下午睡了一個好覺，我的頭好久沒有口水沾溼枕頭的放鬆，感覺又回來了。

距離上次我發文肩頸跟背部酸痛、手臂酸麻又過了半個月。來跟大家分享一下這些日子我的治療跟調整。

#許教練給我信心

首先我要感謝許教練（就是你們知道的那位籃球冠軍隊教練），在我寫下兩個多月來的困擾後第一時間打電話給我，告訴我他也是「胸廓出口症候群」（放心這不是什麼絕症），後來經推薦找到一個專業的物理治療所，經過4-5次療程（確切數字我忘了）之後治癒。根據他的描述症狀跟我差不多，困擾他也很久。但經過PT耐心的治療後終於恢復了，雖然PT徒手治療並不便宜。但對於飽受困擾多時的我們來說，有效果找到問題的根本最重要。教練的那通電話，給了我不少信心！

我個人的肩頸酸痛已經有數年時間，甚至在我記憶中大概從年輕時肩頸就一直不太好。（有了手機後更糟）所以再次出現問題第一時間就會想到又是這個毛病，也可能是因此繞了很大一圈，但很多看診跟處置都是抓到皮毛，無法根治。

#家瑗醫師跟遠在紐約老友james推薦我兩本書

這段時間為了尋找問題，我也看了幾本書，包括家瑗醫師介紹的「激痛點按摩全書」以及還沒有中文譯本的美式足球Tom Brady 2017年寫的“The TB12 Method: How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance” 書中針對老式訓練強調不斷增加strength（力量強度）的觀念，提出了pliability（柔韌度）的替代訓練方式，大家都知道Brady職業生涯超過20年，他強調拉長緊繃的肌肉，讓過硬的肌肉恢復彈性比一直訓練更重要。總之這本書帶給我很多新觀念，也讓我在接下來的馬拉松訓練方式上做出調整。

#從小被教導要探索世界
#到現在才知道更要探索自己身體

在這段探索自己身體的過程中，我也要謝謝 生生優動 運動物理治療所給我的協助。就像激痛點的作者Clair Davis說的，在西方醫學領域當中，肌肉專科長久以來都是冷門學科，甚至在醫院找不到這樣的門診。但是偏偏我們身上很多的病痛，都跟肌肉的緊繃或過度使用、長期姿勢不良以致於沒有得到放鬆有關。我想他看到了未來的趨勢：結合骨科治療跟物理治療的重要性，還有讓病人在PT的專業協助下，探索自己身體。

#謝謝人正心美的正琪老師（以撘以）

長期脖子不舒服讓我抬頭仰角非常有限，但在兩位PT恩賜跟正琪的耐心協助下（當然我自己也是一個很囉嗦愛發問的病人），幫我在診間的治療中去找尋我疼痛的位置，經過不斷的嘗試後去做出可能的病灶判斷。尤其在奧運選手御用PT正琪老師的治療中，她不斷的鼓勵我，也逼迫我做出更大的轉動角度，雖然有時那種酸痛很難忍受，不過看到一次比一次的角度更大，拉開跟放鬆緊繃肌肉後身體逐漸改善，其實感動的有點想哭🥲，這問題真的困擾我太久了，而且之前一些不太好的看診經驗，讓我一度懷疑這種酸痛是不是要跟著我一輩子？

除了PT的診斷，我也在其他的時間裡很努力的執行他們給的作業（運動），（這也才發現我的後背、脖子後方跟髖都沒力。）不斷的從各種動作中去體會效果，從書中自我按摩並認識肩頸不同部位的肌肉名稱。真的，過去讀書時都沒這麼認真！所以除了謝謝PT老師們的協助外，我也要謝謝自己。

#有什麼問題還是歡迎私訊我喔

從上次的發文中我知道好多朋友都有類似的困擾（這也算文明病），很多人也跟我一樣繞了好一圈都找不到治本方法，他們來私訊我想了解我的經歷，以及去哪裡治療？（不堪其擾 咦？🤣🤣）所以特別寫出來希望大家都能得到好的方向跟照顧。

當然像我這樣長久的問題不可能一次就治好，過程中需要自己很多的努力去矯正脊椎的彎度，緊繃許久無法放鬆的肌肉。所以一定要有耐性，而且相信PT是很重要的，因為你不會一次治療就突然大幅改善，也需要靠自己多下功夫去做交代的動作。

