我們必須懂得「lonely」與「alone」的差異，理解「lonely」的意義，尋覓自己需要的「alone」。

在她的喪禮上，許多人竊竊私語著。

「聽說四天才被發現啊。」

「心肌梗塞死在廚房裡，真危險。」

「一定是子女不孝，這個年代養兒育女真是無用。」

「好可憐，死得太寂寞了。」

「唉，真的，太寂寞了，好可憐。」

「是啊，好可憐。」

在寧靜的氣氛中，一句句刻意壓低聲音的話語顯得更為明晰。

只是他們並不知道她的故事。

兩個兒子結婚後，搬離了老家。兩年前，丈夫過世，她將房子賣了，一個人搬到鄰縣的鄉下居住。

她每日清晨醒來，在庭院裡做操，做一人份的早餐，讀報，蒔花弄草，看點書，打掃環境，做一人份的午餐，午後喝茶，讀書，偶而兩隻貓會跑來蹭蹭她，做一人份的晚餐，沐浴，不到九點便就寢。

一星期出外兩次，購物，辦理雜事。每隔兩個星期，兒子媳婦會帶著孫子來看看她，她與他們不常通電話。她甚少見朋友，因為住得遠，朋友都住在城市裡。

她喜歡這樣的生活，喜歡一人份的餐點，一個人寧靜地閱讀，一個人的平和的清晨、午後與夜晚。

從二十多歲結婚後，她便失去了一個人的世界。她的生命像是重複播放的影片，重複相同的動作，重複類似的情節：早早起床，做飯、洗衣、打掃、購物、繳交水電瓦斯費、與鄰居閒聊建立關係，出席丈夫公司舉辦的餐會，與丈夫同事的妻子們聊著自己也不懂的話題，思考過年過節該送什麼禮物、婚喪喜慶該準備多少禮金喪金，公婆重病時她一肩挑起照護工作，偶有幾次擔心丈夫外遇，擔心金融危機影響家中經濟，更多時候擔心孩子的課業與健康，挨到了公婆逝世，孩子大學畢業，丈夫退休，以為所有的忙碌將停止時，丈夫罹患癌症，孩子的工作不順，她又繼續重複的生活，咬牙再撐了幾年。終於，兩個孩子結婚生子，工作穩定，丈夫放棄化療，逝世那天，她一滴眼淚也流不出來，喪禮讓她分身乏術，身心俱疲，直至喪禮結束，她一個人回到空蕩蕩的房子。

這個從她二十多歲起便一直居住生活的房子，她熟悉每一個角落，她知道哪一個房間的牆壁與天花板有缺口斑痕，哪一個櫃子的隔板壞了，哪一扇門的門把是故障的，哪一片磁磚曾經更換。幾十年的日子，她一點一點地培育這個屋子，屋中最細緻的部分，她都瞭若指掌，然而，當她坐在客廳地板上，舉目環顧這住了近四十年的屋子，她看見丈夫穿上西裝打領帶的身影，她看見孩子晚起趕著出門時洗漱的身影，她看見丈夫與孩子在餐桌上吃飯的身影，她看見他們離開家的身影，她記得丈夫與孩子喜歡吃什麼，她記得他們喜歡什麼顏色，她記得他們喜歡用哪款沐浴乳與洗髮精，她記得他們的談話與爭執，她記得他們的歡笑與落淚。她看見一幕幕的過往與曾經，每一幕她都記憶深刻，屋內的每一處她都熟識，而在這一幕幕的光景裡，在屋內的每一個角落裡，她卻看不見她自己。

她想要找回她自己。

她開始一個人的生活。

在一個人的生活裡，她慢慢想起自己，她想起自己喜歡吃什麼，喜歡什麼顏色，她開始選自己的洗髮精與沐浴乳，她讀自己想讀的書，她不再為誰早起，她不再為另一個人的原因而見任何人。

她在自己的屋子裡，看見自己，在這樣的「孤獨」裡。

這幾年，日本有許多「孤獨死」的新聞。老年人獨自在家中逝世，在媒體刻意聳動與誇飾的文字報導下，民眾漸漸不去在乎這些人的死亡本意，他們忘記有許多人可能是自願選擇獨自一人生活的，而死亡是他們早已預見的，他們在選擇此般的生活時，必定已考慮過獨自面對死亡的可能性，於他們而言，死亡並不是餘生最可怕的事情，不能過著自己所要的日子才是最讓人痛苦的。

