雖然這篇戒糖水果鄉民發文沒有被收入到精華區：在戒糖水果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 戒糖水果產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過51萬的網紅李蒨蓉 Lee Chien Rong，也在其Facebook貼文中提到， 關於減肥蒨蓉繼續說，朋友們，耐心爬文長知識，挑對的水果吃，健康窈窕有希望！👯♀️👯♀️👯♀️ 減肥期間我愛吃的水果有哪些？ 香蕉、甜橙、奇異果、葡萄柚、蘋果、黃檸檬、無籽葡萄、櫻桃、木瓜、鳳梨.....算一算，其實還挺多的！說到減肥，印象中好像太甜的水果也不能吃，尤其是最近流行的「生酮飲食」...
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show)，也在其Youtube影片中提到，來到台中，到底有哪些不能錯過的酷東西呢？風靡萬千少女，讓女孩為之瘋狂的手工餅乾，加入各種新鮮水果果乾，還有色彩繽紛、好吃又好看的牛軋糖，口味多到讓人眼花撩亂，再來是香味濃厚不死甜的太陽餅。鎖定《2天1夜go》，帶你來開箱！ 只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 ...
戒糖水果 在 Kent Ho Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:53:57
中秋節的下午你想要烤肉還是烤布丁呢？沒錯就是烤布丁🍮一直魂牽夢縈休習日的甜點和咖哩🍛；店家位於安靜的大安區巷弄，門口一張白色公園座椅非常好認！！店內裝潢簡約明亮，還有吧檯區可以選擇，也有提供WiFi插座，保證可以讓你消遣一個下午。 這次點的餐點如下： 『舒肥豬沙拉飯』$230 舒肥到嫩到好處的肉質...
戒糖水果 在 C.Holly Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:16:37
身為重度螞蟻人🍬 戒糖真的比戒任何東西都難 尤其是減肥期間 逛超市都會在零食點心區徘徊無敵久 一邊流口水又只能望梅止渴 - 前陣子都關在宿舍沒能出門採購 難得休假拖著裴大廚和連睏寶陪偶一起去微風超市大買一波 冰箱都快塞不下啦 除了蔬菜水果麥片牛奶必備以外 還偷偷補貨了最愛的長崎蛋糕🍰（噓🤫） 身為客...
戒糖水果 在 Ariel C. ? Instagram 的精選貼文
2021-09-17 12:32:09
- 在這個人們藉著享受甜點得以撫慰心靈的時代，鮮奶油已成了不可缺少的一樣食材！ 它的香氣、它的滑潤、它的濃郁所帶來的幸福感是不分年齡層的😍 🙋🏻♀️：「鮮奶油是什麼呢？」 💁🏼♀️：「鮮奶油是由透過將牛乳與乳脂肪分離後取得的乳脂肪！ 🐄全脂鮮奶油每100克至少含有30克脂肪的原料！ 🐄低脂鮮奶...
