[針灸漫談-心若倦了~~]
十二正經不正經系列,下半場開打囉!
所友們記得四物所之前也聊過中醫說的「心」嗎?
還是沒有用「心」看呢?
罰你回去複習#你心虛了嗎 (點這裡恢復記憶)
中醫說的心是什麼,簡單來說心主要的生理功能有兩個:心主神明、心主血脈,心主血脈的部分在之前關於...
[針灸漫談-心若倦了~~]
十二正經不正經系列,下半場開打囉!
所友們記得四物所之前也聊過中醫說的「心」嗎?
還是沒有用「心」看呢?
罰你回去複習#你心虛了嗎 (點這裡恢復記憶)
中醫說的心是什麼,簡單來說心主要的生理功能有兩個:心主神明、心主血脈,心主血脈的部分在之前關於心虛那篇有小聊一下,今天我們主要來跟大家說說另一個部分——心主神明。
🤷🏻♀️什麼是心主神明:
說到我們的意識、精神狀況或是想法等等,我們立馬會想到這跟我們的大腦有關,讀醫學相關的所友,可能會想的更深入一點,也許會想到大腦皮質(額葉)或其他區域,那在中醫我們則將這部分歸由五臟中的「心」來主管。我們的想法、精神、意識等等,會因為外在環境而改變,而這樣的影響是雙向的,舉個例子也許會更好理解,當我們花了許多的時間正在準備一個大事件,很擔心到底成效好不好,但在心力交瘁下,心很累,又忽然聽到誰誰誰忘了安排什麼,這時候整個心火燒起來,對著對方”稍稍“提高音量,不過罵是罵完了,卻不覺得舒坦,反而更加疲憊。
當我們心情很愉悅,負面外在事物對我們的影響會降低;相反的,當我們的精神狀況不佳,既使是一顆小石子,也能在心裏引起很大的漣漪。
這邊所說的「神明」,不是我們供奉的神明喔!我們可以把這個「神」聯想到「精神」、「眼神」會更好地理解唷~
(其實中醫所說的心,也不是那麼虛無飄渺的形象,在孫思邈《千金要方》裡面就有提到:「心重12兩,中有三毛七孔」,雖然和現代解剖學有所出入,但也不都是想像的概念,應該說「心」除了我們具體聯想到的心臟,還包含了更廣的層面。)
(改天來聊聊為什麼中醫和西醫對人體的理解或描述不同呢!)
💆🏻♀️心受影響欸安抓:
中醫說:心在志為喜,在液為汗,在體合脈,其華在面,在竅為舌。因此,我們可以透過一些外在的表現,例如:是否平常沒運動的情況下也容易流汗過多、或是舌尖紅且有紅點等等,來判斷我們的心是否受到影響,當受到影響可能會出現:(這裡說的影響還需要更詳細的辨證唷!)
- 心悸
- 疲累
- 心煩
- 失眠
- 面色蒼白,無血色
- 咽喉乾燥、口渴
- 手臂內側疼痛
- 月經沒來(經閉)!
沒錯!有些月經遲遲沒來的女孩,也可能跟心有關喔!另外,我們看到好吃的東西,並且能享受它,也跟「心」有關,想想看當我們心情很差的時候,是不是即使很好吃的東西也可能變得很普通,心情很差的時候,也可能漸漸影響女孩的經期呢?
《內經》:「月事不來者,胞脈閉也,胞脈者屬心而絡於胞中,今氣上迫肺,心氣不得下通,故月事不來也。」
《內經》:「心氣通於舌,心和則舌能知五味矣」
🙋🏻♂️心經在身體的哪裏呢?心經的循行
心經,手少陰心經,顧名思義心經經絡在我們的雙手,屬於手少陰,所以是走在雙手的陰面內側(膚色較白的部分)。從我們的心開始,經過腋下,循著我們的手臂內側,最終走到小指頭。
更深入點來看,心經和我們的小腸經(歡迎回顧 #腸腸肩頸痛),屬於表裡經的關係,互相聯絡。另外也經過我們的咽喉、眼睛,所以當心經發生變動, 便可能引起咽喉乾燥、口渴等症狀。
《靈樞‧經脈》
心手少陰之脈,起於心中,出屬心系,下膈,絡小腸;其支者,從心系,上挾咽,系目系;其直者,復從心系卻上肺,下出腋下,下循臑內後廉,行太陰心主之後,下肘內,循臂內後廉,抵掌後銳骨之端,入掌內後廉,循小指之內,出其端。
🌿平常有哪些中藥能「安心」呢?平常如何養心?
首先最有名的,就是人參啦!其他還有像是茯苓等,清心的也有麥冬、百合等等,以後再來一個個跟大家介紹。
其實,養心的時節,在一整年當中以夏天的時候最需要注意,那如果在一天當中,則是午時(上午11點-下午1點)。在夏天,我們要注意避免汗流過多,提醒自己適度補充水分,避免自己流汗過多,既耗氣又耗津液;而在一天當中,其實我們可以小小的午睡一下,但別太久,小睡片刻後精神飽滿,更有助於下午的工作喔!這些都是一個簡單又容易執行的養心方式。
延伸閱讀:
#清心丸都一樣嗎
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手臂上出現紅點 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最佳解答
我們家又變成腸病毒疫區了⚠️
某些病症在孩子身上出現的時候,我通常會沈著處置觀察兩天以上再視情況送去看醫生,但這絕對不是腸病毒的案例!
上週接吉利放學時,學校為他戴上口罩,我詢問是否有問題時,學校表示只是他們對所有孩子例行的預防措施,當下沒有多想。
晚餐時間注意到吉利手臂上出現紅點,原本以為是他的敏感性肌膚對最近台南空污起的反應,沒想到用完餐仔細一看,手掌也已經出現紅點...馬上想到他用餐時有表示喝水嘴巴會痛...這三件事前後兜在一起,恐怕就只有一個可能性了!
碗丟給爸爸洗(本來就都是爸爸在洗),趕快驅車(腳踏車)到鄰近的小兒科看醫生,果不其然腸病毒確診🚨
回家馬上進入一級警戒,床具全換新,絨毛玩具全機洗,其餘全室稀釋漂白水伺候...!
對付腸病毒只能快狠準,否則蔓延起來,等到我們家全部淪陷又復原,可能會綿延一個月以上😱。另外一定要即時通報學校,讓學校同步瞭解狀況,共同防疫。
希望寶貝們平安渡過