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[爆卦]懷孕後期吃什麼水果是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「懷孕後期吃什麼水果」的推薦目錄

懷孕後期吃什麼水果 在 Inés Huang 阿憨 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:23:04

［ 孕婦日記-大滿14週了🤰］ 母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐， 比前兩胎早了很多。 大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐， 把早餐店的食物拿掉。 因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，...

懷孕後期吃什麼水果 在 ??? 暐婷 Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 14:14:42

今日份的水果🍇🥝🍎 每天早上都能吃到新鮮的水果 很謝謝婆婆每天早上幫我準備 做月子真的就像是大重生 整個飲食作息都超級健康 慢慢的也很習慣這樣健康的生活 很多人都很好奇ㄧ直問我 為什麼我在家做月子妹妹在醫院？ 其實在懷孕初期我就找好月嫂了 就想說跟第一胎ㄧ樣請月嫂來做月子 結果就在我懷孕後期疫情大...

懷孕後期吃什麼水果 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-06-15 07:54:20

【孕婦可施打COVID-19疫苗嗎?】 最近疫情持續膠著中，疫苗接種成為目前台灣人民最關注議題，人人都希望盡早施打疫苗以策安全，當然也包含許多孕產婦，畢竟乘載著另一條性命，總是令人格外的警戒。 但是，孕婦適合施打COVID-19疫苗嗎?會不會有副作用呢?在此彙整一些重要資訊給大家。 #孕...

  • 懷孕後期吃什麼水果 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-03 14:55:05
    有 260 人按讚

    在醫學昌明的今日，懷孕生產，雖然已經可以全程科學控場，但還是有很多神秘不可解之謎。

    懷老大豹豹的時候，我晚上睡覺不能不開燈。不開燈不能睡。懷著小虎斑之時則是一絲光線都不能忍受。甚至是走廊上的光從門縫透出我都嫌太亮。

    卡比那時候常常是一邊憋著笑，說肚子裡的寶寶太誇張，一邊幫我房門外的燈關掉。

    結果現在，豹豹晚上睡覺時不能一盞燈不留。熟睡後才能偷偷關燈。如果提前關燈被他發現，肯定就是哭鬧著要開燈睡覺。至於小虎斑？黑黑的，真好睡。兩人出生後的反應居然跟住在肚內時一模一樣。

    懷著豹豹的前期，我打嗝打到懷疑人生，根本無法進食。中後期則是越吃越酸，越吃越辣。我原本就吃辣，當時則是麻辣鍋的大辣都不能滿足，而且吃什麼都想加醋加檸檬。當時一邊吃，一邊擔心自己腸胃會不會壞掉。豹豹開始吃大人的食物之後，酸到讓人臉皺的百香果可以一顆接一顆，連檸檬都可以吸個幾口面不改色。

    在我肚子裡面不想吃酸也不想吃辣的小虎斑，對任何水果的酸味都敬謝不敏，躲著有水果的湯匙像是躲避災禍。

    難以解釋的神祕啊！所謂與生俱來，大概真是這樣吧！

  • 憨瓜小姐

    懷孕後期吃什麼水果 在 憨瓜小姐 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-18 20:50:32
    有 28 人按讚

    ［ 孕婦日記-大滿14週了！］

    母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐，比前兩胎早了很多。

    大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐，把早餐店的食物拿掉。
    因為營養師說台灣市售的麵包，包含早餐店的吐司都是速成酵母，所以非常容易造成脹氣跟反胃。營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，會造成鈣質的流失，所以也建議不要一早就這樣傷身。

    前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、黑豆漿加芝麻粉，若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。
    #欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜

    空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。
    自從這樣吃早餐後，反胃的感覺改善超級多，也再也沒吐過了。

    推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。

    ———

    其實我第一胎吐更慘，
    出門是沿著花圃或水溝蓋吐。
    （好險沒被錄影檢舉）

    一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸，
    時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞

    第二胎醫生有開止吐藥給我，
    但我吃的量很少，也沒那麼想吐，
    身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。