在森博嗣的作品《孤獨的價值》中，他提及了「孤獨死」，並細述了「孤獨」與「寂寞」的差異。「孤獨」與「寂寞」是不同的，「孤獨」是一種選擇，而「寂寞」是一種反應，當一個人確切知道自己渴望的事物是必須獨自承擔才得以完成，無法假外人之手時，他便懂得「孤獨」的必然。若不能獨自面對生命裡的渴望，無法真正獲得自由，孤獨其實是通往個人真實自由的必需，每個人最終都必須面對自己生命裡的孤獨，從而找到自由。

每個人在生命的其後，必須擁有「自己想要的生活」，擁有自己的思考，孤獨並不是獨自一人，而是明瞭在何種的情況下能保有自己的空間。遺憾的是，現代人所處的社會，似乎不容許人擁有「個人的空間」，於是許多人為了保有自己的空間，為了心的自由與真正渴望的生活，必須逐漸走進獨自一人的世界裡。

森博嗣在書裡寫了這段話語：「唯有架構在別人身上的虛構，才有崩壞的一刻，存在於自我內心的虛構，不會輕易崩壞。因為依附他人而活，一旦別人的行為有別於自己的想像，虛構便無法成立，有些人甚至因為虛構崩壞，而遭受致命打擊。」

在生命的路途，因為互相依靠而產生的虛構，在生命的其後，我們漸漸找到了不再崩壞的可能，從而選擇了「獨立」。我始終認為「孤獨」並不是離群索居，而是選擇了自己真正想要的生活，不再依附任何虛構的人際與情感，保留最在乎的人事物，去蕪存菁。

在電影《One Day》裡，男女主角在不斷錯過與遇見中逐漸失去自己，又於其中再次找回自己。他們在彼此的人生旅途中互與安慰及傷害，直到他們理解愛必然要面對痛苦與孤獨後，他們才真正走進愛情裡。安海瑟薇飾演的女主角Emma曾對男主角說過一段台詞，當時的她並不懂得自己所渴望的愛情，她與他都處在情感的茫然與掙扎之中，她以逞強的口吻述說著這段台詞，而這段台詞卻悄然地成為電影裡，男女主角的情感與生命的最好連結。

她說：「I am not lonely, I am alone.（我並不是孤單，我是獨自一人）」

生命的其後會否皆是如此？

我們必須懂得「lonely」與「alone」的差異，理解「lonely」的意義，尋覓自己需要的「alone」。

（本文收錄於個人散文集《我們回家吧》，三采出版）
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對的！！
我們買房了🤔🤔🤔

但今天要分享的並不是房子的開箱，而是再購屋時發生的一些經驗之談。有要買房子的就讓我們繼續看下去吧！

其實從決定結婚開始，跟開明的公婆達成的共識就是「要自己獨立搬出去生活，才真正叫成家。」所以就開始了我們的看屋之路...

從最剛開始我們都先朝「中古屋」的部分看起！有些朋友說「幹嘛要買老房子啊？新房子不是比較好嗎？」但在「預算有限」的情況之下，中古屋絕對是你的首選！因為中古屋的入手價格絕對比新成屋來的漂亮、大小坪數也不會輸給現在的新屋、有部分的建材也比現在耐用、還有有些房子的座落的地段也會比新成屋來得好！但，這個但出現了！容我休息喘口氣換下一段再來詳談..............

