朋友們都知道，如果真要生孩子的話我實在想要一個女兒。大家也就習慣聊這個話題的時候看我綜藝地重女輕男，什麼如果是男的要像清朝那樣直接丟進河裡，什麼如果是男的要像日本那樣把他扮成女生。直到某天，我與愛人的雙胞胎妹妹與妹夫聚餐，又開起了女兒玩笑，愛人的妹夫卻沉默，沒像別人一樣被我刻意的癡態逗樂。
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愛人妹問，怎麼了？
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妹夫答：妳有沒有想過，如果小孩生下來有先天疾病的話要怎麼辦？
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我忽然覺得自己很醜陋，就連解釋一切只是餐桌娛樂也顯得卑鄙。而一切真的只是餐桌娛樂而已嗎？我們總說，那是開玩笑的，如果真的遇到的話我們不會那樣想的 —— 可是我們已經那樣想了。
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我狼狽地從這個話題逃到下一個，也詫異自己為何從未如此思考這個問題。也許這就是玩笑的危險。意識到那是笑點讓社交態的我們覺得自己不是認真的，但笑點卻暗示著我們最認真時的樣子。
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後來每次見到愛人的妹夫，我都會再想起這件事。當然我還是想要一個女兒。只是，我開始思考那意味著什麼。
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采實的安汝寄來了推薦邀約，我照舊回覆讀完書稿以後決定。那陣子我收到許多各異的邀請，有些是我從來沒有做過的事，相較之下書籍推薦邀約是常見了，但這本書稿依然在我心中留下有趣的第一印象：作者朝井遼是《聽說桐島退社了》的原著作者。
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或許是工作病，讀書稿前我習慣先 Google 作者姓名。搜尋「朝井遼」，讀到一則真假不明的敘述：身為上班族的他每天早上五點起來寫小說，努力在午夜十二點前上床睡覺。我想起自己看電影版《聽》是在服役前半年，愛人一邊準備面試一邊在 The Ball 打工，每日我到公館夜市買蕭家排骨飯，拎著便當和湯去接她。
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那時候常常想，自己是不是太過滿足於失敗的人生所附贈的自由了呢？
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與那時候全然相對的，這陣子工作繁忙，某天忽意識到自己一天只與愛人相處四小時。極難得與朋友聊天，某日Ｃ忽然在訊息裡說：你大概算我們這一輩最有機會當職業作家的人，可是還是被工作追著跑。
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我一時不知道該回什麼。停滯一陣，答：謝謝你這麼說，我很感動。
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讓我決定推薦《無論如何都要活著》的，是書中的最後一篇作品〈籤〉。
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美野里總在想，自己的人生為什麼抽到這樣的籤。和自己長一樣雙胞胎哥哥，總是可以輕易得到自己想要的東西，一副理所當然的樣子。一起工作的帥哥同事能混就混，一下班就逃走，把沒做完的事留給別人。丈夫知道四十歲的美野里懷孕後，積極慫恿擔憂的她去做檢查。
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如果這麼不安的話，就去做檢查吧。丈夫說。
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於是美野里就去做了。
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結果是陽性。腹中的胎兒有染色體異常。
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二百四十九分之一的機率。美野里的人生，再一次抽到她所謂的「下下籤」。
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雖然其他篇也或多或少是這樣的狀態，但〈籤〉特別召喚了我心中，清晨五點的朝井遼起床打開電腦的想像。或許，是因小說裡角色的兩個觀點，特別撞擊著已久久沒有時間寫作的我的內心吧：
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其一，是美野里擔任企業人資的丈夫說道，在面試時什麼樣的人是「下下籤」：「根據我的經驗，自以為『我的能耐不止於此，我的人生不該葬送在這種地方』的人，是最糟糕的。」他說。
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其二，是美野里看著遇事逃走的同事，心中默默地把他歸類為「人生中不曾抽過下下籤的那種人」。不曾被拋進與自己無關的黑暗裡，覺得只要不是自己所選擇的不幸、就不應該降臨在自己身上的那種人。
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我感到手足無措。那日面對愛人妹夫時的那種無措。小丑般說著「要是生了男生的話就要丟掉」的我，在美野里的眼中，大概也是這樣的人吧？
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誰都有那種認為不幸與自己的選擇無關的時刻。與自己的能力或資本無關，純粹是運氣不好，因而可以懷抱著不需負責的心，責怪別人以及其他事物。
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覺得這樣的人生配不上自己嗎？
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我常下意識地阻止自己這樣想。但在需要阻止自己這樣想的瞬間，或許意味著自己已經這樣想了。
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和美野里一樣，我不喜歡這樣的人，或者說困惑這樣的人怎麼能如此大言不慚。但是，真心深愛著自己的選擇、對自己的人生懷抱著極大熱情的人，不可能沒有這樣想過的吧。畢竟，抽到下下籤這種事，和你有多愛無關。
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我愛，卻怕著小說中一個比喻：美野里熱愛舞台劇，因為在舞台上的所有人們，就好像努力地把抽到的籤聚集起來，肩並肩地塗掉籤上原本的字，寫上自己喜歡的字一樣。
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我明白那樣很偉大，但是我感覺那樣很傷心。我決定推薦這本小說集給別人。
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或許也有一些賭氣吧？這陣子以個人名義接下了不少工作，彷彿可以創作代表可以抵抗什麼。像在舞台上的人們一樣。
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但下了舞台之後呢？我察覺到自己用盡全力避免被這個問題侵蝕：不，並不是什麼樣的人生才配得上自己的問題。相較起來，我可能只是下意識地不願意卑微地反過來想。
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我配得上自己的人生嗎？
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昨天台北下了大雨，坐車前往接種第一劑疫苗。今早醒來時發燒痠痛，第一次覺得這個夏天很冷。我向愛人撒嬌，要她幫我蓋被子。
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你其實根本不需要我幫你蓋被子對不對。愛人說。
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要啊，我說，「偶爾也想得到額外的東西嘛。那不就是愛的意思嗎？」
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朝井遼《無論如何都要活著》
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如何透過太陽星座找到人生意義
#先分享給你身邊需要的人

