【離婚了，然後呢？談離婚後的調適】

親愛的
離婚，排行生活壓力量表第二名

婚姻是人生大事
踏上紅毯的那一端是多少人生命中的夢想
但走完了紅毯來到了婚姻中的地毯
這毯還真的不好走啊！

大家都希望能永遠的走下去
像是童話故事一樣結婚了就是幸福美滿的開始
但婚姻的一切真的不容易
可以榮登生命議題的前三名

當婚姻真的走不下去
當在其中燃起了離婚的念頭
這也是婚姻關係中變化的開始

有些人就是想啊想沒有簽下離婚協議書
有些人下了決定簽下了離婚協書
原本的配偶又成為了沒有關係的人
生活也發生了改變

離婚後的生活是另一個開始
無論是心理、生活都需要各種的調適

今天讓我們透過心理師與律師的分享，一起來看看離婚的調適歷程吧！

擁抱心理諮商所

＃詮善聯合法律事務所

＃鄒孟栩諮商心理師

＃王仲軒律師

https://www.youtube.com/watch?v=AuMj_l_7Ki4

【走過疫情，讓我們從「心」出發】

我又來打頭陣啦（笑

隨著疫情漸趨回穩
實體演講慢慢復甦
很開心又可以跟許多長期合作的老朋友開課

財團法人純青社會福利基金會
9-11月幸福家庭教室
辦了許多優質的 #免費講座

這麼用心推廣心理衛生
100個讚都不嫌多啊👍

講師群有我們 擁抱心理諮商所 許多優秀的夥伴們
相信會帶給你很美好的心靈SPA時光🥰

親愛的
快動動你的手指頭
報名給他點下
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讓我們一起來開心玩耍吧～～～

【 與過去和解-面對童年創傷與掌握現在力量】

親愛的，你有好好抱抱那個窩在角落的自己嗎？

心理諮商現場從來少不了童年創傷的故事
成年的倖存者們以各種複雜的情緒述說著過往對自己的影響
然後帶著同樣的疑惑詢問心理師

「我要如何克服過去的創傷經驗呢？」

「我要如何活出新的生命呢？」

倖存者們帶著焦慮、疑惑、茫然面對著自己的過往
期待從心理諮商中找到希望的可能

讓我們一起跟 #楊漢章 心理師來討論「如何與過去和解」

https://www.youtube.com/watch?v=qBYw6APaOt4

諮商所粉專快按讚👇
擁抱心理諮商所

＃詮善聯合法律事務所

＃擁抱愛與自己

#有字幕#心靈塔羅#療癒

影片所用的《厭愛症：情慾生活指引卡》
由「小瑜星座」贊助，關注小瑜星座臉書：www.facebook.com/Joannaccccc

募資活動已結束，未來想買請關注「大戶人家官網」選購https://www.dahupeople.com/



❤️關注我：
FB:(Anna安娜塔羅）https://www.facebook.com/profile.php?id=100063707199859

IG(Anna安娜塔羅）：@hello _ms_anna
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=18d198s4jdobo&utm_content=4yvih4c

👉影片配樂：

YouTube免費音樂：
Just stay-Aakash Gandhi

愛你們❤️

❤️各位親愛的觀眾朋友你們好，我是Anna，
是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關

❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具，
塔羅牌和心靈牌卡也是，
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生，
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡


❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！

👍👍請大家記住：「你是自己最重要的主人」，
選擇權也永遠在你們手上，請大家一定要好好愛自己

讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨

❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤

❤如果想探討愛情:
👉👉他對你的真實想法?接下來可能會？（限單戀/曖昧/復合）（有字幕，請開啟字幕）https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
👉👉半年內讓我脫單吧！他的特徵？運勢？自身能量調整？（無時間限制）
https://youtu.be/zcNoKifEezE
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉（愛情限曖昧、單身）他對你們關係的看法是？
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎？他在想些什麼？
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉（復合、斷聯）與你斷聯的他，想些什麼？你們有機會嗎？
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I

❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息？https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
👉👉未來的你，想要對你說些什麼？
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼？
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ？
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情？找回心中渴望？
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg

❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉你的守護天使想對你說？想要給你的祝福與指引（有字幕）https://youtu.be/a5awWyDK0vk
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上，宇宙要給你的提點與祝福？
https://youtu.be/ynSMmOvZ9ek
👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q

❤️❤️Anna副頻道上線啦：
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有更多心靈陪伴、有趣的心理學等等，看到不一樣的Anna,一樣想要帶給大家療癒唷❤️❤️

對談重點：
一、聲音不是從「聲帶」發出，而是從「心裡」發出，怎麼回事？
二、聲音會怎麼影響人際關係？
三、如何用聲音「重新擁抱」自己？

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別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
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(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

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