🦷我的 #牙套心路歷程 🤐終於生出來了 本來要胎死腹中了但昨天限動回應熱烈又燃起我寫完的動力！💪🏼 ⚠️4-6張有牙齒照～覺得噁心請直接略過⚠️ - ✨重點開始！#文長慎入 2016/08/19 ~ 2021/01/29 歷經了4年半！我的牙套人生終於微畢業了🎓（直接唸完大學還延畢😂） 因為一些緣故目前還再用維持器微調所以算是微畢業啦！ 看看Before & After（2-3張） 真的覺得自己流的血淚沒白流、錢也沒白花了！🥺 感謝4年半前的自己勇敢踏出了第一步妳真棒👍🏼 想想再戴牙套之前我可是連麻醉針都沒打過的超怕痛廢物😭 - 由於這過程真的太久資訊太多了我直接整理成問答的方式 ： 💡1.會想戴牙套的主要原因？ 戴牙套前牙齒排列算是整齊的 但我主要是有咬合不正（50%深咬）、骨性暴牙和笑起來會大露牙齦的問題⋯以前拍照完全不敢大笑只能憋著嘴超不自然😂 （可看照片第4張有非常明顯的凸出） 我也會很排斥除了正面以為外其他角度的照片⋯真的很醜⋯所以都銷毀了😂抱歉沒有照片給大家看～ 💡2.在哪間診所矯正？ 前期— #真愛貝齒牙醫診所 後期—#新典牙醫 （但都是同一位醫生 — 「邱鴻鈞」醫生） 至於為什麼會換診所有點太複雜有興趣可以私我🤣 但總之同一位醫生但在新典牙醫會划算很多👍🏾 💡3.為何最終會選擇邱鴻鈞醫生？ 我在矯正前密集去諮詢了當時網上很推的台北各大小有名氣的醫生加在林口諮詢的至少6-8位 ！ 我當時其實是不太想拔牙的～（牙齒粉貴） 但大部分的矯正醫生諮詢真的都蠻隨便的～都是說唷～就拔4顆牙呀！ （有一個還沒戴手套我真的很恐懼⋯😨） 但邱醫生他真的是拿牙線每個牙縫都幫我看縫隙多大～也和我想法一樣能不拔就不拔建議我能先拔智齒打骨釘讓牙齒往後退～如果到時後退的不夠覺得不滿意要拔再拔！光是諮詢的用心程度我就覺得非他不可！ 另外我再多幫大家整理我這幾年和邱醫生相處非他不可的幾個原因： ❶醫生超級溫柔 如前面所說我真的超級怕痛！我超需要很有耐心的醫生🥺 邱醫生不管是麻醉、調整只要知道這個項目對我來說是很恐怖的，都一定會邊用邊和我說：「辛苦了再忍耐一下、抱歉抱歉很痛吼再ㄧ下加油！」等等諸如此類的話🥺讓我真的就算多怕痛也會願意忍一忍 （不過醫生技術真的蠻好的我真心推👍🏾） ❷超準時幾乎不用等 通常診所和我說幾點就是幾點～頂多等10分鐘左右～我聽到很多朋友都說自己在別家看診很常預約了還是等超過半小一小😱 ❸醫生真的很佛 我在牙套期間醫生幫我修整了好幾次牙齦 補過蛀牙都從來沒有再另外收過費 連戴完牙套一般人只有一種維持器～我是通通都有😇 透明、金屬 和舌側維持都裝好裝滿也沒額外再收費👍🏾 💡4.花了多少錢？拔了幾顆牙？ 打了幾個骨釘？ ✔️因為一些原因我目前還是持續再調整中不過費用依舊是最一開始談好的 #12萬 左右 （有點忘記零頭）大概1、2年前也都付完了 ✔️最後總共拔了3顆智齒（天生少一顆）+4顆小臼齒+打了2個骨（不過因為有發炎骨釘重打了3次😇） 💡覺得戴牙套有什麼需要注意的？ ❶ 除了評估價錢和醫生技術，診所離家的距離真的很重要‼️前期真的幾乎每週都要到診所報到～如果離家裡太遠真的會很崩潰 （新典牙醫就在離我家走路3分鐘會到的距離🤣） ❷醫生人品很重要！戴牙套前還是建議大家到網上看一下醫生評價～畢竟短則相處1年半長則4、5年都有🥺 我有好幾個朋友到後期都只想快點離開醫生！也沒調整到滿意 ❸勇敢踏出去！