這個就是我聲帶的主治醫師
非常專業和細心

這次多虧有她，
處理聲帶、舌頭、多年鼻塞問題，
都是她的專業，
如果耳鼻喉科相關問題
都可以找她喔！
已經介紹一些人去
都說讚👍喔！

記得說子駿牧師介紹，
美麗的醫生會給你一個：





有禮貌的微笑！

#聲帶醫師
#韓系美聲女醫
#振興醫院
#真的很好的醫師

《久病良醫》

承前幾天講志穎中醫那篇，我講一下自己這幾年看病的經驗，應該對一些朋友有幫助。

我在27歲之前，一直都蠻健康的，是班上的運動健將，大隊接力倒數第二棒，班際籃球賽的冠軍主將，一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好，總是軟便，還有常難入睡，因為腦子總是一直轉，睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。

一直到27歲，某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科，都說我咽喉炎，開消炎藥，但我都吃不好。

我開始看中醫，吃了幾家的中藥，每家都說的不一樣，肝、腎、腸、心...都被說過，我被搞的很糊塗，也治不好，喉嚨依然很痛。

一直到遇見振興醫院的張學逸教授，專長咽喉胃酸逆流，我才知道，操，原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛，食道對胃酸有點抵抗力，但喉嚨完全沒有。

張教授的絕招是脂肪注射，從我肚子抽一點脂肪，打到我聲帶，讓聲帶復原。

但這招沒法治本，只要胃酸一直上來，那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥，但最好的胃藥我都吃了，沒效。

關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了，所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著，都會讓賁門鬆弛，胃酸衝上來。

據我所知，西醫目前只有手術可以讓賁門緊，但這有不少副作用，我不敢。

上述過程我大概被折騰了四年，看了10幾家中西醫，花了超過50萬，沒輒，有點絕望，當時我很久沒社交生活，因為講話就痛，聚會別人以為我很難搞，都不講話。前女友們都常不爽，以為我很冷淡。

一直到遇見新店的楊龍駿醫師，才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師，但大學就對頭皮針很有興趣，頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道，每個穴道會對應到身體不同的器官，讓器官自己修復，這樣就沒有中藥西藥的副作用。

我試了幾次，明顯好轉，超開心...被折磨了多年，我一度以為這輩子不會好了。

在我自以為完全恢復之際，我跑去學高爾夫，飯後不斷甩腹肌，結果復發...

再回去插針，已經效果沒那麼好了，狀況起起伏伏...

雖然都還是有用，但因為很花時間（每次都在那待一兩個小時），也蠻花錢（每次1200）。所以我慢慢就少去了。

過了一陣子，有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師，但對營養品很有研究，後來就自己出來專攻營養品組合，特別專治我這種自律神經失調的病人。

吃了一下立即有感，變得好睡和放鬆，過了兩個月，我的賁門就緊了，曾讓我視為夢魘的胃酸，不再來搞我喉嚨了。

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以上是我這幾年的看病征途，過程非常辛苦，很多食物都不能吃，晚上也只能半躺睡，也影響了社交。好在現在幾乎已康復，喉嚨也不太痛了，我才有辦法當個Podcaster。

因為曾看了很多醫生，自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師，他是我們這屆台大醫科榜首畢業，他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我，也是各種中西醫跑遍了但沒輒，不像許多醫生派別會彼此相輕，他的心態很開放。

他說過一個不錯概念，西醫因為訓練的過程很SOP，所以大部分的西醫程度在60～80分，不會爛到哪，但也因為西醫的思考方式，很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威，卻無法解決我的問題，每個醫生只學到他專長的器官，其他地方就不一定熟，所以也難以出現超過95分的神醫。

偏偏很多病都是環環相扣，A器官影響B，B影響C，所以如果只知道減輕C的症狀，那永遠只能治標。

而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多，所以爛的中醫分數會低到0，少數一直專研改進的強者，知道要找源頭病因，就有辦法做到西醫做不到的治療效果。

講到這個，一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫，後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試，例如書上說壯陽要吃這個草藥，但如果這個病人有糖尿病，可能就需要再加上別的配方，效果才會好。這些書上都沒寫，必須自己試。試病人也很難，母數要夠大，病人沒回診也要想辦法追蹤，然後做好紀錄，不斷改良。學長很喜歡打電動，當他找到某個病的完美配方，他就會說他把這個病破台了，他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。

包含我上述說的楊龍駿和王鋕清，他們也是在各自領域不斷進步，楊龍駿跟我說頭皮針有六大派，他每個派別都認真研究，試病人，再根據回饋不斷改良，才有現在的成果。

總之，有了這幾年的看病經驗，我大概知道神醫的樣子，都不是什麼天生神力，而是多年臨床經驗，不斷精進。反之，只懂得按照學生時期學的教科書，一招打天下，不懂質疑或進步，也聽不進別人的想法，那就淪為庸醫。

這跟投資也蠻像的，神人們都是不斷根據市場變化，改良招式，才能一年又一年維持高報酬。

身為病人的我們，雖然沒有能力治療自己，但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異，他是個不斷追求進步的人，還是固執死腦筋，這都能從問話中，盡可能探出他的思路。

Intel的傳奇CEO葛洛夫，就是這麼做的，他得了嚴重的癌症，但不慌，跟很多醫生討論，最後選一個適合自己的治療方式。

最後和各位補充一句，預防永遠勝於治療，小症狀治療起來恢復很快，嚴重起來就會搞很久，所以不管是健康或亞健康的朋友，都要好好注意自己的身體，作息、飲食、運動、心情，都要調整在好的狀態。

有了健康的身體，我們追求複利才有意義。

註：上述所提醫生皆非業配，僅我本人如實紀錄，以及提供給需要的朋友。

💟💟給純美女孩的經驗分享:)💟💟

2021年我跟我自己說，一定要努力更美更健康！

當然，裡外兼顧的方法很多，網路上許多女孩都有自己的法寶，但今天我想要分享我的最新發現！！在台灣及其少有、精通三語 #嗓音醫生 韓系美聲女醫 張智惠醫師 介紹下，我來到她其中一個專業-- #振興醫院美容醫學中心 參觀保養。

美麗的張醫師有韓國血統，看過韓劇羨慕女主角剔透皮膚的女孩，張醫師可是真正體驗過那裡保養環境。她更會針對需求，給予最適合中肯的建議。這邊我已經放心一大半了，緊接著又發現這美容中心，完全顛覆我對傳統醫院的想像：空間寬敞溫馨，護理團隊專業，還保有醫院的權威感和信賴感，根本已經放200顆心。

不得不再說說，如果各位女孩有耳鼻喉或是嗓子保養的問題，而之前注意到張醫師的話，妳會知道她又溫柔又幽默開朗，碰到問題都細心詳答，相較於其他保養經驗，我整個下午都是在開心和歡笑中度過的！覺得保養就應該這樣！大家可以逛逛這個網站更認識她：https://www.angeladoctor.com/

週末輕鬆一下，單純想跟追求美麗的女孩們分享，我們一起加油！

本集主題：「父刻回憶：獻給最思念的你」介紹
　　
訪問作者：田知學
　　
內容簡介：
　　急診室可謂是醫院的風暴中心，即使擁有豐富經驗，田醫師仍常說：「總使我是專業醫者，但還是人。」在工作場域看到許多生命的驟起驟落，再加上自己父親罹癌，因此對田醫師而言，醫療並非提供技術，還付出關懷與愛。
　　
　　藉由分享工作多年以來的所見所聞，也與自己父親對話，希望讓這條顛簸的生命之路可以得到撫慰。
　　
本書特色：
　　我在急診室裡，遇到的每個生與死瞬間，都讓我想起你，爸爸！
　　喜悅與悲傷的交錯中，都與您身影重疊。
　　內容收錄田知學醫師的生命見聞，希望讓你我從中獲得勇氣，正如醫師也是如此變得堅強。
　　
　　身為醫者，在急診室多年，近幾年更積極推廣AED，是過往看著部落中落後醫療資源，而有的志向。我的父母也總鼓勵著我，最後我真的走進急診室，成了救人的醫生。
　　
　　急診室裡是生死的縮影，在這場域裡總使我是專業醫者，但還是人，同樣會感慨生老病死，心情也常忍不住跟患者與其親友的苦痛歡笑而起伏。我自己也在急診工作中變得更專業、堅強。
　　
　　直到父親罹癌，我才知道自己還不勇敢，這些故事我想獻給天上的父親，跟他說我能感受到你一直在，因此面對死亡恐懼能夠堅定且勇敢。
　　
作者簡介：田知學
　　來自中央山脈的布農Doc 田知學 Valis Tanapima
　　歷經美國文化洗禮 再度回到熟悉的醫療環境
　　
　　現任振興醫院急診醫學部主治醫師
　　振興醫院臨床技能中心主任
　　
　　長期擔任電視節目《醫師好辣》、《媽媽好神》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多其它電視節目接受訪談。每次在臉書粉絲團「布農Doc 田知學」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事，都引來廣大迴響。
　　 　　
　　 　　
作者粉絲頁： 布農Doc 田知學
　　
出版社粉絲頁： 台灣東販



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#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉，入睡變得很不容易，到底這是怎麼了？居家防疫和工作期間，我們又該怎麼應對跟舒緩呢？我想教大家有科學實證的好睡方法！一起看看今天的影片！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡不好的原因有哪些！
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅！
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮？
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善？
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠？

呼吸練習介紹影片連結：https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻：https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片：https://youtu.be/v2b_8bUmhbE

後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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主持人：詩瑋
來賓：振興醫院銀光學苑主任暨精神醫學部醫師 袁瑋醫師
主題：銀光學苑－預防失智抗衰老課程
振興醫院所開設的銀光學苑，有各式課程包含體能鍛鍊、腦力訓練、營養介入、控制慢性疾病延緩老化等等，希望幫助各個年齡層的長輩提升生活品質，活得更健康更有活力！聽袁瑋醫師來介紹！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.01.21


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