𝑀𝑜𝑡𝑒𝑐ℎ ❤︎ 隨行筋膜槍
#原價7990限時七日3990
#最輕巧筋膜槍
上班族的小確幸♥︎
擁有一支輕巧的隨行筋膜槍
讓你在辦公室也能夠擁有短暫的紓壓時刻
每次趕文案久坐一整天後
到了下午屁股和大腿都感覺快不是自己的
推薦我的新法寶給你們
- MOTECH 超輕巧隨行筋膜槍 -
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𝑀𝑜𝑡𝑒𝑐ℎ ❤︎ 隨行筋膜槍
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上班族的小確幸♥︎
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市面上那麼多款筋膜槍為什麼我會選擇它?
為了方便大家快速閱讀,直接重點式說明
♥︎超輕量 只有357g
♥︎小巧的外觀設計,單手輕鬆掌握
♥︎超靜音,約45分貝 不怕吵到其他人
♥︎簡單的USB充電方式,隨處皆可充電
♥︎小型包包也能裝的下的隨行設計13 x 19.5cm
♥︎續航力5小時
♥︎BSMI認證3千萬產品責任險
♥︎充滿時尚感的簡約設計
♥︎可調節式3段震動
一組共附贈三種按摩頭
①Y形頭 ②錐形頭 ③球型頭
可以依照不同部位做使用喔
採用三段式震頻設計
可以依照個人感受做調整
色系有莫蘭迪綠與浪漫嫩粉色
猶豫很久,決定選莫蘭迪綠
收到實品打開時,沒讓我失望
沈靜的深灰綠,非常有質感的色調
握感單手即可輕鬆掌握
對女性朋友來說也無負擔
重量真的超輕巧,隨身包包也放得下
充電方式採用USB真的相當方便
如果沒電插在電腦上或是手機充電器都能夠立即充電
U形頭 (3C低頭族/高跟鞋愛美族)
按摩肩頸或小腿肚超舒服
能夠讓緊繃肌肉得到舒緩、放鬆
完全是3C族的救星
圓形頭 (久坐上班族)
趕文案時久坐一整天屁股和大腿都超痠
這時候使用它按摩屁股跟大腿後側 超舒服
指壓頭(久站櫃姐門市人員)
站一整天腳底板特別痠痛
睡前換上指壓頭按摩腳掌超紓壓
順便刺激一下腳底穴道
想要入手的朋友們,可以至
@omfuture.co 官網
輸入限時折扣碼 #MOTECH77
就可以用NT3990元擁有它喔♥︎
關於筋膜槍Q&A也一起提供您們參考
Q1筋膜是什麼呢?
A:簡單說就是我們平常看到瘦肉上有一層白色的膜
那就是筋膜喔
Q2筋膜槍的用途?
A:利用不同強度震動,幫助深層筋膜放鬆
代替了傳統的靜態拉伸以及被動拉伸方式
Q3使用方式&時間?
