《溫柔且堅定的正向教養》 在恩2歲半的年紀還不太會講話，但他話倒是聽得懂不少。雖然如此大多數的時候，在恩還是以哭泣作為情緒表達。隨著在恩的成長，我們也逐漸摸清楚「正向教養」該如何執行。因為《跟阿德勒學正向教養－學齡前兒童篇》中最小的案例只寫到3歲，一開始真抓不到該如何執行。 在恩依然會有爆哭的時候，哭到原本就講不清楚的話更說不清楚，我們會先告訴他冷靜、你不必哭、控制你的情緒、我們聽不懂你說什麼、你需要什麼？你想要什麼？或者你不想要什麼？甚至教他深呼吸。 很難想像兩歲半的他會逐漸控制自己的情緒，當然不會到完全不哭，但你可以看得出來他在試著控制自己，並且嘗試表達更清楚一些。 在恩有時候也會發脾氣，尤其像是自己事情做不好時，會氣餒地該該叫，甚至摔東西。 外出回到家後他自己會到洗衣籃脫衣服褲子，但有時他自己挑長褲穿出門，回來時卻卡在腳根上脫不下來，他就會有氣餒生氣的狀況。這時候我們不是幫他脫褲子，而是教他分辨問題是什麼，然後用口頭教他如何解決問題。 我們會先告訴他坐下會比較好脫，然後把腳上卡住的地方推一下就行了。 《阿德勒正向教養》這本書很值得推薦，但也有它的問題，就是書中幾乎是以案例為主體來衍生正向教養的概念，主題性比較發散，因此整本書看完其實還是不太明白什麼是正向教養。我們將自己正向教養的心得做一些整理： 1、父母才是重點 孩子像父母，不只是外表像，連性格都像。因此正向教養的關鍵在於父母能夠冷靜沈著，不隨著孩子失控的情緒而起伏。先控制好自己，才治得了孩子。 2、理解他們的不理解 孩子終究是孩子，她不可能理解大人的世界，那些潛規則、社會規範，不可能不哭不鬧。理解他們的世界、想法、處境、需要，父母就可以更冷靜地對他們的行為做更好的回應。 3、尊重孩子的個體意志 孩子雖然是你的孩子，但他終究是一個獨立人格，若忽略他們的需求使他們得不到尊重，他們的情緒便會更容易失控。一個很好表達尊重他們的方法，是蹲下來與他們平視溝通，而非站著以高姿態的方式斥責他們。 尊重也是尊重他們的需求，但不是一定要完全滿足他們的需求。例如在外面玩快到離開的時間時，孩子正玩得起勁，父母就說要走了，不要期待他們會馬上離開。這時可以用前面討論到制約貼文提過的神奇小鬧鐘，給他們一些時間玩，當鬧鐘響時，孩子就知道該走了，自己的需求也有被尊重到。 4、解決問題而不是懲罰 我們常開玩笑說解決問題就是解決提出問題的人。雖然是笑話，但在傳統育兒方式中卻屢見不鮮，解決提出問題人的好方法就是打罵懲罰。我們在部落格文章中提過，懲罰分為正向懲罰和負向懲罰，但無論是那種懲罰都必須小心使用。 解決孩子的問題是門複雜的學問，並不是三言兩語可以說明的，因為常常孩子也不知道自己想要的是什麼。父母這時最重要的就是先冷靜自己，去思考問題是什麼，然後權衡取捨得失之後來解決孩子的需要。 5、讓孩子感覺良好時，他們會做得更好 這是正向教養最關鍵的目標，也不難理解。就像我們在職場、事業中一樣，當我們成績不錯又得到客戶、同事、親友的尊重時，我們一定會更努力，想辦法做得更好。 孩子也是如此，當他們獲得正向的感覺，諸如被愛、被尊重、有成就感時，他們就會表現得更好。 6、不吝惜鼓勵，正確地讚美 當在恩完成拼圖或是他正確唸出動物或物體的名字時，我們就會大聲歡呼鼓勵他，而在恩也會跟著大笑歡呼。孩子需要我們的鼓勵，這是正向教養最好用的工具之一。 然而正確地讚美就有許多的學問在，因為不正確的讚美可能會導致反效果，使孩子的人格趨向固定型思維，而變得越來越不積極。這點我們將在之後的貼文中討論，什麼是「成長性思維」VS「固定型思維」 #正向教養 #正向思考 #教育 #教養 #親子 #育兒生活 #寶寶 #兄弟裝 #手足 #愛 #親情 #父母 #爸爸 #媽媽

