熱門Ptt文章

[爆卦]排球自由球員訓練是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇排球自由球員訓練鄉民發文沒有被收入到精華區：在排球自由球員訓練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 排球自由球員訓練產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今日分享文-『前國家隊自由球員簡偉倫驚喜復出，重返企排，加入太陽神』 (先自首，從沒想過可以幫我老公寫分享文，這種感覺太奇妙XDDD) 當初偉倫跟我說，莊老師問他要不要回去球隊試試看，我還以為只是開玩笑，莊老師也附了但書，如果狀態差太多可能就無法，沒想到第一次練完球之後，竟然得到認可，要他繼續練下...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife，也在其Youtube影片中提到，嗨！大家好～ 今天又要來分享練爆菜單啦！ 這次登場的是適合各種攻擊手的最基本訓練菜單 快拿著菜單去球場打一波吧！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M是大寫喔！） 單筆滿2件，享85折 單筆滿5件，享83折 單筆滿10件，享79折 🔗商城連結 OH9黑狗運動襪官網👉 htt...

「排球自由球員訓練」的推薦目錄

排球自由球員訓練 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 21:53:42

「醫生說我腰痛要做一些核心訓練，練棒式可以嗎？」 「腰痛無力要練核心喔，我知道，就把六塊肌練起來，仰臥起坐、橋式那些嘛！」 我會說，對一半。 核心訓練的確可以包含棒式、仰臥起坐、橋式，但適不適合所有腰痛的族群？不見得。 「在做核心訓練之前，要先學會怎麼動你的腰椎跟骨盆。」 先定義一下「核心」(...

排球自由球員訓練 在 廖宜靖ᴶᴵᴹ Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:29:02

2020/12/8 🔅 高雄 受傷後四個月20天⋯ 開刀後滿一個月⋯ 從落地當下的劇痛 送醫 靜養 撐拐杖 看診 復健 抽積水 從以為沒斷到看完MRI 確定自己十字韌帶斷掉的當下 心情真的是沮喪到不行😞 排球之路就這樣停下了腳步⋯⋯ 非常佩服曾經斷過的朋友們 因為十字韌帶復健的過程既艱難又辛苦 ...

排球自由球員訓練 在 May Lui Instagram 的最佳解答

2020-12-03 16:21:56

忘記多久沒追港劇了，我想應該起碼有六七年了吧？！ViuTV 《男排女將》有我最愛的Stephy，加上題材是我喜歡的排球，這個星期破天荒每晚9時半乖乖的坐在電視機前準時收看。 雖然暫時覺得顧定軒飾演的King性格好煩膠，瘦猛猛油都冇滴，劇中其他的Mirror「小鮮肉」球員們也不夠養眼（點解冇姜濤？）...

  • 排球自由球員訓練 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-23 16:57:37
    有 553 人按讚

    今日分享文-『前國家隊自由球員簡偉倫驚喜復出，重返企排，加入太陽神』

    (先自首，從沒想過可以幫我老公寫分享文，這種感覺太奇妙XDDD)
    當初偉倫跟我說，莊老師問他要不要回去球隊試試看，我還以為只是開玩笑，莊老師也附了但書，如果狀態差太多可能就無法，沒想到第一次練完球之後，竟然得到認可，要他繼續練下去，老實說，我是擔心的，不是擔心他練不起來，而是怕他太累，畢竟還有學校和行政任務，我和女兒在北部，讓他必須每週兩邊跑，真的很辛苦，但他想復出的理由，完全得到我無條件的支持。

    「我想讓從沒參與過我球員生涯的老婆還有女兒可以再次看到我在球場上的表現，也希望以球員身份可以跟老婆還有女兒一起在球場上合照。另一方面也想藉此感謝我老婆，因為我現在每周台中台北兩邊跑，陪伴女兒的時間比較少，很謝謝她的體諒及支持。」這是他在新聞稿說的話，我也是今天第一次看到，當初他就有跟我說過，想讓我和女兒看到他打球，真的覺得很感動，畢竟，以家人身份替他加油，我也會更加與有榮焉，以他為榮。

    還記得剛開始跟他在一起的時候，他已經退役五年了吧，我一直不懂他為何要那麼早退役，明明就還算年輕，要再拚個幾年絕對不是問題，一直到後來我們結了婚，有了女兒，才真正了解他的選擇。

    台灣的排球環境並不是太理想，就算可以打到國內頂尖，後續也不見得有保障，而他從高中時期就加入國家隊，過程中經歷了多少，絕對不是一般人可以想像的，他分享過幾個故事給我聽，聽完，我心頭一驚，原來他曾經那麼辛苦，甚至在還是孩子的階段就必須離鄉背井，他也曾說，如果人生可以重回一段時期，他想在還是學生的那段日子，多陪陪他的家人，所以十幾年的排球生涯，真的是足夠了，接下來，他想要一份穩定的工作，有能力支撐自己，以及未來的新家庭。

    我佩服他果斷的決定，提早為未來鋪路，做自己想做的事情，他曾經當過國家女排的助理教練，也曾任礁溪國中排球隊教練，後來成為大學體育老師，他曾問過自己，如果把排球抽離，還剩下什麼，所以他證明了自己，有能力去做其他的工作，等到一切都上手了，再來回饋排球也不遲，他現在除了教一般體育，也是一般組校隊的教練，很多學生因為他喜歡打排球。

