|Spark Light 工作坊|
📍|主題|
▫️ 長短期目標之調整與改善
📍|LHS的目標調整範例|
▫️ LHS 小編曾因參加會計師公會的講座,進而對會計師這個職業抱有很大的期待和憧憬,因此暫時把臺大/政大會計的優先順位放到臺大國企前面,而國企和會計在高中學科上的需求是差不多的,轉換成本不...
|Spark Light 工作坊|
📍|主題|
▫️ 長短期目標之調整與改善
📍|LHS的目標調整範例|
▫️ LHS 小編曾因參加會計師公會的講座,進而對會計師這個職業抱有很大的期待和憧憬,因此暫時把臺大/政大會計的優先順位放到臺大國企前面,而國企和會計在高中學科上的需求是差不多的,轉換成本不高,只是備審的內容和需要的特色有一些差異,小編當時就優先做會計系的備審資料;但想不到五選四學測新制下,臺大會計的超額篩選分數超過國企,一階被刷掉的情況下讓小編冷靜下來重新思考,同時申請政大會計的備審、面試過程中,小編發現會計所需要的人格特質其實和自己是頗不符合的,因此最後還是以國企為最優先目標。
📍|短期目標沒達到成效怎麼辦?|
▫️ 有時候我們執行目標的過程並不會總是這麼順利,若短期目標持續沒能完成、一下就完成了,或者結果離預期有段距離,表示我們目標的設立上出了些問題:
1. 目標設立的過高過難,能力還不足以達成。
2. 目標設立的過於簡單且沒有挑戰性,對長期目標沒幫助。
3. 努力程度沒有符合目標的難度。
4. 目標設定的時間點過於緊湊或寬鬆。
▫️ 找出可能的問題後,應著手解決:
1. 重新評估自己能做到的範圍後,降低目標難度,但難度不應低到不用努力就能做到。
2. 低難度目標通常拿來激勵自己用,應酌量使用,並提高部分的目標難度。
3. 設立目標但仍然沒有努力當然會失敗,應了解完成這個目標需要付出多少,並努力實踐。
4. 如果目標的合理性是正常的,但還是沒有成效,很可能是時間點的問題,若發現某些目標自己總能提早完成,可以調整時限;若常常做到超時,那麼則需要多給自己一些時間。
📍|發現短期目標對應不到長期目標|
▫️ 若短期目標和長期目標沒有足夠關聯性或合理性,那這整個從長期對應到短期的計畫其實就很像空殼,而以下可能是短期目標沒有對應到長期目標的舉例:
1. 想要考上的科系需要國文頂尖,但短期目標著重在加強外語能力。
2. 指考已經剩下3個月左右,想要考上台大國企,指二模的數乙目標卻是80分就好。
3. 欲從事的職業最看重證照的考取,但都只顧著應徵實習、增加工作經驗。
▫️ 在這些情況下,應該重新審核完成長期目標究竟哪些部份是最重要的,優先解決這些短期目標。
📍|發現先前長期目標其實不適合自己|
▫️ 長期目標本來就不是訂了就不會改變的東西,我們的興趣、能力、認知、視野、環境會隨著時間改變,這些都會影響對未來的期望,若發現先前的長期目標不適合自己,建議尋找新的長期目標,並衡量目前為了這個目標進行了多少投入,這些投入能不能利用在新的目標上,還有改變目標的機會成本,當改變目標帶來的效益大於背後的機會成本時,就應該轉換目標,否則一直做不適合自己的事情會很痛苦,時間拖得越久,改變的成本就越高。
📍|LHS的小結語|
▫️ 這是系列文的最後一篇了!謝謝大家看到這邊,也希望這三篇的長短期目標的設立、實踐與調整參考能給大家帶來幫助,希望每個人都能找到適合自己的長期目標,並成功完成它!
📍|編者|
▫️ LHS 小編
▫️ 有問題的朋友底下留言,小編會回覆你!
|#台大 #醫科 #108課綱 #學測 #指考 #110學測|
|#社會組 #自然組 #學習 #讀書 #讀書筆記 #比賽|
|#讀書計畫 #生涯 #生涯規劃 #經驗 #探索自我|
|#升學 #目標 #改善 #exam #study #test|
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成效評估範例 在 綠角財經筆記 Facebook 的精選貼文
學語言為的是什麼?
為的是溝通,為的是多一扇看這個世界的窗口。
但在台灣,我們最早開始學的外語,也就是英文。不是學來溝通的,是學來考試。
考試必需有個可評定的標準,所以就考選擇題,不考口語說話。因為前者才有辦法大量閱卷,評定分數。評鑑口語說話能力,需要大量的人力成本。
然後,考試決定教學方式。許多學生整節英文課,看課本、背句型、記文法,卻是一個英文句子也沒說過。或是只是照著課本覆述,從沒自行建構一個句子,嘗試用英文表達自己。
這樣學出來的英文,遇到外國人時,一句話也說不出來,是本應如此,還是令人意外。
有了這樣失敗的第一外語學習經驗,有多少人會願意學第二外語?或者可以在學習第二外語時,跳脫這個失敗模式,成功學習?