人的思想觀念一旦形成，極難改變的，因為要動搖其個人世界觀，價值觀，人生觀。作家路遙說過：每個人都有一個覺醒期,但是覺醒的早晚決定個人的命運。如果你想改變人生，就必須要改變思維方式。 有個女同事，在選男朋友這件事情上，一直囿於極端觀念，不肯改變，相親無數，可是卻無一滿意，現在年紀越來越大，已經越來越灰心，失去信心了，不能像正常人一樣思維了。 人生命運，不如意者十之八九。我們大多數人，一直都很平凡，要付出很大的努力才能獲得很小的收穫，無數人在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱辛中，才能慢慢成熟起來。 高中的時候，老師總給一些鼓勵的話，對自己要求嚴格一點，每天進步一點點，你就很偉大！我覺得他像一個唐僧，很煩，也許是因果循環，現在我和他一樣無奈的變成了唐僧苦口婆心去說一些鼓勵他人的話。 大多數人活在自己的世界裡，如果嘗試改變，會很痛苦，改變會給自己帶來不快樂，我們發現自己存在問題，卻無法一夜之間改變。 有的人潛意識察覺可能是哪裡錯了，但仍會選擇依賴幻想，思維引導下的行為目前沒有造成嚴重後果，比起思考現實更喜歡沈浸在幻想世界，於是選擇逃離。 有的人試圖改變，會迎接一個失去曾經自己的過程。 我們解讀世界的方式代表著我們是誰，那些早就固定下來的思維方式本身，是自我的重要組成部分。我們甚至認為這是背叛，如果失去了那些扭曲、偏執的部分，自己不再是自己了。我們習慣了這些偏執，甚至它曾經給我們帶來一些好處。 更可怕的是，那些好不容易搭建起的理性小木屋，感性如洪水猛獸般來臨時會頃刻傾倒。 這些喪失會很容易使我們退卻或者中途放棄。 那些在反覆中退一進二，在焦慮中掙扎的人，在覆盤和觀察他人經驗的中，終於不再試錯，而是預測事情的走向。關注點不再是別人說話的字面意思，而是別人表達背後的動機與目的。會越發知道自己行為能不能和如何為自己的目的服務。 只有意識到個人錯了，才會想著改變。人與人之間本質的區別在於思維模式的不同。 以前我整天無所事事，喜歡看手機，刷微博，玩抖音，我的思維模式是拒絕成長，非常極端的思維，也就是所謂的固定模式，我覺得我的人生就是這樣，不會怎麼樣，我改變不了我的人生，我掌控不了我的命運。 但是通過看書，我改變了我的思維模式，讓我現在變得相信自己，覺得一切皆有可能。我慢慢發現形成成長性思維給我的幫助很大。 成長性思維，簡單的來說就是覺得一切皆有可能，一切通過自己的努力都可以成長，能力是後天培養的，失敗也是一種經歷，只要不斷地試錯，我們每一個人都可以成功。 擁有這種思維模式，你不會遇到事情就說，我不會，我不會，而是去想，我要怎樣我才會，我一定可以學會的，我要通過我怎樣的努力才可以學會。 這種成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們在先天的才能和物資、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷改變和成長。 #時間 #學習 #語錄分享 #夢想 #勵志 #分享 #共勉之 #創業 #elitesinsider #智慧舆人生

追求卓越成功自然會來，養成良好的習慣，得到結果只是遲早的事。「持續學習，成長性思維」 . . . . . . #原子習慣 #成功 #脫單 #成長 #業務 #感情语录 #quotes #quote #語錄句子 #傷心語錄 #文字語錄 #原創語錄 #傷感語錄 #愛情語錄 #愛情 #愛情故事 #約會 #戀愛語錄 #戀愛 #告白 #在一起#愛情烏托邦