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純文字版本：


哈囉各位美眉們

這回來跟大家分享有關於指甲與健康的曖昧關係

你是否曾仔細看過你的指甲？

可別小看他們

除了指甲本身的疾病之外

指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色

都能透露出你的健康狀況唷!!

接下來就跟著Molly一起一一檢視自己的健康吧

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首先，你今天的指甲是什麼顏色的呢？

-*深褐色

如果指甲呈現深褐色

表示腎虛或是體內電解質不平衡所造成

美國內科醫師也發現

當腎臟出現疾病時

指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色

而指尖處則出現一條褐色色帶（褐色弓狀線甲）

另一項美國調查也發現

人工透析患者有褐色弓狀線甲的比例高達36％

Molly悄悄話：所謂人工透析就是俗稱的洗腎哦

慢性腎病患者則有24％


-*白色

當指甲發白

有可能是缺鐵性貧血引起

各位美眉要特別注意哦!!

另一方面

肝硬化的患者指甲也會發白

而且據英國的一項統計發現

肝硬化的患者除了顏色發白之外

有的甚至呈現像毛玻璃般的霧白色

指甲增厚的情況也不少


-* 紫紅色

指甲最容易反映血流變化

美眉們可以特別留意

尤其當妳常感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白

但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色

這可能是一種自體免疫疾病「硬皮症」的重要早期徵兆


「雷諾氏現象」（Raynaud’sphenomenon）

──當遇冷或情緒不穩（如緊張）、壓力增加時

因為血管收縮

十指指甲容易出現這樣的變化


-* 黑色

在眾多指甲變化上，醫師提醒

當指甲變黑時要特別警覺


曾有一位50歲的婦女手指甲發黑

以為是灰指甲

而自行到藥局買了灰指甲口服藥

服用12個星期卻不見好轉

最後到醫院求診

才檢查出是黑色素瘤


指甲底層若出現黑點

除了外傷瘀血外

也可能是細菌性心肌內膜炎

而指甲出現黑色線條

從甲根直直上到甲端

很可能是因甲根黑色素細胞過度生長

要小心有癌症的可能性哦!


當指甲出現黑斑，或縱向黑線時

可以先觀察

如果有隨著指甲生長而往前移動

那就可能只是單純的出血

但如果沒有移動

且顏色變深、色帶變寬

就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查，以免耽誤治療

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除了指甲的顏色之外

指甲的樣子，有時候也悄悄的出現變化

你發現了嗎？


-*匙狀指

如同其名一般

匙狀指是指甲板變薄且中間像湯匙一樣凹下去的指甲

會產生匙狀指

除了外傷的原因之外

最常發生於缺鐵患者

所以在排除其他病變後

匙狀指病患最好進行血液檢查

以確認缺鐵的程度

除此之外呢

有些嬰幼兒也會在大腳趾出現匙狀指

這是屬於正常的生理現象，毋須太擔心哦!!!


-*指甲層狀剝離

指甲的末端像是要脫落一樣，與甲床分開

有時會合併見到裂縫狀出血

美甲師不當的操作所造成的外傷

或是黴菌感染

易導致指甲層狀剝離

而乾癬、甲狀腺亢進

結締組織疾病引起的發炎

或指甲床腫瘤

也會出現指甲層狀剝離的狀態


-*指面凹點

意即指甲上有一個一個小凹洞

常見於乾癬病人（發生機率約10﹪~15﹪）

出現凹洞後，接下來可能會看起來黃黃的

症狀與灰指甲很難分辨

所以在治療上會將指甲化驗

以確定是否黴菌感染

如果出現很深、不規則分布的凹點

可能是乾癬或異位性皮膚炎所導致圓禿的患者


-*博氏線(Beau'sline)

