[爆卦]掌握進度英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇掌握進度英文鄉民發文沒有被收入到精華區:在掌握進度英文這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 掌握進度英文產品中有295篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅大V生活,也在其Facebook貼文中提到, 明晚十點 #Kidsread 直播誰會來啊?Kidsread 第一次贊助我的直播抽獎禮物,有五個名額!新品文章明早九點準時收看❤️ 蒙芽十月終於要恢復共學了,除了每週一週五的 #Kidsread在蒙芽 外(就是蒙芽包的內容有全美教學) 新增週日班給有一點程度已經上幼兒園的孩子,主要會跑自然發音(J...

 同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yiling Chang 以琳老師,也在其Youtube影片中提到,掌握這五個關鍵,就能利用多益聽力模擬題在準備考試的同時,一起提升商務英文口說能力! 在練習口說的過程中,如果遇到某些概念不知道怎麼用英文講、不知道講得自不自然,或想請母語人士幫你檢查發音 可以使用這個免費APP向母語人士提問:HiNative iOS http://ow.ly/BeV750Ec5m...

掌握進度英文 在 Study with Willow Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:54:11

. 主要是總結一下上學期我修的課程、其他事務和一些小心得! - 📚課程部分 我這學期一共修了六堂課17學分。整體覺得不會太重,讓我在能掌握每一科的同時也有時間去做其他事,也拿到相當好的成績。 我一直都不是喜歡選很多課的人,原因是覺得這樣都不會學得太精實,反而整個學期過去都不知道學到什麼。相較之下,我...

掌握進度英文 在 中青 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 21:39:06

- 🕊——— 重考是長期抗戰的過程,在這段日夜巔跛前行的歲月,我們都曾捨棄過那些本該擁有的時光,就像與親人團聚共餐享天倫,或與友人遊山玩水聊劇情,凡踏上重考之後,什麼時間該做什麼決定,都得對得起自己與共伴前行的那些支持你、愛著你的人們。 一年十二月,一月三十日,一日又不過二十四小時,每個人時間一樣...

  • 掌握進度英文 在 大V生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 22:54:16
    有 276 人按讚

    明晚十點 #Kidsread 直播誰會來啊?Kidsread 第一次贊助我的直播抽獎禮物,有五個名額!新品文章明早九點準時收看❤️

    蒙芽十月終於要恢復共學了,除了每週一週五的 #Kidsread在蒙芽 外(就是蒙芽包的內容有全美教學)
    新增週日班給有一點程度已經上幼兒園的孩子,主要會跑自然發音(JPR)和常見字(Sightword )中途當然要穿插優質唱跳與生動的繪本和手作。
    #蒙芽的全美共學僅限給救救媽咪破喉嚨夥伴參加

    今天我們一起陪亮亮上音樂課(不是好好的進度,但就帶過去一起唱唱跳跳)午餐後亮亮跟把拔去雲門舞集鍛煉大肌肉。

    好好則在家午睡趁機整理了飾品盒,才發現我的偏食很嚴重欸~整盒都是差不多風格的啊😅
    💡大家生完寶寶之後還會戴飾品?

    下週雲門舞集也有好康要回饋V友~可以免費體驗一堂正式課程,還有給大家團購優惠喔。

    歡迎石牌館附近的夥伴跟我和好好一起上課,六個人才開班吶~

    ❗️先看有興趣的心得文再看直播更好懂❗️
    本次新品預計在週日(9/26)早上發佈文章介紹,中午開放團購預覽表單,晚上十點直播最詳細輕鬆了解Kidsread 品項。
    🔸週一(9/27)早上九點準時開賣!先不當朋友五分鐘😆

    【直播筆記】
    🔸複習六月直播筆記:https://fb.watch/8clh3Gv3pi/
    🔸複習一月直播瞭解之前的品項:https://reurl.cc/AkyRVp

    【#kidsread教材心得與連結】
    🌟大V新品首賣最優惠🌟
    三本硬頁書加二本精選繪本,我做了三樣延伸教材跟五張小卡,詳細介紹等週日跟這幾天發漏我的限動搶先看。

    ⚠️延伸教材是「電子檔」請自行下載使用或是到時候破喉嚨揪團一起印。

    📌「有延伸教材」Skip through the seasons:https://bigv.com.tw/barefoot-2/
    著重在觀察力的繪本,跟著繪本從1月Skip到12月,裡面的人事物在做什麼呢?

