作者為實證醫學救台灣，一群由台灣醫師組成的翻譯、寫手團隊。

荷蘭愛思唯爾（Elsevier）是一間成立超過200年的公司，也是當代世界科學、技術和醫學資訊的主要提供者之一。愛思唯爾在網路公開新冠疫情最新的研究與指引，經過台灣醫師合力翻譯並整理成摘要。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼？如何防範？怎樣最有效？」內容總共16條，簡單明瞭，一看就懂，非常實用。

1.大部分的感染者都是輕症，但假如你是肥胖、高齡（60歲以上）、罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病、癌症、心臟病、肺部疾病等，就是發展成重症的高危險群。

2.一旦發展成重症，可能會出現呼吸困難、喘、胸悶、胸痛、意識混亂、昏迷、一覺不醒、嘴唇、指甲顏色發紫等症狀，請立刻撥打119送醫治療。

3.全球罹患新冠肺炎的死亡率平均約3%，且多集中在重症患者。其中，85歲以上長者有10%至27%的死亡率，不可不慎。

4.新冠肺炎的採檢是透過採集鼻黏膜或口腔黏膜的液體或痰，檢驗病毒量多寡。因此要到急診、篩檢站，由受過專業訓練的醫護人員，以專門的設備進行採檢（但近期建議先撥1922，耐心等候採檢安排）。

5.最有效的防疫策略，就是「戴好口罩、保持1.5至2公尺的社交安全距離」，尤其是與陌生人保持社交距離。

6.口罩不僅僅是戴上就有效，還必須要完整覆蓋住你的口鼻，讓鐵條緊貼你的鼻樑與臉頰，綁線也要貼緊臉頰，而且出門在外不可隨意摘下。所以戴久了會耳朵痛是正常的。

7.維持好社交距離、把口罩戴好，在醫療資源緊繃的時期非常重要。我們必須減少確診數、降低醫護的負擔，把醫療資源留給重症患者。

8.由於口鼻與臉部是病毒含量高的地方，盡量避免用雙手接觸口鼻，如果不慎碰觸，務必要消毒。

9.不僅是吸入患者飛沫，接觸確診者使用過的物品、待過的地方，也可能會沾到病毒。因此出門回家，請將外出衣物置於平時不會接觸的地方，用肥皂或抗菌洗手乳洗手，最好也洗個澡。

10.病毒雖然可怕，但只要使用消毒酒精噴灑，或用肥皂、抗菌洗手乳洗手30秒以上，就能有效減少病毒濃度。

11.除了手部，出門回家也記得消毒錢包、手機、手表、眼鏡等隨身物品。

12.如果出現咳嗽、喘、發燒或有確診者接觸史，在家請務必一人一室，不要與家人共用家具或衛浴，以免傳染給家人。

13.當檢驗的能量有限時，應該優先將篩檢的機會提供給醫護或其他高風險者。

14.終結疫情的方法必須依靠施打疫苗。

15.疫苗不僅能降低感染所造成的多重併發症以及死亡率，同時也能保護其他人。注射疫苗以後，由於罹病機率下降，疾病傳播的速率和機率也會大幅降低。

16.當施打疫苗的比例提升到一定程度以後，原先的傳染病將因無法感染、傳播而消失或不再流行。

https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90-yahoo%E8%AB%96%E5%A3%87%E3%80%91%E7%96%AB%E6%83%85%E5%86%8D%E6%AC%A1%E7%88%86%E7%99%BC%EF%BC%8C%E6%80%8E%E6%A8%A3%E9%98%B2%E7%AF%84%E6%9C%80%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%9F-020026484.html

作者為實證醫學救台灣，一群由台灣醫師組成的翻譯、寫手團隊。

荷蘭愛思唯爾（Elsevier）是一間成立超過200年的公司，也是當代世界科學、技術和醫學資訊的主要提供者之一。愛思唯爾在網路公開新冠疫情最新的研究與指引，經過台灣醫師合力翻譯並整理成摘要。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼？如何防範？怎樣最有效？」內容總共16條，簡單明瞭，一看就懂，非常實用。

1.大部分的感染者都是輕症，但假如你是肥胖、高齡（60歲以上）、罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病、癌症、心臟病、肺部疾病等，就是發展成重症的高危險群。

2.一旦發展成重症，可能會出現呼吸困難、喘、胸悶、胸痛、意識混亂、昏迷、一覺不醒、嘴唇、指甲顏色發紫等症狀，請立刻撥打119送醫治療。

3.全球罹患新冠肺炎的死亡率平均約3%，且多集中在重症患者。其中，85歲以上長者有10%至27%的死亡率，不可不慎。

4.新冠肺炎的採檢是透過採集鼻黏膜或口腔黏膜的液體或痰，檢驗病毒量多寡。因此要到急診、篩檢站，由受過專業訓練的醫護人員，以專門的設備進行採檢（但近期建議先撥1922，耐心等候採檢安排）。

