在講座中，我們介紹了，如何結合生活中常見的物品，為狗狗做一個「資源回收再利用」的玩具。 這邊的玩具，指的不是狗狗可以自己會玩起來。況且，人們可能誤會幾個填充娃娃或玩具，就足夠狗狗用一生了。 想想你又想換新手機，變慢的電腦也想換，再來最近人家說，Netflix看影集不錯，露營也很舒服，我們自己就一直在追求不同事情帶來的生活樂趣。 *** 其中大家可以動手使用紙箱、布、麻繩...等東西，做出一個奇妙的形狀，然後在各處塞一點零食，觀察狗狗如何解決、如何拿出零食吃掉。 搭配了狗狗的食物，狗狗更容易分清楚 「有零食的紙箱，值得努力。」 「沒有零食的紙箱，算了吧。」(所以也可能減少牠去咬到你不希望的包裝) *** 我們希望狗狗可以透過研究奇形怪狀的物件中，累積更多經驗，在克服的過程，得到立即的獎勵-食物，也同時得到長期的好處-成就感，助於信心。 其中有一家最近新認養的狗狗是救援來的法鬥，在他們家的設計中，我們就能見到立體，有凹凸／深淺的樣子，也更能讓他們的狗狗比較容易有成就感。因為狗狗頭可以伸靠近，取得食物。 對許多扁臉短鼻的狗來說，例如：法鬥、巴哥、西施...等，如果你的玩具，不夠立體，對他們更是難上加難，這點不是優點。 我們希望狗狗想辦法，也要用狗狗能力範圍裡的東西，因此，對他們來說，請讓玩具能夠立體一點，也考量牠的嘴巴，鑲食物的位置，請讓食物也凸出來一些，牠比較好啃到。 同時提醒大家，如果你的狗狗是比較膽小的，還是可以設計深淺，不過，請設計的容易一點，例如，只是個布弄皺，縫隙放零食，或者一開始的設計，是完全敞開的紙箱，有一點高度即可。 *** 當我們要提供樂趣給狗狗，請記得不能一昧地選擇最難取得食物的方式。我們知道有些狗為了食物努力不懈，不過，我們得想想，如果牠們能好好使用身體，使用自己擅長的肢體動作，那麼，才真的可能讓他們得到最大值的樂趣。 圖：謝謝拉屎家的貢獻，我希望這張圖能讓大家記得，短鼻狗連帶著影響是下巴的長度。如果牠們想把頭好好潰在桌子或枕頭上，也不容易，經常是很辛苦的事情。(這時候我們就可以想像對牠們的頸部，甚至身體各部位的影響)。 改變不了先天，但我們至少可以在往後留意給他們的活動與遊戲。

✈️如何在旅行時維持自律生活的節奏？✈️ ⁡ ⁡ 這幾個月的我一直在旅途中穿梭 生活的節奏緊湊，變數也很多 要維持工作效率和自律的生活也變得好困難 但這一個月以來 有幾件算是我不斷堅持 也大幅幫助我維持身心健康的好方法： ⁡ 1️⃣ 👉🏻 堅持運動&冥想 ⁡ 旅行時本來就很難維持原本的生活習慣 以前，每當我一旅行的時候 我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想” ⁡ 當旅程只有一週時 暫停運動的影響不大 但當旅程開始變成一、兩個月起跳時 我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價 ⁡ 我的建議 🔻 旅行時記得帶運動服和跑步鞋 多利用旅店的健身房 或者安排戶外登山和踏青的活動 若有城市觀光的行程 也可以直接在城市慢跑半小時 ⁡ 至於冥想 可以多利用坐車通勤的時間閉目養神 但我覺得最簡單&有效的方式 就是早上醒來時先不看手機 就在床上躺著做幾次腹式呼吸 在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌 ⁡ ⁡ 2️⃣👉🏻 採買平日慣用的伙食，自己下廚 ⁡ 不同於台灣，美國外食的價格很高 大部分的營養成分低 且餐廳選擇不多元 （例如我們在底特律時，八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治） ⁡ 並不是說我多會下廚或多熟知營養學 但我真的發現吃自己習慣的食物 有些時候能夠在旅行時重拾儀式感 這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎 ⁡ 我的建議 🔻 開始為自己的行程做 Meal Plan 例如接下來幾天會去哪 可能會吃什麼、三餐如何規劃 這樣可以先預知自己會出沒的地方 方便查當地有哪些餐廳 以及如果自己煮，可能吃的是哪一餐 應該要準備多少份量等等 ⁡ 舉例來說 我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條 所以我去超市就會多買蔬菜 略過澱粉和其他冷凍加工食品 或者早餐選擇水果優格 避開吐司炒蛋之類的 （雖然我平常更愛吃吐司炒蛋，但Meal plan 的用意就在此） ⁡ 這麼做不但省很多錢 有時也能夠逛一下當地超市 感受一下當地人的口味風格 (我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎？) ⁡ 最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處 行程爆炸耗能量 抵抗力下降 容易長痘痘、缺乏維他命 最怕的就是生病 這時要兼顧工作也變得難上加難 ⁡ 在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy 但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的 變相體驗住在當地的感覺 好處可能比你想像中還多 ⁡ ⁡ 3️⃣👉🏻 面對工作，集中處理 ⁡ 最後一個tips就是 