    符合我0-3AMI培訓老師的繪本要求,與現實生活相關,圖片不過分童趣,保留真實度,除了雪台灣比較少看到外,其他的場景都很常見喔!

    🌟Kidsread上半年新鮮貨🌟
    📌「有延伸教材」JY Sight Word Readers:https://bigv.com.tw/sight-word-readers/
    JYSW絕對是除了大V首賣新品之外,強力推薦的一品,如果你家月齡適合或是預算足夠,現在就能買起來。

    Sight word 裡最常見的50個字精選而成,最適合剛開始閱讀起步的孩子,透過多元化的設計把不遵照發音規則的單字有系統的整理起來,學習省力!全面化的教材設計一網打盡不需要額外自製。

    不過我還是提供蒙特梭利詞性表讓大家加工,貼在隨書附上的單字小卡上,將詞性的規則淺移默化到孩子心裡。

    📌「有延伸教材」My First Discoveries 英文探索小百科第一二三輯:https://bigv.com.tw/kidsread-discovery/
    最新一版是人稱嘰嘰咕咕咚的英文探索小百科第三輯喔~買過這套書的伙伴都會愛上,透過膠片書設計讓孩子清楚感受到頁面上的差異,中文劇場版音檔生動有趣,配樂考究。

    切換成英文模式隨點隨讀,就算只是點圖片都會依照圖片細節唸出對應單字音檔,陪孩子一路長大。

    缺貨已久的一二集也抵台了,歡迎補足✨

    📌Fly Guy and Buzz:https://bigv.com.tw/fly-guy-and-buzz/
    有時候噁噁的(?)無俚頭的Fly Guy and Buzz來啦,這套書是橋梁書中前輩大推的書目,搞笑幽默的內容戳中孩子笑點,輕鬆逗趣的好選擇。

    📌「有延伸教材」ㄅㄆㄇ故事王國:https://bigv.com.tw/kidsread-story
    大家都知道我很在意孩子的英文,其實我中文也沒有放過!在限動晒跟亮亮的注音練習時常有人問我怎麼帶的。

    其實我就很輕鬆的跟著Kidsread步調走(笑)先從唱學兒歌唱唱跳跳,再跟著商店街一間間的掌握注音符號,接下來就是現在的注音王國練習拼音(也能搭配拼音機器人)

    📌JY Books 親子互動英文繪本:https://bigv.com.tw/jybook-2/
    JY Books有超多繪本,大家挑選自已喜歡的主題就可以了,文章內我都會放影片給大家參考畫面與音檔。

    這套書涵蓋了字母顏色形狀數字數量形容詞跟基礎單字,其中的Dear Zoo是我跟好亮從小就共讀的繪本,現在出了點讀版真好!

    📌與狗店長樂讀詩 第四輯:https://bigv.com.tw/smohouse/
    一直不能理解為什麼需要背弟子規或是其它詩詞,直到我認識亮亮學校的其中一位老師,深談之後才暸解老師的用心,就像蒙特梭利提過的,0-6歲的孩子是不加以分別的全然吸收,透過有趣的共學共玩累積孩子的中文力!

