「你要知道，一個人最好的地方也是他最差的地方喔。
　
優點和缺點是一體兩面的，就像雙面色紙上了不同顏色，但無法將顏色剝下來。那些認為可以將優缺點分開看的人，通常會擺出自己是正義的一方，揮動正義的大旗去打人卻不以為意。
　
又或者，這樣分的話，就像用網孔很大的網子撈魚，完全沒有留意到從網孔掉的東西，也不想留意。但那些從網孔掉的，才是最重要最重要的東西呀。懂了吧？掉落的東西，才是人生的醍醐味。這才是人的有趣、不可思議、值得感激的東西。你若不好好品嚐它，人活著也太沒意思了。
　
糠蝦佃煮若沒有鹹鹹甜甜的味道很難吃吧。雖然鮪魚要捕活的，但接下來也得救垃圾和泥土才行。因為我知道有泥土，珍珠才會漂亮，但是你懂嗎？在我的優點和缺點之間，最多的就是這種無用之物。這種無用是最寶貴的。正因有這種無用之物，我才不會變成好人或討厭的人，就只是一個「人」。怎麼樣，我很伶牙俐齒吧，就這樣呼嚨過去了，不過我真的這麼認為呦。
　
比方說，我最大的優點也是最大的缺點就是「好管閒事」。我真的很愛管閒事，愛得不得了。知道朋友有糾紛立刻衝去一探究竟，急著問怎麼了？怎麼了？
　
結果人家把我當糞坑，拚命把大便大給我，等他清爽了，我才離開。我是會打破砂鍋問到底的。
　
人的弱點真是有趣又迷人，令人欲罷不能。雖然也有人事後會陷入自我厭惡，使得我和他的關係變得有些尷尬。這時我會有來有往，跑去他那裡大自己的便。這樣人際關係就建立起來了。當然世上也有人活得毅然決然或光鮮亮麗，但我對這種人完全沒興趣。
　
總之我認為能活得不堪又不在乎是一件好事，也是一件很討厭的事。賺很大，也虧很大。」
　
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佐野洋子《我可不這麼想》

#工作生活筆記
📌寫在粉專一週年前夕
不知不覺，屬於自己的粉專在5月7日即將滿一年。

其實K爸起初不太希望我開粉專，怕我的得失心太重。我本身也不是很想開粉專，因為我不知道有沒有能力寫出有意義的文字，也希望保護隱私。當初決定開粉專，是我的一位認真好同事一直鼓勵我，以一個妻子，一個母親，一位醫師的角色，傳遞分享。

於是我鼓起勇氣嘗試開了一個屬於自己的專頁。我的一位好朋友，他專門在分析網頁廣告。他告訴我，有些主題或照片，可以在短時間衝高點閱率，收集到很多的讚、轉發或追蹤，但若那些主題、文筆風格、照片讓我不自在，那就寫下屬於自己本性的文字，這樣粉專內容才能吸引到真正喜歡你及你的文章的人，也才能持久地經營。

一年過去了，回顧寫的文章，以女人、母親、妻子、醫者的眼去看個人、家庭、工作。專頁累積追蹤的人數很慢，文章得到讚的數量起起伏伏，曾有想過是不是應該遵從一些人的建議，寫下或分享一些特定主題或照片，不然常常寫一篇短短小品文，咬文嚼字一小時，卻很難得到共鳴。

後來好朋友提醒我，在現今的網路世界中，許多的人物、文章或照片其實是經過包裝的，很多時候我們看到的和實際的人有很大的落差。追蹤人數或讚會讓人有成就感沒錯，但她知道我的優點和缺點就是做人夠真，既然是希望傳遞分享，那就繼續呈現最真及溫暖的文字吧。

我希望我的專頁能讓更多女人、妻子及母親感受到溫暖，讓她們在忙碌的一個空檔看到文章感受共鳴及會心一笑。

也希望讓更多男人、丈夫及父親看到一位奔波在家庭及實現自我之間的女人的文章後，能夠對身邊的妻子、孩子的媽媽及自己的母親有更多了解及同理心。

莫忘初衷，繼續努力。也謝謝每一位花人生中的時間看我的文字的人們。

📝靜靜地，慢慢地，迎向下一個一年

#如同婚姻
#平平淡淡穩穩的才能走的遠

職場上，低自尊作祟時，會讓我們面對任務沒有信心，同時可能害怕出錯及不夠好，而出現拖延問題。

更多時候，我們會變得不相信自己有解決問題的能力，以及害怕衝突，因而只能淪為埋怨。

透過影片，說給你聽「低自尊」在職場影響的層面，和所造成的困擾。

https://www.youtube.com/watch?v=twsKRTHjz8M

#《找回愛與尊重的自尊課》
0426 開始預購 0503上市出版

iPhone 13 全部四支是都到我手上了，這一支影片會先以 iPhone 13 Pro 來做出發唷！有什麼想法都歡迎再讓我知道
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01:49 出門實測
02:36 第一測點：電量續航
04:11 第二優點：非常好帶
04:32 第三測點：微距、電影、拍照
05:04 微距實拍
05:39 近距離拍照糊掉怎麼辦？
05:54 微距多張對比
06:07 電影模式
06:33 可以事後編輯超強
07:36 各種拍照
08:01 望遠鏡頭缺點
08:33 120Hz ProMotion 更省電更好玩
09:30 螢幕超厲害：亮度與色彩
09:58 看影片色彩對比
10:48 為什麼 iPhone 13 Pro 最值得買？
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14:36 整體結論
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
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影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang
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素材與資料來源 Source / Reference：
官網、Pexels (若有非我實拍）
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版權聲明：此影片若有採用任何素材，皆以幫助素材擁有者推廣為主，若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源，若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題，還請讓我知道
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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