我朋友揚哥 @bbtgorvd （貼文標註）在半年前看到我因為長期在二手菸環境的工作影響下的造成的恐怖痘痘肌嚇到... #警告 （圖9為半年前的臉部肌膚） 因此丟了一個保養品給我，然後分享了他的經驗叫我要好好使用👇 他原本臉頰下顎都長小痘痘和粉刺 甚至皮層內也會長 手滑過去，都會感覺顆顆明顯凸起物 結果他說他使用後兩週肌膚拉提，紅腫痘變淡、皮膚變光滑；也沒再長過皮層內的痘痘。 讓我超級羨慕想重拾昔日美肌的！！！！！ 因此我特別入坑。 終於我在使用半年後可以勇敢分享給大家看！！！！！♥♥♥ 我現在皮膚已經完全恢復雖然還是有剩下要慢慢淡化的痘疤~~~~ 但是內胞濃皰全部不見而且沒有再長！！！感動😭 話說♥當初桃園的同事們還說我用這個皮膚如果變好她們要一人買一罐 好了各位👍 姐現在打臉妳們 可以來買了安安👇 然後我也沒有賺你們錢 因為我根本沒有管道可以購買😂 要買找他 @bbtgorvd （已標註貼文） 純義氣相挺而已💪 - 順便幫大家科普一下裡面的成分內容： 1.微脂囊 是個載體,能夠將有效成分帶入角質層,,而在擦完之後滲透性才達到最高, 貯存在角質層中的有效成分會長時間的持續往肌膚底層的活細胞滲透,透過微脂囊達到快速穿透,使有效成分得以透達到穿皮吸收。 2.水解蛋白 經過水解工藝加工的蛋白,把完整的大分子蛋白進行切割,變成小分子的蛋白甚至游離的胺基酸。 3.EGF 表皮生長因子是最早發現的生長因子, 對調節細胞生長、 增殖和分化起著重要作用。 4.類肉毒桿菌 是胺基酸的一種，它可以有效抑制肌肉運動是所產生的乙醯膽鹼（神經傳達物質）。 乙醯膽鹼是神經與肌肉之間的傳達物質，抑制它的產生可以把指令傳達到末梢神經，但是卻不會傳達到肌肉。 報告完畢♥ - #保養品 #痘痘 #痘痘肌 #去痘 #去痘痘 #祛痘 #抗痘

那魚油會增加運動表現嘛🤔 根據2018 nutrients期刊這篇 二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA) 對肌肉損傷恢復和功能的影響 整理大量文獻並奠定了目前對魚油改善運動表現的看法 名詞解釋 1⃣️ 離心運動：分為向心、離心、等長。以二頭彎舉舉例，舉起重物為向心（肌肉收縮）、慢慢放下重物時為離心（肌肉舒張）、出力維持在同一位置為等長（肌肉等長） 2⃣️ 延遲性肌肉酸痛：運動後1-3天內，肌肉酸痛，進而導致肌肉力量下降和柔軟度降低以及運動表現下降，為運動後主要改善目標。 作者提出3點 1⃣️ EPA 和 DHA 對離心訓練引起的神經和肌肉損傷的改善 項目細分 肌肉力量下降、延遲性肌肉酸痛、活動度下降、肌肉腫脹、細胞發炎激素、肌肉損傷因子，以上項目的改善 有改善與沒改善文獻數目分別為 肌肉力量下降 2:4 延遲性肌肉酸痛 6:6 活動度下降 3:2 肌肉腫脹 1:4 細胞發炎激素 7:1 肌肉損傷因子 2:7 因此作者認為魚油補充對這些項目可能有正向幫助，但沒有確定。 2⃣️ EPA 和 DHA 在肌少狀態下的可以活化增加肌肉生長訊號。 3⃣️ EPA 和 DHA 對肌肉功能有正面影響，尤其是對肌肉神經適應（或稱神經招集）。 吉米看法😉 1. 第一部分與作者看法雷同，魚油在改善抗發炎因子（抗發炎）是魚油確定的功效，但在看其他項目55波，我認為魚油對於運動改善整體效果普通。 2. 但運動員有肌少的可能不多。且點進去看研究都是動物研究為主，在人類的作用尚未確定。 3. 魚油在影響訊號路徑，極大一部分是透過嵌入細胞膜，改變膜組成，增加膜流動性與增加膜上接受器對乙醯膽鹼的敏感性。因此魚油對於神經招集的幫助是確信且有證據支持的。 4. 