你必須先知道你在哪,才能去到想去的地方。
You have to know where you are to get to where you want to go.
紐約哈哈哈 (Frances Ha), 2013
噪咖專欄:http://bit.ly/2Bjl3YH
#解憂電影院 No....
你必須先知道你在哪,才能去到想去的地方。
You have to know where you are to get to where you want to go.
紐約哈哈哈 (Frances Ha), 2013
噪咖專欄:http://bit.ly/2Bjl3YH
#解憂電影院 No.166
讀者來信,節錄如下: “水ㄤ水某你們好!我時不時會有一個煩惱:覺得自己是一個很空的人。
最常出現這樣煩惱的時刻就是在校小組討論結束之後,我是一個腦子慢嘴巴也慢的人,所以就結果面來看,我是一個不常在小組討論時發言的人,我自己也覺得我大概給其他同組同學感覺就是心不在此,在每次的討論之後我總是覺得非常挫敗,會覺得自己好像又在其他同學的心中成為一個雷人,甚至會微被害妄想覺得大家會因為我不擅小組討論就也不喜歡我這個人。
我想要再聊聊分數這件事,其實上了大學之後不知道為什麼我好像變笨了、變得不會念書了,覺得自己就是小時了了大未必佳的最佳範例,國中國小的課業大概還可以用小聰明應付,高中住校,有老師逼著我讀書,所以才能考到現在這個學校,可是上了大學之後就好像完全放鬆自己,有好幾次逼著自己找回以前讀書的感覺,可是總是堅持沒多久就半途而廢,覺得自己是不是其實不是讀書的料,只是小聰明+被逼+幸運而能考上這個學校⋯到現在快要畢業了,我覺得自己蠻渾渾噩噩的⋯如果現在問我興趣是什麼,我大概只能回答看韓劇、學韓文,有時候會覺得自己生活經驗太少,或許也是讓我變成空空的人的原因之一,可是我真的是一個很宅的人啊,一時半刻改不了的⋯
然後想再聊聊人生方向,在跟老師聊過之後就填了現在的系所。但是讀了幾年發現自己只有不討厭這個系的程度,快畢業了,現在要轉換跑道的話會有太多現實層面的考量⋯我覺得我應該還是會先在同領域工作,希望工作時自己能把握時間多思考,等到存一點錢之後或許就能去發展另一個方向也說不定⋯
我大概是個相對內向的人,我的導師曾對我說她覺得我交朋友重質不重量,直到現在還是如此,雖然這並不太困擾我,但是朋友中又有時間聽我講這麼多事的人真的有點看運氣,或者說面對面的話我會無法那麼完整的把自己的困擾講出來,打字或寫字對我來說是更好的方法,但是這樣的內容要我發在自己的社群網站上還真的有點害羞也擔心會讓別人覺得自己在討拍,寫字的話其實只有抒發情緒,但問題沒有得到解決,所以很感謝有這個管道,謝謝你們花時間看這麼長的故事,很抱歉我好像沒有太明確的問題,所以可以不需要推薦電影沒關係,但很期待得到聽了很多別人的故事、又作為人生前輩的你們的寶貴意見!“ .
我們推薦的電影是《紐約哈哈哈》(Frances Ha)。 .
這部黑白電影很特別,女主角Frances是由Greta Gerwig所飾演,而她也是本片的編劇之一。這個月即將上映,且在好萊塢好評不斷的《淑女鳥》,就是由她所編導的電影。被許多人稱之為文青女神。
Frances,27歲,舞者見習生。即將在失去好友與情人之後,開始轉大人。
與閨蜜住在一起的她,最愛的時光就是和閨蜜抽煙聊是非。就算是男友,她也是勉強在一起,找到機會就談分手。在工作上也沒有目標、沒有壓力,等待有天能夠正式登台表演,成為名副其實的舞者。
天真又神經大條的她,就在閨蜜訂婚並搬出兩人共享的公寓後,隨便找了幾個室友暫時分租住處,也就這樣定居了下來。好友越來越疏遠的同時,接踵而來的,是她在工作上的挫敗,在上司眼中,因為她的表現她不會是表演者首選,而Frances也拒絕了上司好意安排的行政工作,決定搬回家中,暫時到母校打工。不太會社交的她,接連碰壁,甚至還因為衝動,花了大半積蓄跑到巴黎玩,搞到自己精疲力盡⋯⋯ 你在大學時遇到的迷惘是很自然的,甚至許多人出了社會後好幾年,還在為這些問題煩惱。但恐怕我們這裡也不會有答案。
因為,你必須先省思自己的位置、自己對幸福的定義是什麼,才能漸漸摸索出可能的方向,並且一路隨著自己的成熟,彈性微調。
不知道是巧合,還是比例問題。水某也是在27歲,獨自一人在英國寫論文時,才摸索出自己身在何處、想要去哪、怎麼達到自己的理想。那時候的我,工作了三年、身上背了一百多萬的貸款,即將回台面臨經濟最差的一年,很可能找不到工作(2008雷曼兄弟垮台那一年)。 在這麼淒慘的情況下,我梳理出了自己的價值與人生目標。一個人散步、讀書、放空、下廚、旅行⋯⋯我試著傾聽自己內心的聲音,才慢慢出現個雛形讓我去探索。
你會想要提問,也有自覺這些徬徨,是很好的,接下來就是要去觸發你的行動力,藉由一些體驗去摸索出自己的方向,而Frances就是一個很真實的人物。
拒絕工作機會範例 在 Facebook 的最佳解答
【自主學習:從挫敗中,點燃內在動力3】
上週五,川川從挫敗中得到學習的動力一文,許多人受到鼓舞,從文字中感受到川川的努力,又從川川的影片表現裡得到巨大的感動,得到許多學習者的反餽與提問。
其中一位朋友提及:若孩子學習上遇到失敗,可是之後就完全沒有學習的動力而直接放棄,再也不肯從挫敗中繼續努力,這時父母應該放手讓他放棄?還是該堅定而溫柔的堅持讓他繼續學習?