    透過硬頁操作書推拉功能,讓孩子跟書玩在一起,改編過的故事貼近現實,孩子就算不懂詩詞內容也玩的很開心。

    🌟Kidsread 全品項🌟
    【英文 】
    #喜歡律動旋律的
    -加拿大唱學英文兒歌 Kiboomers:https://bigv.com.tw/kidsread-2/

    #英文啟蒙入門 (0-2Y)
    -四語字典 (適合幼寶):https://bigv.com.tw/kidsread-5/
    -DK my first word book(真實圖解字典,適合從小到大的實用工具書):https://bigv.com.tw/myfirstwordbook-kidsread/
    -KIDsREAD Phonics Cards:https://bigv.com.tw/phonicscards/
    -「有延伸教材」Talk and play:https://bigv.com.tw/talkplay/
    -JY Books 繪本 Stage 1,2:https://bigv.com.tw/jybook/
    -「有延伸教材」Skip through the seasons:https://bigv.com.tw/barefoot-2/
    -「有延伸教材」What’s the Time, Mr. Wolf?
    See You Later, Alligator.
    https://bigv.com.tw/barefoot/
    -Pictory Eric Carle 系列:https://bigv.com.tw/pictory/
    -Goomies:https://bigv.com.tw/kidsread-6/
    -魔法語音桌遊:https://bigv.com.tw/kidsread-3/
    -魔法語音拼圖:https://bigv.com.tw/kidsread-3/

    #稍微有點英文FU的孩子
    -「有延伸教材」JPR:https://bigv.com.tw/kidsread-4/
    -cranky bear and his friends:https://bigv.com.tw/kidsread_book/
    -「有延伸教材」JY Sight Word Readers:https://bigv.com.tw/sight-word-readers/

    #進階英文
    -迪士尼系列:見直播1小時16分處開始介紹:https://pse.is/QS4DT
    喜歡動手做的(有點難找, 建議中班以上)
    -美國Highlights系列:https://bigv.com.tw/highlights/
    https://bigv.com.tw/highlights2/
    -Fly Guy and Buzz:https://bigv.com.tw/fly-guy-and-buzz/

    #灌溉科普的種子
    -「有延伸教材」new baby animals (0-2Y):https://bigv.com.tw/kidsread_newbabyanimals/
    -「有延伸教材」my first discoveries :
    英文探索小百科第一輯:https://bigv.com.tw/kidsread_discovery/
    英文探索小百科第二輯:https://bigv.com.tw/kidsread_discovery-2/
    英文探索小百科第三輯:https://bigv.com.tw/kidsread-discovery/

    【中文 】
    #培養飽讀詩書
    - 《與狗店長樂讀詩》:https://bigv.com.tw/smohouse/
    #想學注音符號
    -唱學兒歌:
    -ㄅㄆㄇ商店街:https://bigv.com.tw/chinese/
    -小康軒機器人:https://bigv.com.tw/chinese/
    -「有延伸教材」ㄅㄆㄇ故事王國:https://bigv.com.tw/kidsread-story
    #想要中文故事+音樂
    -溫馨的提卡音樂家族:https://bigv.com.tw/kidsread-7/

    【術科 】
    #培養音樂氣質
    -迪士尼經典電影專輯
    -睡前音樂Jazz for Kids- Calm and Soothing Lullabies
    #對中國典故有興趣
    --十二生肖:https://reurl.cc/mqn2v1
    #童話故事
    -MINI POPS 立體童話劇場 點讀版:https://bigv.com.tw/classicstory/

    #好亮育兒日誌
    #kidsread預備備

  • 掌握進度英文 在 高嘉瑜 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 12:00:51
    有 902 人按讚

    【嘉瑜質詢重點】

    🔥美國入境新政策
    政府應超前部署
    針對高端疫苗是否能混打
    應進行審慎的評估與準備

    (1).「針對美國從11月初起,全面要求外國成年旅客,須完整接種疫苗才可入境,經FDA授權或批准的疫苗,以及WHO核准的任何一款疫苗,才得以被核准;雖疫苗名單仍未確定,但就現行狀況而言,入境美國的前提,需要完整接種兩劑BNT、莫德納或嬌生才能入境。」

    👉嘉瑜認為政府應該要超前部署,因為美國尚未承認高端作為疫苗護照或證明,面對美國11月即將施行的新政策,等於我國國人現在就要打第一劑,因為還須考量到第二劑間隔第一劑的時間,若現在無法制定相關疫苗政策,打高端疫苗之國人且有出國需求者,要如何提早因應和準備?