延遲性肌肉酸痛，其原因為肌纖維的微損傷、發炎反應和氧化壓力所造成。而魚油在文獻上有抗發炎抗氧化的功效，但對延遲性肌肉酸痛卻沒有全面性改善，也許在合併可以改善肌纖維損傷的營養素，就能有好的輔助效果。 結論：依目前研究，魚油對於運動改善，沒有太大的幫助🙃 文獻參考：Ochi E, Tsuchiya Y. Eicosapentaenoic Acid (EPA) and Docosahexaenoic Acid (DHA) in Muscle Damage and Function. Nutrients. 2018 Apr 29;10(5):552. doi: 10.3390/nu10050552. #EPA #DHA #DOMS #MPS #魚油 #運動傷害 #延遲性肌肉酸痛 #肌肥大 #神經招集 #運動營養博士Jimmy #吉米健身營養 #抱歉我最近超級忙

#趕快來下單 到了‼️到了‼️到了‼️ 都不知道退了多少客人🥺 找遍所有供應商沒有一家有，回覆永遠是：斷貨了，不知道什麼時候有‼️ 今天通知到貨‼️ #我好感動 🥺🥺🥺 每次到一批就馬上賣光賣斷‼️店家說⋯這是一款閉著眼睛都會一直賣掉的好商品‼️‼️ #高含量 #高品質 #大品牌 Manuka Health 蜜紐康 蜂王乳1000mg 365粒 富含蛋白質、氨基酸、維他命、活性酶等多種人體所需的營養。不僅如此，蜜紐康蜂王漿還含有高於同類產品的10HDA和10H2DA。 10H2DA受到美容業界的高度推崇，因為它對膠原蛋白的形成有幫助，它的含量越高，就越能起到 #美容護膚的作用。 #醫學專家指出：蜜紐康蜂王漿有刺激間腦、腦下垂體和腎上腺的作用，因此對腎虛和 #慢性疲勞患者有一定的幫助。另外，蜂王漿是唯一的一種含有乙酰膽鹼的自然物質，乙酰膽鹼是避免記憶力減退的自然物質保障，它能夠 #促進激活腦神經傳導功能，#增強大腦記憶能力。 蜜紐康蜂王漿含大量的乙酰膽鹼，能夠提高信息傳遞速度，#全面改善腦功能。 蜂王漿是工蜂採擷花蜜後，以下顎混合唾腺分泌物，餵予幼蜂及女王蜂的的御用食品。 蜂王漿富含胺基酸、乙醯膽鹼、癸烯酸、維他命B1、B2、B6、礦物質鋅、錳、鐵及天然豐富的泛酸和類唾腺激素，#可幫助身體的新陳代謝並有助健康維持 #許多女性在月經期間或更年期前後，均服用蜂王漿以調節生理機能，#養顏美容，而人們也認為蜂王漿可使皮膚和頭髮更加美麗，蜂王漿不僅在女性中廣受歡迎， #男性也服用 它來 #補充體力, 癸烯酸10HDA是蜂王漿濃度與品質的主要標誌，每一顆蜂王漿膠囊，產品均經嚴格地標準化生產，含有高濃度的精純癸烯酸10HDA。 #臨床研究表明，蜜紐康蜂王漿膠囊對 #慢性疲勞綜合症、#過敏反應以及性功能不全疾症有很大的幫助，它能使您精力充沛，#有效提高自身免疫力，並 #保持血脂平衡。 ✅可活化人體皮膚和器官功能，有效促進人體新陳代謝。 ✅#抗衰老、#增強肌體免疫力、促進人體組織細胞分裂、增強細胞活力、#強化皮膚再生能力。 ✅調節中樞神經系統、#安神助眠、#改善記憶力、消除疲勞、迅速恢復體力。 ✅#抑制與清除體內自由基，降低黑色素，淡化雀斑，美白肌膚。 ✅改善風濕和關節炎的症狀； ✅促進肝糖解放和新陳代謝。 ✅控制血液中膽固醇的含量，調節血壓水平； ✅#加強身體對疾病的抵抗力，恢復並強健人體免疫系統； 主要成份： 新鮮蜂王乳1000mg、萃取成蜂王乳精華(蜂王乳粉)148.5mg、癸烯酸(10H2DA) 8mg、大豆油、明膠、植物油、甘油、蜂蠟、卵磷脂。 適用人群：適用於成年人群。 建議用量︰空腹吃 ，一天1~2顆 保存方法︰建議將蜂王漿放於冰箱內冷藏以維持產品的品質。