上週剛從台東回來，玩得很開心
但很不幸台灣發生了太魯閣事件

讓我意識到「活在當下！」很重要

以前的我，是非常標準的目標導向
型性格在過我的生活

希望就是「達成未來之後的夢想」
為了目標，每天都活的汲汲營營

這邊跟大家分享一則故事👇
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二十七歲就罹患瀰漫浸潤型胃癌
的岡田拓也先生從醫生口中聽到
「你罹患了癌症，且相當難以根治」時
他根本無法相信這是現實

岡田任職於金融機構，責任感強烈
他近期想要申請派駐海外
下班後會把時間花在學習外語上

也會上健身房培養體力。他的朋友多
但與朋友交流的目的不是為了放鬆
而是重視和可以激勵自己
提升能力的朋友相處

對岡田來說，人生目的就是「實現未來夢想」
為了達成這個目的，不惜付出任何努力

知道自己再過不久就要迎接「死亡」
領悟「描繪的未來夢想」不可能實現後
他迷失了每天努力的目標

岡田陷入極度混亂，開始不知道活著的意義

就在此時，岡田到我這裡接受諮商
我依照我一貫的方法詢問他至今有怎樣的人生
接著告訴他我對他的理解

「你是一個為了將來而活在『現在』的人，
換一種說法，你是為了將來而犧牲『現在』，
所以你不知道『現在』該怎麼活。」

我說完後，岡田對我說：
「我覺得就是這樣，
希望你可以和我一起思考，
我到底該怎麼辦才好。」

我也決定陪伴岡田一起面對
「該怎麼在完全不同的現實中活下去」
這個課題

我第二次見到岡田時，他對我說：
「我好不甘心我生病。在生病前，
我一直覺得自己是運氣很好的人，
但並非如此，我抽到下下籤了。」

我試著對怨恨自己人生的岡田說了這段話
我先說了「說這種話你或許會生氣」
之後才問他
：「只是一個假設問題，你認為不抽籤比較好嗎？」

岡田一臉無法理解我這句話是什麼意思的表情，
於是我接著補充：
「也就是說，如果你注定有一個會生病的人生，
那你是不是認為別出生比較好呢？」

岡田思考一段時間後回答：
「不，我不認為不抽籤比較好，
就算是最糟糕的一支籤，還是抽了比較好。」

「一想到『正常來說，應該可以再活更久』
就覺得好不甘心，但是，我可以出生在這個世界上，
也是許多偶然交疊之後產生的結果。」

「老實說我很不甘心，
但我很感謝我現在活著，
我想要努力活下去。」

罹癌後會意識到死亡
接著就會產生「自己還能活多久」的不安與恐懼

但反過來說，也會產生
「其實平安活過今天根本不是理所當然的啊」的想法

當發現時間有限，就會覺得每一天都無比珍貴
和家人或朋友共度歡樂時光、看美麗風景、吃美食

這些事情如果不加以意識
或許就是一段視為理所當然而度過的時光

但一想到不知何時可能失去這樣理所當然的每一天
就會感覺這些相當令人愛憐

_________________________________________

以上文字摘錄自
《#如果一年後_我已不在世上》

看完這則故事，其實當下非常有感觸
前面分享過我是只看未來方向(射手)的人

所以以前在生命中所發生快樂及難過的事
對我來說都是過眼雲煙
並沒有對我激起多大的波瀾

就像一個跑馬拉松的選手
只看到最後的勝利紅布條

我有的是執意跑回終點的勇氣
但我忽略了很重要的一點

那就是
「幫你加油吶喊的人」
以及
「沿途的風景」

所以當你真的累了
就挺起勇氣的停下腳步休息一會吧！

去享受片刻的寧靜與獨處
去感受身邊所擁有的一切

不用害怕你停下來了
因為這場賽局(社會)

