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[爆卦]懷孕後期想吐是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「懷孕後期想吐」的推薦目錄

懷孕後期想吐 在 Inés Huang 阿憨 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 15:23:04

［ 孕婦日記-大滿14週了🤰］ 母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐， 比前兩胎早了很多。 大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐， 把早餐店的食物拿掉。 因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，...

懷孕後期想吐 在 台南啵妮の吃貨日常? Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 03:39:31

㊗️全天下的爸爸，父親節快樂！ 今天來跟大家分享一件喜訊～～～ 我們要當爸爸媽媽了❤️ 終於熬過初期的不適感了！ 噁心想吐、胃脹氣、食慾不振等… 尤其對不喜歡的味道非常非常的敏感😭 第一次去產檢時，直接領了媽媽手冊！！ 當下聽到寶寶的心跳聲撲通撲通的跳著，真的很感動！ 真的感受到這個小生命的存在，...

懷孕後期想吐 在 Ena Cheng (鄭伊娜)HK Artiste Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 15:10:30

🥰我們一家三口第一個專訪👨‍👩‍👧剛巧在芊豆B十個月大出版啦！💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻We love you💖 ［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》 前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路...

  • 烏烏醫師

    懷孕後期想吐 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 20:37:29
    有 1,460 人按讚

    最近看到國健署的新聞稿，表示明年將推出「爸爸手冊」，以男性視角針對懷孕知識、與育兒技巧著墨。我認為這真是新手爸媽的一大福音，因為身邊常有男性友人表示，過往校園教育甚少有懷孕相關的知識，使得自己難以在太太懷孕後立即進入狀況。而最近我在孕力線上講座進行意見調查，也發現多數媽媽認為懷孕期間隊友最白目的行為，就是對孕產知識一無所知。

    因此在我看來，如果政府希望透過鼓勵爸爸們更參與孕產過程，手冊一定要針對各孕期孕婦的生理變化、需要做的檢查等孕產知識做介紹，協助準爸爸快速了解伴侶懷孕後的身心狀況。不過相較於媽媽手冊，爸爸手冊在編排書寫上，更需要透過各種精準生動的比喻去描述孕婦孕期的各種感受。因為男性沒有相同的身體經驗，也沒子宮不曾經痛，確實很難體會懷孕的不適與身心變化。
    ＊＊＊生動的描述 可能更有助體會孕婦的生、心理狀況

    最常見的好比初期的害喜，比起單純描述孕婦可能因黃體素上升而噁心、沒胃口，若用孕吐好比宿醉加腸胃炎、聞到食物就想吐、頭暈目眩很像在坐船來比喻，可能就會讓先生立刻感同身受，當然就不易在這種時候還催促太太盡可能多吃。
    另外，很多先生經常無法理解為何太太胎動時會突然大喊或覺得不適，手冊也可使用腸胃蠕動、魚在肚子裡游泳、有人在裡面拳打腳踢、打鼓等更生動的方式來幫助男性同理太太的狀況，提升在懷孕過程的參與感。

    不僅是生理狀況，媽媽在孕期的情緒也有著極大的起伏，常讓先生覺得太太「怎麼變了！」、「不知如何相處」。這些都不是一句「懷孕很辛苦請多體諒媽媽」或是一張愛丁堡產後憂鬱量表可簡單帶過。

    我認為爸爸手冊可詳盡地針對媽媽實際的困擾做說明。好比初期焦慮胚胎著床不穩定、胎兒發育異常，後期擔心無法順產、親餵不順利，也有人因身形外觀改變，體能下滑而憂鬱甚至變得易怒。
    更不能忽略產後，因劇烈賀爾蒙起伏、育兒大小事、擔心回不去職場而恐慌不安等，可能引發產後低潮與憂鬱症。

    當然，每個女生需要的支持不同，有人需要的是理性分析，有些人則是溫暖的感性安慰，手冊不可能將所有孕婦的身心變化，鉅細彌遺地寫出來。。也需要提醒爸爸們，在有了基本知識後，還是得用眼與心去感受太太的變化，不要過度比較或質疑對方感受，畢竟每個人的身體都是獨一無二，拿其他孕婦的狀況跟太太相比實在有點白目。

    ***爸爸的憂鬱、負面的事件

    爸爸手冊一定也要提醒爸爸多留意自己的情緒。因為在懷孕過程中，男性雖然身形不會改變，但身份卻有很大的轉變，也不比太太輕鬆。從兒子變成爸爸，面對未知的經濟壓力、太太的各種情緒起伏、想幫忙卻插不上手的無力感，產後世代間育兒的觀念落差，家中地位的改變等，加上男人常有苦說不出，情緒只能隱忍，也難怪近年來爸爸產後憂鬱的機率越來越高。

    手冊可明確列出警訊，好比易怒、焦慮、暴躁、失眠、恐慌，體重巨幅改變，鼓勵爸爸不要迴避或故作堅強，勇敢的把內心的脆弱不安與親友分享或如何尋求專業的心理諮商。

    另外，我也注意到負面的孕產事件比如流產、早產、胎死腹中，完全沒被列入媽媽手冊，猜想這是為了避免觸霉頭以及引發孕婦焦慮所以避而不談。但這樣反而讓夫妻在事件發生後容易自我責怪、陷入憂傷的情緒。因此我認為爸爸手冊可率先納入這些知識，好比流產發生機率高達五分之一、絕大多數是胚胎不正常的自然淘汰，和媽媽的食衣住行無關等，如此一來才有機會運用正確的知識安慰媽媽。

