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人生最奢侈的事就是每天晚上都能好好地睡一覺。
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我一直以來睡眠品質都很不好，
我是極度淺眠的人，
一點點聲音、光線，或是Mike翻身我都會立刻醒來。
工作忙碌的時候情緒容易焦慮晚上也會失眠。
尤其是有了孩子後更是嚴重，
基本上我已經想不起來上一次一覺到天亮是什麼時候了。
所以嘗試了很多可以好眠方式，
我選了記憶床墊、親膚的寢具、放鬆的枕頭噴霧，
最近更是在夜間的routine加入了【鎂乳霜】，
發現最近的睡眠品質真有改善，
入睡的時間變短了，晚上醒來的次數也變少了！
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我其實是到今年才知道原來鎂有提升睡眠品質的效果，
鎂是我們身體很重要的一個礦物質，調節機能維持正常運作，
所以補充足夠的鎂能舒緩緊繃與疲勞肌膚。
除了口服的鎂錠之外，直接在最緊繃的肩頸還有雙腿擦上鎂乳霜，讓鎂透過肌膚快速地被吸收，就能達到放鬆肌膚的效果。
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MY MAG ESSENTIALS舒心好眠鎂乳霜的薰衣草香味很放鬆，
質地是屬於比較濃稠的乳霜，
用量不用多，只要局部使用在肩頸跟腿部即可，
它延展力很好，一推開就聞到天然精油的療癒香氛，
第一次用會覺得很輕微刺刺的是正常的喔，大概3秒後就恢復正常了，
我都是躺上床後使用，然後放下手機，房間整個關暗，
讓放鬆療癒的薰衣草香氛陪我入眠。
如果你跟我一樣睡眠品質一直都不好，
真心推薦你試試看這個舒心好眠鎂乳霜，
持續用了一個多月真的覺得整體放鬆感受好許多 ❤️
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@the.wenzday
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小家庭和租屋族必買必買！🔥🔥🔥
現在空氣品質越來越不好，幾乎是人人家中都會準備「空濾」
但空氣清淨機不是很大台，就是很迷你的車用型🥲
對於小房間、租屋族來說要馬佔空間，要馬沒有效果啊！
終於找到一台擁有大型清淨機的高效過濾，又兼顧小巧不佔位的🔅MAO air mini🔅

MAO air mini桌上型香氛空氣清淨機，大小剛剛好，擺桌上也沒問題！
桌上型最高清淨效能-CADR 150 ，可以使用到6坪的空間�特殊的🔸360度環狀三重過濾+HEPA高效過濾網🔸，全方面淨化無死角！
女兒對塵蟎是嚴重過敏等級…所以我們一直很注意空氣質量
以前我只要睡醒就會「噴嚏打不停」，外加「鼻水叩叩滴」😥
家裡擺放空氣清淨機之後，「哈秋」的頻率真的大大降低了！

而且MAO air mini除了可以當作空濾之外，還有香氛功能
直接一機抵兩機 ，睡覺時滴幾滴舒眠精油更好入睡❤️�放在客廳時，搭配驅蟲精油，還可以驅除鬧人的小飛蟲！

MAO air mini真的是居家必備，獨家團購超優惠，一定要跟上！
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走到哪香到哪～小小一台還可以隨身攜帶，放辦公室、出遊飯店房間都OK！（＃copi )

#迷你香氛儀

#預算爆表 #我媽不能看這一集 #roomtour
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我在台北第三次搬家～
這次韓國三兄妹一起幫我整理新家！
之前在影片沒有公開很多地方，但這次全部公開新家佈置的樣子🥰

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🎵Track : 뚱땅뚱땅 - https://youtu.be/tIiIUMA3wqA

你們今天洗香香了嗎？ #湖口媳婦來推薦湖口之光木酢達人~
這個夏天一樣是爆炸熱，一遇到假日被老公使喚打掃家裏一天下來洗個二次澡是家常便飯，尤其是我最近迷上種觀葉植物和繡球花，常常忙完就流個滿身汗，這時洗個香噴噴的澡最舒服了，可是你們知道原來沐浴乳也可以自己自由調配香氛嗎？

近期木酢達人推出的自由調無香沐浴乳除了單獨使用之外， #最大的吸睛賣點就是可以另外加購喜歡的精油，想要什麼香味自由調，可以隨喜好決定喜歡的精油沐浴乳。


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