我想要跟大家介紹一位朋友 姑且我們就稱他為「人勝哥」(人生勝利哥) 顏值高身材好、有腦袋又會做烘焙，現在經營個人烘焙教學工作室，我每次看到他的人生，就會不斷質疑自己到底在瞎忙甚麼 可是像他這樣的人也是會有困擾的，現在每天都在跟我抱怨，他生意好到爆單(？)深怕品質會有影響！ 當然這種甜蜜的負擔我是理解的，只見翻了一圈白眼的我，立刻殺到他的工作室；帶著一堆撫慰系食物及我的療癒殺手鐧「台啤18天生啤酒」，畢竟當個好友就是要能分憂解勞並不藏私， 手腳麻利地找一堆好看又精緻的盤具，把夜市的食物精緻擺盤後，心情就瞬間好一半了，畢竟儀式感是絕對必要的，但真的要說到解憂就一定得派出18天生啤了。 「你覺得我會不會得憂鬱症，壓力真的好大?」焦急的他問道 「你可以有情緒，但是僅限18天，因為就跟18天生啤一樣，未經過巴氏德高溫殺菌，絕對新鮮又高品質，所有的壞情緒都必須在這個天數消化暢飲」 暖男如我回答道 「可是壓力一大就會無法冷靜，做出來東西都不好吃」他依然眉頭深鎖 「所以要跟18天生啤一樣，全程保持0-7°C冷藏保鮮，才能保留最多啤酒營養及麥香，必須隨時保持冷靜清晰，做出來的產品也才會鬆軟好吃。」 我依然嘗試安定著他解釋著 人生有時候就是無法照著自己的心意去走，像我們整個聊天的過程不斷跟彼此說，只能來兩瓶台啤18天生啤酒，一口下去，那個沁涼順口的口感，不旦沒有一般發酵的苦澀，而且清甜和新鮮的感覺真的喝得出來差別，所以一喝就默默「採罐」(杯底無法養金魚的概念) 但是開心微醺的感覺真的很好，可以培養感情又可以互相倒苦水 這也是為什麼我總是告訴大家 解憂也需要儀式感 手刀吧!把18天通通買起來 至於煩惱和憂愁 記得，在心中最多只能放18天(wink) #台灣啤酒 #18天台灣生啤酒 #新鮮儀式感 #多久沒有嚐鮮了 #隨時發生新鮮式 不要說哥沒說，真的數量有限，每次都被搶光光 ★購買小撇步-通路LINE群組預定 購買通路👉 【罐裝330ml】18天台灣生啤酒 全家便利商店、美廉社、部分7-Eleven等精選門市新鮮販售中 【瓶裝600ml】18天台灣生啤酒 全聯、家樂福、大潤發、愛買、楓康等各大超市量販冷藏販售中 ✎ 🈲️ 未滿18歲禁止飲酒、酒後不開車安全有保障‧禁止酒駕

【調經湯水】月經失調問題要正視 ⭐趁月經前喝湯調理 ⭐月經好身體自然好 #星期三CheckCheckMail 南棗甜湯補血益氣 伍小姐：「每次月經來都覺得個人好虛弱，可以喝甚麼湯調補？」 CheckCheckCin：女生每月的月經都會耗失血液，可以趁月經前後調補身體，但要視乎體質症狀，因為月經失調問題有很多種類，如果經血量少、質稀、色淡紅，月經來潮時有容易頭暈、心悸、氣短、手腳麻痺等症狀，便屬於氣血虛弱型月經不適，宜補血益氣，適量食用黨參、北芪、紅棗、南棗、桂圓、枸杞子等補氣血食材，以及戒吃生冷及辛辣食物。如果不清楚自己的體質狀況，宜諮詢註冊中醫師了解。記得月經來潮時不宜補，待經期乾淨後才飲用。 五指毛桃桑寄生南棗甜湯 功效：益氣養血，適合氣血虛弱人士，紓緩心悸、容易頭暈、月經不調等症狀。 材料：新鮮淮山1根、五指毛桃20克、桑寄生15克、南棗4枚、枸杞子10克、冰糖適量 做法： 1. 所有材料洗淨備用。 2. 鍋中加入1500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下冰糖調味即可。� 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。� Jujube date sweet soup to nourish the qi and blood “I feel weak every time I have my period. What soup can I drink to improve my body condition?” CheckCheckCin: Women lose a lot of blood during menstruation, so we should nourish the body before that. Nonetheless, we need to make sure we nourish our body according to our body constitution. If an individual experiences dizziness, heart palpitation, shortness of breath, and numbness of the limbs, and her period blood is diluted, low in quantity, and pinkish red in color, then the person has asthenic qi and blood. She should nourish the qi and blood by consuming an appropriate amount of Codonopsis root, Astragalus root, red date, jujube date, dried longan, and wolfberry. Also, avoid taking raw, cold, and spicy foods. Individuals who are not sure about their body constitutions should consult licensed and registered Chinese physicians. Avoid nourishing the body during menstruation. Hairy fig root and mulberry mistletoe stem sweet soup with south jujubes Effects: Replenishes qi and nourishes blood, suitable for people with weak qi and blood. It can relieve heart palpitations, prone to dizziness, irregular periods. Ingredients: 1 fresh Chinese yam, 20g hairy fig root, 15g, mulberry mistletoe stem, 4 south jujubes, 10g wolfberry, rock sugar to taste Preparation: 1. Rinse all ingredients thoroughly. 2. Combine all ingredients with 1500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add rock sugar to taste. Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.� #男 #女 #我畏冷 #氣虛 #血虛

【及早找出「中風先兆」】 上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？ 💁🏻‍♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。 中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺血性中風和出血性中風），其實除一般西醫所指平衡差，突然面癱等小中風外，在中醫「有諸形於內，必形於外」的觀念下，留意一些細微的特徵，有機會是「中風先兆」的警號，要加倍注意你自己的身體氣血狀況。 注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體 1）突然不明原因頭痛，痛到好似裂開 2）單眼或雙眼視力突然模糊 3） 兩邊嘴角上下不對稱 4）嘴唇唇色呈現偏暗 5）舌頭表面出現瘀斑 6） 突然手拿不穩東西 7）上手臂內側脹痛，拒按 ❤️簡單又有效的中風預防法 1）每日補充適當營養，加強脾胃肝臟功能，清除身體雜物，令氣血行得更暢順。 清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」 了解更多👉🏻https://bit.ly/37ZOI8K 健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」 了解更多👉🏻https://bit.ly/3hPDlGi 舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」 了解更多👉🏻https://bit.ly/3gInB7s 飮法：毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ，加暖水250ml （攪勻即可） 2） 天麻杏鮑菇豬𦟌湯 🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。 🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果，在中藥裡又被稱為血管清道夫，因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。 材料： 天麻10g 杏鮑菇500g 黑木耳50g 豬展1隻 水4L 薑蔥少許 做法： 1-天麻用清水浸泡半小時備用 2-杏鮑菇、黑木耳切片，豬𦟌切塊出水 3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾，轉小火候落天麻燉1小時，加鹽即可。 按摩💆 少海穴/合谷/百會/足三里/風池 以上提到的穴位，可每日按摩3次，每次30壓，一般按摩至產生痠脹感為佳。 ❤️除了上述食療和按摩外，平時生活作息都要規律，不熬夜，不吸煙，飲食清淡為主。 下次share 下其他預防三高食療心得。