幾乎每根指甲都出現一條橫線

如同斷層一般

主要是因為指甲在生長的某個時期

受到阻斷或遲緩所造成

除了外傷或習慣摳咬指甲的人

其他皮膚疾病

以及高燒、病毒感染等系統性的疾病

也可能出現這種狀況。


-*指甲縱裂症

在指甲表面呈線狀隆起的縱痕

甚至進一步有縱裂的發生

有些扁平苔蘚的患者會出現指甲縱裂症的情形

而老化、指甲油的過度使用

或是太過粗糙的磨棒拋磨指甲

亦有可能造成此種情況


-*指甲下角質增生

在遠端的指甲床發生不正常的角化

造成遠端的指甲板下方堆積角質，增厚

常見於灰指甲、乾癬、外傷、異位性皮膚炎患者。


-*甲溝炎

指甲週圍受傷

導致近端指甲溝發炎

即使沒有很明顯的傷口

仍會造成指甲邊緣紅腫熱痛，甚至會化膿

甲溝炎可分急性發作與慢性發作

急性期主要是因金黃色葡萄球菌感染

免疫力較差者、糖尿病患可能是綠膿桿菌感染

慢性期的紅腫症狀較不明顯

但因病程較長

可能會引起色素沉澱

甲溝附近膚色變黯沈的情形

慢性甲溝炎除了會有疼痛感之外

如果受傷的地方擴散到指甲基質的生長點，

將使新長出的指甲變得凹凸不平，影響美觀。


-*杵狀指

若指甲中央突起成圓弧狀便稱為杵狀指，又鼓棰指

杵狀指會造成指端背面的皮膚與指甲所構成的基底角等於或大於180°


一些心血管系統疾病的患者

或是許多肺部疾病的患者

以及營養障礙性疾病都有可能出現這種情形

甚至梅毒也有可能引起杵狀指的發生

但排除以上情形，也有先天杵狀指的可能性

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在這邊也跟大家聊一聊

有關指甲會呼吸這個常見的說法

其實指甲是由不含細胞的角蛋白所組成

是一個死的角質組織

指甲包含5個部分：甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床

整個構造中

只有甲基質和甲床有活的細胞

所以，指甲是不會呼吸的唷

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身體健康v.s.月牙

常常有人說能夠看看手指上的月牙

來判斷一個人的身體是否健康，免疫系統是否有出問題？

這樣的方法，是真有其事，還是又是謠言一則呢？


首先我們先來介紹下，什麼是月牙


月牙，也有人稱為甲半月或是指甲白

位於指甲基部的指甲床

為母體組織與指甲床相連結的部份

顏色較甲床部份為白


接著我們分為中西醫兩派理論

來看看月牙與健康的關係

-*中醫部份

接著我們分為中西醫兩派理論

中醫師的觀點認為

月牙明顯或是擁有月牙的人

心氣較足、腸胃和免疫力較好

血液循環也較通暢

相反地如果沒有月牙或比較小

意味著「心氣則偏弱，血液循環和抵抗力也較差」

也有中醫師認為月牙反映了腸胃吸收功能的好壞

月牙愈多愈明顯，表示身體是比較健康

另外，月牙占指甲面積的五分之一且為奶白色是最健康的

-*西醫部份

對西醫而言

「月牙越大越健康」的說法

是沒有根據的

因為月牙的大小

是與「後甲襞」（指甲近端未被皮膚）的位置有關係

而西醫方面也認為

月牙的縮小與血液流暢是否通順亦沒有太明顯的關連


不論妳選擇相信中醫還是西醫的理論

沒有月牙的妳，也不要太擔心太緊張

這代表了妳該好好注意自己的健康

保養好自己的身體囉


除了指甲的顏色之外

指甲的樣子，有時候也悄悄的出現變化

你發現了嗎？

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最後跟大家分享一下

為什麼有些美眉的指甲容易斷呢

我們將原因歸於以下四大類


-*太長時間、反覆的碰水

太長時間反覆的碰水，尤其是熱水

這可能就與大家的職業有關係了

有些從事美髮業或是餐飲業的美眉

因為工作的關係需要長時間的碰水

可能就會影響指甲的健康囉

而辛苦的家管們

也因為做家事的原故

除了碰水之外，更常接觸清潔藥劑

為了自己的美麗，也為了自己的健康

請各位美眉一定要記得戴上手套哦


-*長時間熬夜、生理機能調解不完全

這一點相信大家都很能理解

也不用Molly多加解釋囉

大家務必不要熬夜呀!!!!!!


-*飲食習慣－長期偏食，缺乏營養素

現代人比較不會有營養不足的問題

但偏食的問題，卻會造成某部分營養素的缺乏

而飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素

或是維生素A、B、C攝取的不足

則就可能會造成指甲的不健康哦


-*病理影響

貧血，特別是缺鐵性貧血

上一點所提及的維生素Ａ、Ｃ、Ｂ缺乏

濕疹、骨質疏鬆、感染灰指甲真菌

以及一些先天性疾病

也會改變角質蛋白結構

進而影響指甲硬度

使指甲容易斷裂

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以上資料蒐集整理自蘋果日報、康健雜誌、A+醫學百科等

如有侵權，敬請告知

歡迎各位老師前輩多多指教

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這一回的分享就到這邊告一個段落

下一回，我們將跟大家分享有關於指甲的病變

可能大家就要斟酌一下自己的心臟

再點進去看唷

有些照片真的是有點不適合吃飽看






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