[健身教學職涯一週年] 看到去年正式公布轉職為健身教練的貼文 不自覺淚流滿面 看起來充滿自信的招生文案 其實是無數自我懷疑中勉強擠出的文字 明明7月初就取得教練證照 卻等了兩個多月才開始招生 很怕自己無法勝任一名好教練 抑或是害怕發文招生卻乏人問津 到時候應該會有很多人嘲笑我吧 轉職空姐失敗轉職教練又失敗 那陣子每天都在這樣的恐懼中入眠 於是 我考了C級證照 國際證照 壺鈴證照 參加營養學研習 報名飛輪證照輔導訓練 卻怎樣都不覺得自己夠格 朋友再怎麼鼓勵也沒辦法讓我相信自己 像極了病急亂投醫的婦人 醫生說沒事還狂問要不要住院打針… 到底為什麼要考飛輪證照啦笑死哈哈哈哈 那時想著 如果能招到4名私教學生就心滿意足 算是教練生涯挑戰成功 沒想到 一步步走到現在每月有幾百名學生 招生文案也不再需要反覆請親朋好友審稿 信手拈來freestyle隨意寫chill到不行 如果你/妳現在正面臨人生重大轉變 想跟你們說 自我懷疑只是一時的 不需要特別害怕 努力會帶你走出徬徨 即便失敗 也只是了解環境的過程 當你對一件事掌握度越高會越有自信 最終氣死皇上的熹貴妃甄嬛本人 還不是從妹妹頭菀常在開始修煉 所以我們不怕的好嗎💛💛💛 任何沒聽過的名詞沒遇過的狀況都放馬過來 最後附上 2020/9/14的招生文案 看看你們能不能看出來 老師那時候抖到爆😉 很ㄍ一ㄥ很ㄍ一ㄥ哈哈哈 Hi大家好我是Esther 你們最近可能發現我在做些不一樣的事 從原先的實況主轉職當空姐 卻因為疫情緣故至今仍在台灣待命 等待期間我思考著人生還有什麼想做的事 今天想跟大家分享個消息 . ✨✨我已經正式成為私人教練✨✨ . 為什麼突然決定當教練？ 國小國中田徑隊高中排球隊大學熱舞社 從小到大過動寶寶一枚喜歡各種運動 也喜歡自己運動時散發的自信感 大學開始接觸健身 發現健身不僅能讓身體健康充滿活力 自律的訓練也讓生活充實愉快 (當然身材練好回頭率也有差哈 . 某天有粉絲訊息我 傳了他幾個月前的身材對比照 感謝我推薦的訓練方法&維持身材小撇步 當下我才發現幫助別人過得好過得自信 是這麼快樂且有成就感的事 因此決定將我多年的興趣專業化 開始密集為當教練做準備 . 從五月至今每週上健身房六次 積極考取國際證照 參加營養相關課程 纏著教練朋友們請教各種健身專業知識 同時也試教很多很多朋友 學習掌握課程節奏&設計課程 為的是讓未來每位學生都能在我這裡 有效達成健身目標 將健身房內的課堂所學美好日常生活 . 「當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。」 經過這幾個月的努力 現在我準備好了 想改善體態的人可以放心把你交給我 我會用心盡力解決你的煩惱讓你變得更好 . 最後再重新自我介紹 Hi我是Esther,現在是名私人教練🙂 請各位多多指教！！ 台北想體驗課程可以私訊我🧡🧡🧡 #私人教練 #帶你辣爆全宇宙 #孟橙翹臀有氧 #孟橙居家健身課程

為什麼我不教私人教練課了？ 「你還有在教一對一嗎？怎麼算？」 即便我現在的發文是往教練生涯規劃的方向走，每個月還是有好幾則的課程詢問通知，但我都是這樣回覆： 😃「沒有教一對一了，但我可以幫你推薦其他教練。」 這樣的回覆看似有點高傲，甚至違反常理， 很多朋友都問我說，🤔「幹嘛不教一對一？這是你賺錢的機會呢！」 的確，因為經營自己的關係，我的一對一收費可以比一般教練高不少，每週多教個十堂課-二十堂課，收入可以大量增加。 但是那就會發生一件致命的事情， 🤯影響我的創作注意力和時間。 #每天的專注力是有上限 研究顯示人一天的極致專注力是三到四小時左右，而不論是寫作或做簡報，都是很消耗腦力的，我自己早上起來會花三十分鐘先寫好一篇文章，接著稍微休息一下，再把還沒發佈的作品修正。 接著早上9:30-11:00的時候，是我的簡報製作時間，我會從之前寫的文章裡面，挑幾篇來做成簡報，然後在11:00時在IG發佈文章。 這樣的行程讓我在早上完成一到兩篇文章，以及一篇的簡報。 但這樣的行程極度消耗腦力， 通常做完後，我當天已經不太能夠思考了， 下午我就會做一些不用思考的事情，例如 關心一下學員狀況、閱讀、分析過去文章的狀況等等。 這些雜七雜八的事情結束後， 差不多已經三點了，這時候要嘛是準備衝去健身房，不然就是休息一下，等等四點準備接小孩下課。 (現在就是變成工作做完，直接陪小孩，連緩衝的時間都沒有QQ) 顧小孩就是一場更大的硬戰了。(XD) #比賺錢更重要的是成長 教一對一最大的問題是， 你一小時的收入天花板， 就在那邊了。 