讓女兒寫個在家自學一年的心得，她躊躇了一陣子，前天一動筆，三、四個小時寫出了五千字，寫的欲罷不能，超過我要求的字數。

寫的頂好的！

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自學一年心得
不知不覺間，我已經自學一年了，想想有些感嘆，就稍微和我的爸爸聊了聊這件事，結果，他思路清晰，很快的給了我一句話：「哦，自學滿一年啊，那就寫一篇三千字的心得吧，這是功課。」當下聽到有點無語，好吧，自己挖的坑自己跳，於是就有了這篇心得，來聊聊我這一年的經歷與學習。
為什麼會自學呢？一開始我自學時，身邊的同學與朋友是不相信的，一直以來我在學校的人緣都還行，雖不到真的很多朋友，但也不致邊緣，成績也沒有真的爛到哪去。
但事實上，我在學校的生活過得並不好。學習的部分，自從升上七年級開始，我的成績可以說是一落千丈，大約就是從第七名變成倒數第七名，生物數學地理變得困難，英文更是像開啟了新世界的大門，變得完全聽不懂，更要命的是學校一星期有五堂英文課，其中更有一堂是外師，全部都是英文，在得知有這堂課時，我的內心是崩潰的。
於是，在艱辛的七年級學業路上，只剩勉強過得去的歷史與公民，還有我唯一的希望國文。因為曾經遇過好老師，我的國文可以稍微自豪一下，在某次國文考試中似乎還得過全班第五名，為此我開心了很久；如果說國文可以稍微自豪一下，那麼作文就可以再自豪一點，我一直都很喜歡寫作，除了一次四級分，剩餘都是五級分以上，也常常被國文老師表揚。
但除此之外，就只能用一個「慘」字形容。隨著時間推移，我的數學開始跟不上，生物的難度也逐漸加大，社會科勉勉強強，原本就夠悲劇的英文更是變得慘不忍睹，偏偏英文的比重與考試是最多的，有成堆的英文考卷、講義，三個英文老師的功課更是讓我喘不過氣，那時，我很討厭考單字，因為我都是零分，不論怎麼努力都背不起來。
雖然，有許多熱心的同學幫助過我，有人會細心地告訴我錯的題目是為何而錯，有人甚至會在外師的課上幫我翻譯(在此深深感謝幫助過我的同學們，謝謝你們讓我撐過好一段時間)，但還是無法彌補我的程度與考試範圍之間的落差，我開始逃避這一切，在上課時間寫小說，因為只有這樣，才能讓我的校園生活過得開心一點。
在進入小說的世界後，與世隔絕，一切都是我能掌控的，不用被幾個成績欄的數字束縛，不用因為不擅長的事情而否定自我，雖然是個惡性循環，寫出來的作品質量也不好，但，那至少是我當下能想到的最好辦法。
除了成績與考試外，令我困擾的事情還有一件，我很怕吵，不喜歡和太多人相處，但學校就是一個群體生活的地方，每天一定要接觸到人，去接受他們的情緒，那時我對自己還不太了解，也嘗試融入人群，但發現好像沒有辦法，於是，我向我爸媽提起了自學。我的哥哥也曾是個自學了四年的自學生，爸媽在我表達完觀點後，便同意讓我自學，於是從八年級開始，待在家中自己學習。

