【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下下週，我們規劃了5次的單堂體驗課

09/14 (二): 越野跑的下坡技巧教學與訓練, 陽明大學大正門

09/15 (三): 跑姿訓練與微調, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/16 (四): 提升節奏與肌力轉換能力- 上下坡循環訓練, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/22 (三): 跑者的徒手肌力訓練, 捷運圓山站1號出口

09/23 (四): 學習穩定的體能分配: 節奏配速跑，捷運圓山站1號出口

不同於以往的團練形式，這次我們設計了包含越野跑在內5堂不同主題的課程，希望能夠遇見剛好切合需求的您前來體驗:)

課程簡章:
https://forms.gle/gyycGXc8KFDUnU8z9

#日出跑班 l #限額20位

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🔥此篇抽獎文限ig平台🔥
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💜文末抽#芋頭盒子 3名 💜
#幸福肥手作點心 💡
哇～哇～哇～睽違二年多～玉玉在來分享它🤩
兩年多前玉玉舉辦過芋頭千層抽獎大家很踴躍～
好久沒吃到了依然這麼好吃～這次還品嚐了抹茶千層跟芋頭盒子、怎摸都那～摸膩害啦！感謝店家提供芋頭盒子給大家做抽獎喔！如果想要直接購買也可以私訊 @tommaggydessert 嘿！
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#芋頭盒子 300
#芋泥千層 1020（六寸）
#濃抹茶千層 1080（六寸）
只有ㄧ個字：濃～不管是芋泥或抹茶都是有夠濃郁、不虧是三重人氣甜點、芋頭盒子ㄧ盒有ㄧ半都是滿滿的大甲芋泥、甜度不會太高、搭配鮮奶油與蛋糕體ㄧ起享用、濃郁不膩口～上面還有帶點嚼勁 的QQ麻糬、跟芋泥ㄧ起入口超好吃的👍芋泥千層也是非常厲害、一樣可以吃到非常紮實的大甲芋泥、還可以吃到芋頭的顆粒、在與薄透的千層皮跟滑順的奶餡堆疊、真的是無敵搭欸！抹茶控也一定不能錯過濃抹茶千層、玉玉嚐起來真的超級濃的、帶點微苦回甘～用小山園抹茶粉製作的65 %濃郁厚抹茶、還會附上小山園抹茶醬跟日本玄米、家裡有人是抹茶控、整個愛慘！😋
💜幸福肥有店面在三重、提供內用、外帶、也有做宅配服務大家需要也可以在以下網址購買唷！
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💜芋頭盒子x1
⭐️活動方式
1，追蹤玉玉 @hanyu_912 與 @tommaggydessert
2，給此篇文章ㄧ個❤️
3，留言：想吃芋頭盒子（並標記1位認識朋友的帳號）
🗣可以重複留言增加中奬機會,需標記不同人
⚠️要全部完成步驟，才符合抽獎資格喔！ ！
🔺活動時間5/12-5/22晚上10點止～
🔺 5/25晚上12點前公佈於限時動態與文章置頂） . .
🔺兑換方式：與 @tommaggydessert 店家連繫、店家會安排宅配寄出！
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📍新北市三重區集美街33巷20號
🚆捷運：三重站2號出口步行7分鐘
☎️ 0966-104276
🈺14:00-20:00
🚷週一、週二公休
#新北 #新北美食 #新北甜點 #yuyu吃新北
#三重 #三重美食 #三重甜點 #yuyu吃三重
#幸福肥 #幸福肥手作點心#芋頭控 #抹茶控
#芋頭盒子 #芋頭 #芋泥千層 #千層蛋糕
#抹茶千層 #宅配 #宅配甜點 @ Tom&Maggy 幸福肥 • 手作點心