    值得一提的是，這個新聞一出現，就有新手爸爸無奈的和我說，爸爸手冊內容寫什麼不重要，能否在育嬰展換禮物也無所謂，他只希望憑手冊就能正大光明請陪產檢假。確實，有再多的知識，如果沒有和媽媽相當的福利和休假，就會讓很多人深感心有餘而力不足。因此我認為光有一本萬用的爸爸手冊還不夠，從陪產檢假、產假都需要政府更多政策配套，才能支持更多男人參與懷孕共同育兒，或許也能救救低迷不振的生育率。

    你認為爸爸手冊一定要有什麼呢？

  • 懷孕後期想吐 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 13:10:06
    有 22 人按讚

    其實良好的生活習慣是每天要喝2千cc的水，以前就很難做到，懷孕之後更難😩

    但我知道喝水對孕婦來說是非常重要的，如果身體缺水，循環、代謝都會變差，對於母體跟胎兒都有很大的影響。所以我還是努力提醒自己盡量多喝水。

    後期喝到果乾水，欸欸它讓水變好喝了～相見恨晚🔥
    你會一直想去喝它，真的‼️
    而且很順口，會一口接一口

    🔗底加👉https://naturefruit.cc/養成孕期喝水好習慣

    ✔️沒有加糖，對身體無負擔。
    ✔️低溫烘烤，水果營養沒流失，打開包裝，整個果香充斥鼻腔👃
    ✔️可以用常溫、冰水、熱水、氣泡水、茶水來泡～任君挑選☺️

    不愛喝水，或者因為孕期喝水會想吐的妳，真的可以試試看👍👍👍大推～

    而且好孕媽咪組口味ʜᴇɴ豐富
    ❶百香果+奇異果+蘋果🍹大概就是各司其職，奇異果在喉頭綻放，百香果在舌尖跳舞，蘋果則在鼻腔釋放香氣。味道很合拍👍
    ❷草莓＋藍莓＋蔓越莓🍹酸酸甜甜的，女生應該都會喜歡，我也最愛這口味♥
    ❸鳳梨＋柳橙🍹鳳梨的味道比較重，帶甜味，會回甘。

    🔺以上果乾我喜歡用常溫水泡來喝，我覺得比較甜耶～你們可試試自己喜歡哪種溫度泡出來的味道😌

    ❹南非國寶茶〰️要用熱水泡，是有機栽種的南非至寶(無農藥、無化肥、無咖啡因)，裏面富有很多礦物質，有著溫潤的香氣與甜味，大夥可以上網爬文，好處ʜᴇɴ多♥

    🍹喝起來🔗：https://naturefruit.cc/養成孕期喝水好習慣

    淡果香 From Nature
    #淡果香 #果乾水 #孕期飲品 #孕媽咪

  • 憨瓜小姐

    懷孕後期想吐 在 憨瓜小姐 Facebook 的精選貼文

    2021-08-18 20:50:32
    有 28 人按讚

    ［ 孕婦日記-大滿14週了！］

    母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐，比前兩胎早了很多。

    大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐，把早餐店的食物拿掉。
    因為營養師說台灣市售的麵包，包含早餐店的吐司都是速成酵母，所以非常容易造成脹氣跟反胃。營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，會造成鈣質的流失，所以也建議不要一早就這樣傷身。

    前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、黑豆漿加芝麻粉，若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。
    #欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜

    空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。
    自從這樣吃早餐後，反胃的感覺改善超級多，也再也沒吐過了。

    推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。

    ———

    其實我第一胎吐更慘，
    出門是沿著花圃或水溝蓋吐。
    （好險沒被錄影檢舉）

    一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸，
    時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞

    第二胎醫生有開止吐藥給我，
    但我吃的量很少，也沒那麼想吐，
    身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。

    這胎因為醫院換了止吐藥，
    我只要一吃就狂睡，全身發軟，
    舊的藥市面上也沒有販售，
    所以我就是任由自己反胃跟吐了。

    最後我自己總歸了一點就是，
    「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。

    第一胎之前我備孕六個月，
    完全沒運動，就是瘋狂的吃補。
    中後期開始做孕婦瑜伽提斯，
    一直持續到產後都有做瑜伽提斯，
    還上健身房上Barre。

    在一直有運動到狀態下懷上第二胎。
    所以第二胎身體狀況非常好。

    但生完第二胎後完全沒時間運動，
    身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。
    所以還算比第一胎好一些，
    但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。

    最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。
    運動起來！！！孕期真的會比較舒適。
    懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。
    （現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇）

    ———

    難得那麼囉嗦，
    希望大家不要嫌棄～～

    疫情期間帶小孩很難出門，
    也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！

    只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～

    衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～
    大家也可以參考這家@ziyue2._.cc
    衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！

    ——
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