【傻師傅(中華湯包)】

A. 小籠湯包:180元(1包/ 50入)
B. 手工蒸餃:180元(1包/ 50入)
C. 手工高麗菜水餃（1200g）：180元(1包/ 50入)
D. 手工韭菜水餃（1200g）：180元(1包/ 50入)
E. 牛肉湯包:240元(1包/ 50入)
F. 蝦餃:240元(1包/ 50入)
G.燒賣:240元(1包/ 50入)

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言編號+數量
✳預購截止日：8/28（禮拜六）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

《暖心活動持續發燒，議員挺消防捐贈暖心食材》
自疫情提升為三級警戒2個月半以來，新北市確診數由三位數減為個位數，身處防疫前線的醫護、警消人員可以說功不可沒。站在第一線需要面對許多患者，染疫風險高，身心壓力大，而在險峻的疫情之下，毫無懸念堅守崗位，逐步讓新冠病毒退散，讓許多市民感受第一線防疫英雄的偉大，新北市議員陳儀君有感於前線人員的辛勞，拋磚引玉捐贈暖心餐盒，竟然獲得新女性協進會姊姊妹妹們迴響，募得104筆小額捐款共計二十萬元，以暖心餐贈第一線防疫英雄表達感恩之意與敬意。

暖心計畫行動第一波，陳儀君議員當時有鑒於三級警戒許多店家生意掉落至三成，於是媒合新店在地餐廳原粹蔬食作、午食咖喱、小豆苗素食、大呼過癮小火鍋、石碇三才靈芝農場製作暖心餐盒感謝醫護，已自7/8起至7/21連續十天每天送一百個餐盒至耕莘醫院及慈濟醫院，總計一千個暖心餐盒。同時送達新女性協進會禪繞畫班學員作品的謝卡，讓協會學員有機會展現平時學習的成果，每張禪繞畫都是獨一無二，都不會重複。

而第二波暖心行動，來到新北市政府消防局第四大隊，陳儀君議員表示，這個疫情下，她在家追劇看完「火神的眼淚」，讚嘆第一線的消防弟兄打火辛苦外，這次防疫期間常聽到消防救護車呼嘯經過，隨時待命載著需要救治的確診者，於是想到幫消防弟兄將冰箱冷藏庫補滿，讓他們加熱可即食。於是與中正商圈自治會合作，找出能包水餃、餛飩、包子攤商訂購，第一梯預計於今7/16下午14:00捐贈鮮蝦大餛飩540顆、鮮肉大餛飩540顆、手工鷄肉水餃500顆、手工鮮肉包100顆。第二梯次預計於7/21下午贈送手工韭菜水餃1000顆、手工高麗菜水餃1000顆、鷄肉水餃750顆、手工鮮肉包550顆。

陳儀君議員表示，疫情期間許多攤商生計受影響，議員服務處位處中正路，團隊收到許多申請紓困不成的商家陳情，議員希望以次暖心計畫，創造暖心社區，在感謝醫護警消的同時，又可以照顧到中正商圈商家及攤販、新店在地餐廳、甚至石碇農場。服務團隊因應疫情，正在輔導中正商圈攤商轉型籌組臉書，希望將原有實體擺攤加入網路團購，增加銷售通路。

新店中正攤商自治會（中正路220號〔金石堂旁〕至中正路348號〔屈臣氏〕）也成立「新店中正攤商團購」臉書社團囉☘️各個商家會陸續po出自家商品，好朋友們可以從FB社團貼文直接與商家聯繫下單及交貨方式（自取或外送），歡迎大家加入支持在地商家喔～

加入方式（擇一）：
1.FB搜尋「新店中正攤商團購」。
2.https://www.facebook.com/groups/202278988367583?locale=zh_TW

【傻師傅(中華湯包)】

A. 小籠湯包:180元(1包/ 50入)
B. 手工蒸餃:180元(1包/ 50入)
C. 手工高麗菜水餃（1200g）：180元(1包/ 50入)
D. 手工韭菜水餃（1200g）：180元(1包/ 50入)
E. 牛肉湯包:240元(1包/ 50入)
F. 蝦餃:240元(1包/ 50入)
G.燒賣:240元(1包/ 50入)

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言編號+數量
✳預購截止日：5/17（禮拜一）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