隨時想重新踏入都沒問題
始終都有你的一席之地

如果你跟我一樣
是個很在乎結果的人

這個結果是為了符合社會的期待
我要告訴你：「辛苦了！」

太陽是星盤裡最重要的一顆星
代表我們意志力展現~想施展的抱負

但同時也呼籲我們要好好發展「個人風格」

太陽天蠍告訴我可以將一堆破銅爛鐵
重新組合變成金灿灿的金條

往後翻查看你如何運用你的太陽☀️

🌟歡迎分享你的太陽星座和心得

#傳遞幸福魔法の占星師
#文森特幸福星座學家
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#星座 #星座解析 #占星

和許多病患一起面對疾病的過程中，令我感到驚訝的是，病患在經歷了苦難後，找到不同於患病前的全新世界觀。在心理學上，將這稱為創傷後成長（Posttraumatic Growth: PTG）。

創傷後成長，是在病患面對疾病的過程中，自然而然產生的狀況。所以我希望現在正因疾病煩惱的病患，千萬不要有「我得要跨越悲傷進一步成長才行」的想法。勉強自己積極向前，等同於在自己的傷口上撒鹽。

世界不存在「面對苦難的正確方法」，一百位病患就有一百種面對疾病的方法。

遇到痛苦的事情時，不需要扼殺沉浸在痛苦中的心情、氣到發抖的心情。這些負面情緒反而有很重要的意義，最重要的就是別壓抑自己的情感。

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二十七歲就罹患瀰漫浸潤型胃癌的岡田拓也先生，他說從醫生口中聽到「你罹患了癌症，而且相當難以根治」時，他根本無法相信這是現實。

岡田任職於金融機構，責任感強烈。他近期想要申請派駐海外，下班後會把時間花在學習外語上，也會上健身房培養體力。他的朋友多，但與朋友交流的目的不是為了放鬆，而是重視和可以激勵自己、提升自我能力的朋友相處。

對岡田來說，人生的目的就是「實現五年後、十年後，甚至更久之後的未來夢想」，為了達成這個目的，他不惜付出任何努力。

知道自己再過不久就要迎接「死亡」，領悟「描繪的未來夢想」不可能實現後，他迷失了每天努力的目標。岡田陷入極度混亂，開始不知道活著的意義。

就在此時，岡田到我這裡接受諮商。我依照我一貫的方法詢問他至今有怎樣的人生，接著告訴他我對他的理解。

「你是一個為了將來而活在『現在』的人，換一種說法，你是為了將來而犧牲『現在』，所以你不知道『現在』該怎麼活。」

我說完後，岡田對我說：「我覺得就是這樣，希望你可以和我一起思考，我到底該怎麼辦才好。」

我也決定陪伴岡田一起面對「該怎麼在完全不同的現實中活下去」這個課題。

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我第二次見到岡田時，他對我說：「我好不甘心我生病。在生病前，我一直覺得自己是運氣很好的人，但並非如此，我抽到下下籤了。」

我試著對怨恨自己人生的岡田說了這段話。我先說了「說這種話你或許會生氣」之後才問他：「只是一個假設問題，你認為不抽籤比較好嗎？」

岡田一臉無法理解我這句話是什麼意思的表情，於是我接著補充：「也就是說，如果你注定有一個會生病的人生，那你是不是認為別出生比較好呢？」

岡田思考一段時間後回答：「不，我不認為不抽籤比較好，就算是最糟糕的一支籤，還是抽了比較好。」

「一想到『正常來說，應該可以再活更久』就覺得好不甘心。但是，我可以出生在這個世界上，也是許多偶然交疊之後產生的結果。」

「老實說我很不甘心，但我很感謝我現在活著，我想要努力活下去。」

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罹癌後會意識到死亡，接著就會產生「自己還能活多久」的不安與恐懼，但反過來說，也會產生「其實平安活過今天根本不是理所當然的啊」的想法。當發現時間有限，就會覺得每一天都無比珍貴。

和家人或朋友共度歡樂時光、看美麗風景、吃美食，這些事情如果不加以意識，或許就是一段視為理所當然而度過的時光，但一想到不知何時可能失去這樣理所當然的每一天，就會感覺這些相當令人愛憐。

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摘錄自《#如果一年後_我已不在世上》
作者：清水研

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各位朋友，早安：

昨天的贈書直播談到的內容，今天以文字資料摘錄如上。
https://fb.watch/4GZw9TGeSQ/

創傷後成長的其中一個變化，就是開始珍惜有限的生命，並且願意活在當下。在我們大家集體面對創傷事件的現在，這有相當的參考價值。

祝願您，能體會活著並不容易，並且因感受到生命的價值而珍惜！

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歡迎參與贈書直播
https://fb.watch/4GZw9TGeSQ/

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以上文字摘錄自
《#如果一年後_我已不在世上》
凝視死亡，就是凝視該怎麼活著！日本心理腫瘤科名醫與3500位患者的生命對話，教你活出不後悔的人生！

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作者：清水研

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