    (2).「陳時中部長表示疫苗的安全性和有效性是施行疫苗策略時所需要注意的,所以政府不會任意且沒有科學根據讓大家混打。」

    👉嘉瑜提出質疑,關於高端與其他非高端的疫苗混打,是否有做相關的實驗? 像是高端混打莫德納的數據在哪? 我國現行的實驗是莫德納混打高端,而相關數據還沒完全出來;而嘉瑜發現實驗結果出來至少要3個月,也就是在11月美國政策施行前,國人根本無法混打,也就代表如果美國政策確定了,先前施打高端疫苗之國人在年底前都無法入境美國。如此一來,是否代表國人被限制出境了? 雖然陳時中部長表示,世界不只有美國一個國家,可以選擇去其他國家,但是其他國家可能也會仿效美國,紛紛有這個政策出現,因此政府應防患於未然。

    👉問題在於,假設有外交、國防或是國務院參訪計畫等需求者,有可能是接種高端的國人,或是政府官員,甚至是我們國家重要的元首,像是蔡英文總統、賴清德副總統等,他們可能也都接種了高端,因為政策的改變導致他們無法去美國甚至其他國家,所帶來的影響極為深遠。

    🔥關於高端疫苗之混打評估
    嘉瑜對政府提出六點質疑
    「陳時中部長表示美國的政策始料未及,政府會隨著不同的政策做出滾動式檢討,政府現在沒辦法告訴我們,打高端的人究竟能不能混打美國所接受的莫德納或BNT」,因此嘉瑜呼籲政府對於高端疫苗混打的部分,以下事項能夠加速進行及評估:
    (1).現在打高端的人何時能夠混打?
    (2).何時能夠告訴大家能不能混打?
    (3).莫德納混打高端的數據為何?
    (4).高端混打莫德納是否可行?
    (5).非前往美國不可之國人,若仍未符合第二劑接種時程規定,高端還要繼續打嗎?
    (6).原先尚未打高端的人,預計要打高端者,要如何處理?

    👉嘉瑜認為,在美國政策公布之前,我國還是要有一個預備方案,在中央有國家元首、政府官員,在地方有一般民眾有出國之需求,探親、留學等必要事項,政府應該有責任讓大家知道,下一步該怎麼走?

    👉嘉瑜建議,要制定一個期限告訴大家接下來怎麼做,在美國政策公布時,最好要有一個月的作業期限;另外,國人打完第二劑所落入的時間點也應納入考量,因為和是否能入境的時點息息相關,而不是美國宣布之後才做因應。

    🔥第二劑疫苗施打狀況紊亂
    容易造成防疫上的破口
    嘉瑜呼籲政府應確實掌握
    疫苗的採購數量、出貨進度、到貨數量
    「關於疫苗的施打,各個疫苗第二劑要在什麼時間來施打,AZ仿單的建議是4~12週,指揮中心的建議是10~12週;莫德納仿單的建議是4週,指揮中心的建議是10~12週;輝瑞仿單的建議是三週,然實際上我國目前沒有公布BNT第二劑是什麼時候。」

    👉嘉瑜質疑,施打BNT疫苗的青少年,大概多久可以施打第二劑? 部長回答大部分的第二劑疫苗原則上是抓10~12週,但唯獨高端目前我們是4週就可以打,目前每個人施打的疫苗種類都不一樣,導致施打狀況不盡相同,打高端的人很快就可以打到第四劑,但打莫德納的人可能連第二劑都不一定打得到,不一致的時程狀況,嘉瑜認為嚴重影響到我們的防疫!

