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[爆卦]懷孕4個月胖幾公斤是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 懷孕4個月胖幾公斤產品中有161篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅老小姐，也在其Facebook貼文中提到， 처음 뵙겠습니다 初次見面 —- 안녕！ 搭好！ 我是老小姐跟B爺的寶貝女兒😘，藝名森森🤗 我是急性子，只要時間到、紗布巾圍好、就會假裝哭哭、高聲催奶喝（甩瀏海 因為個性太著急了，所以在媽媽肚子裡只住了30週又4天，就急著來到這個好玩的世界，幸好馬偕PICU的薯鼠姨母都很疼我，養到白白胖胖才讓我...

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「懷孕4個月胖幾公斤」的推薦目錄

懷孕4個月胖幾公斤 在 Bonnie 邦妮 / Bon Bon Stickers Instagram 的最佳解答

2021-09-24 02:14:21

#邦妮本本2021 無印立式 0913-0919 本來這本沒有打算要分享，因為就是流水帳呀也沒裝飾，但你們好像覺得很療癒？ 這週維持差不多的用法，但紀錄斷食時間換了個方式，用虛線箭頭來表示開始和結束。 MC週，但身體沒有不舒服，維持運動四天的頻率，現在大概是做一休一，隔太久怕體力退步，太密集又怕...

懷孕4個月胖幾公斤 在 胖爹媽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:38:49

［ #27weekspregnant ］ 好久沒有po我的孕肚了😆你們有想念嗎哈哈哈😝時間不知不覺來到27週～這是懷孕中期的最後一週，再過幾天就要進入孕後期啦～～～時間真的過的飛快啊😂再過不到90天就要到預產期了～ - 回想⋯在3週前的例行產檢時，醫生幫肚子裡的寶寶數據都照完量完後超音波儀器停頓在...

  • 老小姐

    懷孕4個月胖幾公斤 在 老小姐 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 08:00:56
    有 1,269 人按讚

    처음 뵙겠습니다 初次見面
    —-
    안녕！ 搭好！
    我是老小姐跟B爺的寶貝女兒😘，藝名森森🤗

    我是急性子，只要時間到、紗布巾圍好、就會假裝哭哭、高聲催奶喝（甩瀏海

    因為個性太著急了，所以在媽媽肚子裡只住了30週又4天，就急著來到這個好玩的世界，幸好馬偕PICU的薯鼠姨母都很疼我，養到白白胖胖才讓我回家。

    現在我已經出生4個月囉，雖然矯正年齡只有2個月，醫生姨母評估我各項成長曲線都已經跟上同期了（再甩瀏海

    接下來要跟我超嫩的新手爸媽一起請各位姨母三寸多多指教囉～잘 부닥해용.

    —-
    森森是我跟B爺期盼已久的寶貝。

    自從決定要懷孕，我們倆做了各種科學、不科學的努力，最後在不孕門診進行一連串抽血內診子宮鏡檢查之後，發現原來我的身體在日夜加班應酬的摧殘下，已經步入40代了（淚。

    就在一再自然受孕失敗之後、下定決心要花大錢作人工受孕、甚至試管的門診，機警的醫生堅持先驗孕，然後就發現森森小寶貝降臨了，真是孝順又省錢的乖女兒（無誤

    孕期一切順利，各項孕期檢查都合格，孕吐也才意思意思吐個兩次體驗一下，甚至妊娠紋一條都沒長，原以為就會這麼一路綠燈到40週自然產。

    想不到28週的週五晚上，經過連續一個月天天加班，當周肚皮緊到不行，第一次懷孕沒有經驗，不知道那就是宮縮警訊，我在凌晨0點破水了；B爺一路狂飆送我到急診住院；主治醫師安排絕對臥床安胎2週，之後羊水實在太少、安不住，森森就緊急剖腹出生了。

    現在描述起來只是幾行字，但從安胎、緊急剖腹、復健、森森黃疸照光、練習脫離呼吸器、新生兒檢查，從5月到現在經歷的五個月，我好像老了5歲一樣（扶腰

    雖然森森提早了2個月出生，讓我倆新手爸媽手忙腳亂了一陣子，幸好現在也都闖關成功，森森在中秋節的時候體重滿5公斤、而且順利睡過夜了（撒花

    這五個月掉了好幾升眼淚，接受了很多溫暖的問候，有早產經驗的爸爸媽媽前輩無私的分享，甚至很多朋友都拿自己曾經是早產兒的例子鼓勵我們，真是萬分感激（手比愛心

    —-
    「老小姐」這個專頁本來就是我紀錄雞毛蒜皮生活的渠道，很可惜咎因在台灣繁重的工作而被迫停更很久。

    剛好趁現在申請育兒留停期間，我會盡可能趁森森睡覺的時候留下紀錄，要是這些安胎、產後復健、早產兒治療、育兒筆記能夠提供讀者任何一點幫助，我都會滿懷感激繼續紀錄這些前車之鑑(嗯?

    然後，老小姐已經變成炫嬰魔人，有興趣觀察森森成長的讀者，歡迎光臨老小姐ig

    https://www.instagram.com/misslauatkorea/

  • 陳家駒中醫師．門診不能說的事

    懷孕4個月胖幾公斤 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-18 21:09:59
    有 75 人按讚

    【高中亂經體重增，調理多囊瘦13公斤】​
    ​
    記得邱小姐第一次來看診的時候，​
    已經超過半年以上沒有自然的月經了。​
    ​
    其實大約從兩年前開始，她的月經就已經是季經型態，也就是3個月才出現一次，如果超過三個月以上都沒來，她才會去西醫服用黃體素催經。​
    ​
    回想自己是什麼時候開始出現月經失調問題的，她說大約是在高三的時候。​
    ​
    當時因為課業壓力大，月經週期越來越長，一開始沒有特別在意，沒想到轉眼過去月經已經好幾個月都沒有出現。​
    ​
    從那次之後，月經的狀態便開始很不穩定。​
    ​
    一陣子稍微規律，一陣子又是幾個月沒來，而只要月經沒來的那幾個月，體重就上升的特別明顯。​
    ​
    幾年下來，體重頭也不回的從50幾公斤上升到了80公斤，身體也進入了「暫停排卵」的狀態，沒有催經就沒辦法自然行經。​
    ​
    這段治療期間，我們費了很大的功夫。​
    一方面把月經調理回來可以每個月自然行經，一方面也把體重控制到安全範圍、下降了13公斤。​
    ​
    ​
    多囊問題的治療有三大重點：​
    ​
    1. 自然月經與體重狀態互相呼應​
    2. 亂經時間越久要花越多時間治療​
    3. 多囊是多內分泌問題需要同時介入​
    ​
    ​
    ▎自然月經與體重狀態互相呼應​
    ​
    所謂的自然月經，就是「有排卵」之後產生的月經，與使用「黃體素」、「避孕藥」、「催經針」產生的「藥物月經」是完全不同的情況。​
    ​
    以多囊體質的人來說，能夠排卵，身體的內分泌才能處在一個相對正常的狀態。​
    ​
    否則無法排卵，就會開始累積「大量未成熟卵泡」，這些排不掉的卵泡就會製造雄性荷爾蒙，同時也會間接影響消化內分泌、刺激食慾、增加吸收。​
    ​
    因此當月經失調的越嚴重，其他內分泌也會受到影響，產生各種問題，像是食慾旺盛、肥胖、失眠⋯。​
    ​
    於是月經不來導致體重不容易控制，​
    體重飆升又更進一步的干擾卵巢活動，​
    多囊性卵巢的惡化情形就這樣逐漸發生。​
    ​
    ​
    ▎ 亂經時間越久要花越多時間治療​
    ​
    月經失調通常不會是0跟1的關係，大多是「漸進式的發生」。​
    ​
    因為排卵週期越來越長、月經出現的時間也會逐漸延遲，從30幾天、50幾天，到最後3-4個月才出現一次。​
    ​
    如果用中間沒有特別去治療、改善生活飲食作息，月經失調的情形就有可能逐漸惡化。​
    ​
    有些人在學生時代就有嚴重月經失調的問題，如果放任惡化，過了好幾年之後再來治療，治療困難程度就會變高，需要花的時間也會更長。​
    ​
    這是因為身體的內分泌之間有一個協調性，失衡越久，對於自然排卵的協調能力就越差，之後想要恢復就需要花更多力氣。（講白話一點，就是身體已經忘記排卵跟月經的樣子了）​

    很多患者朋友年輕時候可能沒有特別在意，
    過了很多年想要懷孕才發現「月經怎麼都不來？」。

    這時候可能就會被建議人工受孕、試管嬰兒療程，屆時花費動輒十幾、數十萬元。

    而如果她們在很早的時候、月經剛開始失調，就正視這些問題，那麼很可能是不需要走到這一步的。

    ​
    ​
    ▎ 多囊是多內分泌問題需要同時介入​
    ​
    有些人會認定多囊患者就是因為「貪吃、不動」才會導致肥胖害月經不來，覺得肥胖是多囊的單一主因。​
    ​
    事實上並非完全如此，過去已經拿過許多治療案例證實給大家看了，多囊是多種內分泌失調的問題。
    ​
    有很多多囊患者並非不想瘦，許多人都有穩定的運動習慣、也有飲食控制，對她們來說低碳水高蛋白飲食可能已經習以為常，但是體重終究不易控制、甚至絲毫未減。​
    ​
    這是因為就像上面提到的，如果月經問題沒辦法進一步改善，減重環節很容易碰到瓶頸，熱量吸收速度就是比別人快、就是比別人容易飢餓。​
    ​
    更甚至睡眠狀態不良，也會干擾各種內分泌，無論是月經、抑或是代謝能力。​
    ​
    飲食控制很重要、運動也非常重要，​
    但也千萬別忽視生理上身體發出的求救訊號。​
    ​
    治療多囊性卵巢來說，無論是月經失調、或是失眠情形，都是應該優先處理的問題。​
    ​
    ​
    【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】​
    ​
    【實際療效因個人情形可能不同，建議於門診向醫師諮詢！】​
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    #多囊性卵巢​
    #多囊調理需要耐心與細心​
    #月經失調問題建議及早治療調理​
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    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
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    多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
    內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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    診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
    聯絡電話：02-2558-5592

  • 懷孕4個月胖幾公斤 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-29 12:28:07
    有 5,953 人按讚

    減肥心路歷程1

    好啦，我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了！訊息塞爆，留言也好多！

    其實我這陣子一直在思考要怎麼分享比較好😃
    因為我在減肥成功之前也閱讀無數別人的減肥分享文，雖然很勵志，但卻還是動不了我那顆懶惰的心！後來才知道，原來因為別人的成功是別人的，只有自己想成功的時候才是自己的。

    好了，開始囉！
    先要講減肥之前我們先來講我是怎麼變胖的🥲

    其實，我國小有個時期很胖，大概五年級快升上六年級吧，怎麼胖的不知道，就是胖到五官都擠在一起。

    我記得有一次我聽到管理員跟一個阿姨說「你是要找那個胖胖的，眼睛小小，綁辮子住17樓的那個小女孩是不是？她剛走進去而已！」
    果不其然那個阿姨追隨過來叫住我，說要拿東西給我媽。

    那個對於我開始有點在意別人口中的那個年紀的我，心裡簡直天打雷劈，原來那個「胖胖的、眼睛小小的人，是再說我。」

    小小年紀的我根本不懂什麼是減肥，我只知道那天開始我食不下嚥，不是刻意的，單純只是很不爽我為什麼要是那個胖胖的、眼睛小小又什麼綁辮子的。

    突然的有一天，我瘦了，怎麼瘦的我也不知道，現在回想起來可能是因為抽高，也可能是因為有好幾個夜，我吃不下飯，慢慢的我就瘦了，而且自己還不知道，只是有一天同一個阿姨跟我一起下電梯的時候，她對我說「唉呦？妹妹！怎麼變那麼瘦？妳有在運動嗎？你教阿姨怎麼減肥啦！」

