為什麼這篇排球托球鄉民發文收入到精華區：因為在排球托球這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者p3625650 (狗皮)看板Volleyball標題[問題] 對空托球時間Fri Jan 14...
排球托球 在 夢露 MONROE Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:52:34
. 〰️ 開學了 體育課的運動服都換好了嗎٩(๑ᵒ̴̶̷᷄ᗨᵒ̴̶̷᷅)و🏓 學生時期最討厭的除了數學 再來就是體育課 最不擅長的就是球類運動 不管是托排球直接托到卡在樹上 就是接籃球時凹到手指 都不知道該說是球類殺手還是球類殺我🥲 （體育課安全的躲在樹下偷懶還是比較適合我） - outfit ...
如題 剛剛考玩幾科，明天又是讀了如同時石沉大海的英文，
室友們... 嗯，反正是一人寢室，就拿起排球，
對空托球
抱歉！以上是前言，
要問的是，版上各位大大，對空托球只能玩玩嗎？
練穩定性，有用嗎？
現在上手托球真的卡關卡很大 （唉...）
從我原本的招牌 「持球上手」改成現在，是好多沒錯
現在，我想想應該叫做「旋轉上手」吧！
看了一些東西，球如果是兩手平均施力出去，應當是不會旋轉，
我真的覺得這種球，好美好美...
有時候在場邊看一下男網的play，
看到他們彈簧手送出的球... 要說羨慕有一點太薄弱，
就是有點到流口水的地步啦！ （哈哈哈...)
我想「女生」，這個藉口永遠都不能說服自己吧！
以前，高中開始接觸排球，亂亂打，體育老師亂亂教，
到大學，進系排才被學姐慢慢糾正，
想到就好笑，基本姿勢都不正確... 居然可以開心玩三年 XD
不過，該怎麼說，看到別人的上手都覺得是那是一個夢想，
從以前完全不懂，到現在至少可以用上手送球，這當然算是一種進步，
可是，不知道為什麼，我就是很喜歡上手托球的那種感覺，
有時候碰到球，像是中毒吧！
就一直用上手玩球，玩到脖子酸一直追球也覺得很開心 XD
自己特別喜歡上手托球，但是永遠都距離腦子裡的那種「夢想」很遙遠，
雖然喜歡，但有時候自己玩完，都會覺得很無力，
教練也改過，影片也看過很多，書的圖片也有參考，
但是... 唉唉！
如果你看到這裡 先謝謝你的耐性！ （笑）
總之，我一樣很喜歡排球的所有，
上手托球的FU，接到殺球的那種結實感跟暢快，
（就算是男生打的也盡力接 當作挑戰囉！）
還有，用低手挑戰對碰400的刺激！即使瘀青也樂此不疲！
只是，一直卡關阿！！！！！！！！
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◆ From: 140.134.221.143
推 resound:真的很崇拜球舉出去不會轉，還感覺空中頓一下的舉球員... 01/14 01:04
推 sunlight92:最佩服的就是舉球員!!..... 01/14 01:27
推 mp390329:舉球員最難練，可是也是球隊的重心.... 01/14 01:54
推 paul86032:舉球舉的漂亮真的很棒也很令人羨慕!! 01/14 03:46
推 sm21003:舉球員，是一個默默耕耘的職業 01/14 09:44
→ sm21003:舉球員沒有進步攻擊手打出來的球就永遠是那一種 01/14 09:45
推 frank7961:先對牆 穩定度有了再練對空舉才有用 不然等於小孩子玩球 01/14 10:46
謝謝樓上大大們的回覆，我真的很羨慕很羨慕，也謝謝Frank的意見，我會多練的
然後，我現在上手可以持續一直對牆，但是吸球、把球彈出去的感覺，還是時有時無
有時候，看來我還是要繼續跟牆壁做好朋友吧！ (笑)
→ cschenptt:疑?初學是先對空再對牆吧~ 01/14 16:28
→ morinokuma:其實兩個應該都可以吧@@? 01/14 16:43
推 sm21003:先對牆吧= =，蹲低利用下肢出力再到全身再到手指將球送出 01/14 17:12
→ sm21003:這樣是練餵球的身體協調性，再來空舉可以練力道 01/14 17:13
→ sm21003: 出球 01/14 17:13