一開始自學，也像是打開一道新世界的大門，門後的世界是精采美麗的，不會被課表切割時間，不會有成堆的考試等著我，可以在平日和爸媽出去玩，能在家自由自在的生活，愛做什麼做什麼。
不過，最讓我高興的依然是能將大部分時間精力投入到小說創作，一天中，我花最多時間作的事是寫作，架構世界觀，寫出一個個完整的角色，將它們之間的情感糾葛寫成一本精彩的小說，我非常享受這樣的過程，有時一寫就是好幾個小時。
我寫小說的這條道路還滿特別的，是在我五年級的那年，爸爸出了作業，要我和哥哥一天打字十分鐘，哥哥去玩打字遊戲，我則是想到可以寫小說，一開始的創作毫無章法，就寫了一點點奇幻校園故事，講述一群人打妖怪的故事，也就隨便寫寫，打發時間，直到五年級升六年級的暑假，暑假作業之一是要完成一千字的小說，那時，班上同學隨口說了句：「老師，如果寫到一萬字會怎麼樣？」那時班上氣氛歡樂，老師也開玩笑似的隨口回了句：「寫到一萬字就不用寫其他暑假作業了。」我默默地將一萬字這個數字記在心裡，並且在接下來的兩個月中，將原本八百字的奇幻校園故事完成，一共一萬零八百字。
從此以後，我便愛上寫小說，我喜歡寫奇幻故事，更是偏好暗黑驚悚，目前進行中的十二本小說，有奇幻、校園、異世界、現實等主題。
漸漸的，小說從逃避現實的工具變成我與世界溝通的媒介，我每天花大把的時間在創作與發想，寫作能力也漸漸提升，從以前的一天只能寫三百字到現在能一天六千字，而爸爸也給了我一個機會，去出版一本小說，於是，我開始將注意力放在一部作品上，也就是如今已經出版的「傷痕」。
「傷痕」其實跟我一開始的寫作風格差的很多，畢竟我是寫奇幻世界起步的，也沒想過會拿一個「連續殺人魔」當主角。
書中，一名童年被霸凌的少女得了創傷壓力症候群，精神疾病令她無法好好生活，也影響到她的思考模式，她堅信，只要殺了霸凌過她的人，她就能獲得「救贖」，她開始逐一解決霸凌過她的六人，在過程中有悲傷、痛苦，也有過後悔，隨著得知她慘痛的經歷，她心中的感受只剩下恨，最終殺了霸凌過她的六人，也殺光了教會中一半的人，這樣的方式並沒有令女主角獲得救贖，故事的結尾也非常悲傷。雖然小說終究是假的，但我覺得女主角這樣的人是真的有可能存在的，她的心生病了，令她做出極端的事，但凡教會中多一個人關心她悲劇都不會發生，偏偏卻沒有，這本小說也是我想告訴大家，要友善的與人相處，不然可能會釀成大禍。
在這本書中，我用了一種奇特的方法詮釋，分成了三個階段，現在、夢境(過去)、獨白。現在的部分主要是在描寫殺人的過程以及主角心境的變化，夢境是過去發生的事情，主要描寫主角被霸凌的故事及過程，獨白則是死亡的人沒說出來的心聲。
很多人問我，為什麼寫出這樣的故事，我給的答案都是「抒發心情」，對我而言，創作與寫作是有意義的，就是說出心中想說、表達想發聲的事情，而「傷痕」有更深層的意義，它是給不可改變的過去一個機會，也給了我一個機會。「傷痕」畢竟是我的第一部作品，各方面都很稚嫩，也不可能是我最好的一部作品，但他卻是對我而言最重要的一部作品，令我放下了許多執念，令我的心理狀態變得更加健全。
故事永遠都是故事，但卻能帶來如此神奇的功效，我想，這就是寫作的魅力吧！在自學的過程中，我會一直不懈的去創作故事，從而去理解世界與人心，我想成為一個厲害的作家，用文字成為他人的光，用作品去讓他人得到所謂的救贖，我不能阻止世界上發生悲傷的事，但我想盡我所能，讓更多人能感受到世間的美好。
傷痕出版後，我感受到了很大的快樂，除了親朋好友的好評，還有賺到了錢的快樂，也要感謝贊助我出書、為我這本書奔波勞累的阿嬤，感謝鼓勵我創作此書的哥哥，還有理解我的父母，我也會更加努力學習的。