5.最有效的防疫策略，就是「戴好口罩、保持1.5至2公尺的社交安全距離」，尤其是與陌生人保持社交距離。

6.口罩不僅僅是戴上就有效，還必須要完整覆蓋住你的口鼻，讓鐵條緊貼你的鼻樑與臉頰，綁線也要貼緊臉頰，而且出門在外不可隨意摘下。所以戴久了會耳朵痛是正常的。

7.維持好社交距離、把口罩戴好，在醫療資源緊繃的時期非常重要。我們必須減少確診數、降低醫護的負擔，把醫療資源留給重症患者。

8.由於口鼻與臉部是病毒含量高的地方，盡量避免用雙手接觸口鼻，如果不慎碰觸，務必要消毒。

9.不僅是吸入患者飛沫，接觸確診者使用過的物品、待過的地方，也可能會沾到病毒。因此出門回家，請將外出衣物置於平時不會接觸的地方，用肥皂或抗菌洗手乳洗手，最好也洗個澡。

10.病毒雖然可怕，但只要使用消毒酒精噴灑，或用肥皂、抗菌洗手乳洗手30秒以上，就能有效減少病毒濃度。

11.除了手部，出門回家也記得消毒錢包、手機、手表、眼鏡等隨身物品。

12.如果出現咳嗽、喘、發燒或有確診者接觸史，在家請務必一人一室，不要與家人共用家具或衛浴，以免傳染給家人。

13.當檢驗的能量有限時，應該優先將篩檢的機會提供給醫護或其他高風險者。

14.終結疫情的方法必須依靠施打疫苗。

15.疫苗不僅能降低感染所造成的多重併發症以及死亡率，同時也能保護其他人。注射疫苗以後，由於罹病機率下降，疾病傳播的速率和機率也會大幅降低。

16.當施打疫苗的比例提升到一定程度以後，原先的傳染病將因無法感染、傳播而消失或不再流行。

https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90-yahoo%E8%AB%96%E5%A3%87%E3%80%91%E7%96%AB%E6%83%85%E5%86%8D%E6%AC%A1%E7%88%86%E7%99%BC%EF%BC%8C%E6%80%8E%E6%A8%A3%E9%98%B2%E7%AF%84%E6%9C%80%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%9F-020026484.html

