時光匆匆，歲月如梭⌚️ 一年前的今天才剛從手術房推出來； 一年後的現在水腫退了傷痕也穩定了😏 然後每個月固定回醫院雷射治療✨ （敷麻藥中⋯⋯⋯⋯） 想偷偷誇讚一下我的主治醫師， 他真的很厲害👍🏻 把我殘破不堪的半張臉修復， 且沒有縫線過會有的蜈蚣疤痕🪱 有傷口修復需求的人可以問我哦！🥰 #但我還是怕打雷射和打針

什麼叫愛自己 我會這樣說 我們在成長過程中 學到了「愛自己」是壞事 認為愛自己是有大頭症、自戀或自大 但在合理範圍並不是這樣的 是當我們全心全意地愛自己 便不會將自己的身體與心靈當作敵人 我們得跟自己相處一輩子 至死方休，所以我們給自己的待遇應該大大改善啊 愛自己不只是泡個熱水澡或是犒賞自己一個包 愛自己比那深刻得多很多 愛自己是一種對自己誠實的能力 你要向自己坦承你有哪些不快樂的地方 才能實際去改善情況 愛自己是接受並承認自己全部的人生故事 不論人生故事的章節黑暗到什麼程度 愛自己是接受你的全部旅程 接受你在旅程中變成什麼樣的人 不譴責自己做得不對 愛自己是有紀律地追求你真心的願望 不論是這個願望是多愛自己一點 以離開令你苦不堪言的伴侶 或是終於戒斷害你糖尿病的糖 或是實際去追求夢想，變成最快樂版本的你 不愛自己或許不像酗酒那樣會大喇喇顯露在你臉上 而是深深潛伏在潛意識裡 你或許從內心深處相信自己不配得到金錢、愛或你想要的身材 下意識地採取會阻礙你成功的行動，於是你的信念便顯化了 你對自己有多少愛 會決定你斟酌採取的行動 如果你不相信自己配得上財務豐盛 便不太可能承擔必要的風險來培植自己的財力 或是豁出去創業，或是爭取升職 如果你不認為自己配得上緊實的完美腹部或珍妮佛 羅培茲的美臀 你便不太會花時間去健身 反正「再練也是浪費時間、金錢，毫無助益。」 如果你不相信自己值得 「從此過著幸福快樂的日子」 便會保留自己的愛，或是心理變得完全不正常 遇到芝麻綠豆大的事便下意識地挑起爭端 試圖葬送這段感情 愛自己與你是否成功無關，也不是人格特質 愛自己是一種生活方式，一種日常習慣，一種身體力行 拿我來說，許多人看到現在的我 你們會看到一個快活、熱情、成功、自信的女性 不會看到我的戰爭創傷 我已經用靈性雷射手術除去了舊日的傷疤 無法以肉眼辨識，但疤痕就在那裡 只是我沒有讓痛苦決定我是誰 反而接受痛苦的教誨 我沒有抓住會令我懲罰自己的過去 學會去原諒自己，讓自己真的向前走 我決定要愛自己，不僅僅是喜歡自己 因為愛自己的力量要大上許多 你也可以做出選擇，毫不害羞地相信自己、愛自己 那麼怎麼辦呢？ 好！第一步是 原諒自己的過去—凡是令你相信自己沒有價值的事情 一律放下 第二步是 即使害怕，也要擁抱人生 （恐懼會以各種形式冒出來） 因為你夠愛自己，願意找出最盛大版本的你 第三步是 尊重自己的旅程 感恩所有的高高低低以及讓你走到目前這一步的鬼打牆 請記得 因為你愛自己，生命就會愛你 📸 @ridgestudio_

【KT醫師❤醫美指南｜不同年齡適合的醫美療程推薦！】 大家都知道衣服穿著會隨著年齡而有風格上的差異，醫美療程也是一樣，會隨著我們人體的變化而有不同適合的療程，今天KT醫師就來分享不同年齡適合的療程給大家 ⭐ 18~27歲 這時期的女性較常會遇到是皮膚因油脂不平衡而有導致的青春痘、毛孔粗大、乾燥、斑點的狀況 🔸推薦療程 1. 果酸換膚／水飛梭：深層煥膚清潔可改善痘痘、毛孔粗大、肌膚油脂不平衡狀況 2. 皮秒雷射：改善因日曬而造成的曬斑、雀斑狀況 3. 水光針：單純加入prp或者玻尿酸，補水保濕，同步縮小毛孔 ⭐ 28~37歲 輕熟女時期因膠原蛋白漸漸流失，皮膚會開始出現小細紋及過去痘疤痕跡、斑點未處理好等狀況開始浮現 🔸推薦療程 1. 脈衝光：協助減緩老化及抗皺，也能改善黑眼圈及美白 2. 肉毒桿菌素注射：改善動態皺紋（例如：魚尾紋、抬頭紋、眉間皺紋等） 3. 皮秒雷射：消除痘印、斑點，改善臉部、下巴線、眼眉及頸部鬆弛 4. 水光針：加入prp或者肉毒，補水保濕，縮小毛孔，同步全臉抗皺 5. 音波拉提：一年一次音波拉皮，針對輪廓線 6. 電波拉皮：一年一次眼周電波，預防眼袋發生 ⭐ 38~47歲 熟女時期的我們，造成顯老的原因主要是皺紋及鬆弛的皮膚 🔸推薦療程：除了加強基礎療程保養，如：脈衝光、水光針、皮秒雷射、肉毒桿菌素注射外，更要加上 1. 填充劑注射：玻尿酸，童顏／精靈針，膠原蛋白，洢蓮絲去補充脂肪流失的局部位置 2. 音波拉提：筋膜韌帶緊實利用一年一次音波拉皮，刺激膠原達到全臉抗老化 3. 電波拉皮：刺激局部膠原增生利用一年一次電波拉皮，甚至可以加強音波效果（加強在音波無法施打的局部位置） ⭐ 48歲以上 這個年紀就是看過去保養的狀況而定，保養好的讓人認不出你的年齡，甚至類似之前這樣少量的針劑注射或者音波／電波，就能維持住容貌；而原本較無保養的則會比原本年紀更顯老的情形發生，這時針劑音波或者電波也許無法改變已經形成的嚴重老態，大部分需要手術介入先。 所以不同年齡搭配不同療程將會事半功倍，透過對的療程讓自己凍齡起來吧！ ⚜ 追蹤郭醫師IG｜@dr.ktkuo ⚜ #KT美學世界 #郭美妤醫師 #KT醫師 #醫美 #醫美指南 #婦產科醫師 #微整 #微整型 #愛自己 #肌膚保養 #女性保養 #凍齡 #美麗 #愛美 #漂亮 #知性