這個問題的解方,只有一個,那就是「完整核對孩子的想法」,只有孩子「想」要,才能有主動學習的動力,若孩子內在真的不想,再怎麼堅持也枉然。
但,問題來了,眾多父母接下來的困難會出現在:「要怎樣核對才能真正的得到孩子是真的想放棄還是真的想學習?」
這就牽涉到父母的對話能力了。
如果看過《薩提爾的親子對話》以及《薩提爾的親子情緒課》這兩本書的朋友,就能從大量的親子對話範例中得到一次「好對話」的脈絡,需要非常貼近孩子所想所願,並在孩子的想法以核對的方式反覆敲擊,並且適時挑戰孩子的想法。
例如在書中,我也曾提及過「三三」小一時,曾經拒學。
當時她拒學的場所是「安親班」,拒學的科目是「英文」。
由於她的安親班是一年級她自己挑選的「全美語」安親班,對於一個過去從來沒學過英文的三三,進入這樣的環境,辛苦是必然的,壓力也可想而知的巨大。到了下學期我帶著她出國工作(玩)九天,回國後,她的小考立刻顯現遊玩過後的分數0分。
分數對於我,只是提醒我孩子的狀況,然而這個分數卻完全擊潰三三的自尊心,也把她對學習英文的渴望完全擊倒在地。
就在考0分回來的那天晚上,三三吐露不想學習英文的訊息。接著,隔天起床,三三已經做好拒絕上安親班的準備,拒學的力道之大、決心之猛烈,讓我驚訝。
孩子為了追求完美,繼而害怕失敗,往後該如何面對每一次的挑戰與挫敗?
孩子如何看待「失敗」?
我如何讓孩子發展追求完整,而非完美的心態?
這是我當時在事件中思量的細節。
為此,在三三拒學的第二天晚上,我與三三展開一場漫長的對話,藉此核對三三對於「失敗」的看法,對於「面對失敗」的選擇是什麼,對於未來的學習一旦發生「失敗」了,也會繼續放棄嗎?那麼面對無法逃避的科目,放棄後該怎麼辦?
我把我的擔憂以及我的困惑,以對話的方式,提問孩子。
我們針對「失敗」反覆釐清彼此的看法,也核對三三「離開」或「逃避」的決定,來回思索這樣的方式是唯一的辦法嗎?
