#托疫情的福之正念練習

球要Back to school了，不知為何我還滿平常心的，沒有特別興奮也沒有特別惆悵。或許是這兩個月的日常練習，讓我覺得每天不管發生什麼事，都要盡量樂觀正面面對，活在當下，兵來將擋水來土掩。

記得lockdown 第一個週末，老王問我會不會覺得很崩潰。我說不會耶！因為想到11月有新寶寶要出生了，就很珍惜可以和球獨處的時間，這樣的機會一定很難得，想要好好把握。

那時候還開玩笑說，應該是才一個禮拜，再久一點大概就爆炸了！結果兩個月過去了，我還沒瘋，而且還更愛球了，覺得自己很棒🤣

昨天學校通知下禮拜可以回去上課，老王問我會不會很懷念這段日子。我說一定會啊！球每天都好可愛，這兩個月又更會講話了，常常逗得我們笑哈哈❤️ 而且每天緊密的和大小情人相處，更加真實的面對自己，和自我與親密關係都有更深的體悟，覺得真的是很珍貴的兩個月☺️

紀錄一下一些瑣事和 #球語錄

#操心無用且戰且走最好
去年開始有想要懷第二胎，但總是會擔心這擔心那。怕懷孕之後體力不好，無法帶精力充沛的球到處玩。尤其是每次在公園追逐球的時候，氣喘噓噓滿頭大汗之餘，心中都會冒出個念頭：「如果我現在大著肚子，哪能這樣陪球玩。」

懷孕初期常常很累，晚上很早就斷電。球有時候看到我睡著了，就會很生氣一直打我，大叫：「媽媽不要睡覺～媽媽起床～」從小最愛賴床的我，聽到「起床」這兩個字，就是滿肚子火，聽到球對我莫名亂吼，心中想說老娘都快累死了還在那邊給我發瘋，超想開扁🔥

後來想說球應該是沒有遇過這樣的狀況，想跟我玩又不知道怎麼表達，所以很失控。我就好好跟他說：「媽媽現在肚子裡有小北鼻，很容易想睡覺。如果媽媽不小心睡著了，你可以過來關心我嗎？問我媽媽你還好嗎？要很溫柔小小聲可愛的，不可以打我喔！」

有天下午我們在房間裡玩，玩一玩我就睡著了。結果過了一陣子，球爬到我身上叫我，發現他看到我睡著自己玩了好久，感動🥲 醒來之後還是很睏，我就繼續躺著發號施令，用嘴巴陪玩🤣 就這樣也渡過開心的下午。我躺著陪玩的功力越來越強，其實也不用擔心懷孕帶來什麼限制，因為老天爺會開另一扇窗給我🤣

又某天下午，實在是太想睡了，我就開了卡通，跟球說：「媽媽在旁邊休息一下喔！」他點點頭。後來我昏睡好久，感覺到球像小貓咪般貼近，小小聲問我：「你還好嗎？」實在是太可愛了❤️ 馬上精神百倍的跟他一起玩。

好像球也因為媽媽的狀況而變得更體貼溫柔了呢！融化😚

出門騎腳踏車時，都超怕他猛衝然後我跟不上，超級緊張。提醒他要等我，因為我現在沒辦法跑很快追你。然後球就很貼心的慢慢騎，跟在我旁邊。現在好多事情都很好溝通了，這時候懷孕好像是個不錯的時間點，覺得幸運❤️

告訴自己要心存善念，總是懷抱著信念，生命自有出路，上天會有最好的安排，會給我們最適當的際遇。

#對爸爸特別有禮貌
我心中的教養模範老王，在球心中的地位似乎也很崇高。不知為何，球對爸爸特別有禮貌，比較常跟爸爸說：「謝謝爸爸」有時候還對爸爸使用「您」這個字，真是笑死我😆

有天他們父子在浴室玩水槍，出來老王感覺很得意，說：「球剛剛跟我說，謝謝你教我耶！」哼哼哼，媽媽都沒有這種待遇，氣噗噗😤

有天飯後他們父子不知道在聊什麼，球甜滋滋的對爸爸說：「我上次貼了一個愛心貼紙在你身上」

「我最愛你」

哎呦威呀，怎麼這麼會撒嬌😍

#日漸有手足意識
球很撒嬌，喜歡玩小北鼻的遊戲，之前不免擔心他會不會不接受妹妹。但是我現在比較知道怎麼應對，全心全意接納他的可愛。

有天球看著他嬰兒時期的照片，感覺有點哀傷的說；「我要變得小小的。」突然覺得百感交集耶！

第一個小孩對父母來說，一定是那麼獨一無二的。我想好好珍惜球這麼單純可愛全心全意愛著我們的日子❤️

不想跟他說哥哥怎樣、要當哥哥了喔之類強迫他長大的意識。但他也每天和我的巨肚相處當中，好像有了變化。

有天他說要給我一個禮物，是一個磁鐵，他問我：「你看看磁鐵上有什麼」我說：「有三個氣球耶！」球就接著說：「嗯！你一個、我一個，可以分一個給妹妹。」

Oh! 好暖喔🥰 聽到的真的很感動耶！

#好氣又好笑的打油詩
球最近很愛聽親子天下的APP，特別喜歡聽小行星。裡面有個單元是念首小詩，詩的內容有時候很有哲理，有時候很瞎。我都懷疑球聽不聽得懂。

今天又聽到小詩單元，球在玩玩具，我曬著肚子在飯廳走來走去收東西。結果球抬頭指著我的巨肚，笑呵呵的說：

『你的肚子是圓圓大大的西瓜
你是不是豬媽媽』

哈哈哈哈哈哈哈哈太好笑了啦，居然還押韻🤣🤣🤣

我與球的甜蜜假期即將結束，之後回想起來應該會很懷念呢❤️

上一次最長的旅行是在歐洲的後花園-Malta待上快一個月的假期。

沒有選擇繁榮的都市和高樓大廈
是我自己對自己的了解而做的決定🌿

這裡是馬爾他的#藍洞 #bluegrotto ，當天去很慶幸天氣很好，能坐著小船參觀了外觀壯麗的海蝕洞、而藍洞內卻是平靜又清澈，因為海面及藍洞的折射，彷彿看著一堆閃亮亮的寶石在海面上閃耀✨✨

最後爬上照片視角的地方認真的被大自然包圍，我爬過欄杆坐在上面好像自己是藍洞延伸的一部分，顯得自己好渺小、好渺小，覺得自己渺小到為什麼需要在這世界上為自己取名字？為什麼需要在乎或像大家所期望的那樣存在？為什麼我出生的所在，所以我應該對這些地方應該要有歸屬感？我每次被大自然洗禮後，我發現我對這個世界人跟人的規矩和相處之道，會多更多的無所謂（不知道是不是大家口中的厭世😂）

很開心我們不是跟團到這個城市，我請跟我同行的女孩，給我一點時間；我就靜靜的、不起眼的坐在這一個下午，看著這個世界從白天到黃昏，很幸福的是我手上還有一杯咖啡😉，我用手機紀錄當下的心情、寫了一點詞，回到台灣想寫成歌，那些押韻不押韻、字數的平均讓我感到煩躁，因為我一個字都不想調整和失去。

但照片騙不了人，
我總在跟大自然相處的狀態下，
被拍出最愉快、最自然的自己。

是不是旅行讓我變的貪心🙈

我愛旅行的原因：不知道是因為在旅行後還能回到原本的生活而開心；還是因為我離開一個我想離開的生活而開心？

你們有想過你們是哪一種嗎？

加我的IG: francistsai_28
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看更多Malta精選動態🌿

#bluegrrotto #Malta #francistsai法蘭遊記 #francistsai法蘭 #馬爾他🇲🇹 #自己和自己對話的旅行✈️ #歸屬 #歐洲自助旅行 #隨手拍拍 #心情語錄

這世上哪有什麼天生幸運💕
不過是以往努力的積攢☺️
當努力到一定的程度💪
幸運自會與你不期而遇🤗

哎呀！是嘻哈教師-老莫🙌🙌🙌
覺得做嘻哈音樂的人都很有才華
腦子裡需要懂超多詞彙來各種押韻的
平時知識的積累真的很重要💪

還有關心長照議題的奕凱
長照是一個漫長而且需要耐心的產業
台灣即將邁入高齡化社會
又加上少子化的衝擊
這個議題非常需要大家一起努力💪
也希望大家從自己做起
多多關心身邊的人事物❤️
三不五時，愛要及時💕

🌟老莫老師的背景圖也太好看了吧👏

😊 #主持 #主持人 #專業主持 #專業主持人 #活動主持 #主持人靜音 #正能量主持人 #兩岸主持人 #host #寶島曼波 #寶島曼波文化傳媒有限公司 #直播主 #直播 #語錄 #經典語錄 #努力 #長照 #嘻哈 #直播採訪

▷ 背景音樂 BGM ◁
Mystical Ninja Starring Goemon OST - Shuhodo
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*註1：迴文(詩)句—無論從左起還是從右起讀都一樣
近期較為常用的是：傾偈冇相冇偈傾
更多例子：
http://sisyphustmt.blogspot.com/2013/07/blog-post.html
而在此處主要是為了玩押韻 而其次是指有了登山仗便不會跌倒(仆街)

*註2：常見IQ題之一 , 來自《數碼暴龍3》之主題曲：
https://www.youtube.com/watch?v=WvDxWpgdxwA

(*´∀`)~♥
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