《懂語感,無痛學好任一種外語》,就是這個問題的解答。作者建議先藉由聽與模仿,學會說。再學讀跟寫。
會說是最核心的語言能力,藉由聽學會說也是最自然的語言習得過程。
只要會說,你就可以跟外國人交談。用講的表達你的意思,用問的找到你要的答案與協助。
聽說讀寫四個能力,作者將其分為輸入與輸出兩端。輸入是聽跟讀。輸出是說跟寫。
要能輸出,才是重點。
很多人希望自己能說能寫,但整個外語學習課表都是在閱讀跟學單字。這樣也是很認真沒錯。但在錯誤的地方投入資源,不會在正確的地方產生成果。
你要會說會寫,你就要練習說跟寫。
這個似乎淺白不過的道理,卻是很多人外語學習的盲點。
書中列出了範例課表,教一個想偏重口說,或是偏重書信能力的讀者,要如何安排時間。
這本書的討論很全面。一個生活忙碌的成年人,如何抽出時間來學習外語、如何達成持續的效果、動機的重要性。還有各種學習管道的比較都有分析討論。
譬如語言交換,似乎單純而美好,不用花錢,還可以交到異國朋友。
但許多人沒注意到,你是在跟一個未必有語言教學經驗的人往來。有時要嘗試很久,才能找到合適的夥伴。
而且所謂交換,就是譬如兩個小時的會面談話,一個小時他跟你用你想學的外語談話,另一個小時,你則要用中文跟他談。花兩小時的時間,學一個小時的外語。有時候會讓人覺得時間成本高昂。
還有費用便宜的線上大型教學平台。看起來選擇超多,每個老師的介紹都很吸引人。其實這種網路平台讓幾乎所有想當外語老師的人,都可以開課。幾乎沒什麼篩選。
那誰來篩呢?
就是你。
篩得到好老師還好。但假如上過一堆老師的課,卻少有人讓你想再約第二節呢?
有時想要免費或是省錢,結果卻是浪費更多時間跟金錢。
書中關於制定明確學習目標的討論非常重要,也是很多人欠缺的一點。
譬如學習30小時後,可以寫一篇簡單的自我介紹。一個期限與可評估的目標,才可以讓學習者知道自己有沒有在前進。
不要訂下太大太遠的目標。譬如學兩年後,可以跟外國人流利對話。時間太長,回饋來得很慢。假如沒出國,也沒啥機會遇到外國人,很難驗證。
一小步一小步的成就,終究會累積出可觀的成果。
最後的結語有個現實的計算。台灣學子從國小到高中,保守估計每人花了兩千個小時學英文。成效如何?有多少人,外語成為一個實用的工具?
假如能換個更有效的學習方式,會帶來多大的節約與效益。
看到這些討論,綠角又想到投資這件事。
台灣成年人,每年花了多少時間選股跟研究?
台灣加權股價指數從1969年底的110點,到2020年底的14732,是134倍。單純參與到市場的成長,原始投資一百萬,會變成一億三千萬。
(這還只是加權股價指數喔,沒有計入股息的成果。假如計入股息,成果會更可觀。)
假如學習挑選股票,讓人達到比大盤更好的成果。假如學習判斷經濟與市場指標,擇時進出,讓人躲過下跌參與上漲,我們應到處可以看到,現在七十歲以上的資深台股投資人,許多人都可以跟你講述投資台股賺200倍、賺300倍的故事。
有嗎?
還是連股市本身報酬都拿不到的人比較多?
或者你簡單就可以找到家族長輩在股市中虧到不敢再投資的例子?
這些投入研究的時間與精力,用錯方向,拿到比市場更差的成果,都是浪費啊。
學生時期在錯誤的學習方法中浪費時間,成年後在錯誤的投資方法中浪費時間。回首一生,虛擲時光,所成甚少。
這難道就是台灣學生跟台灣投資人該走的路嗎?
面對問題,要從正確的角度下手。而不是只會埋頭苦幹,一心以為有付出必有回報。在錯誤的地方付出,是力倍功半。
投資,我選擇指數化投資。
語言學習,《懂語感,無痛學好任一種外語》提供切中要點的解答。
成效評估範例 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
#課後登上PubMed #IF超過5分
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➡️ 課前|從 revision 看見自己的不足
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收到 major revision 的問題時,洋洋灑灑近 30 個,許多問題十分尖銳,讓我隔著紙面都能感受到 editor 及 reviewer 文字中的刀光劍影。我突然覺得自己也應該加把勁多學一點東西,才能在師長以及團隊討論時言之有物,共同度過這一關。於是我把握機會,參加了最近一期的《#臨床研究與發表工作坊》。
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➡️ 課後|登上放射腫瘤界的頂尖期刊
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📣 恭喜 沈伯鍵醫師團隊,比較 TACE 與 SBRT 對肝癌的治療成效研究,獲 IJROBP 刊登!
