【Qalasilis：鬼門一開就來說鬼】

Qalasilis，根據傳說，牠長得極像人類，銳利的牙齒藏在性感的嘴唇裡，還有鮮豔的紅色長指甲。

雖然說這可以拿來勸誡夜店咖們，不過Qalasilis可沒在開玩笑，如果牠在酒店門口，就會把酒醉的人拖回山上，帶到懸崖，再把他們吃掉。

不。不是跟他們溫存。是真的會吃掉。

那不去夜店總可以了吧。但如果大人在喝酒，牠也會偷偷把小孩抱走，吃小孩的腦。

Qalasilis，你太超過了喔。

明天起床，我要報名戒酒班。

#Qalasilis
#鬼門一開就來說鬼

資料來自：
https://reurl.cc/avr2vY

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#語錄 #藝術 #文字
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謝謝燦爛夜光的分享
真是用心的引言啊～～

｜社會福利GO麻吉 ｜ 窗內藍天裡的大太陽

笑起來和藹可親的林珠老師，進監獄已二十二年，乍聽之下會以為這人究竟犯了什麼錯，為什麼會到監獄裡呢？其實林珠老師是監獄志工，長期帶領受刑人們進行讀書會。從事幼教工作的林珠老師相信，給予孩子好的教育必須回到大人身上，想針對大人進行對話，因緣際會下，擔任監所志工至今已長達二十二年之久。

進入監獄與受刑人互動並未如想像中那麼如意，第一次上場時就被一個博士學歷的吸毒犯挑戰，但林珠老師用放長線釣大魚的妙計，讓這名獄友透過書本的力量，回過頭來反思自己的行為。

今天另外一個來賓是魯冰花少女李淑楨，演員身份之外，長期投入在公益活動中，同時她也是一名作家。這次將林珠老師的生命經歷，化為生動且動人的文字，只要林珠老師到哪裡上課，她就臥底跟到哪裡。監獄裡的氣氛死氣沈沈，受刑人對未來失去方向與希望，兩造相比，林珠老師時而撒嬌、時而亢奮、時而嚴格，整個人洋溢著無限熱情。對此，淑楨每每感到不可思議。在採訪更生人時，他們也一致深表同意，很好奇林珠老師到底哪來這麼多可愛的熱情。

但這樣的熱情就如同北風和太陽的太陽一般，溫暖延伸至更生人回到社會，面對艱辛和誘惑時，能在關鍵時刻提點自己「不要貪！」要堅持做對的事情，帶著林珠老師給他們的精神與力量，去面對這險惡的世界。但林珠老師也不忌諱地說，雖說這樣，曾經因為不熟稔台語文化，面對受刑人開玩笑說一句「俗辣」，而被對方提告。走過失落與自省，她繼續發揮太陽般的熱情照亮監所的陰暗。

魯冰花少女貼身跟著林珠老師深入調查後，發現熱情源自於林珠老師的原生家庭，八戶人家同住在大三合院的生命經驗，家人間的互動及每個人不同性格，養成了現在的林珠老師。以及相親結成姻緣的伴侶，在結婚第九年時進行婚姻諮商，因此大大改善了婚姻關係，甜蜜至今。這也讓林珠老師更深信，好的輔導會讓人有更美好的生活，堅信好的志工工作必定會有所影響。

除了讀書會，林珠還帶領了戒酒班、戒毒班，但最大的法寶即是閱讀。林珠老師認為：「閱讀是最有效的治療，受刑人們可以透過讀書心得上台分享，透過鼓勵得到讚賞與成就感。」對於鮮少甚至從來未收到正向鼓勵的他們，是非常有效的引導方式。

今日的風簷展書讀，即是今日分享的著作《窗內有藍天》 ，由作家李淑楨溫暖獻聲。透過文字進行林珠老師兒時的大三合院畫面堆疊，讓大家化身為小林珠，去想像身為女性在傳統農業社會與父權社會的處境，以及那孕育林珠老師擁有溫暖力量，與母親和家人生活的片段。

📍燦爛好書推薦《窗內有藍天》
https://www.books.com.tw/products/0010820238

📍 國立教育廣播電台，每週六晚間七點至八點
📍 線上收聽：https://www.ner.gov.tw/…/5c1a0baef…/5d048730494bda00067f66c9

#直撥時段線上收聽請點選右上角收聽頻道
#全台皆可收聽唷

→ 不論是有錢富二代，還是一家三代都在低社經階層掙扎的族群，都是會酒駕肇事。

http://www.facebook.com/SaveTheER/posts/600437586655289
台東監獄近4成受刑人是酒駕入監，典獄長葉漢潼特別開辦戒酒班，有34名收容人報名，希望徹底戒酒。

20幾歲的「阿進」今天說出自己痛苦經驗，去年他酒駕在關山鎮發生車禍，撞上2台機車，其中1名騎士半身癱瘓，對方不願和解，堅決要讓他入監服刑，他因尚有其他案，合併執行2年，今年初入監。

「阿進」紅著眼眶說，他是家裡的經濟支柱，入監後，妻子來回奔波探望他，結果在火車上暈倒，5個月的身孕流產；開庭時，受害家屬不願意原諒他，他良心時時刻刻感受到譴責，出監後又要面臨巨額賠償，身心飽受煎熬。