    我認為他的復出，除了單純想讓我們看他打球之外，並不是以球員身份想要得到什麼，而是一種回饋和感謝，希望為排球盡一份力，這是一個話題，也是一個正面能量，他能不能像以前一樣厲害，我根本不在乎，重點是他決定了就去做，即便練球累得要命，他也甘之如飴。

    另外，我自己也很期待，企排能否更上一層樓！從太陽神最新的形象照就看得出來，真的有下功夫(有花錢XDDD)，從偉倫口中聽到的一些球團理念，也感覺得出來他們想要用心長久經營，「太陽神除了積極補強戰力之外，也特別注重體能訓練及防護，與台中在地專業的悍草訓練合作，給運動員最完整的後勤支援。球團也規劃了『階梯計畫』，讓太陽神球員除了完成薪資合約保障之外，也會提供後續的生涯規劃諮詢，讓即使褪下戰袍後的球員在未來的路上可有更多的選擇。」希望這些理念是永續發展，越來越好，讓優秀的排球選手有更好的舞台，更健全的保障。

    照片來源：
    台中太陽神排球隊
    簡偉倫

  • 排球自由球員訓練 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-23 14:40:21
    有 323 人按讚

    【NOW BOARDING】

    今夏臺中太陽神排球隊除了陸續完成與「阿焦」焦璿誠、「小高」高偉誠等球員的年度簽約，又於企聯選秀會爭取到陳昭銘、陳仕東、施宗諭、周育霆等四位好手加入外，再次宣告簽下前國家隊自由球員簡偉倫，將強勢回歸帶領太陽神為新球季注下一劑強心針。

    睽違多年重返球場的簡偉倫，過去是國家隊的當家自由球員，在場場比賽中扮演逆轉氣勢的關鍵人物，不管是滿場的飛奔救球翻滾或是帶動團隊的振奮吶喊，讓許多球迷至今依然記憶猶新，「偉倫是一位經驗豐富的選手，他的防守和拼勁一定可以為球隊戰力補強帶來很大的活力及幫助。」身為太陽神隊長「NONO」盧清銓對於昔日戰友的回歸給予滿滿的祝福與期待。

    在企排11年褪下戰袍後因緣之下轉戰排球制服組，曾任國家隊女排助理教練、現今也是臺中科大一般組男女排教練的簡偉倫，一直沒有離開排球圈的他，在去年升格當爸後，這一次回歸太陽神，最大的動力來自家人：「我想讓從沒參與過我球員生涯的老婆還有女兒可以再次看到我在球場上的表現，也希望以球員身份可以跟老婆還有女兒一起在球場上合照。另一方面也想藉此感謝我老婆，因為我現在每周台中台北兩邊跑，陪伴女兒的時間比較少，很謝謝她的體諒及支持。」身為球隊老大哥之一的他，期許可以為太陽神扮演提振士氣及帶動團隊凝聚力的角色。

    憶起國中曾面臨三年無球可打的偉倫提到，因為一次機會讓他高中來到豐原高商打球，成為他排球生涯最重要的轉折點，臺中對他來說意義非凡，本次回歸抱著有始有終的姿態重返球場希望球迷們進場為他打氣加油。

    太陽神制服組除了在球員上補強之外，在後勤團隊的部分，為了讓球員在本賽季毫無擔憂的全力備戰，特別組建了體能訓練及防護的整合團隊，與台中在地專業的悍草訓練合作，目的讓球員的運動表現能夠安全的提升，針對每位球員的體能做差異調整外，訓練完後身體疲勞的恢復、相關傷病的醫療後送監測與紀錄，提供給太陽神全體運動員最完整的後勤支援。另外，球團在中長期也規劃了『階梯計畫』，讓太陽神球員除了完成薪資合約保障之外，也會提供後續的生涯規劃諮詢，讓即使褪下戰袍後的球員在未來的路上可有更多的選擇。

    #臺中太陽神排球隊
    #TaichungApolloVB
    #簡偉倫

  • 小牛 鄧衍敏

    排球自由球員訓練 在 小牛 鄧衍敏 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-21 20:12:54
    有 32 人按讚

    排球場到底有什麼位置？我適合打什麼呢？
    這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】，不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球！

    ❶舉球員 Setter
    球場上的指揮官，(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球，由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。

    ❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
    一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色，當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球，通常是球隊攻擊次數最多的角色。

    ❸中間手 Middle Blocker
    通常由隊上最高的球員擔任，主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色，讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。

    ❹自由球員 Libero
    扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護，是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。

    ❺副攻手 Opposite
    與舉球員對角的位置，亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色，現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。

    相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識，你想成為什麼角色呢？是守護大家的自由球員？還是擔任指揮官的舉球員？可以在下方留言告訴我們！

    ❗️❗️❗️❗️最重要的來了❗️❗️❗️❗️

    我們這次幫大家爭取到 #摩曼頓線上商城 的折扣碼!!!! 只要在結帳時輸入【VOLLEYCOW】，就可以獲得滿2000現折200的優惠! 優惠期限到7/31，要買趁現在！！

    🛍摩曼頓線上商城🔗 https://bit.ly/2TA56bP
    【居家運動服裝專區】有多種品牌的運動服飾
    【居家防疫訓練專區】可挑選排球訓練會用到的訓練器材
    真的好貼心都幫我們分類好了🤩

    如果還有其他想知道的訓練項目歡迎在底下留言給我們！

    https://www.youtube.com/watch?v=HjYHaERqNf0&t=2s

你可能也想看看

搜尋相關網站