A : ★每個部位放鬆3-5分鐘
★槍頭越小,使用時間越短
▲椎狀的頭前端面積較小,力量更集中使用時間大約3分鐘
●球狀的槍頭,面積較大,可以延長至5分鐘
★移動速度不能太快,力道不可過重
並順著筋膜的方向,平均受力即可幫助舒緩筋膜層放鬆
在肌肉上緩慢的上下移動,找到酸痛點之後
於該處短暫停留後,再移到其他位置進行按摩
Q4注意事項
A:☆避免使用於關節、肌腱韌帶、小肌肉處
否則容易造成關節損傷
☆避開血管、神經較多處,手背大腿內側、胸部
☆ 末梢感覺較差、 糖尿病 患者、凝血功能異常
或是有在服用抗凝血藥物的人,也都不建議使用
☆ 頸椎、脊椎、頸部前面
☆利用高頻振動達到放鬆,使用時不必用力深壓
有在健身的朋友
也可以將筋膜槍使用在訓練前,利用高頻率的筋膜槍
快速放鬆緊張的肌肉,結束訓練後
在搭配泡沫軸滾動的方式進行全身放鬆♥︎
#筋膜槍推薦 #限時優惠
手背穴道痛 在 Facebook 的最讚貼文
忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後(睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後(忙完家事
最享受的時光🥰
#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆
問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
給自己10-15分鐘~
舒緩一下吧
KINYO一系列的按摩小物~
從頭、雙眼、肩頸、後背、腰到雙腿
甚至運動後的各種酸痛
都可以找到舒緩的小物👍
👍1-2個按鍵操作很簡單直覺
👍通通無線設計使用方便
輕鬆上手再也不求人
就讓我來一一介紹吧❤️
➡#智能巧手頭肩按摩器
這一款可說是我最近的新歡
每天動腦真的時不時就頭昏腦脹
這款按摩器
一手掌握的大小
從頭按摩到頸肩
太陽穴、百會穴、風池穴、印堂穴
這些~都可以靠這他按壓到👍
原本緊绷的頭皮
靠著這樣按摩舒緩不少
這手掌大的尺寸~想按摩哪裡可以
最酷的是
這產品有 #防水設計
用來洗頭也可以(但不能整台機器泡水喔)
還有附超級柔軟的毛刷
用來洗臉也ok喔🥰🥰
✔兩段式揉捏震動調節
✔LED螢幕顯示
✔多用途全身按摩
✔防水乾濕兩用
✔舒適親膚矽膠
✔可拆洗矽膠頭
✔6大按摩手法,開、合、推、拉、揉、抓
✔定點指壓,全方位舒緩放鬆
✔10分鐘自動斷電
✔單次充電約1.5小時,每天10分鐘約可用七天
每天盯電腦、手機的3c族
當然就不能錯過
➡#亮眼氣壓按摩眼罩
讓你擺脫3c綁架10分鐘
熱敷同時氣壓按摩
眼周穴道都被呵護
非常舒服🥰🥰
還可以連接手機藍牙
撥放音樂
享受完全0打擾的me time❤️💪
✔氣壓揉捏紓緩
✔震動按摩放鬆
✔恆溫熱敷舒眼
✔包覆雙眼舒適
✔180°摺疊好收好攜帶
✔藍牙音樂助眠
✔3種模式,深層按摩眼周穴道
✔採用石墨烯恆溫熱敷,導熱速度快,最適42°溫度不傷肌膚
如果常常肩痠腰痠
#無線4D肩頸按摩帶
就是你的好夥伴💪
靠在脖子上~熱敷加上按摩
整個緊繃大解放!
手拉式的帶子設計
那裡想力道在大一點
就在拉緊一點👍
脖子、肩膀、腰、背、腿、手臂
通通可以按
操作很靈活
✔擬真4D指壓
✔8顆多點按摩
✔深度穴位揉捏
✔熱敷舒緩放鬆
✔無線輕巧便利
✔雙鍵簡易操作
運動愛好者
則不能錯過 #舒緩筋膜槍
針對運動後的痠痛
給予最深層的放鬆
➡#深層舒緩筋膜槍
採用高頻深層震動
快速放鬆身體各部位
六個段位、四個按摩頭
解決你不同程度、不同部位的痠痛
🔹圓頭:用於手、背、臀、腿
🔹錐頭:用於深層組織,足底、手掌
🔹平頭:用於放鬆和雕塑肌肉
🔹U型頭:用於頸部或肌腱
連續按摩15分鐘自動斷電,更安全
✔一鍵開關/震速調節-簡單上手。
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔六檔震速,針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。
而
➡#mini深層舒緩筋膜槍
尺寸更小、更方便攜帶
490g超輕巧!女生也能輕鬆自己用
四個段位、四個按摩頭
不同部位、不同程度痠痛皆能獲得放鬆
充電3小時可用8小時,旅行攜帶最適合
連續按摩15分鐘自動斷電,更安全
✔體積小巧、很輕,方便攜帶
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔四檔震速,針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。
#五大放鬆按摩好物
#哪裡痠哪裡痛就按哪
#自己搞定不求人
#舒緩解壓靠自己
#休息是為了走更長遠的路喔
