自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。 . 情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。 . 情商的具體內容 . 對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面： . 1．自我認知能力 認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。 2．自我控制能力 情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。 3．自我激勵能力 一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接 挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。 4．認知他人的能力 同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。 5．人際關係管理的能力 人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。 在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。 #創業 #賺錢 #語錄 #人生 #夢想 #思维 #共勉之 #分享 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

私人教練銷售攻略18場課後心得 🤔一直被拒絕要如何調整心態？ 要成功就要做到三件事 第一件是堅持 第二件是不要臉 #第三件是堅持不要臉😆 所以我要不要臉的先來分享一下學員回饋XD 「上課的氛圍很輕鬆，聽聽幹話真舒服。」 「面對反對問題要用穩定心情，認同對方的困境。」 「謝謝老師讓我的談單技巧、思考能力進步很多，懂得用對的方式去銷售。」 「很清楚的解釋每個銷售流程、從諮詢、帶運動、講解規劃，到反對問題的解決方式，讓我有架構的去銷售，不會不知道方向和方法。」 這梯次的學員比較內向，但我在講課時，都有瞄到他們認真地筆記，巴不得想把學到的東西記下來，讓我想到一句話： 「上過的課，記得住的是知識，記不住的是經驗。」 有時候學習就是，看看人家怎麼做，體驗一下感覺，其實有些改變，就會慢慢地開始萌芽。想一想實體的培訓教學真的很好，有些感動跟互動，面對面傳達其實更有感。 上一次教培訓是5/10，因為疫情，培訓課程就一直延後、延後、再延後。 曾經在想，難道以後上課都要轉成線上課了嗎？ 我今年是不是沒機會再教實體課了呢？好險疫情越來越趨緩，終於有機會再講課了，俗話說小別勝新歡，這麼久沒講，讓我特別興奮。 也因為太興奮，前一天晚上翻來翻去的睡不太著，因為我真的太喜歡講課了，覺得每次講課，我都在燃燒自己，會覺得自己在發光。 但可能也是太有鬥志，加上很久沒戴口罩講課，記得講到上午結束，喉嚨就有一點乾了（真的要練習戴口罩運動和做事），到時候講課的銜接才會比較順。 以上碎嘴完了，在課程中有同學問我：「如果已經失敗太多次，不知道該怎麼做的時候，該怎麼辦？」 這讓我想到2012年，我在俱樂部做健身教練的第一年，那一天我帶了七個體驗課學員，即使我教的再認真、教得再努力，那七個會員，卻彷彿都串通好回答我：「教練謝謝你的指導，有需要，我一定找你。」 一天七次的失敗，讓我覺得自己不適合做教練時，又突然來了第八位會員想體驗教練課程，已經歷七次失敗的我，當下只想著，帶完這一個學員，就去提離職吧，就邀請學員體驗拳擊課，沒想到．．．．． 「國父革命七次才成功，而我是到第八次才成功。」 我在教拳擊時，我感覺我的心中有光，眼裡有火，看著揮拳打靶的客人，開心的笑著，我想到，我不就是喜歡這感覺才做教練的嗎？我怎麼就把它忘了呢？ 那堂體驗課結束時，我不只成交了，我還找回了做教練的初衷「把運動的感動，傳遞出去。」 其實被拒絕難免會難過， 但想要把教練做好，就要收起自己的玻璃心， 繼續拚搏。 拒絕從來就不是失敗， 只有放棄的時候才是失敗。 對吧？ Ps: @scottfitness_0428 感謝史考特助教的幫忙😎 #私人教練銷售攻略 #健身查德 #私人教練 #健身房 #教練 #健身教練

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