戴就對了～牙套真的是幾乎不會後悔的投資呀～ 誠心建議大家有不滿意都快點戴一戴🤣牙套應該只會越來越貴！ - 以上就是我這幾年戴牙套的一些心路歷程～希望能幫助到有需要的朋友❤️和鼓勵仍再牙套之路奮鬥的朋友～ 有其他想問的也歡迎問我～以下也開放誇獎🥰 🌸和我一起吃喝玩樂 👉🏻#花食eat #hedyの牙套日記#牙套心路歷程 #戴蒙牙套 #邱鴻鈞牙醫師 #新典牙醫 #歯 #矯正日記 #矯正歯科 #歯科矯正 #牙套 #牙套日記 #歯科矯正 #台北牙醫 #🦷

~我不是你的朋友~ / 我在想，我們這樣的人對社群平台上的你應該是什麼樣的角色。我有一個作家身分，所以你可以算是讀者；我和品牌合作，和你的關係有時像櫃哥和顧客；我分享自己的生活，這時的我有點像一個演員，很多時候是喜劇的那種。 / 那會是朋友嗎？朋友是一種透過真實互動建立起的真實連結，必須同時一起經歷過某些事情、階段才能搭建起的一種關係。因為特別、也因為了解，很多事可以被體諒、被了解、被放過。所以跟朋友相處起來很舒服，不用瞻前顧後，不用考慮禮貌，可以放肆、可以粗魯。所以，在網路這種前提下產生連結的我們怎樣都不會是朋友關係。 / 這兩天我分享自己拔智齒後的糗樣獲得很大迴響，我也不介意自己被笑是摘瘤爺爺、麵包超人，因為我分享了代表我不在意，把大家逗得開心我也很快樂，這也是為什麼我會說分享生活的我像個喜劇演員。 / 但早上有個訊息讓我有點不舒服。讀者先驚嘆了我臉怎麼這麼腫，是不是肉毒打壞了。我告訴他是拔智齒。他說，他有看前面的動態，接著繼續問：「拔智齒只是藉口吧？」我回:「我覺得你蠻沒禮貌的。」他才趕忙道歉。這讓我了解到我原來還是有界線的。 / 打開訊息第一個動作，我確認是不是我的某位朋友留的，因為這則訊息帶有嘲笑、粗暴、武斷都讓我不太舒服，特別是當下我還因為牙齦腫痛不太舒服，以及可能因為飲食改變導致一天沒有好好排便，所以確認過不是朋友後，失蹤的便意轉為殺意。 / 網路之所以可怕是它可能讓人與人的距離縮到很短，你以為和這個人沒有距離 ；或是遠到你覺得螢幕後的我只是一個沒有感情的機器小編。譬如我寫合作文時最常看到的留言訊息就是 「$?」、「多少錢?」沒有請問，也沒有不好意思 。還有一個令我印象深刻的，有個人在一篇過期很久的抽獎文下留言:「開獎日期is ?」沒看文章就算了還亂中英交雜，但我還是忍住了回他「You 是一顆大貢丸」的衝動。 / 儘管社群媒體讓我們看起來好像很親近，近得像朋友，但終究不是。所以在我已經說的事情上做討論、分享或是適合的發問都是可以的。什麼叫適合的問題 ，簡單說，所有私生活的問題都是不ok的。想想你會不會問吳若權有沒有整型 、問櫃哥他一個月賺多少、要一個喜劇演員在街上搞笑給你看。為什麼？有時候是很難解釋、很懶解釋、很難為情解釋。譬如，有兩個網紅以前曾經很好， 活動形影不離，但後來不再同框，你跑去問其中一人，「你們怎麼都沒合照了 ，吵架啦？」 / 關你什麼事？也許他們真的吵架，也許一人的生活變了導致很少碰到，也許就是一般成年人的無原因漸行漸遠，難道他也要把其中原委告訴你？如果是我，我不樂意，我懶、也覺得關你屁事。 / 我是真心愛這裡的讀者們，但在每一個關係裡都有一個合適的相處方式，網路上的人不會是我的朋友。我看不到你，無法辨識你的表情；我們沒有相處過的經驗，告訴我你是否真心還是無意；我們也沒有感情基礎讓我去放過你的尖銳 。更何況，很多情況是朋友都不行了，你更不行。 / 所以，我們不能像朋友那樣相處。 / #郝慧川的社會課