如今我的十二部作品中，有許多提到精神病的故事，精神病是我想去了解的領域，因為想要去看看所謂「與正常人不一樣」的人心中究竟在想些什麼，去深入了解這社會中很多人不理解的「常態」，從而去創作真實又殘酷的劇情。
於是，我便開始研究「變態心理學」及「精神病學」，找到了一個北大的變態心理學課程影片，教授講的很好，我便看著影片學習。
我是真的很喜歡變態心理學，雖然不擅長的生物學模型有聽沒有懂，但心理學模型我還是上的津津有味，在心裡學模型的四個學派中，我最喜歡精神病分析學，意識、前意識和無意識和本我、自我、超我的概念是我很認同的。
異常心理與精神病是我在寫作中很喜歡提的，因為在童年成長過程所遭遇的事情會影響一輩子，在上課時教授也時常提起童年經歷等相關事情，我也喜歡將童年描述的悲慘，去營造一個更加立體的角色，這也就是為何我的作品中時常會有過去的描寫。北大的變態心理學課程很難，其中還會接觸到生物學、腦神經科學及遺傳基因等，都是我不熟悉的領域，雖然上課進度緩慢且要花更多時間精力去釐清，但卻是我自己心中所喜歡的，在過程中是快樂的，所以我很喜歡學習變態心理學。

在八年級下學期時，我的媽媽接到了一個三年級國小老師的工作，於是，非常閒的自學生我本人便接下了家中伙食處理的重要任務，開啟了我的廚娘生活。
我對煮飯是很有興趣的，之前也煮過幾次，不過要包辦全家人的三餐還是一項挑戰，我開始研究菜單，研究家人的口味，來煮出全家人都能接受的食物，一開始當然不太順手，跟廚房不熟，也多次燙到自己，在一次炸肉時更是差點把手炸掉，至今手上還有一道淺淺的疤痕，不過我不斷嘗試，越來越好，甚至被哥哥的高中同學們大力稱讚，聽說他班上同學很喜歡吃我做的燉飯，帶去的便當常常被搶，讓我非常的開心，還有一陣子幫哥哥的朋友也準備一份便當，賺一些小錢。
在煮飯的過程中，我了解了一些道理，第一便是和人一起生活有相同的口味是很重要的，我們家的口味還算相近，也能互相配合，比如我、爸爸和哥哥都不喜歡紅蘿蔔，我們家的咖哩裡面就不會放紅蘿蔔，改成全家人都喜歡的地瓜，但有些時候無可奈何，主廚就要辛苦一點，比如我哥哥不吃辣，但我和爸媽很喜歡吃部隊鍋，這種時候就要另外幫哥哥準備一鍋不辣的鍋物，不過因為過於麻煩，現在學乖了，我和爸媽會在平日中午哥哥去上學時吃有辣的東西。
第二個道理便是預算控制的重要性，爸爸給了我一定的預算讓我學習控制，起初幾個月預算常常超支，導致月底要吃的很簡單，不過也是愈來愈好，漸漸的還能留下一些預算，對於食物的價錢概念也愈來愈強。
我認為，會煮飯算是一項滿好的技能，能自己控制吃什麼、什麼時候吃，健康又省錢，如果有時間，學習煮飯真的是一個很好的選擇。

我一直很喜歡音樂，從小就也學習鋼琴，雖然現在漸漸荒廢，但我對歌唱的興趣也愈來愈高，尤其喜歡中文說唱，喜歡強大的節奏感以及富含意義的歌詞。
會接觸到中文說唱是因為鄧紫棋和潘瑋柏合作的「死了都要愛」，我便愛上了說唱的感覺，但是真正讓我想要學習說唱，是因為VAVA改編的「Life's a struggle」，叛逆又強勁的歌詞，無畏又悲傷的聲線令我決定開始練說唱。
我在說唱上有點天分，節奏感與生俱來，在說唱的過程中，我能感受到強烈的快樂，我也嘗試寫過幾首歌，雖然不成熟，但作詞作曲編曲都是我完成的，其中我最喜歡作詞，寫的大多是饒舌，唯一寫過一首旋律較多的歌是送給閨密的生日禮物。
相對來說，我歌唱的能力並沒有那麼強，也沒有特別喜歡的歌，直到聽到歌手黃霄雲唱的「打開」，我突然想要飆高音，便去找我的發聲老師爸爸學習，也愈來愈喜歡唱歌。
自學不久後，爸爸買了一台混音器，我便常常使用它，去磨練我的歌聲在麥克風中的樣子。
經過了爸爸的教導，我的唱歌實力不斷提升，以前唱起來吃力的歌也變得輕鬆，我很喜歡唱歌與說唱，也曾經參加「聲林之王3」的網路海選，雖然並未成功，不過也累積了些經驗。