我們來回核對聚焦,讓三三從原來的觀點產生覺察,並再次審視自己的決定是否是她想要的。
我將我與三三的對話羅列於下──
我:「媽媽知道,你不想去安親班了,對嗎?」(複誦)
三三:「對。」
我:「是因為考試考不好,所以不想去了?」(核對事件)
三三:「對,而且老師說考不好作業會變多,不然就扣分,我不喜歡老師這樣。」(聽事、聽情)
我:「媽媽想知道,你怎麼看待自己考試失敗這件事。」(核對觀點)
三三:「我不喜歡,覺得很丟臉。」(感受)
我:「你不允許自己失敗?」(核對觀點)
三三:「對。」
我:「媽媽想邀請你失敗。」
三三:「什麼意思?」
我:「媽媽不怕你失敗,因為媽媽願意陪著你,但是媽媽比較害怕當你面對失敗後,你因為討厭失敗而永遠逃避了。」(觀點)
三三:「可是我就是害怕。」(感受)
我:「想聽故事嗎?媽媽講個故事給你聽。」
三三:「故事我想聽。」
我講了三三小時候就聽過的「孫中山起義」的故事。
我:「孫中山非常想建立一個理想中的國家,一個充滿民主且法治的家園,所以他開始策劃舉兵,想推翻滿清腐敗的政府。他第一次在廣州起義,以陸皓東設計出來的青天白日旗子做標誌,號召有志青年一起起義,可惜消息走漏,被滿清政府率先搜捕,許多人因此喪命。」
我:第一次起義失敗了,你希望孫中山要繼續加油,還是放棄比較好?」
三三:「當然要繼續下去阿,他才失敗一次耶。」
我:「真的耶,他才失敗一次,他跟你想的一樣,所以他開始籌劃第二次起義。」
隨著屢屢失敗的情節發生,三三臉上的表情也跟著變化,每一次起義失敗,我會停下來問她:「已經第三次了,已經第四次了,已經第五次了,孫中山還要繼續努力嗎?你希望他再試試看嗎?」
三三的心情跟著孫中山起義的故事起伏,慷慨激昂。
我一次次詢問,孫中山該不該鼓起勇氣再試一次?
三三一次又一次大聲疾呼:「他可以的,他應該再試一次。」
我:「你會因為他失敗,而瞧不起他嗎?」(核對觀點)
三三:「當然不會。」
我突然有所感慨的說:「三三,你對孫中山真好。」
三三:「為什麼?」
我:「你一直願意給孫中山機會,你知道嗎,每一次你說『孫中山應該要繼續努力』,媽媽就覺得很感動,你總不吝嗇對別人好,給別人好多好多次機會。只是三三,為什麼對人這麼寬容的你,卻只給自己一次機會?」
三三愣住了。
我:「三三,你寬待他人,卻對自己很嚴格,能告訴我為什麼嗎?」(核對行為與觀點)
三三臉色顯得凝重。
沉默了好一會兒之後,三三才緩慢開口:「可是我會害怕,我不喜歡考試,我……」(表述感受)
我:「以後你還想要學英文嗎?」(核對期待)
三三:「我願意,當然願意。」
我:「所以你討厭的是考試,並不是討厭英文,是這意思嗎?」(核對觀點,聚焦困境)
三三:「對,我不討厭英文,英文老師很好笑,對我也很好,我喜歡上課,我不想考試。」(傾聽)
我:「既然這樣,如果媽媽能幫你把你困擾的考試排除,你願意回去再試試看嗎?只進教室上課,做你喜歡的學習,不做其他,你想嗎?」(核對期待)
三三:「可是如果還是不喜歡怎麼辦?我就是很害怕。」(陳述感受)
我:「如果有害怕,媽媽會陪著你,你願意相信媽媽會陪你嗎?」(核對渴望)
三三:「我相信媽媽,可是不相信我自己。」
我看著三三,停頓於此,讓問題自己跑一會兒。
三三:「我也不是不相信自己,我只是……就是會擔憂,我很想試試看,但萬一我又害怕怎麼辦?」
我:「只要你願意就好,其他的問題是媽媽的責任,你願意再試試看嗎?」(核對渴望)
三三:「我願意,但萬一……」(擔憂一直在干擾孩子的決定)
我:「這樣吧,我們努力到月底,月底後如果真的不喜歡,我們再討論未來該怎麼辦,好嗎?」(核對行為)
三三低著頭思量,幾分鐘後,終於抬頭,眼神閃爍著心動,不再憂慮害怕。
透過對話,讓三三重新審視問題,以不同的角度去思考困境,並且得以修正自己的決定,以期更符合她想要的方向。
這便是三三從「放棄」到「主動學習」的過程。
過程中,我與三三的對話,除了貼近三三的內在,核對她真正的困難,過程中也啟動她的覺察,藉由細緻的覺察,引發她的學習動力。
這樣的歷程,考驗的是父母是否能更準確的對話,藉此引導孩子的學習動力。
當然,在此之前,於我而言並沒有設定「對話目標」,對我來說,就算最後不再上安親班都是可以的,我要的不是孩子回到安親班,我要的是孩子得學會「接納失敗」,並且從「失敗」中清楚自己該怎麼決定未來的路。
#今天是三三滿十一歲的生日(孫中山革命11次,好巧),藉由這篇過往的文章,祝福孩子面臨挫敗時,不急著逃避,而是能更明白自己想要的,並做出自己的選擇。
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☞桃園獨立書店舉辦:《薩提爾的親子情緒課》讀書會分享,報名連結請點 https://www.beclass.com/rid=254647e61173a4cf3470
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🔥 2021年9月台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/1gGbAX (有3個名額釋出)
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊:https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊:https://reurl.cc/e9g8rb
🔥2022年工作坊日期出爐:4/23-24、6/4-5 、9/17-18 、12/10-12/11 (地點未定)
拒絕工作機會範例 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
🚩從沒寫過論文的新手,起步就能走對路!
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醫院裡,不斷的被明示暗示要好好寫 paper 做研究,然而,對於如何起步,卻始終在一片迷霧中。在無數次對著「額滿」嘆息後下定決心,第一次參加新思惟的課程,《臨床研究與發表工作坊》。
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從來沒寫過 paper 的我,在諸位大師的妙語如珠下,第一次好好認識,「從寫論文到被刊出」這當中,到底發生了什麼事,從傑出的經驗和失敗的體會,讓我們減少「必定被 reject」的機會,引領我們更快的走上正確的道路。
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👉 國際學者親臨指導
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吳昭慶醫師以重量級期刊 editor 的角度,分享自身經驗及範例,講授論文如何營造吸睛的標題、摘要、結論、圖表,並教授如何讓 revision 變成 accept,與期刊編輯鬥智交涉的精彩攻防戰、回覆的技巧、「讓對方無法拒絕你的拒絕」的藝術,總總技巧,都有可能是決定能否發表的臨門一腳或絆腳石。
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👉 統計也能輕易上手
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學生時代不怎麼愛統計學,看著各種人名檢定、曲線分布也只有頭暈眼花。
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但在這一天的課程當中,不用學習艱深的理論,以深入淺出的方式,教導大家如何選擇適當的統計方法,讓我第一次成功地把數據轉換成精美的圖表。最後的評比以及回家之後的反覆練習,更能讓人了解所有小細節都是值得龜毛的!做出精確有質感的圖表,是非常有成就感的事。
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強大的助教群,隨時在一邊提供指導幫忙,讓人連午餐都捨不得吃,只想繼續練習下去。
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#這門課可以學
☑️ 國際期刊如何審稿?第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作,常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計:實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
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🔸 配合國家防疫政策,室內空間降載五成,名額有限,請把握機會!
#全新改款 ➠ 10/17(日)臨床研究與發表工作坊
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拒絕工作機會範例 在 新思惟國際 Facebook 的最讚貼文
#剛開始想起步的你
🗣可能在 journal reading 讀了不少篇論文,但一直很懷疑自己是否可以寫出這樣的東西,畢竟單純的閱讀,看不穿學術研究的內在架構。
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🗣可能曾經嘗試做點研究,分析老師給的資料,卻發現自己統計不熟,作圖不好看,也不知道怎麼萃取適當的內容,成為一篇論文。
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🗣可能實際寫完一篇並投稿出去,卻遭遇無情的退稿打擊,而且雜誌社並沒有給出詳細的拒絕理由。你知道自己還能進步,但對方卻連你到底差在哪裡都不願意說。
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🔸 配合國家防疫政策,室內空間大幅降載,名額有限,請把握機會!⠀
#全新改款 ➠ 10/17(日)臨床研究與發表工作坊
#搶下一席 ➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
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👉 #這堂課將與你分享
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▪從 reviewer 審稿的角度開始分享,標題、摘要、結論、圖表,這些最先被看到的領域,避開那些「一犯錯就可能被退稿」的坑,一開始就用正確方式準備,才能維持良好第一印象。
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▪接著到稿件內文部分,則說明我們該用怎樣的順序和方法寫作。俗話說「初學者才靠靈感,高手靠架構」,把論文四大段落,從問答題變成填充題,讓你精神不好的時候也能寫,持續穩定產出。
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▪統計部分,課程規劃是以「協助各位發表第一篇 SCI 論文」為目標,只學習必要的醫學統計概念,特別著重於實際操作,以及數據圖優化。現場協助各位實際跑過一次完整範例,回家便能持續練習精進。
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▪投稿幾乎都會經過 revision 階段,初學者很怕 major revision,修改後也常被拒絕。我們分享關鍵要素,讓各位能晉級到資深研究者「給我 revision,就幾乎都能變成 accept」的境界。
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▪起步時資源稀少,尤其在中小型醫院工作,更為辛苦。該如何尋找適合的題目,整合研究相關的資源,讓起步更為順遂,讓研究更為長久。
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這些都將會在課程中提到,也是在今天這個時候,最適合初學者的研究課程。希望在未來的幾年,能再協助各位新一代的校友們,成功發表數千篇 SCI 論文!
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👍 從寫作到投稿,初學者如何避開常見誤區,我們給你務實建議!
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☑️ 國際期刊如何審稿?第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作,常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計:實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
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【今年僅此一班,學術起步要趁早!】
🔷 10/17(日)臨床研究與發表工作坊
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