正因為是「中古屋」你就必須要有砍掉重練的打算！以單單房子來說，就電路管線而言，重新拉過這是絕對的事、老房子的室內空間規劃「絕對是浪費的」因為以前人沒有太過多的系統收納概念、衛浴設備也可能完全不符合現在人的使用習慣、地磚已經變形、油漆已經斑駁⋯⋯等等的硬體問題。麻煩的部分是「水路」無法有過多的修改，很常跟隔壁鄰居會有共用到的問題，曾經聽過同條巷子第二戶在通排水結果家裡炸水⋯⋯

軟體的部分，正因為是老房子，所以就必須要有跟舊有街坊鄰居相處的問題、還有前身的屋主是為何原因而決定售屋。我跟黃先生還看過前身是做神明壇的呢！！

現實的經濟問題，其實買中古屋是為了省預算，但你也要有一定程度的儲蓄，畢竟中古屋的貸款成數一定低於新成屋不見得符合你的需求，還有裝修的費用也是不容小覷的一筆大資金呀！

所以，我們傻傻的轉看了「投資客」的物件，所謂投資客的物件就是「由他們買中古屋進行翻新裝修，再二手釋出」，雖然每次去看都有那種買了我一卡皮箱就能馬上入住的感覺，但卻發現其實「暗藏危機」。除了裝潢的樣式風格不見得是你喜歡的之外，在裝潢的用料上也是有很大的疑慮。防不防水、耐不耐用、是實木還是貼皮、板材（氧化鎂板-通常用於天花板）及隔間的問題、最嚴重的甚至是本身屋況有漏水或是壁癌的危機，這些問題再經過看似完美的包裝之下都無法察覺，等到入住了一陣子之後才發覺實在會後悔莫及啊！

看遍了中古屋、投資客物件已經讓我們對買房子這件事情產生了很大的影響，原先一頭熱的氣氛好幾度降到了冰點。最後我們選擇看「蛋白區與蛋黃區-市區與郊區」交界的新成屋，捨棄了最最最在乎的「住市區」的這件事。（當初會想選擇中古屋是因為大多數都在市區）

而新成屋又有預售屋的這個選項！新成屋就是已經蓋好在那邊，你能看得到所有的一切。預售屋就是一個建設公司規劃的藍圖，大部分就是看圖然後現場就是一塊甚至連整理都還沒整理好的土地。

因為對於自己的家有太多的幻想（地磚顏色、房子隔間、廁所大小、插座位置.......）所以我們選擇了預售屋的這個選項，當然第一個吸引我們的點就是房子所在的地點，依然屬於嘉義市、附近有公園、有國中小學、有市場、交通上不管到市區甚至是上高速公路都很方便。還有比起市區的價格，接近郊區的價格真的低了些許。再者是建設公司「畫出來」的房子外觀也屬於心中部分喜歡的樣子，所以再來來回回的考慮之下，我們買了！時間是105年的10月，沒錯！就是兩年前！

在這裡，我們不說怎麼殺價的過程、也不特別談簽約的過程、更不會指名道姓的說出建設公司的名字，以下所述就是這次購屋的最大經驗及收穫！

還記得第一次去看基地時還是一大塊整理中的農地，再經過半個多月的考慮再次成為屋主去看基地時，已經開挖地基了。爾後有空就去談談我們新家想要進行客變的部分，再準備填平一樓平面時，我們決定將廚房與後院的小門改為大落地窗、將二樓改為整層的主臥房、將主臥廁所的空間拉大、增加個房間插座數...。然後一有空就滿心期待的去看我們的房子，每一週看又不太一樣、每個月看又多了一樓層。正因為我們是門外漢，在粗胚的時候我們漏掉了很多的小細節，在已經看得懂、看得出來的狀況之下，我們肉眼能清楚發現到的錯誤已經無法彌補了！

喂！看到這裡感覺是要休息一下了～
也讓我好好整頓一下思緒改天再細細說明到底我們買了預售屋之後發現了什麼無法彌補的問題⋯⋯

未完待續.......

森博嗣在書裡寫了這段話語：「唯有架構在別人身上的虛構，才有崩壞的一刻，存在於自我內心的虛構，不會輕易崩壞。因為依附他人而活，一旦別人的行為有別於自己的想像，虛構便無法成立，有些人甚至因為虛構崩壞，而遭受致命打擊。」