    那時我才知道我變瘦的，不然在我當時候的腦袋裡，以為這個世上的高矮胖瘦是注定的，是沒有辦法改變的。

    聽到變瘦了，很爽，我的世界開始綻放光芒，也開始上國中，我決定把辮子拆掉，燙了當時很紅的離子燙，哇噻，頓時脫胎換骨，校外、校內一大堆男生追。

    但還是沒有特別注意體重這件事，只有在學校每年舉辦的健康檢查時，踩上體重計我才會知道自己的體重，所以我平均一年才會知道一次自己的身高體重。

    我國中時期的體重大約在42-44公斤之間遊走，而且我的身高從國二一直到現在都沒有變過了🥲

    真正開始在意體重的時候大概是國三，因為快學測，留校唸書壓力大就會跟著班上同學去亂買零食吃，吃到後面感覺裙子褲子穿不下了，就會刻意不吃東西，但很快的，就會瘦下來，我以為我身上有種super power，只要不吃個幾餐，我就可以很容易變瘦！當時年輕只有學測這個煩惱而已，不吃飯對我來說，很容易呀！

    然後接下來高中到大學時期，我也一直都是用這招，”變胖就不吃”的招數，讓我身材其實都維持在50kg以下。

    甚至大學時期，我還跟同學說過「我是吃不胖體質」害很拼命的跟大夥們吃宵夜、亂食一通😆
    只要看到超過50kg，我就會開始不吃！
    要記得啊，我當時真的以為我有super power!

    後來大三的時候我認識了札哥，我體重也大概在48kg，後來結婚，幸福肥，我體重直升52-55kg，也沒有想那麼多！反正他也從來沒有嫌過我胖，後來搬去美國以後，飲食加上慵懶的生活，體重就直飆。

    我心裡還很得意，hey, 我有super power!
    我根本不擔心！所以有一天我又開始不吃，
    期待能夠像以前國高中大學時期一樣，不吃個幾餐就會瘦回來！

    但是奇怪了！這次怎麼體重反而越來越重？欸？奇怪！我的Super power呢？？？怎麼不見了？？？

    然後接下來的日子我就這樣重複的不吃一陣子、大吃一陣子、不吃一陣子又大吃，然後我的身體就壞掉了、我發現我的功力完全無效。

    身體這樣導致那時候不孕，回台灣才確診我有多囊性卵巢，有服用藥物，雖然最後有順利懷孕，連續兩年生了兩寶，但是藥物加上育兒的壓力、委曲求全的婚姻生活，心理壓力加上身體不健康，我整個身體整組歹了了。

    札哥看到我胖成那樣，他不敢多說一句。
    他只有說「如果你瘦不下來，我只能陪妳一起胖。」所以就連我剛認識的他68kg，體重也飆到101公斤。

    從生完兩寶開始，我的體重都是6開頭，至於後面的數字是多少，我已經不敢多看一眼。

    我中間有嘗試很多減肥方法，不是都無效，我也有瘦下來，但就是無期限的忽胖忽瘦忽胖忽瘦⋯

    所有網路上流行的那些減肥方法，相信我，我都嘗試過了，對你好的、對你不好的，我都去嘗試⋯

    我覺得那些方法並不是無效，而是沒有一個讓你繼續下去的動力，再怎樣好的方法都是枉然。

    我還記得我在美國有過健身教練，那還是札哥看不下去才花錢請的來的，但是沒有用，因為根本不是我發自內心想要減重，所以請了兩個教練，兩個都主動放棄不要指導我，因為我的態度很傲慢，我自己都不給自己機會，別人再怎樣給我機會都沒有用。

    #除非你自己想救自己否則沒人能救你

    因為胖，所以我都躲在相機後面，但好在我的臉一直都算小，再加上我習慣用頭髮遮住臉頰，所以我一直逃避自己身體狀況不佳的狀態。

    因為胖也胖久，就也不敢奢望太多！反正重心都放在兩個孩子身上，還有家庭、工作上，我沒有太多時間正視自己的健康問題還有婚姻問題，只是肥胖這件事，在生活上帶來不少困擾⋯而且在我的身上已經沒有「性感」這一詞，我後來只有自暴自棄的狀態。

    直到去年回來台灣⋯發生了幾個關鍵的事，才改變了我。

    續集⋯

    #這張照片是去年4月拍的哦

    我個人IG : minamizaleski

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