📻懷舊50年代風格的時光寄憶早午餐
搭捷運很方便～就在新北大都會公園附近而己🎢
假日吃完早餐就來溜滑梯囉！

#台北親子景點 #新北大都會公園 #寶可夢

新北大都會公園一直是大台北很棒的親子景點
這裡有一層樓高的溜滑梯、以及各項兒童設施
地板也有軟墊保護兒童的安全
小朋友可以盡情的在樂園內奔跑遊玩

近期新北大都會公園舉辦台灣唯一一場「Pokémon GO Safari Zone」活動，現場人潮洶湧，也吸引很多寶可夢迷到場抓稀有的寶可夢。

2019全臺唯一一場《Pokémon GO Safari Zone》來囉🎉
明天開始一連四天將在 #新北三重 新北大都會公園登場❗
⚠活動期間主會場內停車場將不對外開放，建議所有玩家搭乘大眾交通工具前往唷！
📌活動時間： 10/3～10/6 (每日10:00-17:00)
📌活動主會場：新北三重『新北大都會公園』
📌活動網址：www.safarizonentpc.tw
📌交通資訊：
🚈捷運：
搭乘桃園機場捷運線至三重站1A出口或臺北捷運中和新蘆線至三重站1號出口。
🚌公車：
✔「捷運三重站」：62、227區、232、264、640。
✔「菜寮(重陽路) 站 」：14、227、227區、232、292、292副、621、662、803、806、1212、忠孝幹線。
✔「菜寮(重新路) 站」：14、62、111、227、264、292、616、622、636、638、639、801、820、857、1209、1212、1803、9102及忠孝幹線。
🚗自行開車：
以下5處停車場於活動期間禁止停車：觀光市集南側停車場、觀光市集北側停車場、幸福水漾公園區停車場、萬善同區停車場、樂遊天地區停車場。民眾若自行開車、騎車，需停放新北大都會公園周邊外圍付費停車場、停車格停放車輛。
⛔園內道路禁止騎乘自行車，僅能牽行行經園內靠新莊側道路。
⚠注意事項⚠
🚫活動期間禁止垂釣
🚫民眾禁飛空拍機

#距離活動開始日期倒數三天!!
【Safari Zone in New Taipei City】活動詳細資訊、交通總整理(＃不斷更新中)(＃最後更新時間：9/24 23:53)

🔥🌏●活動時間：
10月3日(四)～10月6日(日) 10:00-17:00

🔥🌏●活動地點：「新北大都會公園(活動主場)」及「新北市70多處景點」
(是否全新北都有活動怪還待確認)

🆓🌏●活動門票：免費(本次活動不需門票)

💥🌏●大都會活動寶可夢：赫拉克羅斯(中南美洲地區限定)、未知圖騰飛天螳螂、三蜜蜂、走路草及其他稀有的水、草、蟲屬性寶可夢大量出沒!

💥🌏●最少會開放一隻新的色違寶可夢 (如不意外)

💥🌏●等人大小的「皮卡丘」及「八代御三家 (敲音猴、炎兔兒、淚眼蜥)」會在主會場進行遊行及表演

🔥11:00-11:30 皮卡丘、敲音猴、炎兔兒、淚眼蜥見面會（30分鐘）
🔥14:00-14:10 皮卡丘、敲音猴、炎兔兒、淚眼蜥跳舞（10分鐘）
🔥15:30-16:00 皮卡丘、敲音猴、炎兔兒、淚眼蜥見面會（30分鐘）

💥🌏●「新北市70多處景點」會有「活動怪」及「特殊任務」(景點是否有大都會活動寶可夢還代確認)

💥🌏●新北市70多處景點：
三重區：空軍三重一村、三重忠孝碼頭
三峽區：新北市客家文化園區、三峽老街
中和、永和區 ：中和烘爐地、錦和運動公園、八二三紀念公園、永和仁愛公園、南洋街、興南商圈
板橋區：435藝文特區、新板特區
林口區：竹林山觀音寺
貢寮區：靈鷲山聖山寺、貢寮老街、貢寮街有機書店、三貂角燈塔、卯澳漁港、舊草嶺古道自行車道
淡水區：淡水海關碼頭、漁人碼頭、淡水天元宮、漁人碼頭、公七自然公園、行政中心萬坪公園、淡水老街
石門區：富貴角燈塔、富基漁港、白沙灣、麟山鼻遊憩區
土城區：石壁寮溪步道、土城綜合運動場
八里區：觀音山風景區、八里文化公園、八里老街
平溪區：十分風景區、菁桐老街、平溪老街
烏來區：烏來風景區
三芝區：淺水灣海濱公園
新店區：小碧潭公園、 碧潭風景區、陽光運動公園、陽光橋
新莊區：中港大排、新莊廟街、新月橋
瑞芳區：水湳洞、十三層遺址、猴硐貓村、深澳漁港
金山區：磺港漁港、水尾漁港、獅頭山公園、金山老街
泰山區：泰山辭修公園
萬里區：龜吼漁港
汐止區：星光橋
樹林區：鹿角溪人工溼地、原住民主題部落公園、樹林環保河濱公園OO
瑞芳區：九份老街、祈堂老街、勸濟堂
蘆洲區：微風運河、蘆洲廟口形象商圈
鶯歌區：鶯歌陶瓷藝術園區、鶯歌老街
石碇區：石碇老街、淡蘭古道
坪林區：坪林老街
深坑區：深坑老街
雙溪區：雙溪老街

💥🌏●依據以往過去大型活動經驗，活動主場(新北大都會公園內)，公園內所有道館將會變為補給站，活動結束後會恢復道館

💥🌏●主會場會設置「美食區(三區)」、「流動廁所」、「救護站」、「實體寶可夢補給站」、「三位隊長及維羅博士的人像立牌」、「主舞台」、「高空氣球」、「造型門」、「活動餐車」、「活動主題紀念品快閃商店」、「紅、黃、藍隊各一個大型臨時帳篷(團隊休息室)及隊旗」、「活動餐車」及「各大電信臨時基地台」等...

🚕🌏●本次活動「沒有接駁車」但有「無障礙接駁計程車」

🚕預約無障礙計程車🚕
台灣大車隊，手機撥打55688或電話撥打405-8888。
大都會衛星車隊，手機撥打55178或電話撥打4499-178。
皇冠大車隊，手機撥打5510或電話撥打4128-333。
大豐衛星車隊，手機撥打55100或電話撥打2918-3000。

🚌🌏●大客車上下車位置：疏洪西路和興德路口
建議大客車停放位置：光復停車場(頂文路)

💥🌏●「活動會場民眾禁飛空拍機」

❌🚲🌏●「園內道路禁止騎自行車」，僅能牽行行經園內靠新莊側道路

❌🅿🌏●以下五處停車場於活動期間禁止停車：
　❌🅿️觀光市集南側停車場
　❌🅿️觀光市集北側停車場
　❌🅿️幸福水漾公園區停車場
　❌🅿️萬善同區停車場
　❌🅿️樂遊天地區停車場

🚨🌏●活動期間大都會公園周邊會進行管制

💥🌏●新北市部分旅宿、伴手禮同步推出住宿和產品優惠
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【交通資訊】
🚅🌏★捷運:
桃園機場捷運線 - 三重站1號出口
北捷中和新蘆線 - 三重站1號出口

🚇🌏★高鐵：
桃園高鐵 - 桃園高鐵下站→轉搭桃園機場捷運→三重站A1、A2出口出站
台北高鐵 - 台北高鐵下車→轉搭桃園機場捷運or台北捷運中和新蘆線 →三重站

🚇🌏★台鐵：
台北車站 - 轉搭桃園機場捷運→三重站A1、A2出口出站
板橋車站 - 搭乘板南線到台北火車站→桃園機場捷運→三重站A1、A2出口出站

✈️🌏★飛機:
松山機場 - 建議叫計程車到行天宮捷運站(最省時省力)→台北捷運中和新蘆線 →三重站
桃園機場 - 桃園機場捷運→三重站A1、A2出口出站

🚌🌏★大客車:
大客車上下車位置：疏洪西路和興德路口
建議大客車停放位置：光復停車場(頂文路)

🚌🌏★客運：
搭乘三重客運經台北大橋至三重，接成功路，下重新大橋站後步行經疏洪東路一段，由12號堤道進入，即可到達「幸福水漾公園」

🚏🌏★公車:
★註:以下公車資訊可能不是最準最快速到達的，「極建議」使用「Google map」及「台北等公車」app查詢。
🚏(1) 62、227區、232、264、640至「捷運三重站」下車。
🚏(2) 「菜寮(重陽路) 站 」：14、227、227區、232、292、292副、621、662、803、806、1212、忠孝幹線。下車後，步行約10分鍾即可到達會場。
🚏(3)「菜寮(重新路) 站」：14、62、111、227、264、292、616、622、636、638、639、801、820、857、1209、1212、1803、9102及忠孝幹線。下車後，步行約10分鍾即可到達會場。
🚏(4) 618、299、520、617於「中山路﹑中興北街路口」下車，步行約10分鐘。
🚏(5) 299、520、615、618於「中山路﹑中華路口」下車，步行約10分鐘。

🚗🌏★自行開車:
(1) 國道一號→三重交流道(重陽路)→右轉三陽路→右轉疏洪東路→8號越堤道→疏洪一路→幸福水漾公園。

(2) 國道三號→中和交流道(往板橋方向)→64號東西向快速道路→五股一出口→1號越堤道→疏洪一路→幸福水漾公園。

🚲🌏★自行車注意事項:
自行車僅能牽行行經園內靠新莊側道路，其餘園內道路禁止
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🌏●官網公告連結(中文)
https://pokemongolive.com/zh_hant/post/safarizone-ntc-2019/
🌏●新北市觀光局公告網站1
https://tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/News/Detail?wnd_id=44&type=1&id=bae92f786b5e9ef9
🌏●新北市觀光局公告網站2
https://tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/News/Detail?wnd_id=44&type=1&id=90596ebb5b99ba39
🌏●新北市政府活動網站
https://www.safarizonentpc.tw/
💥★我在巴哈的貼文
https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=29659&sn=212097
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