【關於才能與熱情】
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之前日劇《長假》正在重播，就像回憶青春一樣，有時候會停下來看一下，剛好看到一集，講到「才能」。
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以前的我，也很相信才能這件事。就是那種，「別人做這件事很難，但對你而言不困難」。以前的我以為，要成功就是要有才能。但後來才發現，有時候那些才能，會讓你覺得可能性很多、自己要做什麼好像都可以，但你不知道自己要做什麼。
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有時候你也會誤以為，如果這件事情做起來沒那麼容易，可能就是因為你沒有才能，就算你喜歡，你也該放棄它，因為不可能會成功。
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我曾在這些才能中僥倖活著，卻在通往未來的渡海口處載浮載沉很久。後來，念了諮商，是我第一次感覺到，很多東西從零開始、離大家很遠，天天覺得自己是笨蛋，根本不知道自己有沒有才能，但是腳踏實地學習，覺得很安心。
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那是我從未有過的感覺。
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第一次，就在我不知道自己有沒有才能的時候，我喜歡上諮商。
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所以，才能是什麼呢？
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之前有次去大人學上課遇到Joe，聊過這個話題。我們有個共通想法：
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可能，只有努力到一個程度時，「才能」才有機會成為助力。
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我現在則更相信：在那之前，要能夠不管外界的聲音、不輸給自我懷疑地努力、腳踏實地累積到某個程度，或許靠的，是愛與熱情吧。
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所以，看到瀨名放棄鋼琴、又重拾鋼琴，現在的我終於知道，這不是一個奇蹟的故事，而是一個因為愛與意義感而沒有放棄的故事：
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「我的鋼琴，曾經撫慰某個人的心，對她而言，我的鋼琴是與眾不同的。」
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我對這件事有愛與熱情，而我感受到做這件事情，對我、對某些人來說，有其獨特性，有意義感。
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因為，我們有時候，會受困於別人口中的「有沒有用」，因此，我們會懷疑自己的感覺，於是我們心裡的聲音，真正的熱情與愛，會被「自我懷疑」所掩蓋。
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也有些時候，我們會因為太少和自己對話、很少讓自己的感受可以出現，於是，我們也不知道自己喜歡什麼。
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這也是《過度努力》一書，我想陪大家去探索的：
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先放下這個世界對我們的標準，包含「有沒有用」、「能不能成功」；我們，能不能先試著與自己對話，聆聽自己的聲音，建立自己的標準呢？
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當我們越願意聽自己的聲音，也願意開始以自己的感受需求做判斷，「自我懷疑」的聲音，也會越來越小。
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想找到自己的熱情，或許，先從找回自己的感受開始吧！
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「迷失在別人目光與評價中時，

記得回到自己身上，以自我的感受為主；

我們就有力量，能抵擋外在世界的不友善。」

----《 #過度努力》，周慕姿
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對你來說，什麼是你願意投注愛與熱情的事物呢？

【關於才能與熱情】
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最近日劇《長假》正在重播，就像回憶青春一樣，有時候會停下來看一下。
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很多部分重看和以前有不同的感覺，對角色的掙扎也有更多理解。
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今天剛好看到一集，講到「才能」。
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以前的我，也很相信才能這件事，就是那種，別人做這件事很難，但對你輕而易舉。以前的我以為，要成功就是要有才能，但後來才發現，有時候那些才能，會讓你覺得可能性很多、自己要做什麼好像都可以，但你不知道自己要做什麼。
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我曾經在這些才能中僥倖活著，卻在通往未來的渡海口處載浮載沉很久。後來，念了諮商，是我第一次感覺到，很多東西從零開始、離大家很遠，天天覺得自己是笨蛋，根本不知道自己有沒有才能，但是腳踏實地學習，覺得很安心的感覺。
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第一次，就在我不知道自己有沒有才能的時候，我喜歡上諮商。
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所以，才能是什麼呢？
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之前有次去大人學上課遇到Joe，聊過這個話題。我們有個共通想法：
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可能，只有努力到一個程度時，「才能」才有機會成為助力。