    👉關於蘇貞昌院長今日提到3/22率先施打疫苗,那到今日即是9/22,經過半年的時間,也就是說經過24週都未打施打第二劑疫苗,針對陳時中部長建議第二劑不要超過16週,但對於蘇貞昌院長已經超過24週未施打第二劑疫苗。

    👉嘉瑜今日質詢院長,例如說院長將第二劑覆蓋率作為政策目標,那院長會為了達成第二劑覆蓋率之任務而去打第二劑嗎? 另外,嘉瑜也質詢在座的官員們是否已施打第二劑? 財政部蘇建榮部長表示第一、二劑皆打莫德納,內政部花敬群次長則第一、二劑皆打AZ,然而有許多民眾無法如期完成第二劑施打,嘉瑜認為莫德納的出貨進度是大家所關注的,明年加購的疫苗主要是莫德納,從莫德納生產的進度來看,是否又會面臨現在的窘境,在出貨不穩定的情況下,大家是否還是等不到疫苗? 疫苗採購後卻拿不到疫苗,這樣的情況是否會重覆發生?

    ✅質詢影片連結:
    2021.09.22 立委高嘉瑜第四會期質詢 院會質詢新冠疫苗接種 整備及受害救濟
    https://youtu.be/hWKannMjPa4

    ✅相關新聞:
    2021.09.22打高端11月底恐無法去美國 陳時中:世界不是只有美國
    https://reurl.cc/V55jgb (聯合新聞網)

    2021.09.22打高端11月起無法入境美國?陳時中:會積極和美國來溝通
    https://reurl.cc/Xll4bM (三立新聞網)

    2021.09.22打高端無法入境美國?陳時中這麼說
    https://reurl.cc/vggeba (yahoo新聞)

    2021.09.22高嘉瑜要打疫苗官員站起來 蘇貞昌狂擋 他認了已打2劑莫德納
    https://reurl.cc/522M4n(ETtoday新聞雲)

  • 掌握進度英文 在 小人物職場 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-22 18:13:20
    有 1 人按讚

    📌1 張圖掌握專案進度:甘特圖(Gantt Chart)是在 1910 年由亨利·甘特提出,甘特圖可以協助管理者掌握專案的範圍、時間、人力成本,並且隨著專案的推進,也能快速掌握各項工作當前的進度,隨時進行調整
    .
    🔍簡易版甘特圖:使用 Excel 就能完成
    .
    👉時間進度可以按照專案大小、目的,自行調整時間單位,例如:天、週或月
    .
    👉專案範圍必須拆分成工作項目,記得利用英文字母或數字進行編號,方便後續溝通
    .
    👉每項工作都要有對應的負責人,以方便後續的追蹤或是人力調整
    .
    🔍簡易版甘特圖可以用 Excel 製作與管理,但如果專案較為複雜或是團隊規模稍大,建議可以使用專業的甘特圖軟體,在調整上會方便許多,效率也會比較好,未來有機會再介紹甘特圖的進階版本和軟體
    .
    📍歡迎大家「 分享 」、「 收藏 」,有任何想法請留言或私訊,最後記得開啟「 小鈴鐺 」,訂閱小人物職場的最新通知
    .
    🎈喜歡記得追蹤 @work.thinking

    #上班 #上班族 #目標 #成功 #職場語錄 #人生 #職場 #不想上班 #職場人生 #自我成長 #學習 #正能量 #求職 #新鮮人 #同事 #大學生 #小人物職場 #實用 #專案管理 #工作進度 #專案經理 #時間 #專案管理三角形 #時間管理 #長知識 #職涯 #經驗分享 #甘特圖 #gantt

  • 掌握進度英文 在 Yiling Chang 以琳老師 Youtube 的精選貼文

    2021-04-10 21:07:12

    掌握這五個關鍵,就能利用多益聽力模擬題在準備考試的同時,一起提升商務英文口說能力!
    在練習口說的過程中,如果遇到某些概念不知道怎麼用英文講、不知道講得自不自然,或想請母語人士幫你檢查發音

    可以使用這個免費APP向母語人士提問:HiNative
    iOS
    http://ow.ly/BeV750Ec5m4

    Android
    http://ow.ly/EtTY50Ec5ky

    Web 網頁版
    https://hinative.com/zh-TW/


    記得訂閱老師的多益七日電子報,七天帶你看懂多益句子、計算屬於自己的每日進度,還能獲得全頻道內的多益講義喔!
    http://user6851.psee.io/P422E

