💪提供肌肉寶寶的最佳養分💪 今天 #ZField肌力塑 了嗎？ 🔸 30分鐘高舒適度增強肌肉 🔸 訓練 臀 | 腹 | 腿 | 手臂 | 肌肉 🔸 30分鐘達36,000次極限肌肉鍛鍊 🔸 超越一般運動 肌肉高頻收縮 增肌速度立現 說到增肌，就會想到多吃蛋白質，但想長肌肉可沒這麼簡單！ 除了維持運動健身頻率，飲食也是關鍵， 定量攝取好的蛋白質，才能幫助我們養成肌肉， 素食者可以多攝取豆類蛋白質，還有毛豆也屬於蛋白質成員唷！ 一般人的選擇較多，海鮮類或是肉蛋類也都是蛋白質好朋友唷！ 切記，攝取蛋白質時要注意烹調方式，避免不小心也吃進過多油質喔！�. 🔸𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 更美好的生活方式 🔸今年夏天用更聰明、更有效率的方式喚醒沉睡肌肉💪 🔸動動手指 @starclinic_tw首頁連結，立即線上了解更多 . #ZimmerTaiwan #全方位精雕管理 #高效增肌減脂 #腹肌超有感 #ZClub未來健身 #腹肌 #更美好的生活方式 #最後一次享瘦 #讓你更健康更快樂 #利麥爾立富多磁波治療器

#醫院工作日常 #聯合合作 【各職類的醫療人員們】 有住過院或來過醫院的人，可能看過許多穿制服的人走來走去，除了醫師護理師外，其實醫院裡面有更多不同職業類別的醫療人員，今天就來跟大家介紹一下比較常見的幾類，以後別再叫錯囉XD 1、物理治療師：通常隸屬於復健科，協助個案恢復「動作表現」、訓練骨骼關節肌肉的力量、活動度等等，偏向治療疾病導致的運動及功能障礙，例如中風或骨折病人的肌力復健。常用徒手療法、運動、儀器等。 👉🏻推薦追蹤 @niniyourphysio 2、職能治療師：同樣隸屬於復健科，協助個案恢復「職能角色」，改善個案的生活能力，以及進一步回到職場的工作能力，常用各種輔具、職業評量、環境評估等。 👉🏻推薦追蹤 @donut_chen 3、呼吸治療師：協助治療呼吸系統有疾病的病人，在病房最常見的就是當醫師執行完氣管內插管後，請呼吸治療師過來評估、接上及調整呼吸器。在新冠疫情加劇時，更顯呼吸治療師的重要性和辛勞。 👉🏻推薦追蹤 @cube456123 4、語言治療師：協助有「語言溝通障礙」或「吞嚥困難」的個案恢復功能，例如兒童臭奶呆、中風或失智症的語言/吞嚥障礙等，會使用特殊的器具做輔助、設計活動和練習，提升個案生活品質。 👉🏻推薦追蹤 @slpnote 5、藥師：根據處方配藥給藥，藥局的藥師也可獨當一面提供民眾用藥建議，而在醫院的藥師更扮演「與醫師共同討論病人用藥安全」的重要角色，例如根據藥物濃度調整劑量、不同藥物交互作用的提醒等等，壞醫生時常會接到藥師電話建議調藥，很感謝他們為病人用藥安全把關！ 👉🏻推薦追蹤 @spicy_jar 6、營養師：在醫院的營養師不只做門診諮詢解決病人營養飲食方面的問題，也需要去病房針對不同病情病況給予個人化的營養照護。另外，醫院送出的每一個餐也是營養師一手指導的唷！ 👉🏻推薦追蹤 @momo.dietitian 7、醫檢師：不只是抽血而已！醫檢師會收集病人的各種檢體，利用肉眼或各種儀器和先進技術，分析相關數據，協助臨床做出診斷或者疾病追蹤。這次新冠疫情操作PCR核酸檢測的幕後前線人員，在疫情高峰時期每天有上千支檢體的工作量要消化，同時也是防疫國家隊的一員 👉🏻推薦追蹤 @mtmeme_tw 8、心理師：針對有精神疾患、或是有心理困擾的個案，做心理狀態評估、心理衡鑑、心理治療等等，但跟精神科醫師不同，醫師才能開藥，而心理師專注在治療、評估、引導層面。（P.S.台灣沒有心理醫師、心理醫生這種職稱，別叫錯囉！） 👉🏻推薦追蹤 @imevelynyu 9、社工師：為經濟、家庭有困難的個案，連結各種社會機構和資源，提供經濟補助、案件申請、單位轉介、情緒撫慰等協助。許多病人透過社工的專業，在出院後不用擔心照顧或經濟上的問題，得以提升生活品質。 👉🏻推薦追蹤 @littlesun_sw 10、放射師：協助病人接受各種影像檢查，例如X光、CT、MRI、核子醫學影像等，會操作各種先進複雜的儀器，並指導病人如何配合做檢查。 👉🏻推薦追蹤 @kamil_kaikai 以上是各種職類醫療人員的簡介，想知道更多詳細的工作內容，可以點進去壞醫生提及的IG帳號們，他們會有更詳細的介紹呦！ *此篇文章由醫淬思冠名贊助，有品牌冠名曝光需求，請洽醫淬思 @mediterest.inc - #壞醫生 #壞醫生星球 #醫師 #醫生 #doctor #醫學 #醫學系 #medicine #MED #醫院 #醫療 #臨床 #臨床醫療 #醫療人員 #醫事人員 #物理治療師 #職能治療師 #呼吸治療師 #語言治療師 #藥師 #營養師 #醫檢師 #心理師 #社工師 #放射師

▎ 靜兒 肌力塑拯救懶人的我 X 桃園星和診所 ▎ 又來星和啦!!~~這次不是來做臉😁 而是來體驗 #ZField肌力塑 的新機器唷!! 疫情期間我在家連續運動了快一個月，想露出漂亮的腰來~ 但是沒在控制飲食的我簡直是慘不忍睹😭 雖然體重沒有上升，但也沒有下降的趨勢，腰怎麼量都一樣的粗 就在我快要放棄的時候，肌力塑又讓我燃起新希望🔥 完全就是為我設計的懶人運動啊!!! #黃承翔醫師 先解釋了這台的原理，利用電磁讓肌肉收縮，像運動一樣 讓忙碌的上班族或者無法上健身房的人也能躺著鍛鍊肌肉 我總共做了兩次，部位是肚子跟屁股 主要是經常窩在家常坐著所以肚子跟屁股的肉相當張狂啊!! 做完之後真的有像做了一百下仰臥起坐那樣的酸感，真的很厲害 這台還能做手臂跟腿唷!!是不是看了很心動❤啊!! 🔸 30分鐘高舒適度增強肌肉 🔸 訓練 臀 | 腹 | 腿 | 手臂 | 肌肉 . 🔸𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 更美好的生活方式 🔸今年夏天用更聰明、更有效率的方式喚醒沉睡肌肉💪 🔸動動手指 @starclinic_tw首頁連結，立即線上了解更多 . #ZimmerTaiwan #全方位精雕管理 #高效增肌減脂 #腹肌超有感 #ZClub未來健身 #腹肌 #更美好的生活方式 #最後一次享瘦 #讓你更健康更快樂 #利麥爾立富多磁波治療器