因為大家好熱烈問問題於是我決定整理成一篇文章唷〰️（文長沒興趣可以pass Q1:怎麼會想帶牙套？ A:因為虎牙凸出來，導致旁邊的牙齒被擠到超裡面，所以很亂覺得很醜，從小就覺得可以笑出一排牙的女生很美，很早就決定要帶牙套了，只是履行的很晚～因為我家人都覺得我不需要戴！又不是什麼大暴牙醜到嫁不出去！但是這個感覺就像你跟禿頭說：欸你禿頭也挺帥的意思一樣，每個人會在意的都不一樣嘛～所以工作一穩定就自己花錢矯正啦 Q2:在哪裡戴的？給哪個醫生用的？ A:我是在嘉義格林牙醫診所，給孫櫻珊醫師用的唷！ Q3:拔了幾顆牙？有打骨釘嗎？ A:醫生有讓我選要不要拔牙 我個人是不傾向拔牙 但醫生說不拔牙就得打骨釘，我最後是選擇打骨釘! Q4:費用多少？ A:我的費用整體是13萬，然後取齒模要再付3000 加一支骨釘5000 所以總額是138000 其實在嘉義算蠻貴的，嘉義平均都是10萬內就可以做了（因為我個人比較重是醫師給我的感覺價錢倒是其次）但在北部都15、16萬起跳所以我是覺得還ok! Q5:怎麼選擇牙醫診所？多久回診一次？ A:我有先上網爬文然後問有戴牙套的朋友，我大概問了3-4家自己評估後比較喜歡的，再去預約諮詢，我很注重醫師給我的感覺，我不喜歡我一坐下來就說：恩你要拔四顆牙喔= = 還有那種叫我去開刀整骨的…🤨🤨一直到最後我遇到孫醫師，他整個超級溫柔慢慢解釋要怎麼幫我矯正，還拿跟我類似的病例跟我解說，雖然他是所有牙醫最貴的，但是我最喜歡的於是就決定是他了! （而且她有矯正執照唷很加分！）但如果自己本身熟悉的醫師就會矯正，我是蠻建議給熟悉的醫師用〰️然後阿一定要選離家近的!!因為牙套常常會有問題，像是矯正器掉了、線鬆了、鐵線凸出來一直刺到嘴巴的肉balabala一堆，可能運氣不好一個月內就問題很多需要常常回診，不然正常的話我是3-4週回診一次唷! Q6:會不會痛？常常被刮破嗎？ A:我戴牙套前常常有人說其實也沒很痛啊～網路上都很誇大什麼的，但剛好我很不幸的所有牙套會遇到很痛的問題我都遇到了!從拔四顆智齒有兩顆就是要開刀的痛不欲生兩次!然後剛戴牙套時牙套緊到根本什麼都不能吃，連麵都咬不斷，刷牙輕輕碰到都可以秒飆淚，拉橡皮筋也是一個折磨人的痛苦過程💦講話還嚴重大舌頭，反正就還蠻慘的 打骨釘的過程不會痛，但麻藥退了真的是人間地獄(可能我真的很不耐痛吧)我只有一開始會刮破，後來習慣後就幾乎不會了，但上下的嘴巴會有鐵線深深的印痕，有時候壓太深也會不小心變成破洞(有戴牙套的應該都懂)偶爾還是會不小心刺到，不過不至於刺到嘴唇啦哈哈 Q7:能吃咖哩跟喝咖啡、茶嗎?會怎麼清洗牙齒？有買洗牙機嗎？ A:我本身就不喜歡吃咖哩所以這期間都沒吃，咖啡跟茶倒是一如往常的照呵!只是喝完就會刷牙，所以沒有很明顯的茶垢纏留，通常我是吃完東西就會去刷牙(我還曾經在大庭廣眾的廁所當眾刷牙，別人經過眼神都很懷疑哈哈)，真的沒辦法刷牙還是會漱口，如果連廁所都沒有我會用我自己水在水溝蓋旁邊漱，一定要逼自己飯後要清潔否則會比一班人更容易蛀牙～我沒有特別買東西清潔牙齒耶，就是依照醫師教的方法清潔，偶爾用一下牙間刷而已喔! 以上就是我整理大家問題統一做的回答！！歡迎跟我分享牙套人生？如果你想的話哈哈哈😆😆遇到本來不熟但有帶牙套的朋友都會瞬間變的很聊的來〰️〰️🦷🦷🦷