三月為了妹妹國中轉銜，我去參觀了國中特教班後，分享孩子們出門去戶外教學有許多困難，有好多人因為捨不得孩子而透過教育儲蓄專戶捐款，指定捐助特教班校外教學活動，想讓孩子們可以租用適合的遊覽車順利成行。

前幾天疫情爆發前，看到安樂國中的主任和家長分享，因為孩子們行動能力的限制，加上經費拮据，帶孩子們出門，只能搭乘方便搭乘大眾運輸工具的臨近地點。這一次有了大家的捐款，老師們做了前所未有的決定、做足了行前的教育訓練，帶著孩子們去新竹兩天一夜的旅行。

同行的老師和助理員們一路上協助孩子們體驗活動、用餐、服藥、盥洗....

想起幾年前帶過一位生病的孩子，我們推著輪椅帶孩子一起去所有的戶外活動，尤其是畢業旅行時，沒有租用到無障礙的遊覽車，協助他上下車的時候得很多人一起幫忙，一路上推著他跟大家一起活動，盡量讓他嘗試他能夠玩的遊樂設施、吃飯時在旁照顧、晚上拜託父母來幫忙他盥洗、睡覺。我們做足所有的準備和安排，雖然很辛苦，我們總是全班一起出門，他和我們大家都留下最美的回憶。

幾年前遇到一個史上最沒有愛心的老校長，在自閉症孩子失控尖叫時，他問我：「自閉症會不會好?」在替低收孩子申請畢業旅行補助時，他指著我們的鼻子怒罵:「吃人夠夠!!連出去玩都要別人付錢，你們太過分！」還有一個主任在我們求助時說我們做太多....在教育現場，我很清楚有很多時候不是老師們不願意付出，而是有太多的經費申請限制和思考邏輯不同於凡人的上司，還好那一年很幸運的遇到一位很有愛心的家長會長，私下來告訴我，他希望讓每個孩子都能一起出門，需要多少錢儘管告訴他。

帶班20幾年，我們想盡辦法帶每個孩子出門，沒有獨留任何一個孩子，家裡付不出錢的孩子，我們自掏腰包、跟姊妹募款，在臨行前給孩子們一些錢在行程間可以買些想吃的東西；不方便出門的孩子，我們和行政、家長開會討論讓孩子順利出門的方法，讓孩子最少困難、最舒適的安排，從來沒有一個選項叫做孩子不要去。

我就是孩子的導師，我到哪裡，班上的孩子就去哪裡!我們班的大合照裡，不能漏掉任何一個孩子。

我們都給願意付出的老師們一點力量和鼓勵，如果您願意，都問問孩子的學校有沒有付不出畢業旅行費用的學生，有沒有需要幫忙的孩子，不要讓任何一個孩子留下遺憾。

知道帶行動不方便的孩子出門需要很多的準備和照顧，要克服太多問題才能成行。看到安樂國中的老師們願意安排兩天一夜的活動帶特教班的孩子們去旅行，我深深感謝和感動。

謝謝願意把每一個孩子納入考量的學校，謝謝每一位願意為孩子盡力的老師和家長，謝謝願意伸出援手的每一位朋友，我們一起努力。

▍6月行程 金色奇萊 ‧ 奇萊主北 ▍開放報名
『 奇萊主北 』行程 👉 https://bit.ly/3sWJdiF
　
從合歡山的公路東側望去，一條呈北北東-南南西走勢的綿延大山，就是名聞遐邇的奇萊連峰，因背對陽光而顯黝黑的山軀，峻峭的峰巒，呈現出英武的山容。
　
【 漫行百岳 － 6月行程：金色奇萊 ‧ 奇萊主北 】
　✔ 活動時間：2021 / 6 / 23 -26 四天三夜
　✔ 集合地點：台中高鐵站
　✔ 報名人數：至少10人，最高上限15人
　✔ 活動費用：$12800元
　✔ 報名截止日：2021 / 5 / 21
　✔ 此活動為輕裝行程（免背公糧、睡袋、帳篷）
　
【 活動課程 】
於行程中適度安排認識高山環境與高山症、登山行進技巧、登山杖使用技巧、搭設緊急避難帳教學等等實用課程。
　
【 活動挑戰點 】
攀登奇萊主北，路途落差大，暴露感較強。奇萊主峰海拔3560公尺，除平時須具備負重健行能力外，高度適應也很重要，建議出發前，參加者應規劃一定體能與負重訓練，平時維持良好睡眠習慣，出發前不熬夜過度疲勞，有助於預防高山反應發生。
　
【 貼心 & 超值回饋 】
　❶ 採 1:5 嚮導與夥伴比例。
　❷ 完善的行前準備。
　❸ 倡導無痕山林的觀念與正確的戶外安全知識。
　❹ 專屬裝備規劃師1對1諮詢。
　❺ 百岳員工做您的領隊與嚮導。
　❻ 紀念背包套。
　❼ 漫行百岳隨身登山護照乙本，收錄登山知識。
　
瞭解更多『 奇萊主北 』行程 👉 https://bit.ly/3sWJdiF
　
【 關於 漫行百岳 】
自2018年開始，從 ”山” 出發的我們，
展開漫行百岳系列登山活動，
以We Climb With You 我和你一起登山為核心，
以做好朋友的心，與你一起探訪台灣美麗的高山。
結合登山教育、人文歷史、技能提升，
冒險探勘等不同元素，適合各種山岳愛好者，
開啟一連串驚奇而美麗的山岳邂逅。
　
活動官網：
https://event.100mountain.com/WeClimbWithYou/　
　
#100mountain百岳 #漫行百岳 #WeClimbWithYou
#登山 #奇萊主北 #金色奇萊 #合歡山