自學的過程中，大部分時間都在與自己相處，於是，我慢慢去了解自己，漸漸的，我接觸到了「高敏感族群」這樣東西。
「高敏感族群」這樣的人大概就是會深度處裡事情，常常被過度刺激，同理心高且情緒反應強烈，是十分敏感的一類人。高敏感通常來自遺傳，我去做了測試，指數很高，其實不用到太驚訝或感到稀奇，畢竟世界上有20％的人是高敏感族群。
得出這個結果，便回顧了一下我的人生，好像真的是這樣的，我在人群中待不了太久，容易覺得吵雜，很在意別人的微表情與情緒，小時候也很多人說我內向，更嚴重的例子是，只要有人在我旁邊罵人，我都會感到害怕，不管他罵的是誰、因為什麼事情而罵。
印象深刻的是在國小的時候，有一位老師因為我們班的男同學太過不乖而氣哭，明明跟我毫無關係，我卻去跟老師道歉，還哭了，因為我能感受到老師的無奈和悲傷，我也是打從心裡覺得對不起老師，即便那堂課我完全沒有吵鬧。
不過，在了解自己是高敏感族群後，我的生活反而輕鬆了不少，因為知道我不是故意不融入人群，不是故意不去與人相處，只是先天的容易疲憊，自學待在家不去接觸人群也令我感到輕鬆，不禁再度感嘆自學這個決定的美好。
現在我接觸人的機會很少，除了去教會和買菜以外幾乎不與人接觸，朋友也是非常的少，但我活得很開心，因為這樣的狀態對我而言是最好的狀態。
高敏感對於我的寫作有很大幫助，因為對於情緒感受敏感，我能去創作飽滿的人物與劇情，這也是有人說「高敏感是種天賦」的原因吧！

說到底，自學最大的好處仍是「能學自己想學的東西」，畢竟人都有擅長與不擅長的東西，我認為沒必要對著教科書照單全收，去學習自己喜歡且有天分的東西對學習的效率與品質有也很大的影響，如果不自學，我根本不可能在十四歲完成一本小說，也不可能去研究什麼變態心理學，但既然我自學了，我就要對我所選擇的事物全力以赴，做到最好，這樣，才無愧於我的十四歲，無愧於我的國二。

如今已經邁入了自學的第二年，我也要抓緊時間去學習，好好運用我的天賦與努力，去寫作、創作，並且過的快樂、充實。
不知不覺間，本是三千字的心得也寫到了五千字，或許我真的很喜歡文字吧？就像是喜歡我的人生一樣。

小說「傷痕」博客來連結:https://pse.is/3ju946

今年很榮幸的獲得學校推選參加新北市辦理的 #杏福志工 的評選。上週接到學校的通知，我通過初評了，今天早上是我的複評。我準備了這六年多的時間在新市國小服務的歷程，做成簡報呈現。

我整理了自己簡報的一小部分做成小影片與大家分享，感謝我在志工隊裡認識好多好多的好朋友，得到了滿滿的愛與支持與陪伴。感謝大家陪伴我、支持我成為志工隊隊長，這是我一個人絕對做不到的巨大任務。謝謝我有好多好朋友，在我需要的時候永遠力挺支持我。今天報告的時候，一度紅了眼眶，忍著眼睛裡的淚水，繼續把簡報做完。我真的有很深很深的感謝，這一路走來，沒有好朋友、沒有熱血的師長們，我不會是現在的我。感謝有你們，真心的感謝。