把工作集中到早上或晚上處理 所有的會議都統一排在同一時段 ⁡ 舉例來說 我可能會在星期一晚上排兩個會議 星期二早上錄兩場節目 星期三晚上工作四小時 ⁡ 我發現 如果只為了一場會議而早起 或者只為了一點工作 而提早結束行程、趕回 Airbnb 都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣 既然都得特別早起或提早回飯店 我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做 這樣除了能夠專注高效工作 也能在旅行時玩的更盡興 不會中午突然要開會 還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事 ⁡ 我的建議 🔻 若工作進度落後時 可以特別安排一天到當地圖書館工作 通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時 或者鬆綁一天的行程 在Airbnb趕進度也是不錯的選擇 ⁡ ⁡ 👇🏻👇🏻 這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式 ⁡ 以上1、2、3點，你覺得哪個最重要或最有效呢？ 在底下留言跟我說吧 ❤️ ⁡ 我們目前移動到密西根北部一個叫 Marquette 的可愛城市 接下來再和你 update 我們後續的行程 💕 ⁡ Zoey @zoeyk.co

【@marketfocus.hk 】【應否高追？】擬推微信雲存儲收費 收入或增逾百億 騰訊股價升破500元 股王復活？ . 騰訊（0700）早前股價暴跌後連番出招，包括回購、捐款千億「共同富裕」。至昨日內媒再傳出騰訊擬推出個人微信「雲存儲付費服務」，意味著微信聊天記錄可以實現雲端備份和恢復，若微信13億用戶有10%至15%採用此服務，以平均年費150元推算，每年可帶來逾200億元收入。此消息帶動騰訊今日股價曾大升3.9%，高見507元，過去一個月首次突破500元大關，令投資者關注曾被譽為股王的騰訊已否真的已「復活」。 . 騰訊今晨股價升至507元後回軟，在500元水平徘徊，但這已較8月中的412.2一年股價低位，回升了超過兩成，但仍較歷史高位（775.5）元低35%，不少股民猶豫應否在現水平入市，因擔心高追中伏。有股評人認為騰訊是中概科網股最值得持有，但現時價格太高，建議忍耐留心內地有關「遊戲稅」及反壟斷的最新態度，才決定是否買入。 . 據《中國日報》網站消息，騰訊擬推出個人微信「雲存儲付費服務」，意味著微信聊天記錄可以實現雲端備份和恢復，外界認為最大的好處是用戶更換手機（包括手機遺失）時，仍可保留聊天紀錄包括文字及圖片。此消息一出，立刻登上微博熱搜，引起大量網友熱烈討論。據報道，該業務可能採取按年付費的模式，蘋果手機用戶年費約為每年180元人民幣左右，Android手機用戶年費約為130元。但上述收費服務詳細資料及細節，包括究竟何時推出？具體可以存儲手機多大容量的數據？據悉仍未敲定。 . 雖然這消息對騰訊股價是好事，但不少用戶卻感到不滿，因覺得是騰訊又在「割用戶韭菜」，又認為大多時候人們不會翻看以前的聊天記錄，有時候人生「就需要做斷捨離」，故無意付錢買此服務，甚至指「這功能不重要」。不過也有不少用戶認為對於經常換手機和在微信上工作的人來說，聊天記錄能夠保存到雲端，真的很不錯，有網友對些則反駁，指買個高儲存量手機多用幾年已可替代雲服務，「我買個大內存的手機，不香嗎？」 . 股評人聶振邦表示，從今早股價表現，反映市場對消息看法正面，騰訊今次擬推出個人微信雲存儲付費服務，意味着微信聊天記錄可以實現雲端備份和恢復。截至2021年6月底微信及WeChat的合併月活躍賬戶數超過12.51億，若單是1/10賬戶使用上述付費服務，經已可產生超過190億元收入，參考去年騰訊總收入約4,821億元，可帶動收入增長不少於4%。他指暫未看到騰訊今次業務發展，會構成反壟斷調查風險。 . 不過聶反對在500元以上價位高追，他指現時騰訊股價主要波幅區間介乎460至500元，至少見連續兩天收高於500元，才可確認有力續升，故此進取者不宜在490元以上進場；謹慎者則應在460至465元之間才考慮進場為佳。未來一個月上望目標介乎530至540元。 . 另外，SaaS見回暖，值得留意，其中明源雲 (0909) 由低位見回升，靠近25至30元橫行區頂部，於27至28元之間值得吸納，未來一個月上望目標介乎32至34元。 . 股評人紅磡索螺絲亦認為，微信雲存儲付費服務一定對騰訊收入肯定是利好，12至13億用戶只要有十分一使用就有過百億收入，他認為此政策被官媒說成是壟斷的風險不高。紅磡索螺絲一直堅持騰訊是最值得買的中概科網股，不過現時手上沒有騰訊的投資者，他建議在現價（已升至超過500元）反而應該耐心等待政策明朗化，包括確認政府對反壟斷同遊戲税的態度，然後才決定是否買入騰訊。 . Text by BusinessFocus Editorial . 免責聲明：本網頁一切言論並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關言論招致損失，概與本公司無涉。投資涉及風險，證券價格可升可跌。 . #BF投資焦點 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert