［男人與女人的情緒］

男人與女人的情緒差異。

上回遇到朋友，我問她：「妳還好嗎？」
她回說：「今年很不好，自從姐姐過世之後，我像是被撕碎一樣。」說著就大哭起來，像是被撕裂的能量直接流淌出來，在空間中彌漫。

另一個朋友是因摯友過世。
當時，她難過的靠著我說：「好心碎噢！」
因為身體靠著身體，我可以感受到她的身體裡面與我共振的能量，像是四分五裂的樣子，有種心臟凝聚不起來的感覺。

對男人來說，難過、悲傷、沮喪、傷心、痛苦、心痛，這一系列的負面感受，可以攏統的、概括的，將之辨識大致上就是「難過」；但對女人來說，每一個感受別別不同，每一種情緒都不太一樣。

常形容女子，情感纖細。
指的是不同種類的情緒，是不一樣的。

而情緒即是體內的一種能量或振動。
不論男人或女人來說，均有著情感纖細的能力或面向，只不過男人的情緒感知比較不敏銳。

有些人是模糊或習慣粗略的分類。
每一種情緒都很類似，粗分來說，就只是快樂跟難過。

所以當你問他：你怎麼了？
他會說：沒事。心裡想：你難道看不出來我不開心嗎？
你接著問：你不開心嗎？
他回答：嗯。
你再問：你不開心什麼呢？
他說不出來。

有些人是共振比較弱。
每一種情緒都不一樣，但因為共振微弱，所以也不明顯。

這種情況的人，情緒是可以分類的，只是在一時之間不容易確認是哪一種，只要大量的說出來或書寫下來，就會越表達越清晰。

這兩種情況，其實不是壞事。

前者模糊，不會在負面情緒裡面糾結太久。
總之就是不開心，轉換成開心就行了。

對情緒模糊人來說，暫時別管情緒太多，找開心的事情做就可以了。
缺點就是，常常在原地打轉，很多問題也很難很深刻的洞見和解決。

後者微弱，不會有過大的情緒負擔，不至於太不舒服。
但很有可能一直在累積，每經過一段時間就會大爆發。

對情感能量微弱的人來說，比較好的方式是時時疏導。
做開心的事就可能比較沒有作用，因為還是有一種隱隱的情緒在裡面沒有被看見或察覺，也沒辦法像模糊的人跟隨著其他情緒一起流動。

情感纖細的好處與壞處，也顯而異見。

可以細緻的分析自己的狀態，也可以深刻的同理各種人、各種情況，總是能夠描述的很精準，恰到好處又深入人心。

但當局著迷，當自己與自己體內的情緒能量共振的時候，往往會自己也分辨不出來，就像自己沒辦法幫自己把脈一樣。

另一種是分辨出來之後，卻說不出來，所以需要練習各種的表達方式，說話只是其中一種，自由書寫也是很好的方法，或者肢體或藝術表達都很好，也比較不容易傷到周遭的人。

對於情感纖細的人，硬是要「大而化之」顯然是不行的。
順序應該會是先看清楚，再將情緒打包，參考模糊的人，將比較類似的負面情緒打包處理，就會輕鬆許多，像是垃圾分類，只要分可回收跟不可回收就好。

對於模糊的人來說，只要多跟情感纖細的人相處，並且保有好奇就可以了，不用給太多意見，也不用問太多問題，說了你也不懂，你只要看人家怎麼去分類：保特瓶、硬塑膠、軟塑膠、鐵鋁罐、紙類，跟著做就對了，做久了就會知道怎麼分類。

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