最後，也要感謝我自己，感謝當年的我勇敢跨出自己的舒適圈小窩，進入校園成為志工。

想與粉絲專頁的大家分享這份在我心頭的滿滿美好，我們都是愛的同心圓。

【我的志工生涯美好記錄】

任職金融機構十年的忻平，在迎接大女兒出生後成為全職媽媽，全心陪伴孩子成長。在2014年大女兒進入淡水區新市國小附設幼兒園大班就讀時，進入幼兒園擔任玩具消毒及說故事志工。

2015年，大女兒進入新市國小就讀一年級，忻平也加入新市國小志工隊的圖書館組及故事組服務。除了參加故事組志工的兒童劇規劃與演出外，在圖書館服務期間也發揮自己愛閱讀與愛分享的特質，積極與孩子們推薦好書、互動交流。

圖書館服務也有閱讀推廣策展的志工需求，忻平一直致力於環境與生態的保育，在策展服務期間，思考結合現有裝置進行最環保的運用。例如在玻璃上使用麥克筆作畫、使用可再用的木板媒材搭配粉筆創作、可重複使用的紙花手作...等。在新市國小校長、各處室主任與閱讀推廣老師的支持下，親師生共同創作出許多備受孩子們瘋狂歡迎的閱推活動。從『世界上最會說故事的人 羅德達爾』、教育局與新市國小合辦的『愛麗絲密室逃脫』、自然科『雞母蟲的華麗變身昆蟲展』、兒童節翻轉活動認識情緒的『小豬的煙火大會』活動、『繪本俠女 幸佳慧特展』及『一個字一首詩小詩展』...等，透過閱讀結合紙花藝術創作、粉筆畫與點畫的裝置藝術概念，讓孩子產生好奇、接觸閱讀之餘，更能感受生活中的藝術美學。

在夥伴們合力支持下，忻平在擔任圖書館組志工組長期間，推動了每週二的『大下課說故事時間』，提早一週用木板製作像電影院一樣的『說故事看板』吸引人氣，並且在集思廣益之下善用短短的20分鐘大下課時間吸引孩子們來聽故事。

除了圖書館的服務外，忻平還加入經典閱讀組推動三字經、弟子規、唐詩、論語的晨間讀經，情緒組芯福里情緒教育的推廣、晨光時間的課業輔導志工，新一個學年更要加入綠手指志工的行列一起維護校園美好的植栽們。

109學年度，忻平在夥伴們的推舉支持下成為志工隊隊長。為了凝聚志工夥伴們的向心力，忻平在校長、輔導處主任與家長會的支持下，舉辦了志工旅遊、許多場的志工成長課程，並且用心規劃每一次的志工期初期末會議邀請夥伴們一同參加同樂。

在志工隊的六年中，忻平很感謝有杏福志工複評的機會，讓我能再次回顧自己參與志工隊的每一個精彩時刻，有夥伴們的愛與支持才有現在的我。與其說志工隊的服務是工作，對我來說，是用著最單純的玩心看待每一件事，有許多夥伴、師長們一起玩出精彩火花是超級幸福的事。新市國小的志工組成大部分都是學生家長，我們在服務中認識彼此、在成長課程與一次次的活動中互相支持成為信任有愛的支持團體，我們一起愛著這美好的校園，努力成為親師生的正向循環。感恩有幸能成為新市國小志工隊的一員，未來我也會繼續在這美好的校園跟師長與志工夥伴們開心的玩下去。

前兩週開的線上手作課非常感謝大家的踴躍報名，大家都很厲害，棒棒的👍
學生上完就直接問牧修還有沒有下一次哈哈
有的，假日陪妳們解悶系列第二波線上手作課程⬇️⬇️⬇️

#群組直播線上手作課程
這次我們來玩兩個主題
結合有趣及實用的兩種飾品
🦋主題1～可以多重搭配的耳環。
有三種組合方式，依照自己喜歡的方式來搭配，同一款耳環可以變成大、中、小的組合模式，是有趣又美觀的耳環。
🦋主題2～結合口罩減壓鍊及手鍊，兩種使用合一的有趣設計。
現在每個人都少不了要配戴口罩，為了減少長時間配戴口罩耳朵不舒服的感覺，使用口罩減壓鍊一方面美觀，也可以減少耳朵的不舒適喔，因應場合需要，還可以拆下來當手鍊使用，是不是很有趣啊😬（可以依照自己的手圍及頭圍來製作）

