肌膚也要順便好好保養

    台灣天氣悶熱,夏天戴口罩價值是人間煉獄
    尤其上了化妝品又悶在口罩裡
    反而會讓膚況越來越差
    ivy最近都只用鎂光霜(素顏霜)來當作底妝
    讓妳自然的就像素顏一樣😍
    重點持久一整天,完全不花

    粉色素顏霜
    讓妳自然打底
    輕透、美顏又養肌
    讓人感覺妳是天生的完美素顏肌

    趁現在趕快把肌膚養好
    先不要上粉底液之類的底妝了
    讓肌膚休息一下
    反正戴口罩也只露出眼睛嘛~🤪

    -

    🌸Behadaa 橙花名媛鎂光霜(逆齡素顏霜

    像第二層肌膚般 它是真正的素顏霜㊙️㊙️㊙️㊙️
    是隔離 是日霜 是防曬 是飾底打底霜 是妝前乳
    ㄧ瓶真正達到 素顏 無妝感 無粉感的素顏霜
    是保養霜也是底妝
    要你們從今以後 ❣️❣️顛覆 ❣️❣️對素顏霜的印象
    真正的0⃣️妝感粉感零瑕疵的好膚質由這瓶素顏霜開始
    擺脫層層疊疊的面具以最自然最有自信的好感肌膚示人
    #Behadaa只想讓您回歸最素肌無負擔的自己

    預購優惠價$1280 原價$1680

    ❣️❣️主成分介紹❣️❣️
    這邊有些是英文學名的翻譯 先大綱介紹

    🔔防風提取物
    對多種自由基有消除作用
    可用作抗氧化劑 對黑色素有一定的抑制作用
    可用作美白產品 收縮收斂毛孔鎮定同時具有抗菌消炎抗痘功效

    🔔天麻
    漢方特殊美白萃取技術
    擁有超強勝過傳明酸700-800倍的美白功效
    怕刺激的孕婦都能使用 無感光問題 是韓方美白萃取成分一大改革

    🔔金合歡萃取
    能快速有效抑菌抗粉刺蟎蟲
    並擁有緊實提拉抗皺循環等功效
    市售許多抗皺眼霜都會添加 改善面部循環
    擁有天然好氣色 改善眼周瘀青黑眼圈困擾

    🔔金盞花萃取精華
    具有調理修復功效
    調理角質代謝改善乾燥 黯沉
    加強肌膚新陳代謝去除老廢角質
    同時補足肌膚所需水份 可修護調理肌膚
    富含豐富礦物質及維他命 提升肌膚再生能力
    含有植物固醇 皂角酮 類黃酮等成分
    具調理 消炎 抗菌 舒緩 修復 鎮靜 抗氧等功效
    使肌膚更加柔軟並調理肌膚紋路 舒緩乾燥狀況

    🔔Vb3
    通往完美肌膚的捷徑成分
    日常肌膚的護理保養必須首選成分
    保持肌膚年輕 光澤的冠軍成分
    阻斷黑色素生成 瓦解已形成黑色素 調理角質
    健康肌膚角質調理
    擁有超強抗糖化抗衰老 對膚色和氣色擁有強大改善效果
    研究顯示 使用vb3能減少衰老面部肌膚的皺紋 紅斑 發黃及色斑
    許多大牌的抗衰老線產品中含大量的煙醯胺
    煙醯胺幫助肌膚刺激膠原蛋白的生成有很大關聯 還有卓越的保濕貢獻 是皮膚屏障的重要成份

    🔔隱形生物水聚膜
    是我們產品上臉後持續保持肌膚健康保濕不出油的秘密武器
    別人30分鐘後開始出油脫妝 我們30分鐘後正開始妝效越亮肌膚越水嫩
    是我們鎂光霜長時間不脫妝的心機成分

    🔔抗敏四胜肽
    提高肌膚耐受力 舒緩 抗敏 減緩肌膚對外在刺激反應 提高肌膚抗壓性 高效卓越的抗敏感成分

    🔔抗敏四胜肽
    提高肌膚耐受力 舒緩 抗敏 減緩肌膚對外在刺激反應 提高肌膚抗壓性 高效卓越的抗敏感成分

    🔔旱地鼠尾草
    長效保持肌膚擁有飽滿水分 擁有立即保濕提高肌膚水度的成分

    🔔布列塔棕藻
    擁有豐富omega 3.6.9 有效的擁有除皺抗皺效


    🔔黃金海藻
    對於紫外光 陽光擁有超強防禦調節系統
    有效防止肌膚受傷並擁有儲水力防止水分流失
    還有優越自我修復功效

    🔔孔雀石
    我們漂亮光澤妝效的秘密
    低調奢華的妝感 若隱若現的寶石光 能漂亮修飾臉上瑕疵凹洞毛孔問題 用光影柔焦粉體 粉飾一切 詐騙所有人的眼睛👁️
    在別人眼裡你就是素顏零瑕疵肌膚的美人

你可能也想看看

搜尋相關網站