同樣因酒駕入監的「阿才」說，酒醉之後往往不知道自己的神態，也不清楚發生的事情，他經常酒醒後渾身是傷，和親人關係緊張，如今入監服刑，妻兒只能舉債度日，等他出獄。

葉漢潼說，其他收容人在戒酒課程中，訴說著如何與酒結下不解之緣，酒缸中打滾後肇事的驚恐、無助與悔恨，不僅影響工作，更讓家人傷心與絕望等，大家感觸良多，喝酒肇事影響並不是一個家庭，而是2個家庭以上，台灣民眾應該調整飲酒的文化，才不會一失足成千古恨。

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/7962722.shtml
同學說，安安是個熱心的女孩，曾半夜從東華騎車到市區載喝醉的同學，沒想到自己竟成為酒駕肇事的受害人；肇事的胡姓男子（四十五歲）是更生人，去年出獄養一家五口，如今因酒駕又入監，家人也不知未來生活該怎麼辦。

警方調查，歷史系三年級王姓女學生是基督徒，每周三晚間都會前往距學校十公里的花蓮主愛教會禮拜。前晚十點王女從教會騎車出來，不到一分鐘就被胡駕駛的休旅車撞上。王女飛彈卅公尺。

胡姓男子酒測值高達一點零二，同車劉姓友人零點七。王女父母接到通知，漏夜趕到花蓮，胡當面下跪致歉，「對不起，我錯了，真的很後悔」；王女父母一心牽掛女兒，只說「現在孩子最重要」，其他不願多說。

花蓮吉安鄉永興村長陳源忠表示，肇事的胡姓男子上有老父，兩名胞弟一個肢障、一個有精神疾病，胡身為長子，一肩扛起家計。胡曾因壓力，多年前染上毒癮入獄，妻子離婚，留下兩女一子。

陳源忠指出，胡出獄後四處打零工，養弟弟跟小孩，洗心革面要當好爸爸；未料端午休假與朋友唱歌小酌釀禍。胡的妹妹昨天從台北趕來，跟哥哥一起下跪，請求家屬原諒。

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/7962730.shtml
酒駕取締新制昨起實施，全台零時起大執法，仍有不少人以身試法，得知要被移送法辦，有人激動下跪哀求：「我只喝一點酒，拜託放過我！」警政署表示，至下午四點，有一○七人被依公共危險罪移送。

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/7962732.shtml
酒駕新法上路首日大執法，擔心超標被移送法辦，不少受檢民眾寧可花錢消災，挨罰九萬元也不願酒測，以免留下刑事案底。員警表示，這個漏洞如果沒解決，未來恐更多人選擇拒測。

警政署交通組組長朱正倫表示，昨天全台拒絕酒測的案件約十多例，將針對拒測罰則與現行酒測罰則不同，研擬改善措施，避免駕駛人投機。

#callofduty #callofdutymobile #決勝時刻
1.感謝所有玩家參與ONE BY ONE BATTLE 其中以下最突出
今天ONE BY ONE BATTLE選出的HSO405霰彈槍王有兩位DL MAX跟AE KZEE18!!!
2.五對五HSO405霰彈槍大亂鬥 獲勝隊伍有以下名單
MAD安安/AE KZEE18/DL MAX/RST戀人/ CCT HANK
3.感謝所有玩家參與生存自訂房 以下幾組非常突出
第一局 胡明志/BOT037/ECN三玖(MVP)
第二局 英文補習班/TO THE MOON/Ai 槍槍/ Make it right(MVP)
第三局 以阿愛愛愛阿/DL MAX/Dreams/ECN三玖(MVP)
第四局 NX Ryanchen/AI 均均/OMG乾杯戒酒/流氓逍遙(MVP)
第五局 啵啵Ni/兩指之間的溫柔/Dima催佑韓/嘎了給給(MVP)
第六局AiCraZy壞棄/Ai Addrew/Ai Bravo口罩/細星bbbb(MVP)

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
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#大麻煩不煩 #監獄 #心理諮商

那天，在監所裡，施心理師正在聽《大麻煩不煩》的時候， Zoe 就出現在他面前了（捕捉野生偶像？ 到底監所裡的心理諮商都在做什麼？ 在受刑人復歸社會之前，心理師能夠幫什麼？ 祝福大家都是在外面的世界遇見施心理師呦～ 🌵 今天節目也會感謝乾爹乾媽U～

🌵 大來賓：矯正機關（也就是看守所、監獄）負責藥酒癮晤談、諮商的施心理師

用藥的背後，我們看到了什麼：
1) 矯正機關裡的心理師都在幹嘛？
2) 家屬也能跟心理師談嗎？
3) 民間傳說：參加戒毒班就可以假釋
4) 成癮：強迫性、耐受性、戒斷症狀
5) 網路成癮還是藥物成癮比較嚴重？
6) 酒精戒斷：譫妄與致死率
7) 什麼樣的成癮程度需要接受治療？
8) 看不見的角落：上班用安非他命提神、下班用海洛因放鬆
9) 挑戰的背後是在找認同
10) 用藥背後的文化
11) 復歸社會最大的憂慮
12) 戒毒：如果伴侶也吸毒，那該不該考慮分手？
13) 真正的挑戰從出所開始：破戒
14) 出去好好過生活，最好不要再相見
15) 當心理師的條件
16) 拜託不要再放他出來了
17) 毒癮者是渴求被理解的

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🤙 24 HR 免付費戒毒專線：0800-770-885

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💡 製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
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節目聲明：大麻 🥦 雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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