▶️KINYO紓壓好物推薦團
團購日期: #最後一天
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開團日期:8/31(二)-9/6(一)
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▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
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2.【簡約無印風】透明防水止滑貼
3.【簡約無印風】免打孔電動牙刷架
4.【加拿大Flapjack】雙面小童遮陽帽/防曬帽
5.【英國REX】分隔整理袋
6.【英國ECO CHIC】時尚旅行袋
7.【無糖無添加】熟成旺來厚果乾100g
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9.【iMAT】台灣製無毒學習檔案夾A4-40頁
10.【Suzzi】積木旅行分裝瓶旅行組
11.【Tefal法國特福】1.5L時尚保溫壺
➡️有需要者快來社團看看吧
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手背穴道痛 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
【 早安健康 】無論是慢性的腰痠背痛,還是急性的閃到腰😧腰痛、下背痛是現代人常見的毛病,輕者可能偶爾才感到不舒適,重者可能連起身、躺下都有問題,日常生活大受影響。
【✨緩腰痛手指2穴道】
📌二角明:雙手手背中指第一指節中央線上。治腰痛、閃腰岔氣、腰部疼痛等症狀。
📌肺心:雙手手背中指第二指節中央線上。對應脊椎骨,因此治脊椎痛,尤其是腰椎及尾椎療效佳。
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腰痛久了甚至可能出現屁股痠、麻、痛的狀況,如果棄之不顧更有可能會惡化成坐骨神經痛。日本物理治療師川島幸子建議民眾,若有腰痛、經常閃到腰的情形要盡速就醫,也要多做運動來改善腰部肌肉緊繃的問題。
而若是工作性質需要長期搬重物或彎腰時,更要特別注意,避免長時間勞損傷害腰部。中醫師郭威均也提供大家兩個穴道,有助於緩解腰痛。
手背穴道痛 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
外媒《心身》(暫譯)指出,手可以說是人體的縮圖,與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道,即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐
藉由揉手指放鬆,不僅可以對身體各器官給予刺激,還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同,手指瑜珈必須要一邊呼吸一邊進行。
配合著深呼吸,給予手掌、手背、手指刺激,可以促進血液循環、放鬆,並且可以期待其調整自律神經的效果。
擁有30年瑜珈經驗的龍村瑜珈研究所所長龍村修同意說法,並表示也有受失眠所苦的人透過按摩手部,快速入眠的案例💪
#手指瑜珈注意要點
手指瑜珈教練安河内倫子指出,實際進行手指瑜珈的時候,有注意點需要留意,來看看龍村修與安河内倫子提醒大家注意哪些事吧。
1️⃣按壓、摩擦時,別忘了好好呼吸,緩緩吸氣後,邊吐氣邊進行按壓。
2️⃣以「微微痛但覺得舒服」的力道進行。不可以忍耐強烈疼痛進行刺激。
3️⃣用餐後30分鐘避免進行,以免引起消化不良。
4️⃣若有懷孕的情況,應避免刺激子宮與卵巢的相關部位(約為手掌中心下方,靠近手掌根部的位置)。
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【🔶手指瑜珈緩解疼痛】
✅頭痛:中指的第一關節附近與指尖是頭部的關聯部位。指甲為後頭部的關聯部位。從中指第一關節下方朝指甲方向向上按壓。龍村修表示,可以讓頭部的「氣」(能量)循環變好。
✅頸部僵硬:與頸部的產生關連的部位是中指的第一關節與第二關節之間。邊吐氣邊左右扭轉,左右手均相同。以大拇指從手背搓揉、摩擦、仔細地放鬆吧。
✅肩膀僵硬:食指到無名指的根部為肩膀的關聯部位。龍村修表示,為了改善肩膀周邊造成肩膀僵硬的歪斜,好好按摩這個部位為佳。關節的內側、外側及指尖等按壓時,感到疼痛的地方更要集中。
✅腰部僵硬、腰痛:手背的正中間到手腕的部分是腰部的關聯部位。
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