最後我希望還有類似困擾的身邊朋友們都早日找到好的方向，得到好的治療。

喔對了，生生優動不會直接推銷療程，而是會先替你評估問題做出建議。如果你還不放心，打電話時可以說是魁哥的朋友，如果他們對你不夠用心，可以私訊給我，我再去跟老闆抱怨。哈

♦️小心交友軟體 #假交友真推銷保養品

男子在 #交友軟體 認識女子，該女自稱美容師，邀約到台南 #sophia詩菲雅美容 （登記 #慕詩娜企業社）#體驗做臉或體驗按摩1500元，經多名美容師話術推銷，未明確告知而當場誤向資融公司辦理 #分期貸款，簽署 #本票，背債數萬餘元，此即典型 #假交友真強迫推銷保養品。

🔸#台南sophia詩菲雅美容 （登記 #慕詩娜企業社）

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♦️以下為消費者自述被害經過：
1️⃣在交友軟體認識女子，她主動邀約我花1500去體驗背部按摩，地址故意報成隔壁間空屋，然後拍招牌給我。
2️⃣在體驗過程中一直狂被推銷，當下有直接說我不習慣當下做決定，但是還是一直被強迫推銷，剛開始一個月4000，之後看你猶豫就改口優惠3000，並表示只有今天才有優惠之類的話術。
3️⃣經過一連串的話術，後來就傻傻的口頭答應，過了一會印象中就只提到我現在幫你調配精油喔，我也忘了我有沒有回話，因為就真的感覺只是告知而已不像在問你，邊說邊拆邊弄，因為我趴著根本就看不到她在做什麼，連她拆封的過程都沒看到。
然後也因為這次是體驗而已，所以認為她是要用體驗的精油，根本沒想到她會拆開並使用我之後課程買的精油，畢竟第一堂課程也還沒有上，其實當下根本就無法分辨她提到精油是我後面課程買的還是此次體驗的精油。
然後就拿精油請我簽名，我也以為這應該是之後才會用的只是先簽名比較好認。
4️⃣按完後，就被另外一個人帶下樓簽訂2年份一個月三千共7萬2的契約及分期的單子，簽完後跟我借身分證拍照，她照完後，我開始覺得很奇怪，然後就接到電話（後來才知道是融資公司分期照會電話）。
5️⃣隔天我就跟美容師說我想解約，但是，她說解約就必須支付違約金，並買下已拆封使用的產品，但其實我並沒有主動要求他們拆，而且我連課程的第一次都還沒有上，她們就急著拆封使用，很明顯就是想要讓客人之後想解約時買下高額的保養品。
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♦️其他剝皮美容店相關手法：
1️⃣體驗做臉當中，未告知產品價格，店員藉口打不開產品，請顧客幫忙打開保養品，待顧客幫忙打開後，未經顧客同意，便直接使用該保養品在顧客臉上。
2️⃣趁客人敷面膜看不清楚時，鼓吹客人填寫「入會申請書」，並提供身分證影本，填寫後，告知客人，「總公司」會來電核對資料，莫約十多分鐘後，客人果然接到電話並於電話中核對身分資料。
🚫上開「入會申請書」，其實是融資公司「分期貸款申請書」，且內含「本票」。亦即，在客人不知情且不同意下，誤簽分期貸款申請書及本票。
🚫上開「總公司」來電，其實是「融資公司」之「貸款對保照會電話」。
3️⃣嗣店員告知，1個月5千元可以做臉4次，顧客覺得5千元尚可接受，之後店員才告知是1個月5千元，共24期，合計12萬元。
4️⃣顧客無法接受，當場要求解約，店家以「已經簽約」、「產品已全部拆封」及「完成分期貸款申請」為由，拒絕解約，並表示，如要解約，必須支付違約金10%即1萬2千元以及所有已拆封之保養品，合計近10萬元。
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♦️其他 #台南亞特蘭美容 #唯妮絲企業社
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=330285965097763&id=104630837663278
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♦️其他 #員林艾尚妮美容 #雅登企業社
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4348192625199896&id=100000276031627
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♦️其他 #台中艾莉絲美容 #馥蕥企業社
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4731689816850173&id=100000276031627
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♦️再次提醒❗如遇強迫推銷且不幸簽署分期貸款契約，請儘速私訊我，我全程協助。

#強迫推銷保養品
#美容糾紛
#保養品糾紛
#美容詐騙
#慕詩娜企業社解約退費
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#警政時報
#勞工司法正義聯盟
#親民黨台中市黃朝淵服務團隊
#免費選民服務專線0928225530

