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[爆卦]懷孕後期吃鳳梨是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕後期吃鳳梨鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕後期吃鳳梨這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕後期吃鳳梨產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 好喝的天然草本茶到！保證你一喝就上癮。愛喝茶、討厭喝白開水的朋友一定要試看看。不想要胖愛美的你更要看～～～ 🛍️ 這裡買🍵 https://gbf.tw/xiv5q - B&G德國農莊難得的團購價格，嚴選歐洲百年茶廠，品質穩定！只要熱沖冷泡都可以享受最優質的茶飲。來！好的茶一打開就知道，他們家...

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「懷孕後期吃鳳梨」的推薦目錄

懷孕後期吃鳳梨 在 Babywlovely Instagram 的最讚貼文

2020-05-03 03:37:13

很多人問我～ 想知道我在懷欸比的時侯 都是怎麼吃的？ 為什麼欸比可以這麼白？😂😂 先說我是一個大辣控 吃飯一定要加辣 還是大辣🌶 驗出懷孕當天 我馬上揪欸比爸爸去吃麻辣鍋 吃完後直接戒辣 戒到生！ 也算是毅力驚人😌 因為辣這種刺激性的 對寶寶其實影響滿大的～ #初期 開始吃葉酸 喝魚湯 喝豆漿 ...

  • 懷孕後期吃鳳梨 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 16:04:10
    有 81 人按讚

    好喝的天然草本茶到！保證你一喝就上癮。愛喝茶、討厭喝白開水的朋友一定要試看看。不想要胖愛美的你更要看～～～
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    B&G德國農莊難得的團購價格，嚴選歐洲百年茶廠，品質穩定！只要熱沖冷泡都可以享受最優質的茶飲。來！好的茶一打開就知道，他們家的茶都可以品嚐看看。如果你擔心喝茶會睡不著覺，可以試試舒福茶或是無咖啡因系列。（孕婦也都可以喝）
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    B&G德國農莊的茶很優質，像最近天氣熱到不行weiwei就想要來點甜點，但驗妊娠血糖前需要避開「糖」weiwei就選檸檬草薑茶回甘到一個不行，一入口滿滿檸檬草香氣超回甘。最近還想要在家裡拿來煮個檸檬草小火鍋，一定超開胃。
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    🍍另外weiwei也很喜歡蜜桃鳳梨水果茶，滿滿的水果香氣，絕對是女生的首選酸酸甜甜都是粉紅色的味道。這也很適合不愛吃水果的你適當攝取一些維生素C，或是如果你跟我一樣很嘴饞，蜜桃鳳梨水果茶的香味絕對可以滿足你。
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    🍎原味冰釀蘋果茶
    這款也是weiwei推薦的一款茶飲，主要成分有蘋果片以及黑莓葉。這些都是對身體非常好的東西！呈現的口感是酸酸甜甜的味道，香氣上也是果香結合茶香的甜味。
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    🍃橙花檸檬紅葉茶
    請原諒我當初也是因為他的名字很酷才選的，不過weiwei覺得睡前喝真的好舒服。尤其是懷孕到中後期越來越不好睡，也容易淺眠，偶爾來一杯可以讓自己好放鬆。這一款主要的成分是豐富的維生素C還有紅葉茶。
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    ☕️B&G德國農莊的茶飲其實有非常多的選擇，你也可以去結合你自己喜歡的味道香氣或是需求購買。包裝上有茶包和以及散裝盒兩種，如果你有泡茶的習慣建議以散裝為主，罐子都是可以真空重複使用非常方便。
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    你還在喝不健康的手搖飲嗎？是不是覺得夏天到了一定要天天喝個冷飲！入手Tea Bar天然草本茶準沒錯，不論你是要當茶飲或是跟下午茶一起吃、睡前來一杯都是非常棒的選擇，難得的甜甜價weiwei 還跟廠商凹了🎁”三組精美茶包碟組”提供給”前三位”購買的朋友。👍你沒看錯，前三位就是那種給你打到骨折的大方送。
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  • 林俐岑營養師的小天地

    懷孕後期吃鳳梨 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 12:10:20
    有 54 人按讚

    「火燒心」胃食道逆流，如何改善呢？😎🧐

    身邊實在有太多人有這樣的腸胃問題，也就是「胃食道逆流」！我們一天大致上至少會吃三餐，但患有胃食道逆流的人若是吃錯食物或是特殊情況下，可說是每餐飯後都深深困擾著他們。「火燒心」的戲碼幾乎天天上映，真的是既不舒服又無奈。因此，俐岑營養師想要與大家分享一些關於有助於逆轉胃食道逆流的飲食觀念，相信可以幫助你控制胃食道逆流的症狀，減少它發生的機會。

