[爆卦]手機放 身上是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 手機放產品中有3317篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 紀律很重要,卻很難,但又超重要! 在我的人生當中「紀律」這個標籤都覺得很難貼在自己身上 總覺得好像是要持續不斷的執行一件事 像是運動員那樣早上5:00要起床開始做鍛煉 像是成功的業務員一樣有跑不完的case 因為這個想法讓我覺得自己好像跟紀律掛不上邊 直到我開始在健身上找到答案 過去我自己體...

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手機放 在 林淳霈 ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 13:54:45

手機的重度使用者 照過來照過來~ 我想大家跟我一樣 很受不了手機沒電的情況吧 看到手機剩下30%就會心慌慌 豆腐頭、充電線、行動電源都是出門或在家的必要配備 不過我個人常碰到一個情況 每次在家用電腦 想要起身上廁所或是裝水的時候 常常會被充電線絆到 讓我的可愛小紅摔得滿身都是傷 謝...

  • 手機放 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 11:16:32
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    紀律很重要,卻很難,但又超重要!

    在我的人生當中「紀律」這個標籤都覺得很難貼在自己身上

    總覺得好像是要持續不斷的執行一件事
    像是運動員那樣早上5:00要起床開始做鍛煉
    像是成功的業務員一樣有跑不完的case

    因為這個想法讓我覺得自己好像跟紀律掛不上邊

    直到我開始在健身上找到答案
    過去我自己體型瘦小,總覺得自己不夠有自信
    所以開始去健身房健身,從去民生社區25元可以訓練到飽的時期開始,我開始建立這個習慣

    沒有中斷過...
    這樣講不是要講自己練的多好還是很厲害
    是我覺得自己這樣不叫紀律,只是生活的一部分

    我會聽到別人說,eric你好有紀律,你的飲食,你的健身都很有紀律

    #我開始思考🤔
    這是紀律嗎..?不是生活的一部分..?
    我自己做一個簡單的結論
    那就是對你重要的事,你會為它找到流程
    並且付諸行動,變成你生活的一部分

    而也發現這個觀點,我開始放在生活的其他地方
    投入注意力,讓重要的事變成「紀律」

    我發現要養成良好紀律(或是生活習慣)
    最重要的幾個點⬇️⬇️

    一:#長遠眼光(心態)

    我們通常在執行一個行動的時候都有想短期看到成果的心態,這是一個短期主義的心態

    即使是詐騙集團,也要努力被話術,被拒絕,才有人被騙.....

    任何美好的東西都需要用長期主義的觀點來看待
    因為違反人性,所以它呈現的時候很美好😄

    二:#數據重於感覺

    如果沒有數據衡量,少了理智,就會被感覺帶著走,數字會說話,不管是健身還是生意都是用數字看過去跟未來,因為有數字可以調整跟優化

    沒有數字,人就不理性,就會很感覺,就會有情緒

    三:#排除不重要的事(減少干擾)

    會影響我們做重要的事,都是那些不重要的事
    舉例來說,你要減肥,冰箱放一堆蛋糕
    每次你開一次次冰箱,大腦就需要花精神拒絕
    等到哪一天意志力薄弱的時候,蛋糕已經在你肚子裡😂🍰

    我自己在練習閱讀是開始用

    #環境打造習慣
    人的注意力跟意志力是很有限,會用完的
    我會把書放在我平常會滑手機的地方,我覺得蠻有用的,因為它變成我的注意力

    我在房間不會把手機帶進房間,因為我不想讓睡覺的環境變成其他安排影響睡眠💤

    我會把手機放在一個櫃子,安排回訊息的時間
    雖然常打破規則....😂
    但是專注品質好很多👍

    一旦把自己的流程規劃好,障礙排除
    紀律就是自然會發生的事🔥🔥

    我錄製的#pocast 講到紀律這件事⬇️⬇️
    https://reurl.cc/emO3Qx
    希望你會喜歡哦😄

  • 手機放 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 17:00:04
    有 38 人按讚

    與家人的親密關係讓內心加倍的溫暖🍒

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  • 手機放 在 早睡早起的購物狂 歐洲精品代購分享 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 11:00:49
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    天菜郵差包🔆🔆🔆

    不怕手機放不下啦
    鏈子的部分有夠特別
    金銀漸層款
    連掀蓋的CC LOGO也漸層的太美了
    背起來不會很重
    身高161背起來像這樣
    小隻女背會很適合
    各種角度都覺得已戀愛😍