在她的喪禮上，許多人竊竊私語著。

「聽說四天才被發現啊。」

「心肌梗塞死在廚房裡，真危險。」

「一定是子女不孝，這個年代養兒育女真是無用。」

「好可憐，死得太寂寞了。」

「唉，真的，太寂寞了，好可憐。」

「是啊，好可憐。」

在寧靜的氣氛中，一句句刻意壓低聲音的話語顯得更為明晰。

只是他們並不知道她的故事。

兩個兒子結婚後，搬離了老家。兩年前，丈夫過世，她將房子賣了，一個人搬到鄰縣的鄉下居住。

她每日清晨醒來，在庭院裡做操，做一人份的早餐，讀報，蒔花弄草，看點書，打掃環境，做一人份的午餐，午後喝茶，讀書，偶而兩隻貓會跑來蹭蹭她，做一人份的晚餐，沐浴，不到九點便就寢。

一星期出外兩次，購物，辦理雜事。每隔兩個星期，兒子媳婦會帶著孫子來看看她，她與他們不常通電話。她甚少見朋友，因為住得遠，朋友都住在城市裡。

她喜歡這樣的生活，喜歡一人份的餐點，一個人寧靜地閱讀，一個人的平和的清晨、午後與夜晚。

從二十多歲結婚後，她便失去了一個人的世界。她的生命像是重複播放的影片，重複相同的動作，重複類似的情節：早早起床，做飯、洗衣、打掃、購物、繳交水電瓦斯費、與鄰居閒聊建立關係，出席丈夫公司舉辦的餐會，與丈夫同事的妻子們聊著自己也不懂的話題，思考過年過節該送什麼禮物、婚喪喜慶該準備多少禮金喪金，公婆重病時她一肩挑起照護工作，偶有幾次擔心丈夫外遇，擔心金融危機影響家中經濟，更多時候擔心孩子的課業與健康，挨到了公婆逝世，孩子大學畢業，丈夫退休，以為所有的忙碌將停止時，丈夫罹患癌症，孩子的工作不順，她又繼續重複的生活，咬牙再撐了幾年。終於，兩個孩子結婚生子，工作穩定，丈夫放棄化療，逝世那天，她一滴眼淚也流不出來，喪禮讓她分身乏術，身心俱疲，直至喪禮結束，她一個人回到空蕩蕩的房子。

這個從她二十多歲起便一直居住生活的房子，她熟悉每一個角落，她知道哪一個房間的牆壁與天花板有缺口斑痕，哪一個櫃子的隔板壞了，哪一扇門的門把是故障的，哪一片磁磚曾經更換。幾十年的日子，她一點一點地培育這個屋子，屋中最細緻的部分，她都瞭若指掌，然而，當她坐在客廳地板上，舉目環顧這住了近四十年的屋子，她看見丈夫穿上西裝打領帶的身影，她看見孩子晚起趕著出門時洗漱的身影，她看見丈夫與孩子在餐桌上吃飯的身影，她看見他們離開家的身影，她記得丈夫與孩子喜歡吃什麼，她記得他們喜歡什麼顏色，她記得他們喜歡用哪款沐浴乳與洗髮精，她記得他們的談話與爭執，她記得他們的歡笑與落淚。她看見一幕幕的過往與曾經，每一幕她都記憶深刻，屋內的每一處她都熟識，而在這一幕幕的光景裡，在屋內的每一個角落裡，她卻看不見她自己。

她想要找回她自己。

她開始一個人的生活。

在一個人的生活裡，她慢慢想起自己，她想起自己喜歡吃什麼，喜歡什麼顏色，她開始選自己的洗髮精與沐浴乳，她讀自己想讀的書，她不再為誰早起，她不再為另一個人的原因而見任何人。

她在自己的屋子裡，看見自己，在這樣的「孤獨」裡。

這幾年，日本有許多「孤獨死」的新聞。老年人獨自在家中逝世，在媒體刻意聳動與誇飾的文字報導下，民眾漸漸不去在乎這些人的死亡本意，他們忘記有許多人可能是自願選擇獨自一人生活的，而死亡是他們早已預見的，他們在選擇此般的生活時，必定已考慮過獨自面對死亡的可能性，於他們而言，死亡並不是餘生最可怕的事情，不能過著自己所要的日子才是最讓人痛苦的。