  • 掌握進度英文 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文

    2021-04-03 21:44:01

    台鐵列車嚴重事故,運安會稍早表示,太魯閣號內的行車紀錄器,都已在掌握中,而今天的搜救進度以及最新調查,晚間七點,台鐵也召開記者會進行說明。

    詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520112

    -
    由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

    ■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
    ■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
    ■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

    #太魯閣號出軌#太魯閣號行車記錄器#太魯閣號事故#運安會#台鐵#公視新聞 #即時新聞
    -
    看更多:
    ■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗,提供新一代的新聞資訊服務。 (https://newslab.pts.org.tw)
    ■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 (https://pnn.pts.org.tw)

  • 掌握進度英文 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文

    2020-09-06 09:00:09

    只要妳駕馭「呼吸狀態」,經痛不再存在+掰掰煩躁+升級免疫自律神經 ➡️ 自然而然成為「魅力四射」的活力女人 👃 健康從「深呼吸」開啟!一天有23,040次呼吸,妳注意過幾次?

    ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程
    ➡️ 申請表單:https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
    愛妳們❤️
    See you inside :) Love, Lola

    #呼吸 #腸胃道健康 #女性健康 #平衡荷爾蒙

    💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin+訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

    🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

    ✨減脂減重增肌增重
    ✨療癒身心靈 - 心理健康第一
    ✨反轉發炎過敏腸道
    ✨終極高效習慣養成解方
    ✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
    ✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
    ✨月經好好來 - 高效女性健康
    ✨健康自信由內而外閃耀!歡迎來到女人魅力圈⁣
    ⁣⁣
    超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟:成功在90天中達成以上✨,輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

    ✅ 擁有更棒的消化道
    ✅ 感受身體輕盈自在
    ✅ 心理上更活力自信
    ✅ 工作生活更加高效
    ✅ 習慣養成不再是痛點
    ✅ 更是精通心態致勝/潛意識
    ✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

    我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
    ⁣⁣
    🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
    因此,如果妳想要,請立刻填寫表單:➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

    ✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」:

    ✨妳會愛上妳的身體類型
    ✨決定什麼食物是妳的閨蜜
    ✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
    ✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
    ✨釋放壓力、好睡、高效生活
    ✨迎接活力滿滿能量的新生命!⁣
    ⁣⁣⁣
    𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括:

    ✨每週團體教練視訊
    ✨女超人社群支持
    ✨5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)
    ✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
    ⁣⁣
    如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!⁣⁣
    ⁣⁣
    👇🏻如果妳想要早鳥名額,現在填寫申請表單:
    ⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    ⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
    ⁣⁣
    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣,掌握潛意識
    ⁣⁣⁣⁣
    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣,駕馭心想事成的㊙️密
    ⁣⁣
    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣,卻看不到蛻變成果
    ⁣⁣
    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣,創造強大的複利效應

    5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
    ⁣⁣

    ⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
    ⁣⁣

    我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    如果妳想要加入, 👇🏻把握早鳥名額,現在馬上開始✨⁣
    填寫申請表單:⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    See You INSIDE 💗
    Love, 蘿菈教練

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️

    疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...

    我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)

    WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?

    療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

    WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

    今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道與呼吸力

    首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體

    我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

    免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!

    免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現

    1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

    2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌

    3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!

    4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量

    ✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
    https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

    ✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
    https://youtu.be/81bcbS6VWd4

    ✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
    https://youtu.be/iEnKXClneOg

    ✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
    https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

    ✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
    https://youtu.be/c4VPdUobQs0

    🌟 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
    https://bit.ly/3lVKpkn

    🌟 當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
    The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
    https://bit.ly/3haFN6p

    ✅ 88:每日閱讀10分鐘:讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密,學會讀書,讓你超值錢|做自己都想投資的潛力股
    https://youtu.be/EmTBUWSvdYY

    🌟 讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
    https://bit.ly/333zuMy

    ✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
    https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

    ✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

    -------------------------------------------------------------------------------------------

    ⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
    Facebook: https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
    Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
    Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
    https://podcast.lolalinocean.com/

    🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
    https://soundcloud.com/user-907904720
    Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk