雖然這篇抗癌食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在抗癌食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 抗癌食譜產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【美食作家梁瓊白罹癌10年不復發，全靠5大心法：不要把自己當作病人，不過就捱了一刀、打了一針】 生病後，想起過去的林林總總，「這不是堅強而是逞強，躺在病床上，這一切都不重要了，沒有了健康，名利財富只是符號而已...」 梁瓊白58歲確診乳癌第2期，做右乳切除手術，並歷經6次化療。如今...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，你有聽過精準醫療嗎？精準醫療就是用科學方式解密基因，讓你早期發現癌症做預防，用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作，他指出想預防癌症、逆轉癌症，可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」，一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧！ #精準醫療 #預防癌症 #逆轉癌症 ➤「精準醫...
「抗癌食譜」的推薦目錄
抗癌食譜 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 20:08:25
喝得到顆粒的濃湯-紅蘿蔔南瓜濃湯 這兩個食材 都是鼎鼎有名的抗癌食物呀！ 富含抗氧化植化素 對眼睛、皮膚都很好～ 南瓜🎃是澱粉 紅蘿蔔🥕是蔬菜 兩個搭配起來 平衡血糖剛剛好！ 食材 紅蘿蔔一根 南瓜110g 洋蔥1/4顆 堅果一小把 鮮奶350ml 水200cc 鹽巴 胡椒 適量 作法 1.紅...
抗癌食譜 在 FindDoc Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 10:14:36
【營養師分享👩🍳超簡單抗癌靚湯食譜】 超簡單抗癌魚湯～ 材料（四人份）: 番茄3個 海帶適量 生薑2片 鮮海魚12兩 詳細做法: 1. 將番茄洗淨切塊丶海藻沖洗備用 2. 將海魚劏洗乾淨後加入少量油煎香 3. 再將魚丶番茄丶生薑一同以6碗滾水煮20分鐘 4. 加入海藻，煲10分鐘即可 #he...
抗癌食譜 在 FindDoc Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 09:25:25
【營養師分享👩🍳15分鐘抗癌靚湯食譜】 今晚就用15分鐘，煲個集多種抗癌食材於一身嘅靚湯～ 材料（四人份）: 南瓜1個 蕃茄2顆 洋蔥1個 蒜頭1瓣 番茄膏（適量） 黑胡椒粒（少許） 鹽（少許） 乳酪 (少許，按個人喜好) 詳細做法: 1. 先將南瓜去皮去籽並切成小塊，切碎蒜頭和洋蔥。輕輕切開...
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抗癌食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
2021-05-21 16:06:24你有聽過精準醫療嗎？精準醫療就是用科學方式解密基因，讓你早期發現癌症做預防，用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作，他指出想預防癌症、逆轉癌症，可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」，一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧！
#精準醫療 #預防癌症 #逆轉癌症
➤「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」（文章）：https://pse.is/3hepm7
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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抗癌食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
2021-05-07 15:24:16韓柏檉教授在2008年，也就是13年前的4月罹患肝癌，後來癌細胞轉移至肺，經過化療吃標靶藥物後又於3年後癌症復發…開刀治療後便一直使用抗癌5祕訣養生，至今癌症無復發！他到底是如何辦到的呢？這次他就來傳授5招抗癌祕訣給大家！
#食物加減吃 #韓柏檉 #逆轉癌症
➤「5招抗癌祕訣」（文章）：https://pse.is/3f4l43
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抗癌食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
2021-04-28 15:44:02抗癌教授韓柏檉曾兩度癌患肝癌，抗癌經歷超過10年以上，但是現在的他看起來比過去更健康、更年輕，甚至氣色、皮膚也都比以前來得好！要從癌症病後走出來已經很不容易了，還要比過去更年輕，他到底是怎麼做到的呢？這次他就來傳授5招排毒抗發炎祕訣給大家！
#食物加減吃 #排毒 #瘦身
➤「排毒瘦身、抗衰逆齡這樣吃」（文章）：https://pse.is/3e5vyz
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抗癌食譜 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【美食作家梁瓊白罹癌10年不復發，全靠5大心法：不要把自己當作病人，不過就捱了一刀、打了一針】
生病後，想起過去的林林總總，「這不是堅強而是逞強，躺在病床上，這一切都不重要了，沒有了健康，名利財富只是符號而已...」
梁瓊白58歲確診乳癌第2期，做右乳切除手術，並歷經6次化療。如今她走過10年，終於擺脫復發的高危險期。她分享5大抗癌心法，一起來看看⬇⬇⬇
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抗癌食譜 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
靠著正規治療，運動飲食好習慣，相繼戰勝5種癌症！
#林佑星 #抗癌 #食譜 #飲食 #YH
抗癌食譜 在 Facebook 的精選貼文
【乳癌病人最常問我的3個問題】
💪【乳癌飲食建議 輕鬆抗癌食譜】https://lihi1.cc/DIHRn
🤔可以喝精力湯嗎? 要吃些什麼?
可以多吃高纖食物，如十字花科蔬菜、全穀類，並盡量採取低脂飲食，所以青花芽苗精力湯、青花椰濃湯和南瓜精力湯、綜合精力湯、特調精力湯、紅粉佳人等都很適合。
將蔬果打成精力湯不僅容易消化吸收，又可以補充酵素、維生素、礦物質、植物化學素和膳食纖維，這些都能補充營養、增加身體的抗氧化物質，提升免疫力和身體的自癒能力。
*化療中如果有白血球低下的問題，建議蔬菜要燙過，水果可削皮
🤔不可以吃什麼?
應該減少高油脂飲食和紅肉，現在很多雞都有施打生長激素，所以我先生癌症開刀後十年都很少吃外面賣的雞肉。最好不要吃高油、煎炸的食物，少吃紅肉，不吃含人工添加物的食品。
盡量少吃任何糖類，避免甜度較高的水果，如甘蔗、釋迦、荔枝、龍眼、哈密瓜…等。
🤔是不是不能吃黃豆、豆漿等?
大豆、山藥都含有植物雌激素，乳癌病人到底能不能吃？
綜合各方研究，#一般乳癌患者每天3份大豆或其相關製品如豆腐或豆皮，是安全的；
荷爾蒙受體呈陽性者，可以配合醫囑，一天2P的豆類或豆製品就好
(例如一乳癌患者一天的整體目標熱量是6P，黃豆類最多攝取2-3P，再補充3-4P的蛋/肉/魚)。
一般正常人則是依個人的目標熱量去換算4~10P不等。
👉分享給有需要的朋友
👉試著算算自己今天吃了幾P?
㊙豆魚蛋肉類(蛋白質類食物)代號為P
🔸1P＝2湯匙熟重約45克黃豆或黑豆＝1/2碗熟重約50克毛豆仁＝1杯200CC豆漿＝1個蛋＝1/2碗豆腐＝1/2個豆包＝2片豆干＝1/4碗熟重約34克鮭魚＝3隻剝殼熟重約35克白蝦＝熟重約30克雞胸肉
📖資料來源➡《做自己的營養師-最新版食物代換圖鑑》〔暢銷增訂版〕：2021最新版食物代換圖鑑 訂購連結↘https://lihi1.com/KJvWH
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