今天理查要帶大家來看腿...
同學實在太鬧了！
以後怎麼吃韭菜水餃啦～
#靜脈曲張
#久站久坐
#韭菜水餃
----------------------------------------------------------
⚗想看更多理查老師生活👇
瘋狂理查FB➡https://goo.gl/a8owhN
瘋狂理查IG➡qrain0519
----------------------------------------------------------
◤第一季全紀錄(精華片段)◢
▶https://goo.gl/wVUaQs
◤理查實驗室EP1◢試做古早味超級大椪糖
▶https://goo.gl/AGwUMu
◤理查實驗室EP2◢遇到山難也餓不死?教你熱量的概念啦
▶https://goo.gl/mmdVo3
◤理查實驗室EP3◢不用練武功!用物理完美斬玻璃
▶https://goo.gl/WqUYp6
◤理查實驗室EP4◢火燒房子啦~在家也能放天燈嗎?
▶https://goo.gl/emY5W5
◤理查實驗室EP5◢百支仙女棒一起燃燒會有多鎂?
▶https://goo.gl/6XvdR9
◤理查實驗室EP6◢自製電石炸彈發出有如巨砲般聲響
▶https://goo.gl/bSCXMm
◤理查實驗室EP7◢用信號彈材料製作引線結果變煙霧彈
▶https://goo.gl/Doy9iE
◤理查實驗室EP8◢召喚來自未知領域的暗黑物質
▶https://goo.gl/nfwrQp
◤理查實驗室EP9◢造化弄人的皂化反應ft.C.Herstory手工皂
▶https://goo.gl/KLKt7v
◤理查實驗室EP10◢用日式烤麻糬製作白玉螺旋丸
▶https://goo.gl/QAnLSr
◤理查實驗室EP11◢瘋狂氫氣大爆炸
▶https://goo.gl/ZePTBR

📣貪食人粉絲團： https://reurl.cc/qDkA0N
📣合作邀約請來信至： cocklion0817@gmail.com

🔶️賣場連結： https://reurl.cc/pyymYd
🔶️粉專連結： https://reurl.cc/avvXNl

今天要來幫大家開箱試吃的產品是「蔥媽媽」家的水餃一系列～～～
「蔥媽媽」秉持著安心、美味、健康為原則，從來不追求用低的成本來獲取利益，因為蔥媽媽他們家所賣的每一個商品，都是他們全家人與全公司都會吃的，所以連自己都要吃的東西，怎麼可以隨便應付呢？！

今天桌上有7包水餃，就是他們水餃系列的全品項，有【蔬食百匯口味、麻辣豬肉口味、香菜豬肉口味、玉米豬肉口味、香蔥豬肉口味、韭菜豬肉口味、高麗菜豬肉口味】每一包都是1000g，大約50顆左右～

蔥媽媽家的商品，都是嚴選新鮮並且在地的食材來製作，當然也不含防腐劑，而且他們的豬肉還是吹冷氣的呢，為了保持新鮮度，所以堅持在低溫的無塵室內製作，因為其實蛋白質只要在室溫30分鐘後，就會開始有大腸桿菌＆金黃葡萄球菌產生，所以其實在低溫環境下製作是比較好的，而且他們連菜都是使用冰水SPA來清洗，而肉品的部份，他們只使用「豬前腿肉」來製作，因為這個部位不但鮮嫩多汁、並且油花均勻、含有高蛋白、低脂肪、維生素也高！
你看看，為了要讓大家能吃到安心又好吃的美食，他們就是這麼堅持！

現在水餃有買3送1的活動，如果你是吃全素的朋友，也可以選擇全素食商品，有任3件打85折的活動，滿1200元即可免運費，以及滿1500元以上還會送你購物金以及果乾唷！

🍭怎麼賣？🍭
▪️水餃系列全品項1000g $399元


背景音樂：
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

又來到開心吃吃的一天～

以下是影片中的美食資訊：
金花炭烤吐司專賣 (捷運西門站)
芋見幸褔 $65
雙色起司蛋餅 $45

蕭媽媽手工水餃 (捷運南京三民站)
南瓜起司水餃 (熟$15/顆)
韭菜鮮蝦水餃 (熟$23/顆)
香菜皮蛋黑豬水餃(熟$15/顆)
麻辣乾麵 (細麵 $60)

食芋堂(行天宮站)
芋頭泡芙 $60
芋泥派 $55
芋泥西米露 $45

旨樂 (忠孝復興站)
晚間套餐1280$

健身房：健身工廠健康廠 (台北小巨蛋站 5號出口)
練背&後三角訓練課表
1.輔助引體向上 4組8-10下
2 超級組：繩索滑輪下拉 &站姿划船
3超級組 ： 寬握滑輪下拉&窄握滑輪下拉
4單手鉤環下拉 3組一手10-15下
5跪姿繩索下拉 3組10-12下
6超級組:坐姿單手划船+後三角划船
7繩索站姿飛鳥 3組10-15下
This video is not sponsored.


剪輯軟體: Final Cut Pro
音樂：
Music by Neovaii - Chase Pop - https://thmatc.co/?l=6D78BC67
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Animus Volt - Young Girl - https://thmatc.co/?l=48AFE891
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=184597FE

May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/

✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main