＃神父的鹽
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今早神父父打來一通電話，問神父莫德那有第二劑了，什麼時候可以幫他預約．
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另一方面，看到某政論節目還在吵莫德那怎麼可以混打高端，第二劑在哪，實在是恍如置身在平行世界．
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我覺得某政論節目最好搞清楚自己的議題走向，到底是反對莫德那混打高端，還是反對莫德那混打高端的實驗，如果是後者，那基本上就是在反科學．
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國外進行混打實驗，無論是ａｚ混打ｂｎｔ，或是ｂｎｔ混打莫德那，或者先打莫德那然後混打ａｚ，這都是足夠幫助科學家了解疫苗的效能，不是說莫德那混打ａｚ，沒有這個需求，就沒有實驗的必要，只要實驗ａｚ混打莫德那就好了，或是你做了這個實驗，就是在鼓吹要打莫德那的人混打ａｚ，或者是實驗結果還沒出來，無論結果如何，一律不允許莫德那混打ａｚ，因為我們不想，因為ａｚ看起來是廉價的，這個實驗是在冒犯我們的感情，而不是看她的結果，中和抗體效價如何．
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這個世界不是繞著莫粉，堅持非打莫德那不可的人旋轉的，或者是所謂深藍族群而旋轉，如果貴節目是為這些人服務，我建議最好做個加註，本節目在世界各國普遍缺乏疫苗的時候，以堅持非莫德那不打的人為優先，無論外在環境條件是如何，疫情是否嚴重，人們是否有足夠的保護力，曝露在風險之中，政府都有義務在短時間內去滿足每個挑選疫苗的人的慾望，不只要疫苗，而是要在特定時間內，提供大量、足夠、特定品牌的疫苗，不管疫苗廠商是否出現問題，他們能否供貨，不管是不是莫德那疫苗在日本出現鐵鏽，而需要重新審查，一律限時、大量，把疫苗端到我面前，像是在吃大餐．
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這種節目的心態，簡單來說，就是傲客的心態．
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無論是否要莫德那混打高端，進行莫德那混打高端的實驗，都是有必要的，這就是為什麼國外也會有人進行莫德那混打ａｚ的實驗，這是一個對照組，如果ａｚ混打莫德那，可以提高相當大的保護力，那麼，作為一個科學家，你就會去實驗莫德那混打ａｚ的情況又是如何．
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而如果你有一支次蛋白單位的疫苗，而別人沒有，你不拿來進行相關實驗，那才奇怪，這不但是科學家的探究心，也是研發疫苗必然的過程，以先前四叉貓去驗抗體作為例子，許多人藉機說什麼驗出來的抗體低，高端第一劑等於沒用，這就挺白癡的，事實上，ｂｎｔ第一劑也是如此，而國內驗中和抗體的機構只有一家，然後他們的實驗室人人搶著排隊去檢驗疫苗的各種可能性，一般人去診所驗抗體，每個人驗出來的抗體都是不同的，並無準確性，而實際上，所有疫苗大多數是以打兩劑以後的抗體為預設目標，所設計的實驗也多是如此．所謂「第一劑就有保護力」，也是科學家後來藉由其他實驗和觀察，得到的附加結果，是「多出來的」發現，我們可以這麼說，如果沒有人「走在最前面」，各疫苗第一劑的保護力是多少，基本上沒有人知道．
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可以這樣說嗎？因為你是某某疫苗，所以你沒有資格，你不能也不允許做第一劑保護力的研究和實驗？
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換言之，如果你想知道某某疫苗混打某某疫苗是無用的，也依然需要實驗，沒有實驗就是不知道，不知道就不會有可能性，任何國家有經濟實力或研發疫苗的能力，都會「走在世界前面」，因為走在前面，才看得遠，才能看到各種可能性．
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現在的情況是，有些人壓根兒就不把台灣當成是國家，例如柯文哲，美國的次單位蛋白疫苗還沒上市，台灣怎麼可能呢？台灣不可能成功，所以台灣的疫苗連過ｅｕａ都不行，也沒有研發的必要了；同理，台灣怎麼可能走在世界前面呢？你沒有那個資格，所以，各個國家再尋常也不過的混打實驗，就台灣沒資格做，你一做，就是要逼我們莫粉混打高端．
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像這種基於對特定疫苗的偏見，所產生的不理性，我想只有台灣才會有，而且專門針對自己的國產疫苗，這也是長期以來操著「捧中貶台」的中華民國人的不正常心態，所造成的．
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是一種傲慢，也是一種偏見．
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我要你憑空生出一堆疫苗，來滿足我，然後將自己土生土長的疫苗，又給打壓殆盡，誠如同當初中華民國把台灣當成殖民地一樣，我不需要你預防天花的技術，也不允許你醫界的菁英人才存在，我只要不斷的剝削你，提供我們反攻大陸的資源就好了．
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做莫德那混打高端的實驗，是否等同於要逼人民混打高端？可以想見，這是不相干的謬誤，凡做個實驗就是要想像政治上結果就是如何，照這種民粹的想法，任何實驗都沒有進行的必要，任由中國來的病毒進行肆虐，而人們只能被動的等待其他國家現成的結果就好，這種蠹蟲似的想法，正是在妨礙人們得到拯救的元兇．
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若政府為了這種民粹，強迫民間的機構禁止實驗，這才是為反對而反對，反對到把自己的腦給撥下來生吃一樣，光無腦都不足以形容之，因為害怕被逼迫，所以乾脆逼迫其他人，不能試圖進行任何讓人命獲得拯救的行動，只為了滿足自己的被害妄想，一邊指控獨裁一邊進行獨裁者的行為．
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所以我說，該節目要紮稻草人來打，也要有個限度，疫苗都已經進來了，還打個不停，只能說，該節目像中天電視台一樣，是專門愚弄民眾的智商．
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莫德那混打高端的實驗，有兩個好處，若能證明莫德那混打高端，有不錯的中和抗體，甚至等同於其他疫苗混打的結果，那麼，這就代表高端至少有一定的保護力，而非像是其他人所想的那樣，一點保護效果都沒有．
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即使台灣不開放高端混打，其他國家也會對高端產生更大的興趣，若疫苗外銷到其他國家，在國外多數打了一劑的情況下，國外的人們也會試著用高端來進行混打用途，賦予高端更多的可能性，別忘了，次單位蛋白是相對安全的疫苗．
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該節目荒謬的地方在於，黑完了高端混打以後，後續接著便聊起台北市的健康通行證，疫苗沒打兩劑就標註紅色，打兩劑疫苗就綠色，例如你憑這個綠燈，就能重新參加老人共餐．
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這種更具有爭議的東西，侵犯市民隱私和自由的政策，節目下標居然是「出招！北市健康通行證，辨識接種完整度」、「超前中央！」，由國民黨的台北市議員進行推銷，說什麼中央同意的話，將來各縣市可能會比照辦理．
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這種像是中共獨裁制度下的東西，你不會去懷疑是否有侵害人權，導致沒打疫苗的人，生活自由受到剝奪，反而去懷疑正常的疫苗實驗，是在逼迫人民施打高端．對這種不正常的政策，像是在推銷什麼偉大領袖的德政那樣自然，完全的接受，而不會有任何不良的想像，對於正常的民間實驗，就產生各種奇怪的聯想，這種雙重標準，實在令人無言．
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前天，台民黨議員高虹安才在該節目夸夸其談，標題為「７月９日打莫德那族群等無第二劑，最快１０月底有望混打高端？」，主持人問，「今天陳時中部長講說，對，現在專家已經在研議，很可能就是莫德那混打高端，像這樣的打法，你覺得一般打莫德那的民眾會怎樣？」，高虹安回答「....他們說，沒關係，你們有福了，打不到第二劑的，第二劑的可以混打高端，我們辦公室收到滿多的陳情，現在疫苗是患寡又患不均，患不均的時候大家就會去比較，為什麼第二類的疫苗可以第二劑比較快打到」，接著用輕佻的態度說，「今天陳時中又講了一個名言，不是他們比較先打到，只是他們打得比較早，但是打比較早也是指揮中心做的決策，在這個情況下，打了第一劑沒第二劑的民眾他們心裡會覺得難過，不是長幼有序嗎？為什麼第二劑不讓他們優先施打」、「莫德那是ｍｒｎａ疫苗，當時選擇打第一劑莫德那的人，他有很大的比例是對於其他疫苗『稍微』有點擔心，如果第二劑給他打高端，他可能以後罵你就是說，你就是挑疫苗，我不是沒給你疫苗，我疫苗都夠...我覺得民進黨政府也不能夠用一種好像是說疫苗都足夠，都是國人挑，我覺得不能用這樣的方式一直好像在打壓他們的選擇．」