難易程度一樣是可以帶著小孩一起來玩的親子課程幼幼班程度喔，很容易上手的
牧修特別設計過的，用簡單的手法就能做出美美的飾品
沒有學過的也很容易上手的

全部只要一個小時左右就能完成喔
而且還有3個上課時段可以選擇
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6/24（週四）Pm15:00~
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#上完課還學不會沒關係可以再選下一個時段上課
#上課會慢慢教以大家聽的懂的速度來上課
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以下為本段內容文稿：

如果你是一個求職者，有一個公司要你馬上報到；如果呢，你不馬上報到的話，他要撤銷對你的錄用。那你應該怎麼想這件事，或者是，你應該要接受這份工作嗎？

其實呢，有些公司會用這種，英文叫做Exploding Offer「擠爆型錄用」的把戲。那麼有些職場專家會說，如果有公司這麼做的話，你就絕對不要去工作，那麼這個推論合理嗎？有沒有更精確的想法呢？

其實如果從「賽局理論」的角度來看的話。通常啊，只打算雇用一個求職者的小公司，的確很有可能有正當的理由，希望你趕快做決定。

但是如果大公司也這麼做的話，他可能就在跟你玩一些小把戲了。因為換成大公司的角度，取消錄用你，其實對他們並不會產生好處。

因為如果回到根本來看，你在一月份的時候，你是個好人選；那麼到同年的六月份，一樣會是個人才啊！

所以，有些大公司在跟你玩「擠爆型錄用」的時候，他為了讓自己的威脅，看起來更可信；他還會告訴你，這是公司很嚴格的規定。

但問題在於喔，如果最頂尖的好人才，因為第一時間沒有回應，而被取消錄用；那麼這條規定，就會導致這個公司，最後只能用那些程度比較差的應徵者。

還有另外一件事情，就是那些被迫接受這種條件的應徵者，基本上傳遞了一個訊息；就是呢，他們沒有把握自己能夠被別家公司錄用。

換句話說喔，如果你對於這種「擠爆型錄用」先等等看再說，結果就會有兩個。第一個就是，你會發現這家公司的威脅是玩假的。

而第二個結果，就是這個公司的威脅是玩真的，他們取消錄用你。但是這個時候，你可能會發現另外一個更深刻的事實，就是你不會想要這份工作，因為你的同事都會是二流人才。

所以囉，回到核心跟根本，如果一家公司他要的真的是人才，他還會用「擠爆型錄用」這樣的一個小手段嗎？

今天透過這樣的例子，陪伴你走過一段大腦的體操。如果你想要再進一步回到自己的人生，跟自己的人際裡的核心跟根本。

到底真正重要的關鍵在哪裡？而不被表面上的現象所疑惑的話，那麼我都很鼓勵你哦，可以把握我們的線上課程，或者是實體課程。

特別是，如果你想要在人際關係裡有所前進，我們在8月10號，開課的「人際回應力」這一門課。

它會讓你回到人際的根本，真的你要跟別人產生好的連結，你要讓自己在人際裡面悠然自得，你所需要的，其實跟你原本認為的可能不太一樣。

也就是說啊，你可能需要的不是很好的口才跟表達，而是你有沒有弄到別人的情緒，然後做出最適當的回應？

我相信這一門課，會對你產生很大的幫助，但無論如何，不管你會不會進我的教室，不妨再深思一下，凡事你有掌握核心跟根本嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天在內容的部分，談到的「人際回應力」課程。

在我錄音的這個時候，我們8月10號的這一期，名額已經在倒數了；然後8月10號的這一期課程，是我們少數開課時間是在禮拜六。

所以，期待你把握這難得的機會，希望我能夠在教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。