    這胎因為醫院換了止吐藥，
    我只要一吃就狂睡，全身發軟，
    舊的藥市面上也沒有販售，
    所以我就是任由自己反胃跟吐了。

    最後我自己總歸了一點就是，
    「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。

    第一胎之前我備孕六個月，
    完全沒運動，就是瘋狂的吃補。
    中後期開始做孕婦瑜伽提斯，
    一直持續到產後都有做瑜伽提斯，
    還上健身房上Barre。

    在一直有運動到狀態下懷上第二胎。
    所以第二胎身體狀況非常好。

    但生完第二胎後完全沒時間運動，
    身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。
    所以還算比第一胎好一些，
    但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。

    最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。
    運動起來！！！孕期真的會比較舒適。
    懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。
    （現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇）

    ———

    難得那麼囉嗦，
    希望大家不要嫌棄～～

    疫情期間帶小孩很難出門，
    也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！

    只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～

    衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～
    大家也可以參考這家@ziyue2._.cc
    衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！

    ——
    #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #孕婦裝 #孕婦穿搭 #孕婦ootd #孕婦日常 #孕婦日記 #親子裝 #妊娠中 #三寶媽

  • PhD Backpacker - 旅博士媽咪

    懷孕後期吃什麼水果 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-12 21:34:50
    有 535 人按讚

    白天不懂夜的黑-沒有同理心的下場

    還記得懷娜娜的時候，整個孕期神清氣爽，毫無病痛，除了一些後期卸貨前幾天的小小不適以外，整體來說就是從頭爽到尾。

    當時看到媽媽社團上的各種恐怖遭遇，覺得怎麼那麼恐怖，會不會太誇張？怎麼可能連連遇到這麼多衰事，甚至半信半疑！覺得該不會是這些女生想要因此博取老公的關愛和體諒。（現在回想起來，真的是太不懂事了！）會這樣想，其實是因為當時的我懷孕經驗，一直到生產的後續的育兒都有神隊友扛著，加上也比較年輕，身體心理也都照顧得很健康。

    去年底我在美國當大學教授的妹妹懷孕了，在我眼裡她還是那個每次都會被我欺負的小孩。隨著她常常分享整個孕期的痛苦過程，我越來越覺得「難不成真的有人懷胎十月都是如此的辛苦！？」

    就是因為我沒有親身經歷過，就會覺得「完全體會不到人家的痛」。

    早期妹妹吐到不行，天天偏頭痛，唯一只能吃得下水果，瘦了兩三公斤，中期喘口氣，她後期三個月全部失眠，鼠蹊部爆炸痛、腰痛，她也足底筋膜炎無法下床走路，每次視訊她她都呈現一個「喪屍」的狀態。

    但我非但沒有安慰她還好智障的一直說「可是我都不會，我後期回台灣待產天天鹹酥雞吃到飽和喝一杯珍奶，或是火鍋燒烤日式料理吃到爽！」

    有一天她跟我承認說「姐姐你好雞歪我不想再跟妳說話了😂」

    沒想到隔了幾個月，我也意外懷孕了！這一胎我開始體會到所有我妹和我其他媽友們跟我分享她們所體會的痛，甚至更多。我在想是不是以前我都對「自己沒體驗過的痛絲毫沒有同理心」所以這胎才讓我體驗「豪華套餐」，包含孕吐、噁心、偏頭痛、便秘、失眠、孕期乳腺炎、足底筋膜炎、尾椎痛全部收集完畢，真真切切地體會什麼叫做「辛苦懷胎十月」。

    經過這一次的親身經歷，我再也不敢因為自己沒有經歷過就妄言或推測別人的痛是否真切，要不然神可能會要我自己去親身體驗這些痛。對於別人分享的經歷，我也更能包容和幫助、同理和祝福，希望這最後一個月我能平安渡過。

    昨天網購的足底筋膜炎各種「道具」送到了，現在只能在家裡一邊追劇，一邊努力做復健拉筋舒緩，所有的「公事」只能量力而為，希望卸貨後就能重見光明啊！

    —

    圖為好友兼鄰居M親手做的純手工皮月餅！抹茶嫩皮加上紫薯內餡，冰涼爽口，天啊我的人生第一次吃到冰皮月餅。我真的是太幸福了感謝朋友的❤️

    感謝 @La Vie Fighting 我的世界小發現 的愛

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