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我覺得這種假議題，可以不斷延伸／擴展，然後到達指控政敵在打壓人民的選擇，實在是滑坡謬誤與稻草人謬誤最佳的示範，特別是主持人與台民黨立委一唱一和，把不存在的事情說的跟真的一樣．
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陳時中說的是「歡迎更多本土資料，並重申結果出爐後，都會由專家討論，再決定施打方式．」，而今天，１０８萬劑莫德那從美國運送而來，就算算上非莫德那不打的四百萬人，這些非必要的需求，這個數字已經滿足了四分之一人，並非杯水車薪，而１０月底，不是混打高端，而是有４百多萬莫德那會繼續送抵台灣．
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由此可知，從上面看的一連串莫德那混打高端的討論，幾乎都是建立在虛假的前提之上，居然，可以討論這麼久．莫德那開放登記，今年７月９日前已接種第一劑莫德納疫苗，７５歲以上的長者，可接種第二劑莫德那，就不存在什麼「７月９日打莫德那族群等無第二劑」的問題，更遑論１０月叫他們去打高端，這用常識來想，即使高端混打實驗成功，也不可能會在１０月馬上開打．
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神父認為，作為一個政論節目，一個主持人，乃至於一個不分區的在野黨立委，真的不要再藉由疫苗炒作人民的恐慌，購買疫苗讓民眾施打，是一個嚴肅的國家防疫政策，他是有時序性的，在各國缺乏疫苗，疫苗廠開始出現良率問題的情況下，進來的，跟實際買的，是兩回事；買到的，就會進，不是像叫熊貓外送，今天買明天就到，每個國家都是有貨，才會分批，一批一批到送達目的地，今天到一些，明天到一些，這個月不能來，下個月就會進來，各國都是如此，人民耐心等待，政府努力催貨，遲早都會來的．而不是一群偽裝成知識份子的極端人士，把少數人的幻想當成多數人的普遍認知，把個人背離常識的認知，當作是一種事實來談，鑽時間的縫隙，這一秒沒看到疫苗，下一秒就在哭喊人民等不到疫苗，今天沒來，今天就炒作，然後明天就被打臉，被打臉了還不道歉，繼續羅織不存在的故事，國家疫苗政策不是這樣搞的，彷彿你沒有辦法馬上把所有疫苗都擺到我面前，堆積如山，我就可以每一天每一刻每一秒，訴諸恐懼，要所有人接受自己錯誤的信念當作唯一的選擇，詛咒人們已經退無可退，只能跟從自己一起哭嚎，把日常變成災難，摧毀人們的信心，相信每一天都是世界末日．
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當前線的人忙著救火，尋找水源的時候，後頭的人卻不斷地添柴火，燒房子來取暖，ｓａｙ，「因為大家心中都結凍了，人們感到寒冷阿，為什麼你都感覺不到」．
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無知，不是一種力量，而是一種罪．
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明明是無知的，卻假裝自己有知，前來妖惑眾人，只能說，是罪上加罪．
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醒醒吧，不要在文明國家之中，當一個落後粗鄙的反對者，活在自己的世界裡，要求別人也像他們那樣無知的活著，不只可悲，而且可惡，ｂｒｏｔｈｅｒ．
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【贊助神父的菸　矯正中華巨嬰】
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210818民視 房仲神器「小白機」洩上億筆個資 創始人等64人被逮
民視新聞→https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021818S03M1
民視YT→https://youtu.be/ej5T21mmRdM