在森博嗣的作品《孤獨的價值》中，他提及了「孤獨死」，並細述了「孤獨」與「寂寞」的差異。「孤獨」與「寂寞」是不同的，「孤獨」是一種選擇，而「寂寞」是一種反應，當一個人確切知道自己渴望的事物是必須獨自承擔才得以完成，無法假外人之手時，他便懂得「孤獨」的必然。若不能獨自面對生命裡的渴望，無法真正獲得自由，孤獨其實是通往個人真實自由的必需，每個人最終都必須面對自己生命裡的孤獨，從而找到自由。

每個人在生命的其後，必須擁有「自己想要的生活」，擁有自己的思考，孤獨並不是獨自一人，而是明瞭在何種的情況下能保有自己的空間。遺憾的是，現代人所處的社會，似乎不容許人擁有「個人的空間」，於是許多人為了保有自己的空間，為了心的自由與真正渴望的生活，必須逐漸走進獨自一人的世界裡。

森博嗣在書裡寫了這段話語：「唯有架構在別人身上的虛構，才有崩壞的一刻，存在於自我內心的虛構，不會輕易崩壞。因為依附他人而活，一旦別人的行為有別於自己的想像，虛構便無法成立，有些人甚至因為虛構崩壞，而遭受致命打擊。」

在生命的路途，因為互相依靠而產生的虛構，在生命的其後，我們漸漸找到了不再崩壞的可能，從而選擇了「獨立」。我始終認為「孤獨」並不是離群索居，而是選擇了自己真正想要的生活，不再依附任何虛構的人際與情感，保留最在乎的人事物，去蕪存菁。

在電影《One Day》裡，男女主角在不斷錯過與遇見中逐漸失去自己，又於其中再次找回自己。他們在彼此的人生旅途中互與安慰及傷害，直到他們理解愛必然要面對痛苦與孤獨後，他們才真正走進愛情裡。安海瑟薇飾演的女主角Emma曾對男主角說過一段台詞，當時的她並不懂得自己所渴望的愛情，她與他都處在情感的茫然與掙扎之中，她以逞強的口吻述說著這段台詞，而這段台詞卻悄然地成為電影裡，男女主角的情感與生命的最好連結。

她說：「I am not lonely, I am alone.（我並不是孤單，我是獨自一人）」

生命的其後會否皆是如此？

我們必須懂得「lonely」與「alone」的差異，理解「lonely」的意義，尋覓自己需要的「alone」。

#三手煙在你家？
「只要小孩不在家的時候，才抽煙，就沒問題啦？」

大家都聽過二手煙，近年來有一個新的觀念叫：三手煙
意思是：香煙熄滅之後，飄散在空中的尼古丁等化學物，會附著在家具、天花板、牆壁物品上。而這些化學物所造成人體的傷害，遠比大家所想像的多跟久。它會殘留數個月，並不是通風就好了。
所以很多時候，父母認為：「小孩在房間，因為我在客廳／陽台抽就好了？ ！」或者「小孩不在家／車上的時候，我才在家裡抽，就沒問題了吧！ ？」「我有搖下車窗才抽啊！」
有研究顯示已經附著在牆壁上面的尼古丁，還會再次飄散在空中，還會跟家具中的成份起上化學作用，形成致癌物。
2017年英國有研究發表，發現家中有抽煙的父母，其兒童的手上居然殘留有尼古丁物質。原因就是三手煙的化學物，附著在傢具物品中，兒童在不知情的狀況之下碰觸，而殘留下來的。
二/三手菸中的尼古丁等，對兒童的影響頗為深遠：肺部的發育不良、氣喘發作機率增加、支氣管炎、肺炎、中耳炎機率、嬰兒猝死症候群的機率增加、甚至還有研究指出跟過動症有關係。
所以建議父母，不要在小孩子會有活動生活的空間中抽煙，就算小孩不在場的時候，也請盡量不要。因為會殘留一些尼古丁等化學物質。
當然戒煙是最徹底的解決方法，但是這需要決心跟時間和方法。如果暫時還戒不掉，至少這一個「不要在家中/車上抽煙」的方法，可以嘗試先做，減少避免三手煙的產生。

#參考資料

https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/health_effects/index.htm#children

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/tobacco/Pages/Dangers-of-Secondhand-Smoke.aspx

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784302/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040625/

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170406105746.htm

http://tobaccocontrol.bmj.com/content/early/2017/03/30/tobaccocontrol-2016-053602