【親子共學】求生課程-緊急災害應變與自救

很幸運的有機會參加川七老師的求生課程，行前我們依老師設定教學內容準備野外露宿三天的裝備。生在台灣這個寶島的我們非常幸福，說實話很多緊急的災難我們都是電視新聞上看到、對於防災避災方法真的很陌生，龍媽上網查詢後和小龍討論、沒有經驗的我們想到攜帶的物品最重要的就是水和乾糧，然後還有雨衣、瑞士刀、備用藥品，小龍找出他的指南針....阿里阿雜的東西裝滿背包。
課堂一開始就到了戶外，老師帶孩子們走登山步道邊走邊解說在戶外應該留意四週狀況。到了預定地大家開始把裝備拿出來，結果發現大家準備的裝備非常齊全、我們擺放的都是零食乾糧😂課堂上學習沒有裝備的情況下可以利用放大鏡升火，在戶如果利用防水布和繩子做出簡易的遮雨棚，連打繩結這些小細節都有學問。經過一天從早到傍晚的課程後不止孩子學習到，父母也學習到不少！回家的路上龍媽很認真思考以後家裡要常備個緊急救難包，「多一份準備、多一份保障 」。

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------

【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------

----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo

馬汀釣具到職了一個新店長叫哈妮，剛上
班還不到一個月，馬汀就要帶著哈妮店長
出發去雞仔瀨打魔王，出發的前二天馬汀
正好要對剛上班的哈妮店長做行前教育，
大家都來聽聽看出海到雞仔瀨釣魚需要準
備那些合適的裝備吧！
【馬汀釣具資訊】
地址： 新北市汐止區大同路二段399號
電話： 02 2642 8283

單元主題：童軍榮譽議庭
邀請來賓：陳文頴團長
　　榮譽議庭又稱榮譽裁判庭或榮譽評判庭，英文為Court of Honor（C. O.H），這是小隊制度重要的一環，而小隊制度又是童軍運動的三大制度之一，可見榮譽議庭的重要性，落實C.O.H，可以幫助童軍建立榮譽、自主與民主精神，而形式又可分為集議與開庭，操作程序和應該要注意的事項，在節目中文頴團長，都有詳細的介紹。
　　
戶外活動報導：
　　臺北市第8次童軍大露營 行前記者會，於2014/6/25（三）上午11點到12點，於臺北市政府沈葆廳舉辦。

　　此次由臺北市政府教育局主辦，臺北市童軍會(康宗虎理事長)、臺北市女童軍會(陳孋輝理事長)所承辦的臺北市第8次童軍大露營，將有1250名童軍、1050名幼童軍及大約300名工作人員，於7月7日至13日假臺北市東門國小(景福營區) 、南門國中小(麗正營區)、龍山國中(寶成營區)、弘道國中(承恩營區)及幸安國小(重熙營區)共五個營區,熱烈展開為期七天的露營活動。

　　本次大露營的主題為『探索、挑戰、服務、創新』,適逢臺北建城130週年,特將整體活動之規劃,以臺北城為歷史背景,透過角色扮演遊戲模式,由故事的主人翁-波依.史考特(Boy Scout)與葛柔.史考特(Girl Scout)兄妹,帶領參加伙伴一起探索臺北城。活動以開拓者的冒險精神,規劃了《看鑑臺北》、《看見童軍》、《看健自己》三大主題,設計「文化傳奇」、「宗教之旅」、「自然探索」、「社區服務」、「體能挑戰」及「營地模組」六大模組活動,共30條路線及主營區(景福營區-東門國小)的活動,將有效利用大眾運輸系統,進行城市探索,同時將嘉年華氣息融入本次大露營,期待透過大露營活動提供臺北市各童軍團直接交流觀摩的機會,展現學校童軍教育及社區童軍運動推展之成果,並促進臺北市童軍運動之蓬勃發展。

　　本次大露營以臺北古城門為名,設置「景福、麗正、寶成、承恩、重熙」五大營區,各營區以廟埕之意象進行營地規劃,童軍除參與各模組活動外,每個營地規劃各項在營活動,內容包括廟埕創意競賽、古早童玩體驗、球類活動、手工藝教學、青年論壇等;主營區將有臺北建城130週年展、臺北市童軍一甲子特展、童軍文物展及各團海報展等多項展覽活動;為配合臺北建城130週年,活動期間將透過男女童軍伙伴的參與,利用「一人十磚」活動,以積木堆疊方式「重現臺北城」,讓臺北府城以及五個城門重新呈現。

（以上內容為臺北市教育局所發之新聞稿）

　　此次將播出當天記者會實況，精彩的收音有…
一、風馳雷徹（老松國小十鼓隊 演出）
二、營歌演唱、搭設懸空旗桿（麗山國中童軍團 演出）
三、林奕華局長 致詞 （台北市教育局）
四、康宗虎理事長 致詞（台北市童軍會）
五、陳孋輝理事長 致詞（台北市女童軍會）
六、大會活動簡報（活動組副召集人王建清夥伴介紹）

　　還有訪問了吉林國小幼女童軍團的團長林玉娟，因為這次她們特別受邀表演「歡樂連廂」這個節目，還有訪問了許多小青蛙，看她們在準備表演之前的心情如何？會不會緊張？

　　另一段是訪問麗山國中的王晨宇，他是行義、羅浮的訓練顧問，問他是如何準備此次的表演，還有訪問童軍、女童軍們此次表演的心得。