真的要好好調查（#都擠編）

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#高端疫苗 #腦中風 #暈厥

😴有人越睡越累嗎？小編覺得天天睡不飽好煩惱
哈欠打不停，老是覺得虛累累，做任何事都提不起勁，你也有這樣的症頭嗎？小心！這可能是 �6大疾病發出的睡眠警訊��。

1️⃣慢性疲勞症候群
有研究指出，慢性疲勞跟免疫系統低下有關！慈濟醫院身心科李嘉富醫師表示，若發現持續半年以上有不明原因的強烈疲倦，同時在疲勞期間有注意力無法集中、頭痛、喉嚨痛、發熱 （大於37.4C），且突然產生了抑鬱感等，建議要請專業醫師協助改善。

2️⃣體內濕氣過重（體內痰濕淤積）
覺得自己明明睡很多，但是卻總是睡不飽，甚至愈睡愈累，這也是身體濕氣太重的緣故，如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，那麼可以肯定你體內有濕了。

3️⃣高血壓
一起床就頭痛可能是高血壓的異狀，起床時，需要血管擴張幫助身體帶進氧氣、交換掉二氧化碳。正常來說不太容易引起頭痛；但如果醒來時經常性的頭痛，可能要懷疑是高血壓或腦部是否長腫瘤的機率，應儘速就醫檢查，進一步找方法解決。

4️⃣腸漏症
慢性疲勞症候群可能和低落的腸道健康強烈相關，特別是腸道菌叢的整體環境。研究者發現，腸漏症或其他腸胃道問題，可能導致細菌進入血流、引起發炎，而這種發炎反應也是慢性疲勞症候群的特徵症狀之一。

5️⃣無症狀腦中風
有時候腦中風不會有明顯的症狀，這種中風稱為無症狀腦中風。長期睡眠不足，生活作息紊亂，身體沒有得到好好的休息，久而久之會造成長期處於發炎狀態，越來越虛弱疲憊，頭暈、認知問題樣樣來，也讓血管提早硬化，三高發生率增加。

6️⃣腎虛
「腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能。 當「腎」變弱時，容易受到驚嚇，也會因為記憶力變差，無法完整思考，甚至不管睡多久，都會覺得睡不飽。

主要來源出處：早安健康文章 /「明明有睡覺，老是睡不飽：這原因成「慢性疲勞」元兇」，歡迎Google搜尋！
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8/23 抽獎公告：恭喜＠陳萍、＠石韻茹。請私訊收件人姓名、地址、手機，由出版社寄出，謝謝。

🤤【抽書活動】--《人生雖苦，但還是值得活下去》岸見一郎 ＃皇冠文化
作者集20年所有作品精華於一冊的人生哲學，獻給每一個在生命煩惱中覺得惶惶不安的人！
。
本書是《被討厭的勇氣》岸見一郎的作品。
在夾敘夾議的文章中，才知道作者的母親49歲中風過世，後來父親失智，自己曾因這些事中斷學業，也因心肌梗塞開刀瀕死經驗。
一路走來，作者領悟人生是「早年在海邊撿貝殼收入籃子，但中老年開始檢查籃子裡的貝殼」，不再順應各種他人期待，即使被討厭，也要做自己。
這個統整自己的進一步闡述，也點出了阿德勒心理學的概念：
1.「佛洛依德重視心理創傷，但阿德勒認為心理創傷影響有限，決定人格的關鍵在於人的希望與未來的目標。」
2.死亡、生病都是無可避免的，疾病打破了精神上的自動機制。對人產生一定影響，讓人不得不懷疑生病前覺得不言自明（指社會規範）的事情，重新思考人生和幸福，再也無法回到生病前的假裝狀態--只知道人生的目標不是成功，卻不知道什麼可以當成目標。
3.活著本身就是價值，具體而言就是和他人共存，在與他人的連結中生存。
4.覺得自己有價值的時候，是自己的行動對社會共同體有益的時候，才會產生勇氣
5.完整應用過去的經驗和學習到的東西（之前是雜七雜八的事），是一件多麼令人感動的事情啊
6.也要從他人身上獲得幫助，尋求幫助需要跨出一步的勇氣。三木清

說過「所有人類的惡，都源自於無法孤獨」呼應了阿德勒說「所有問題都是人際關係的問題」這句話。
這是人性哲學的書，聲明過去會有影響，但當下與未來，因為人們可以重新解釋與定義過去，然後把握當下，即使現在前進不了留在原地也沒關係。
最後，你能走出「原創性的人生」
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3️⃣留言：複製貼上「所有問題都是人際關係的問題」、「所有人類的惡，都源自於無法孤獨」這兩句
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【分段重點】
00:00​​​​​​​ 開場介紹
00:55​​​​​​​ 醋夫懷疑老婆偷吃 竟掀內褲聞下體？
04:50 男人對女人的味道 有多敏感？
06:17 人會吃醋的心態到底是什麼？
09:45 女長輩也會跟女傭吃醋 為什麼？
13:13 善用異性緣跟口財 能得到不少好處？
15:50 狂聞老公內褲 是必備的例行檢查？
21:55 吃醋是因為沒自信 界線到底在哪？
26:46 女友狂加女客人電話 是有原因的？
32:43 為何自己可以偷吃 卻不准老婆偷人？
35:10 黑道大哥恐嚇小孟 要說他的好話？
42:45 女助理醋勁大發 偷裝錄音筆錄音？
48:05 男友要求女友幫女同事做便當 合理嗎？
53:55 吃醋該如何拿捏 才能讓感情升溫？
58:55 男友出遊 女友規定要帶原味內褲？
1:03:44 吃醋指數大公開 你是大醋桶嗎？

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#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬，是不是腦中風？就靠今天教大家這句口訣判斷！根據衛生福利部統計，平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風，聽起來真的很可怕！不過中風也是可以預防跟控制的！不賣關子，影片點下去，培樺宜婷報你知！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道


#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸懷疑中風時，應該要做什麼？
🔸什麼症狀需要趕緊就醫！
🔸懷疑中風需要紀錄的事情！
🔸腦中風最常出現的症狀？


#影片大綱
🔸腦中風類型：分為出血型及栓塞型。

🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟，時間記下送醫院」。
▫嘴歪：臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃：口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟：單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫：1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間，並立刻送醫，把握黃金時期勿拖延。

🔸 預防腦中風
▫控制三高（高血糖、高血壓、高血脂）及心臟病，按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。


主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

危險頭痛六大警訊！這些時候千萬別再傻傻分不清猛吃止痛藥了！因為頭痛在這些時候是重要身體警訊！快來看看有哪些地雷警訊！頭痛真的不是病嗎？！痛起來要人命！今天把危險頭痛的六大警訊分享給你！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 什麼時候懷疑腦中長東西！
2. 頭痛不能只吃止痛藥的時機！
3. 神經學異常症狀是什麼？
4. 醫生會為你做什麼檢查！
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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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#經歷
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振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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