我現在則更相信：在那之前，要能夠不管外界的聲音、不輸給自我懷疑地努力、腳踏實地累積到某個程度，或許靠的，是愛與熱情吧。
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所以，看到瀨名放棄鋼琴、又重拾鋼琴，現在的我終於知道，這不是一個奇蹟的故事，而是一個因為愛與意義感而沒有放棄的故事：「我的鋼琴，曾經撫慰某個人的心，對她而言，我的鋼琴是與眾不同的。」
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我對這件事有愛與熱情，而我感受到做這件事情，對我、對某些人來說，有其獨特性，有意義感。
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因為，我們有時候，會受困於別人口中的「有沒有用」，因此，我們會懷疑自己的感覺，於是我們心裡的聲音，真正的熱情與愛，會被「自我懷疑」所掩蓋。
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也有些時候，我們會因為太少和自己對話、很少讓自己的感受可以出現，於是，我們也不知道自己喜歡什麼。
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這也是《過度努力》一書，我想陪大家去探索的：
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先放下這個世界對我們的標準，包含「有沒有用」、「能不能成功」；我們，能不能先試著與自己對話，聆聽自己的聲音，建立自己的標準呢？
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當我們越願意聽自己的聲音，也願意開始以自己的感受需求做判斷，「自我懷疑」的聲音，也會越來越小。
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想找到自己的熱情，或許，先從找回自己的感受開始吧！
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「迷失在別人目光與評價中時，

記得回到自己身上，以自我的感受為主；

我們就有力量，能抵擋外在世界的不友善。」

----《過度努力》，周慕姿
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對你來說，什麼是你願意投注愛與熱情的事物呢？

#過度努力 #周慕姿

Q：請問村上先生，您認為才能是什麼呢？
Ａ：老是去想「才能」這件事的話，就什麼事也做不成了。

別輕忽自己所能帶來的改變，以及本就擁有的能量。自我領導力，從相信自己開始，跟著我們一起閱讀村上春樹的人生哲學吧！

#村上春樹
#自我領導力

「台灣的市場小，都要靠外銷，所以我們到東協剛好藉由人家的土地來長出我們的大樹。東協有六億人口，他們不只可以突破關稅壁壘，當然他們的內需市場也是滿龐大的，而且需求很暢旺，所以對於台商、製造業，整個企業的開拓來講都有很大的幫助。」

2010年，中國與東協自由貿易區CAFTA正式上路，涵蓋近19億人口，佔世界人口三分之一、全球產值九分之一、全球貿易額的13.3%，規模僅次於歐盟和北美自由貿易區。而東協十國充足的勞動力、規模龐大的消費市場，吸引全球企業都來到這裡投資。

曾派駐越南多年的中鋼董事長翁朝棟說：「越南與很多國家簽署FTA，包括歐盟、俄羅斯，所以歐盟最大的受益者居然是越南，越南很多製造的東西不管是機器、鋼品都銷到歐洲去，獲利最大。另外，越南是CPTPP跨太平洋貿易夥伴其中一個國家，也是區域全面經濟夥伴關係協定RCEP的一個國家，交叉很多的貿易體，它都參與在裡面，所以我們唯有藉由越南當作一個跳板，才能有台灣面對關稅障礙的一個突破點。」

台灣鄰近東協十國，從李登輝總統到現在，對台商投資東南亞都是正向鼓勵的態度，包括制定南向政策、新南向政策、發展多元夥伴關係，而在中美貿易戰後，東南亞對台商而言更具有戰略性的角色。近來中、日、韓與東協十國逐步整合，尤其RCEP在去年簽署完成後，台灣明顯被迫靠邊站，我們該如何突破被邊緣化的困境？為什麼台灣企業必須提早在東協佈局？台灣人才前往東南亞投資建廠、經營管理，又有哪些應該留意的事情？

主持人：涂豐恩
與談者：中鋼董事長 翁朝棟

#東協 #新南向 #CAFTA #中鋼 #翁朝棟

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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中

不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。

9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。

#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。

避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?

不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】

美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?

被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？

簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。

孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。

這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。

這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。

從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。

從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？

不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？

根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？

另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？



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Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉，由全方位製作人林易祺（Vast & Hazy）操刀製作，邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編，帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。

社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難，在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段，孤獨不可怕，喜歡和自己相處才能好好和別人相處，讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。

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單 one
詞曲：Fann 芳怡

Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢？ 怎麼都爬不起來呢？
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人

別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂

Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著

別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~

呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡

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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist＆Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH，陳逸 Andy Chen，李匯晴 Green Lee，曹家瑋 Marcus Tsao ，林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
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