你住的大廈，有升降機嗎？
⠀⠀
都市傳說，乘搭升降機時要注意以下事項：
⠀⠀
1. 單獨乘坐升降機時，切忌凝視自己的倒影；
2. 千萬不要在升降機裡照鏡子；
3. 進入電梯時如果發現裡面只有一個低着頭的人，千萬不要進去；
4. 如果有人問你時間，千萬不能回答，據說那會是你的死期。
⠀⠀
……
⠀⠀
深夜，她拖著疲憊的病軀回到住所大廈，那是一幢有點年紀的建築，外牆油漆斑駁，某些位置甚至露出了一截截鏽色的鋼筋，像如今這樣的冬夜，那些外露的水管便因冷縮熱漲而發出如泣如訴的嗚嗚聲。
⠀⠀
走過大堂，看更黃伯開著收音機，咿咿呀呀地唱著舊曲：
⠀⠀
「在夜幕下望見你／但烈日下總未覓到你／全部於天曉散雲煙消／想不到也忘不了／太怪異令人找不到道理」
⠀⠀
彭羚的《只當是個夢》聽得夜歸人心有戚戚，而黃伯卻伏在案上沉沉睡去，連她走了進來也並不察覺。
⠀⠀
算了，老人家值大夜班著實辛苦。她由得黃伯繼續睡，自己拐進走道，往升降機走去，才一轉彎，看見升降機門快要關上，於是快步趕上，嘴巴急忙嚷道：「等等，有人！」
⠀⠀
正在關上的升降機門忽地打開，她匆忙跑進。
⠀⠀
咦！怎麼沒人？
⠀⠀
可是實在睏倦，難不成要走十多層樓梯？那潮濕陰森的後樓梯也好不了這裡多少。
⠀⠀
於是她伸出食指，按下所住樓層的15字，按鈕觸手生涼，她不禁打了個寒顫，然後按了她不該按的關門鍵。
⠀⠀
老舊升降機每次運作前都像個久病厭世的老人般發出嘎嘎的呻吟聲，在幾下抖動關節後，她感受到升降機慢慢往上爬──用爬字，那是因為她覺得自己真是聽到指甲刮在水泥牆上的聲音，彷彿自己正身在一隻巨大的獸的體內，而牠伸出乾癟的手，沿著升降機槽踽踽爬行。
⠀⠀
突然，一下巨大的喀嚓伴隨著猛烈抖動，升降機停下了。抬頭看向顯示屏，只見紅燈停留在13字。
⠀⠀
她試著按所有按鈕也毫無反應，於是迫不得已按亮那盞黃色的求救警鐘。
⠀⠀
一下，兩下，三下。
⠀⠀
對講機沒有回應。
⠀⠀
一下，兩下，三下，四下⋯⋯
⠀⠀
「怎麼了？」對講機終於傳來黃伯的聲音。
⠀⠀
總算吵醒了黃伯，不然在升降機內手機收不到信號，現在又已夜深，難保要等到明早居民上班時才有人發現，她馬上回應道：「我想我被困了。」
⠀⠀
「你現在在第13和14層的中間，那是很麻煩的。」
⠀⠀
14？大廈不是因為業主迷信的關係，只有13和15樓嗎？她心想，也許是用作防火層之類的吧，現在也不是和黃伯閒聊的時候，於是接著問道：「現在該怎麼辦？」
⠀⠀
「那位小姐，你沒事吧？」
⠀⠀
她說：「我沒事，快替我報警或通知維修人員吧。」
⠀⠀
「我是問蹲在角落的那位小姐呀。」
⠀⠀
可是升降機內除了她以外，空無一人。
⠀⠀
她用眼角瞥向升降機每一個角落──甚麼也看不到，卻彷佛聽到升降機內有微弱的呼吸聲聲重疊。
⠀⠀
「黃伯你別耍我……」
⠀⠀
突然嘭的一聲巨響，升降機門似是被甚麼東西猛地撞擊，一把低沉的聲音從升降機頂上響起，像是從一口古井中幽幽傳來似的：「現在幾點？」
⠀⠀
她聞聲探頭，從抽風機的縫隙間，窺見的只有一片伸手不見五指的黑。她掏出手機，打開照明燈，可是手機的白光似是照不穿這層濃稠的黑暗。
⠀⠀
「現在幾點了？」聲音是從頭頂的升降機槽傳來的，是維修人員嗎？
⠀⠀
她正想回答，對講機內就傳來黃伯的聲音：「現在快要三點鐘了，維修公司恐怕也沒人當值──」
⠀⠀
話音未落，黃伯的喉頭卻像被人勒住似地發出「呀───呀──」的嘶叫聲，升降機頂不斷傳來嘭──嘭──嘭的拍打聲，燈光忽地全滅，她往後一個踉蹌，也不知絆倒了甚麼東西，頭已撞向地下，眼前一黑昏了過去。
⠀⠀
此時對講機內還依稀傳來方才那首咿咿呀呀的舊曲：
⠀⠀
「無盡的唏噓　淒酸　只當是個夢／只恐某些幻覺纏縈在心中」
⠀⠀
＊＊＊
⠀⠀
在醫院升降機內，她躺在推床上，護士小姐背著她站在門前，低頭翻著文件。
⠀⠀
升降機內只有抽氣系統發出單調低沉的機械聲，護士口袋中的掛錶滴滴答答的指針聲響，還有耳朵因為升降機爬升太快而引起的耳鳴。
⠀⠀
剛暈倒醒來的地虛弱地問：「姑娘，請問……黃伯他怎樣了？」
⠀⠀
護士依舊翻著文件說：「那個看更嗎？救護人員到場時，發現他心臟病發，身體都冰了，握著一隻陀錶的手硬得要用力才能掰開。」
⠀⠀
她疲憊地閉上眼，快要昏睡過去時，隱約聽到：「你知道現在幾點嗎？」
⠀⠀
她有氣無力地抬起手腕，瞥了一眼手錶後迷迷糊糊地回答：「六時二十四分。」
⠀⠀
話音未落，她感覺到有一呼一吸的濃重鼻息在她耳邊掠過，一陣腥臊的臭味伴隨而來，她使勁睜開眼睛，只見一個長髮女人從升降機頂的抽氣槽倒吊著探出半個身來，佈滿青藍血管的臉就擱在她面前，血紅雙眼定定地瞪著她，慘白發紫的嘴唇慢慢咧開道：「現在你終於看見我了。」
⠀⠀
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
有聲有圖刺激版可以在tbc...觀看：
https://tbcstory.com/story/acd5d14f-eeb2-4b59-92a4-e54931715365
⠀⠀
Patreon有獨家小說連載及雜文，三本已出版小說足本重溫：
https://www.patreon.com/chanfan
⠀⠀
MeWe：https://mewe.com/p/chanfanwriting
IG：https://www.instagram.com/annoyingchan
FB： 陳煩