→ sm21003:想當年有人練了十年才練起來，我看了九陰真經只學了半年! 01/14 17:14
謝謝講解跟回應
但是，S大最後一句的意思？？
推 joe11630:九陰真經該交出來了吧 01/14 19:54
推 nanasakura:對牆前多跑幾圈操場吧 一來熱開了比較容易有手感 二來 01/14 20:23
→ nanasakura:體能上來了 練習才能事半功倍 排球是全身性的運動 不要 01/14 20:24
→ nanasakura:太偏重在手上面 手放鬆點 多用些身體的力量推出去 球才 01/14 20:26
→ nanasakura:會不怎轉又慢 給女生打的球光是不轉還不夠 01/14 20:27
推 hdkbc:說到我心坎裡! 01/14 22:45
推 frank7961:去YouTube多看別人的影片 也會有成效 個人大推竹下佳江 01/15 01:05
→ frank7961:模仿別人的動作會進步很快 01/15 01:06
推 tuna540:推對牆,一開始會很挫折,但過了陣痛期就會找到手感了=) 01/15 03:06
推 youngssq:對籃板推上手吧...瞄準籃框下籃板底上面的區間... 01/15 13:44
→ youngssq:可以練習控制力道.....手感會比對牆要來的快... 01/15 13:45
推 kime5412:先推同為舉球員 01/15 13:59
→ kime5412:我舉球時是用兩手的大拇指來控制力道 01/15 14:00
→ kime5412:食指&中指用來穩定球 01/15 14:01
謝謝大大們的回應，模仿、籃球、對牆、對空，我會再多加油的！ 謝謝你們的意見！
再來給kime大，我現在還不是舉球員啦！那是夢想 （笑），希望之後有問題可以再請問你囉！
推 qekwtbuanr:我是手腕跟全身的力量控制力道 十隻手指穩定球 01/15 22:10
推 tim1225:手反而不需太多力,由大腿出力帶動全身這樣球比較穩!!!! 01/15 23:15
推 ping7919:托球卡很大+1... 加油!:) 01/16 01:05
推 sm21003:我看成籃框...害我爽一下，話說我打籃球都是用舉球方式 01/16 03:03
→ sm21003:球一從籃框掉下來或是彈出去，想辦法站到位= =然後拖球 01/16 03:04
→ sm21003:排球功夫打籃球有搞頭嗎@@? 01/16 03:04
謝謝你們的回應！^^
Q大跟Tim大，你們的方法我也會試試看的！之前在版上看到一句話，
就是你們說的：「排球是用腳打得！」 對嗎？ （笑）
目前自己比較，是會發現，有蹲、膝蓋有幫忙送球，球會穩很多、然後慢
給sm大，所以您要不要分享一下您的真經？ 哈哈...開玩笑的！
我是會打一點點籃球啦！可是，投球用托球的，O.O，那您的準頭一定很強！
不過，您看成籃框為何要爽？
推 frank0612g:中肯 01/17 21:45
推 rm6y72:拖球不是用手腕的力 是用整個手臂 用手腕所以球才會轉 整 01/19 15:02
→ rm6y72:個手臂在球出去的時候伸直 手腕盡量不要動到 十根手指都要 01/19 15:03
→ rm6y72:碰到球才會穩 手習慣了以後再加上膝蓋 整個身體配合球起伏 01/19 15:04
→ rm6y72:一開始慢一點會持球也沒關係 但要做到吸球跟送球的動作 01/19 15:05
推 rm6y72:我每天上手對牆一千下(不加腳) 純練手感 一個月後的比賽舉 01/19 15:08
→ rm6y72:球超有fu 加上室內皮球 球整個舉的很完美 PS我也是女生喔 01/19 15:09
謝謝rm大的回覆跟詳細的講解，
您說的手臂，是不是一開始縮進去（就是手必先是內縮球）等球進來，
然後接觸球面的時候直接出去，
因為，我之前因為有壞習慣，會一直持球，
別人幫我看的時候，是說我會把球拉回來再出去，時間太長會造成持球，
然後，您說的手腕盡量不要動，可是，手腕吸球的部份怎麼辦，
因為，您後面的那個步驟，也有說道吸球，可以在幫我解說一遍嗎？（吐舌）
不好意思！問題還是很多！
麻煩您了！ m(_ _)m
※ 編輯: p3625650 來自: 218.173.166.147 (01/25 20:43)