    完整文章請見 https://reurl.cc/GmML8v

    濃縮列出一些重點：
    ⭐️哪些食物很容易造成胃食道逆流的發生？或是加重其症狀：
    📌1.刺激性食物：像是辣椒、黑胡椒、生大蒜等，這些辛香料會對胃黏膜造成刺激，所以若胃部較弱的人避免攝取到添加這些辛香料的食物，像是麻辣火鍋等，會讓你胃食道逆流症狀更加重。
    📌2.咖啡因飲品：含有咖啡因的飲品像是咖啡、濃茶等，咖啡因會去刺激胃酸分泌(有些腸胃科醫師認為咖啡因不見得會去刺激胃酸分泌，但若你空腹喝會不舒服建議還是避免)
    📌3.油炸食品、高脂飲食：過多的油脂會讓胃排空變慢，食物在胃中停留太久又不好消化，使得胃酸一直過度分泌，會加重胃食道逆流的症狀。
    📌4.含糖食品/飲料：像是糖果、蛋糕、麵包、汽水等，都會去刺激胃酸大量分泌，所以下午茶的咖啡配蛋糕，就是最典型造成胃酸過度分泌的組合。
    📌5.過甜/太酸的水果：過甜的水果像是鳳梨、葡萄、芒果等，會使得胃酸大量分泌，加上鳳梨的纖維較粗，有胃食道逆流的人吃了之後會更加不舒服。另外，吃起來偏酸的水果像是檸檬、番茄等，也會較刺激胃黏膜而感到不舒服。
    📌6.不好消化的食物：糯米製品像是油飯、中式糯米飯糰、湯圓、麻糬、年糕等，由於糯米的澱粉結構為支鏈澱粉不好消化，再加上大多糯米製品而甜食，所以會使得胃酸大量分泌，加重胃食道逆流的症狀。
    📌7.全脂牛奶：牛奶的乳脂肪不好消化，全脂乳的乳脂肪含量也較高，所以在胃中也會去刺激胃酸大量分泌。
    📌8.薄荷：薄荷相關的食品，像是薄荷茶、薄荷巧克力等，因為薄荷會使得食道括約肌放鬆而無法關緊，使得胃酸往食道方向逆流，更凸顯出火燒心的感覺。
    📌9.酒精飲料：像是各式酒類，酒精會去刺激胃黏膜，喝酒不僅傷肝也傷胃。
    📌10.湯水類食物：像是湯泡飯或是粥品，液體和固體食物同時吃，很容易將空氣混和吃下肚，讓胃部消化不良，也會加重胃食道逆流的症狀。

    ⭐️哪些人容易罹患胃食道逆流？
    *三餐不定時不定量：大小餐食，讓胃酸一下分泌很多一下分泌不足，加重胃部負擔。
    *時常飲酒
    *時常吃「吃到飽」的人
    *懷孕後期的婦女：因為肚子的胎兒快速長大，而往上擠壓到胃部而容易造成逆流。
    *壓力大的人

    ⭐️如何改善胃食道逆流的症狀呢？
    俐岑也製作了一目了然單張懶人包，希望大家能秒懂，快速獲得營養資訊喔！

    #我也是壓力型胃酸分泌人🙁
    #一起來好好照顧胃吧
    若你覺得實用的話，也歡迎分享給更多人唷！

  • 懷孕後期吃鳳梨 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-10 18:00:53
    有 2,093 人按讚

    孕期要保持美麗與好身材🤰
    除了天生美加保養，吃對食物也很重要！
    我懷孕都靠「白木耳」熱量低又幫助嗯嗯順暢
    補對營養給寶寶、幫媽咪排出負擔
    是我的養胎不養肉聖品👉8more.tw/XyIle

    懷孕很辛苦總是想吃點好吃的
    但有時又會罪惡感跑出來
    我吃這個對寶寶好嗎？
    會不會熱量太高一下胖太快？
    直到喝到8more白木耳✨
    天然、營養、低卡、好喝，想喝就喝！！
    到現在最後一個月我也沒胖超過醫師給我的範圍
    醫師也說寶寶大小很Perfect!
    該補的有補到、不該胖的沒胖到👍

    重點是白木耳口味多每個都有特色
    喝整個孕期根本不擔心喝膩～
    我懷孕都喝這些⬇️⬇️
    #原味雪耳燉☁️
    我孕期都在嗑這罐！吃起來滿滿膠質濃的像燕窩，吃完感覺皮膚都變好了～直接吃當點心，加牛奶當下午茶都很讚

    #黃金鳳梨白木耳飲🍍
    現在吃鳳梨就是對時！有大朵QQ的白木耳，還有香甜的鳳梨果肉，膳食纖維超豐富，後期嗯嗯順暢就靠它！

    #全果桑椹白木耳飲🍇
    我前期孕吐嚴重，就是桑椹救了我～一瓶有18顆桑椹精華，咬下整顆爆漿果肉，酸酸甜甜好開胃，還能補鐵補膠質！

    #蜜香芒果白木耳飲🥭
    這是我喝過最搞剛的芒果飲料！用一整顆芒果，一半打汁一半切丁，一打開香氣就飄出來～甜度剛好療癒解饞又不怕胖

    #慢活綠豆白木耳飲🫒
    夏天懷孕的是不是也熱到瘋掉？要消暑就喝綠豆，這綠豆夠ㄋㄨ ㄚ 夠鬆，加上滑順銀耳絕配～清甜解熱又排水！

    我以前不愛白木耳是覺得有個味道
    但喝了8more嚇到！太好吃❗️
    連原味都沒怪味、水果的風味跟甜度調的剛剛好
    早餐倒一杯就很有飽足感
    我也會當點心或宵夜解饞喝
    熱量超低我根本就不擔心
    而且白木耳膠質濃郁
    吃下去小孩漂亮、媽媽也漂亮✨

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