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戒糖水果 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
2021-09-15 19:00:13來到台中，到底有哪些不能錯過的酷東西呢？風靡萬千少女，讓女孩為之瘋狂的手工餅乾，加入各種新鮮水果果乾，還有色彩繽紛、好吃又好看的牛軋糖，口味多到讓人眼花撩亂，再來是香味濃厚不死甜的太陽餅。鎖定《2天1夜go》，帶你來開箱！
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戒糖水果 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳貼文
2021-09-09 00:00:12#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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戒糖水果 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
2021-08-12 19:00:16【本集節目內容為三級警戒前錄製】
繼上次「晚來吃不到」企畫，一行人要尋找位於東勢巷弄間的美食。在這炎炎夏日最好的美食，當然就是來１碗冰，整個人吃完瞬間通體舒暢～這次帶大家尋找的冰有別以往，「水綿冰」大家沒聽過了吧？配上滿滿的當季水果，老闆毫不手軟的放料方式真的是嚇呆眾人，還有晚來吃不到最具特色的「爆爆珠」也是大家必點的！有看過吃冰還要加鹽巴嗎？老闆獨創吃冰配一口玫瑰鹽與甘草粉，讓你１次吃出３種感覺，當然最特別的就是，老闆推薦在吃冰的時候來一口跳跳糖，絕對讓你冰涼過癮！
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戒糖水果 在 李蒨蓉 Lee Chien Rong Facebook 的精選貼文
關於減肥蒨蓉繼續說，朋友們，耐心爬文長知識，挑對的水果吃，健康窈窕有希望！👯♀️👯♀️👯♀️
減肥期間我愛吃的水果有哪些？
香蕉、甜橙、奇異果、葡萄柚、蘋果、黃檸檬、無籽葡萄、櫻桃、木瓜、鳳梨.....算一算，其實還挺多的！說到減肥，印象中好像太甜的水果也不能吃，尤其是最近流行的「生酮飲食」減肥法，強調要戒澱粉、戒糖，水果就算是禁食品！光吃蘋果、芭樂的斷食法，有聽過，因為不想過黑白人生，所以未曾嘗試。
我有運動習慣，▪️碳水化合物是必需▪️所以「生酮飲食」也不適合我 🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
自從開始了飲食控制，巧克力餅乾、起司蛋糕，有害無益的甜點，我通通戒掉了！就連在外用餐，套餐附送的甜點，我都乖乖讓給相機吃，沒進我的胃。
唯獨水果，是我每天必吃的👉🏻甜食！
水果雖甜▪️還是比砂糖健康▪️
❗️吃水果根本不會胖❗️在於量，還有其他的食物你吃了哪些？
☝🏻 所以，別再錯怪水果了！
為了減肥，蘋果香蕉我吃怕了，最近我改吃櫻桃剛好現在美國加州是產季，新鮮的櫻桃吃起來香甜好滋味，清淡的果酸，吃不膩的口感。吃櫻桃好處多多，對減重也很有幫助喔！🍒🍒🍒
🤓你知道嗎？吃十顆櫻桃約100g，才熱量46卡路里❗️櫻桃雖甜，根本不肥❗️
以前我對櫻桃的刻板印象，生產後婦女補血的高級水果。的確，櫻桃的鐵含量居各種水果之首，是草莓的8倍，蘋果的20倍❗️是目前被公認為具有為人體去除毒素及不潔體液功效的水果，同時腎臟的排毒具有相當的功效。
🍒女孩們生理期可多吃櫻桃補血之外，還能給妳好氣色！顏色鮮紅，營養豐富，醫療保健價值高，除了熱量低的減肥特點外，還具備一般水果遠不具備的高含量，讓你變成窈窕紅潤美人。
🍒櫻桃屬於高鉀水果，有助於消水腫，熱量較低，適宜減肥期間食用。
🍒櫻桃含豐富維生素和膳食纖維，且單顆櫻桃的熱量不高。營養師建議減重期間一天不要吃超過16顆，才不會吃進多餘熱量。
🍒選購櫻桃時，不建議購買醃漬罐頭食品，或像蛋糕上的櫻桃，這些熱量都比未加工過的高。營養師同樣建議挑選櫻桃時，應選擇帶有果蒂、色澤鮮艷、個大飽滿的。
🍒吃櫻桃養顏美容🍒
▪️櫻桃含有褪黑激素，是有助於調節睡眠週期的少數食物之一。
▪️櫻桃是β-胡蘿蔔素（維生素A）的極佳來源。事實上，櫻桃比藍莓和草莓多了高達19倍以上的β-胡蘿蔔素。
▪️櫻桃含有豐富的維他命C、E、鉀、鎂、鐵、葉酸和纖維。
▪️櫻桃的纖維可以溫和通便，是幫助消化系統保持健康的一個重要的關鍵。
▪️櫻桃中含豐富的鐵，可預防貧血並能夠讓皮膚更加光滑潤澤。
🍒美顏水果美國加州櫻桃
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🍒櫻桃被稱為「超級水果」營養價值高，對健康有令人難以置信的好處！
🍒櫻桃的13大健康功效 goo.gl/AcSY2M