房仲圈流傳一款個資系統，俗稱「小白機」，裡面號稱有上億筆屋主個資，被稱作業界神器，只要輸入幾個關鍵字，屋主的戶籍地，甚至名下不動產，全都一覽無遺；有2名前房仲自行開發這套系統，專門販售給房仲業者，從中牟利，檢警出動200人進行搜索，一共帶回64人。

（民視新聞／陳怡汝、陳泊翰 台北市報導）......↓

大批員警，兵分多路，直闖房仲業店家，各大連鎖加盟店，都仔細搜查。200多名警力，跑遍雙北、桃園、基隆等上百個地點，查扣數十台電腦、手機，這些全都安裝了俗稱「小白機」的個資系統，是房仲圈的超級神器。

打開系統，只要輸入幾個關鍵字，戶籍地、姓名，甚至名下不動產，全都一覽無遺，被害人在不知情的情況下，時常接到不同房仲電話。

房仲業者陳泰源表示，「有的時候不單單是民間的電信業者的系統，甚至包含像中央，一些政府機構的一些個資，其實他們都有互相做連結，那其實這個是長年以來一直都有的。」

2名嫌犯利用過去當房仲業者的經驗，先在非法網站，取得個資，多達1億8千多筆資料，再以「小白機」，低調推銷到各個房仲群組，以每個8000~55000元不等販賣，相約面交，確認身分後賣出，不法獲利上百萬。

房仲業者陳泰源也說，「系統大概每隔幾年就會更新一次，這個跟傳統的，我們仲介要去找屋主的方式，效率會快非常非常多。」

刑事局偵九大隊副大隊長陳義宏表示，「想要購買者，需要先提供名片來驗證為房仲業者，並且他只在公共場所進行面交，或者是安裝，以來躲避警方的查緝。」

使用神器的房仲業者，有男有女，一共64人，包括2名主嫌，全被警方帶回，因為貪念，開發神器，也讓這檯面下的交易曝了光。

陳泰源YT→https://youtu.be/mI4KOjk_hc0
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/08/210818-64.html

嗨大家好我是工程師媽咪，
今天是我的五日直播大挑戰第三輪的第一天，
昨天我在Facebook上先做了調查，看看大家比較想聽什麼主題，
果然還是網路陌生開發這塊，大家都很想知道啊～

好那我今天就要來講，
到底要如何才可以真正的去主動吸引這些客戶來找你呢？

今天這集影片非常重要，如果你是業務員、直銷或微商經營者，
或是手上有代理產品，想要在網路上銷售出去的，
今天你除了自己看到，記得也標記你團隊的成員一起來看，或是把影片分享給他。

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事實上無論你是要銷售產品，還是幫你的組織團隊招募人才，
你都需要知道如何去獲得名單，
過去傳統的作法就是，找自己認識的親朋好友
然後請他們做介紹，或是親朋好友做完的，就會去路上做陌生開發，對嗎？

『找客戶』一直是很重要的議題，因為各行各業都需要有客戶
無論你是做美容美髮、餐飲、雞排店、或是當補習班老師，或像我一樣經營傳直銷，
只要你有辦法找到一堆客戶，手上有源源不絕的名單
基本上不會有餓到自己的一天，
當然如果你是要招募人才進入你的團隊，擁有精準名單更是重要
可以幫你省去很多時間，專注在對的人身上

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那到底如何讓客戶自動來找你呢？
想不想跟我一樣，在家帶小孩做家事，
但每天起床都還是有10個客戶名單到我的手上，
然後有機會一天談6個想要與你合作事業的客戶，談到你覺得應該再嚴格篩選一下

各位準備好了嗎？詳細內容請參考影片，

也可以免費索取我的《個人品牌網路行銷電子書》
https://bit.ly/jean-fb-ebook

免費自動進人研習會：https://bit.ly/jeantrw
嗨～ 我是工程師媽咪 ，今天來與你分享，如何在沒有任何業務經驗的情況，
也能輕鬆從從0開始，獲取陌生顧客名單。

為何是0-100，因為當你可以達到0-100，那100-1000，1000-10000就不是問題。
但關鍵是不是只有看完我這集影片，而是要開始啟動！

我們今天說的名單，是指email，因為這是唯一不會被平台侷限的（臉書IGYT都會被侷限）
這些觸及率沒那麼高，而且會被平台限制住，除非你付費！
唯有email是最直接傳遞資訊的。

電話可能已經沒那麼好用，因為現代人很常收到廣告電話，
所以對於陌生電話是有比較高的阻力，而且打電話會需要費用，但發電子信不需要。
而且電子信發出去，會一直在對方信箱，
而電話打了沒接就沒有了，對方是收不到你的資訊的。

有的人問可不可以用LINE？
LINE的問題會發生在，如果你只有100名單還好，但萬一是1000,10000...?
你會很難整理這些名單，也很難一次發訊息，
LINE@雖然可以解決這問題，但會需要付費。
電子郵件是完全免費傳遞資訊的方法。

如果你有興趣了解六大步驟，請耐心看完今天的影片，
另外我也提供一個免費的講座，教你如何在網路上透過內容行銷搭配銷售漏斗
能夠幫你自動找到客戶：
https://bit.ly/jeantrw