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🔸 配合國家防疫政策,室內空間降載五成,名額有限,請把握機會!
#全新改款 ➠ 10/17(日)臨床研究與發表工作坊
#僅此一班 ➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
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🗣 國際級學者,課前就為你解惑。
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課前提問,每個人的問題都經由豐富國際發表經驗的主講者親自回答,且在課前就將所有人的問題與解答統整出來,讓大家即使從零開始,也能先吸收一些重點,上課時更能針對自己的需求去思考或提問。
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🗣 你知道 editor、reviewer,怎麼看文章嗎?
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點出文章重點(疾病/治療/評估比較),避免多餘的形容詞及冗長繞口的敘述,才是好標題。其次就是結論,短短兩、三句話必須要精準表達出研究的發現及適用對象,才能讓人清楚感受到此研究的重要性。
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🗣 學會統計製圖,你可以更有效率。
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新思惟的實作課程,一開始就有個表格介紹不同的資料型態對應的統計方法,光這個整理表,如果是自己搜尋資料就要弄很久了。
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雖然以前沒接觸過的 MedCalc,但在手冊中有鉅細靡遺的步驟,配合練習題介紹常見的統計實作,加上精美的範例圖,能讓我同時掌握分析和作圖的重點。
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👍 從寫作到投稿,專為初學者設計的課程!
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#這堂課將與你分享
☑️ 國際期刊如何審稿?第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作,常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計:實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
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🚩 SCI 天天有,學術起步要趁早,錯過再等明年!
➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
成效評估範例 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最讚貼文
澳洲🦘預購~6/15收單、7🈷️底出貨🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品:澳洲🇳🇿Gran's Remedy 除腳臭粉 50g
價格:380
🔍下單範例:A+1,B+1;C+1....
🎉全球最暢銷的除腳臭粉經典老牌Gran's Remedy 一天一小匙,平均連續使用七次,約可擺脫臭腳長達半年腳臭的救星~~
款式:A原味;B清香; C薄荷.
使用量1罐約可用1年~~
🎉止臭效果很驚人,第二天味道變淡第三~第四天味道消除,要連續使用7天喔!跟臭臭說拜拜 👋
☘『產品介紹』
Gran's 補救措施: 有效治療臭腳和鞋類。
細菌在汗濕的鞋子里黑暗潮濕的地方茁壯成長,它們會在你的腳上飽餐 - 吃死皮細胞和皮膚上的油脂。他們以有機酸的形式擺脫了浪費。這些有機酸味道很難聞。Gran's Remedy是一種證明可以阻止細菌滋生的方法。它讓你的鞋子和腳都聞起來清新。
毛利人自古以來治療傷口以及殺菌的植物!Gran's remedy 神奇配方經紐西蘭Otago醫療大學實驗證實比同類產品更能有效的抑制導致腳臭的五種細菌,所以當您連續將一小匙的紐媽除臭粉連續一星期放到鞋子內,細菌將因此很難在鞋子內生長 也因如此所以它在抑制香港腳方面也有意想不到的好成效~~
☘『使用方法』
每天在每隻鞋上撒上一勺粉末,連續七天或直到粉末用完為止。Gran's Remedy讓您的腳,鞋和襪子無異味。運動鞋,每次穿著都應該進行治療,直到粉末用完為止。
☘Gran’s Remedy 究竟跟市面上普通的除臭產品有甚麼最大的不同點呢?
1. 除臭噴霧:絕大多數是使用香味蓋過臭味,無法真正根除臭味的來源更無法達到殺菌的效果,導致您必須天天使用,還是無法完全解決腳臭的問題。
2. 除臭襪/鞋墊:除臭襪鞋墊等產品主要訴求為透氣吸汗減少細菌孳生,但您如果要換鞋子或是搭配造型不想要穿襪子,必須天天做更換以及天天穿著除臭襪時,腳臭的問題還是會無法獲得更完善的解決。紐媽除臭粉讓您可以天天使用在每一雙不同的鞋子或是您最常穿的鞋子,只要您出門鞋灑一匙可以有效感覺腳汗減少而且可以抑止細菌黴菌生長,進而減少腳臭的問題。
☘『成分介紹』
kawakawa樹粹取配方、茶樹油與礦物粉(滑石粉、明礬、過氧化鋅等),本產品通過MSDS(國際材料安全數據評估報告),保證對人體無害,讓您可以放心使用。
☘註:
仿冒品辨別方式(老實說很難看出,差別很細微) 罐子看起來很粗糙,蓋子邊緣會割人,商品貼紙貼歪歪,撕線印的很淺不好撕 內容物像是麵粉顆粒感很強,正品的內容物類似滑石粉很細緻
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常使用、出貨),在意者請斟酌下單。