教一對一健身教練課一小時能收3000到5000是極限了，要找到一位學員願意付這個錢，又要維持一周上兩堂以上， 其實這樣的學員不容易尋找。 你可能會想： 😲「一個人收5000如果一個月上80堂就有40萬了呢！」 沒有錯…. 但你要思考一件事情， 上80堂再把通勤時間加下去，(當然現在疫情應該暫時都改線上課了) 花費的時間就高達100小時左右了。 即使賺到錢了，但會影響到創作的時間， 甚至影響自己的發文頻率。 那這樣子賺再多錢都沒有用， 因為看你的人就是因為你的作品而來， 不更新了，他們離開也是遲早的事情。 而且大量上課的狀況下， 自己的發文品質一定會受影響。 對我來說發文品質比賺錢更重要。 #創業最重要的是聚焦 查德是一人公司，再加上我老婆幫忙處理官網和行政事務包括 匯款對帳、招生文案、電子報、社群平台發文、社群留言回覆、資料庫分析、會計對帳、講課課程準備、簡報製作，財務類交給我老婆，其餘社群課程方面我全部都是自己來。 忙的時候很忙，閒的時候也沒有很閒， 因為腦袋停不下來，無時無刻都在思考， 「#如何讓自己更好？」 如果教一對一，就沒有額外時間思考、沉澱， 畢竟你不可能在教學時想東想西， 要把注意力花在教學上。 一對一教學毛利高看似很好賺， 卻可能賠掉未來的潛力， 而且固定的模式久了，人其實很容易疲乏， 人一疲乏，未來發展的可能性就降低不少。 這也是為什麼我都不教一對一的原因， 我的觀點不一定正確， 但卻最適合我的方式。 如果你也不想一輩子只教一對一， 花時間經營自媒體、開始學習行銷、 大量的閱讀，甚至往管理職走。 這能讓你不靠一對一賺錢，甚至找出自己獨特的獲利模式。 與其更好，不如不同。 你覺得呢？ #懶人包 #私人教練

被可愛的個案抱怨了一下文章產量太少🤣但他並不是第一個（應該也不會是最後一個）說我文章寫太少的人😅所以想說po個狀態說明一下最近的工作規畫（順便刷個存在感）好了……。 #咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程 這樣說或許不太好，畢竟台灣現在疫情頗嚴重，我的健身房跟駐店全都取消了，但我卻感覺自己在放一個不知道甚麼時候收假的長假。 . 很奇妙吧~每天可以睡到自然醒、也能自由安排工作時間的自由業，居然因為疫情才開始放假。或者反過來說：原本打算趁這波疫情，慢慢地把之前規劃的事情做完，才發現待辦計畫早已堆積如山，原來我每天都在過勞🤣 . 📚課程部分 📖原本預計5月底要開一個~帶大家一起做 #愛自己 的魔法工作坊，製成品的巫瓶是可以跟著你一輩子的東C，還有 #幸運魔法 講座，現在因為疫情關係應該都會延到暑假，但我還是要寫課程講義（登愣）。 . 📖散居台灣與世界各地的學生們在鬼吼鬼叫，所以之前只開面授的 #魔法藥草 初進階，希望能在6月順利在線上開班；並搭配精油專業、規劃更多專題課程，例如 #愛情 #金錢 #幸運 #淨化 #配方調製與解析，但我還是要寫課程講義（登愣） #如果有人對塔羅牌初進階的線上課程有興趣可私 #我已沒有力氣寫招生文案 🌟魔法藥草部分： 💫原本還在苦思今年 #七夕情人節 要出甚麼驚喜包給大家，想說不知道今年要花多少時間才能有好的靈感，結果這幾天誤打誤撞突然天外飛來一筆，瞬間就構思完成，接下來就剩實驗、拍照跟文案，希望大家喜歡♡ . 💫最近寫了一連串 #愛情策略 魔法，也是一樣實驗完就能陸續上市。偷偷公布一下品項的名稱，望文生義應該能推估七八分準的效果，比如說 #愛人召喚 #重燃愛火 等等。 . 💫之前就透露過 #進擊の貴人 噴霧，實驗上目前都得到不錯的回饋。不過因為這支必須接到訂單才會著手製作，需要等大概三四週，所以我就懶得上架了（倒） . 💫原本期許自己今年能陸續上架更多的巫瓶，例如 #身體健康祈願瓶，但計畫總是趕不上變化。不排除從明年開始，巫瓶服務會連結比較重大的節氣例如夏至才會推出。 #歡迎留言告訴我你對哪一個品項有興趣當作簡單的市調 以上只是我工作的一部分規劃，其他像是進修與讀書一樣會花掉我很多時間。而且隨著自己塔羅牌跟魔法藥草的經驗值變高，我也會想好好把更多東西寫在部落格與大家分享，但真的累到連 #楓樹林 出版社的新書推薦 #塔羅宮廷牌 都還沒空寫QQ只能說我會努力好好經營，時間就跟乳溝一樣擠一擠就有了！ ∎ ⭐️歡迎追蹤我的 #IG | mikoblossomtarot ⭐️ #MeWe 也有粉絲專頁 | https://bit.ly/39szvxZ ⭐️蝦皮賣場 #魔法油 販售中 | https://bit.ly/3k93q1x