人的思想觀念一旦形成，極難改變的，因為要動搖其個人世界觀，價值觀，人生觀。作家路遙說過：每個人都有一個覺醒期,但是覺醒的早晚決定個人的命運。如果你想改變人生，就必須要改變思維方式。

有個女同事，在選男朋友這件事情上，一直囿於極端觀念，不肯改變，相親無數，可是卻無一滿意，現在年紀越來越大，已經越來越灰心，失去信心了，不能像正常人一樣思維了。

人生命運，不如意者十之八九。我們大多數人，一直都很平凡，要付出很大的努力才能獲得很小的收穫，無數人在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱辛中，才能慢慢成熟起來。

高中的時候，老師總給一些鼓勵的話，對自己要求嚴格一點，每天進步一點點，你就很偉大！我覺得他像一個唐僧，很煩，也許是因果循環，現在我和他一樣無奈的變成了唐僧苦口婆心去說一些鼓勵他人的話。

大多數人活在自己的世界裡，如果嘗試改變，會很痛苦，改變會給自己帶來不快樂，我們發現自己存在問題，卻無法一夜之間改變。

有的人潛意識察覺可能是哪裡錯了，但仍會選擇依賴幻想，思維引導下的行為目前沒有造成嚴重後果，比起思考現實更喜歡沈浸在幻想世界，於是選擇逃離。

有的人試圖改變，會迎接一個失去曾經自己的過程。

我們解讀世界的方式代表著我們是誰，那些早就固定下來的思維方式本身，是自我的重要組成部分。我們甚至認為這是背叛，如果失去了那些扭曲、偏執的部分，自己不再是自己了。我們習慣了這些偏執，甚至它曾經給我們帶來一些好處。

更可怕的是，那些好不容易搭建起的理性小木屋，感性如洪水猛獸般來臨時會頃刻傾倒。

這些喪失會很容易使我們退卻或者中途放棄。

那些在反覆中退一進二，在焦慮中掙扎的人，在覆盤和觀察他人經驗的中，終於不再試錯，而是預測事情的走向。關注點不再是別人說話的字面意思，而是別人表達背後的動機與目的。會越發知道自己行為能不能和如何為自己的目的服務。

只有意識到個人錯了，才會想著改變。人與人之間本質的區別在於思維模式的不同。

以前我整天無所事事，喜歡看手機，刷微博，玩抖音，我的思維模式是拒絕成長，非常極端的思維，也就是所謂的固定模式，我覺得我的人生就是這樣，不會怎麼樣，我改變不了我的人生，我掌控不了我的命運。

但是通過看書，我改變了我的思維模式，讓我現在變得相信自己，覺得一切皆有可能。我慢慢發現形成成長性思維給我的幫助很大。

成長性思維，簡單的來說就是覺得一切皆有可能，一切通過自己的努力都可以成長，能力是後天培養的，失敗也是一種經歷，只要不斷地試錯，我們每一個人都可以成功。

擁有這種思維模式，你不會遇到事情就說，我不會，我不會，而是去想，我要怎樣我才會，我一定可以學會的，我要通過我怎樣的努力才可以學會。

這種成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們在先天的才能和物資、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷改變和成長。

#elitesinsider

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《全英文兒童烹飪S.T.E.A.M.課程》蘋果肉桂奶酥感恩瑪芬 #自製muffin
我最近幫露西找的課程都以全英文為主，讓她"用"英文而不只是"學"英文，#英文是一個工具而不是一個學科: 讓她用英文來”做”一件事，這樣一來吸收英文就非常自然又合理 😁😁
　　
感謝留美朋友的推薦，這天我們來到天母的Guudnest 上烹飪課，露西超期待這個課程，目前5歲的露西上的是他們4-6歲的owlet 課程，Stella老師一開始先用繪本介紹11月最重要的感恩節的由來，接下來就帶領小朋友一步一步製作muffin，切蘋果、篩麵粉、攪和麵粉糖漿蛋等等步驟都是露西自己做，她也非常細心地跟著做，加上最上層的配料之後進烤箱烤。
　　
烤muffin的同時老師拿出超多相關的食物跟小孩互動，在玩樂的同時介紹時令的南瓜、蘋果、蔓越莓與它們的生長週期，玩到連我都覺得好有趣，這邊的外師都是在台灣任教很久的專業老師，對小朋友學習的節奏都掌握得很好，課程設計的很精緻，讓上課變得很有趣又真的學到新東西，重點是這邊不只老師，連行政人員們也都對小孩超有耐心，一個機構有沒有愛其實身為媽媽蠻容易感覺出來的。

出爐後的 muffin 一下子就被我們吃光，因為是真心好~好~吃~! 我們家都超愛肉桂 (moon heart eyes)(moon heart eyes) 老師也給了我們食譜，下次在家裡挑戰試試看吧!
　　
GUUDNEST 的課程主旨是寓教於樂，透過每天都會接觸並需要的“食物”作為引導媒介，依年齡分Chick/Owlet/Fledgling課程，配合小朋友的能力和該年齡可以吸收的理解力來規劃，每週也都會有一個主題食譜，配合當月季節或節慶設計，融入S.T.E.A.M.體驗。
　　
完整上課文章
▶️ https://vividsandy.com/guudnest1/
　　
12月課程
▶️ https://bit.ly/12月冬季課程
　　
#STEAM學習法：培養出所需的思維和技能，幫助孩子以創新的方式來思考、解決、創造，成長型思維模式讓孩子擁有良好的人格特質，學習體驗透過五感來達成，就像提供幼兒大腦各種所需的養分。
　　
上完課露西整個欲罷不能，於是如她所願我就幫她報名了GUUDNEST 的一周整天班冬令營，也有半天的可選擇，他們設計了3個不同主題的冬令營，每天都會有主題S.T.E.A.M.整合活動，並且上下午的食譜都不同喔，露西好期待去做更多好吃的東西回來與我們分享。
　　
全英文冬令營
▶️ https://bit.ly/GUUDNEST冬令營
　　
　　
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🔎科學證實：世界上最快樂的人都有這 🔟個共通點😆
1. 享受當下🍻
2. 成長型思維模式🧠
3. 身邊也都是快樂的人👯‍♀️
4. 心中有「夢」
5. 可以「等待」
6. 一定會安排屬於「自己」的時間🏋️‍♂️
7. 大多把錢花在「體驗」而非「物質」💃
8. 付出的比得到還多🙌
9. 欣然接受生活中種種不適
10. 從未停止學習📖

#快樂 #健康
#我要快樂我要能睡得安穩

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